Melone "Kollektivbauer": Kaloriengehalt und nützliche Eigenschaften. Melonenkollektivbauern heilende Delikatesse

Melone Kolkhoznitsa - heilende Delikatesse

Der Geschmack von Melone hängt von der Pflege ab

Um eine Honigmelone anzubauen, muss man viel darüber wissen. Dies ist ein kniffliges Gemüse. Um die Ernte zu beschleunigen, möchte ich früh Setzlinge säen, aber die Melone mag keine lange Gefangenschaft. Zwei echte Blätter erschienen und, seien Sie freundlich, in ihrem Land, geben Platz für die Wurzeln. Diese Schönheit liebt lockeres, fruchtbares Land.

In warmen Regionen hat die Melone im Freiland genügend Wärme und Sonne. In der Mittelspur und in Sibirien ist es besser, es in einem Gewächshaus anzubauen. Staunässe mag die Pflanze nicht. Es sollte gegossen werden, wenn die Erde von oben trocken ist. In diesem Fall muss die Luft im Gewächshaus trocken sein. Die einzige Melonensorte, die einen vorübergehenden Temperaturabfall toleriert, ist die Kolchosniza-Melone.

Von den Düngemitteln liebt die Melone am meisten Kalium. Er wird auch Stickstoff nicht ablehnen, aber die Frucht wird völlig ungesüßt sein. Die Beere reift innerhalb von 80-95 Tagen. Wachsen die Wimpern senkrecht, müssen die Fruchtchen in Netze gehängt werden. Wenn eine zarte Beere auf dem Boden wächst, ist es besser, Holzbretter darunter zu legen, damit sich keine Fäulnis bildet. Sie müssen ständig auf einen Busch treten und ein paar strömende Früchte zurücklassen. Je weniger davon, desto schneller reift die Beere.

Die gereifte Frucht hat die Form einer Kugel und wiegt etwa 1,5 kg. Es hat eine fast orangefarbene Rinde, glatt oder netzförmig. Mit Mesh ist die Melone süßer. Beim Druck auf die Schale springt das Fruchtfleisch auf. Die Sorte ist nicht zur Lagerung bestimmt.

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Wie wählt man eine Melone Kolkhoznitsa?

Die Stimmung zum Zeitpunkt des Verzehrs der mit Saft überfließenden goldenen Scheibe hängt von der richtigen Wahl der Orangenfrucht ab. Inzwischen ist die Auswahl der richtigen Melone schwieriger als die Auswahl einer Wassermelone. Es gibt einige allgemeine Regeln für die Auswahl einer kollektiven Bauernmelone:

1. Sie können keine Melone in der Nähe von Autobahnen kaufen. Die Melone nimmt Gase auf, wird schmutzig, es ist schwierig, die raue Kruste zu waschen.
2. Kaufen Sie keine angeschnittenen oder beschädigten Früchte. Das süße Fruchtfleisch ist bereits besiedelt und Bakterien vermehren sich dort.
3. Die Melone sollte nach Honig, Vanille und Birne duften. Eine geruchlose Frucht ist entweder mit Stickstoff überfüttert oder nicht reif.
4. Der ausgewählte gelbe Ball sollte schwer sein und beim Klatschen ein dumpfes Geräusch machen.
5. Melonen sollten Sie nicht vor Mitte August kaufen. Eine frühe Ernte wird künstlich beschleunigt und eine solche Melone wird nicht nützlich sein.

Importierte Melonen haben keinen ausgeprägten Geruch und sind weniger süß. In den Vereinigten Staaten ist es Tradition, Melone mit Honig zu essen. Es kann bei uns Darmverschluss verursachen.

Bei der Auswahl einer Melone können Collective Farmers mit den Fingern darüber streichen. Bleiben Rillen zurück, befindet sich die Melone im Saft. Wenn eine sehr starke Vertiefung unter den Fingern zu spüren ist, ist die Melone überreif, die weichen Stellen werden bitter. Melonen aus dem Kühlschrank verlieren ihr Aroma und es wird schwierig sein festzustellen, ob dies das gesuchte Produkt ist. Der Ausguss der Melone sollte elastisch sein. Ist sie hart, ist die Melone nicht reif, ist sie sehr weich, dann ist sie bereits gealtert und träge. Sie können keine unreife Melone essen. Sie können vergiftet werden.

Melon Kolchos Frau Nutzen und Schaden

Die unprätentiöse Kolkhoznitsa unterscheidet sich geschmacklich von anderen Melonensorten. Es hat weniger Süße, die Zusammensetzung nützlicher Komponenten ist auch schlechter. Aber sein Unterschied erlaubt es Ihnen, das Produkt als Diät zur Gewichtsreduktion und als starkes Diuretikum zu verwenden. Der Kaloriengehalt der Kolchosniza-Melone beträgt 31 Kcal pro 100 g Fruchtfleisch. Diese im Süden angebauten Früchte stehen in ihrer Zusammensetzung der Torpedo-Melone, einer anderen verbreiteten Sorte, in nichts nach.

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Das Vorhandensein von Vitaminen, Mineralien und organischen Säuren in der Melone macht das Produkt für viele Menschen heilsam. Da sie hauptsächlich frische Melone verwenden, werden Vitamine nicht zerstört und beeinträchtigen den menschlichen Körper.

1. Folsäure ist ein Vitamin, das in frischen Früchten vorkommt. Es ist für alle Frauen notwendig, da es den Schwangerschaftsverlauf verbessert, bei der Menopause hilft und an der Blutbildung beteiligt ist.
2. Jeder braucht Vitamin C, es stärkt das Immunsystem, hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten.
3. Beta-Carotin stellt die natürliche Hautfarbe wieder her und hilft, die Gesundheit der Hornzellen - Nägel und Haare - zu erhalten.
4. Für die Gesundheit von Männern wird empfohlen, frische Melonenkerne zu kauen. Es ist das stärkste Aphrodisiakum. Nur 2 Gramm am Tag – und Sie sind obenauf.

Die in der Frucht enthaltenen Ballaststoffe und die abführenden Eigenschaften der Melone ermöglichen es, den Körper bei einer Melonendiät zu reinigen. Sie können es nicht länger als drei Tage verwenden. Es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass Sie zwischen den Mahlzeiten Melonen schlemmen können, was ausreichen sollte, um den Magen von der vorherigen Nahrung zu befreien. Diese Zeit beträgt etwa zwei Stunden vor und nach dem Essen.

Melone Kolkhoznitsa enthält 100 Gramm Eisenpulpe 17 mal mehr als in Milch. Melone ist nützlich für diejenigen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, um aufzuheitern und Reizbarkeit zu lindern. Dies wird durch eine große Menge an Magnesium und Kalzium erleichtert.

Der Zeitraum, in dem Sie frische Melone genießen können, ist kurz. Sie können die Verwendung verlängern, indem Sie die sonnigen Scheiben trocknen. Sie behalten eine große Anzahl nützlicher Elemente bei. Getrocknete Melone ist zuckersüß. Davon kann man nicht zu viel essen. Ja, und es ist nicht notwendig. Der Kaloriengehalt eines Trockenprodukts ist 10-mal höher als der eines frischen. Aber als Wintergenuss erinnert ein solches Stück an den Sommer.

• Melone ist ein eigenständiges Produkt und sollte nicht mit Milch, Honig, Alkohol oder Trinkwasser verzehrt werden;
• bei großen Steinen in der Gallenblase oder im Harnsystem;
• mit Gastritis und Magengeschwür;
• mit Fohlen und losen Stühlen;
• stillende Mütter, da das Baby weichen Stuhlgang haben wird;
• Patienten mit Diabetes mellitus.

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Sie haben Informationen über die Kolchosniza-Melone erhalten. Die Vorteile und Schäden der Verwendung sind unvergleichbar. Es reicht aus, einfache Regeln zu befolgen und den Geschmack eines heilenden Produkts zu genießen.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Melonen sind ähnlich, aber ungefähr gleich, da Schattierungen derselben Farbe ähnlich sind, dh verschiedene Sorten haben ihre eigenen Eigenschaften.

Die beliebtesten bei uns sind der klassische Kollektivbauer und der Torpedo, aber in letzter Zeit hat die Sorte (wirklich gefleckt!) Dalmatiner Aufmerksamkeit erregt.

Über jede Melone können wir sagen, dass sie ein Diätprodukt ist: 90 % Wasser, etwa 38 kcal und 7 g Kohlenhydrate pro 100 g, keine Fette und Proteine. Es enthält fast alle B-Vitamine sowie C, H und E, Mineralien (Kalium, Mangan, Natrium, Fluor und Zink).

Es ist sehr wichtig, auf den Zeitpunkt des Kaufs von Melonen zu achten: Nur mitten in der Saison können Sie sicher sein, dass die Früchte ohne den Einsatz von für den Menschen schädlichen Medikamenten angebaut werden.

Die europäische Zwischensaison-Sorte Kolkhoznitsa zeichnet sich deutlich durch die gelb-orange Farbe der Schale aus, die normalerweise glatt ist, aber manchmal mit einem großen charakteristischen Netz bedeckt ist. Die Früchte sind rund und wiegen zwischen 500 g und 3 kg.

Diese Melonen sind besonders duftend, ihr Fruchtfleisch ist leicht cremig, leicht knusprig und sehr saftig, aber nicht das süßeste. Aber es gibt ein Plus: Sein Stück im Sommer wird Ihren Durst gut stillen.

Der regelmäßige Verzehr von Melone gleicht den Stoffwechsel aus, stärkt das Immunsystem und kann sogar Störungen im Hormonsystem vorbeugen.

Melone Kolkhoznitsa ist sehr nützlich für schwangere Frauen, um die Verdauung zu normalisieren und den Bewegungsapparat zu stärken, aber manchmal kann es für stillende Mütter schädlich sein - der Bauch eines Babys kann verärgert sein.

Um Hautausschläge, Augenrötungen und Übelkeit zu vermeiden, ist es nicht empfehlenswert, viel Melone mit Neigung zu allergischen Reaktionen zu essen: Es ist besser, die Grenzen von bis zu 400 g pro Tag einzuhalten, aber es gibt eine Option, dass der Körper es milder wahrnimmt, wenn es erstens zu Saft verarbeitet wird und zweitens einen frischen Pfirsich oder Apfel hineinpresst.

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Die gesundheitlichen Vorteile und Schäden von Melonentorpedos

Die zentralasiatische spätreifende Sorte Torpeda (Mirzachul-Melone) wurde vermutlich im 15. Jahrhundert auf dem Gebiet Usbekistans gezüchtet und wurde ab dem 17. Jahrhundert in Europa bekannt.

Längliche, längliche Früchte werden in ihrem Heimatklima bis zu 15 kg schwer, aber bei gemäßigtem Wetter ist ihr Gewicht von 3-7 kg häufiger. Raue Haut in verschiedenen Gelbtönen ist ausnahmslos mit einem blassen Maschenmuster bedeckt.

Weißrahmiges Buttermark zeichnet sich durch Zartheit, Honigsüße und ein durchscheinendes Vanillearoma aus. Die Sorte überträgt den Transport perfekt und wird lange gelagert.

Diese Melone macht ausgezeichnete Marmelade, wird aber häufiger frisch gegessen. Und dünne Krusten in getrockneter Form werden wie Tee aufgebrüht, wertvoll für den Gehalt an Citrullin, einer Aminosäure, die wichtig ist für:

• Blutkreislauf;
• Entfernung von Toxinen;
• Vasodilatation

Das Fruchtfleisch wird aufgrund seiner harntreibenden und mild abführenden Eigenschaften oft in das Menü zur Gewichtsabnahme aufgenommen, außerdem verbessert seine regelmäßige Anwendung den Teint und die Hautverjüngung.

Aber bei akuten Erkrankungen des Ausscheidungssystems, wenn irgendwo Steine ​​​​sind, kann ein Melonentorpedo schädlich sein, indem er ihre Bewegung provoziert.

Und wegen der hellen Süße und des hohen GI (65 Einheiten) wird es bei Diabetes mit Vorsicht angewendet.

Duftend, mit zart saftigem Fruchtfleisch, süß oder süß-sauer – wie kann man der Melone, einem beliebten Sommerdessert, widerstehen? Darüber hinaus ist es auch ein sehr nützliches Geschenk der Natur, das dem Körper gut tut und als diätetisch gilt. Normalerweise erscheinen reife Früchte Anfang August in den Regalen, aber wenn das Wetter heiß genug ist, dann sogar früher. Diese Pflanze ist thermophil und wird hauptsächlich in der Wolga-Region in den mittleren Gassen angebaut. Die beliebteste Sorte ist Kolchosniza-Melone. Heute sprechen wir mit einem Leser der Website „Popularly about Health“ über die vorteilhaften und die schädlichen Eigenschaften der Melone von Kolkhoznitsa.

Die Sorte reift innerhalb von 80-90 Tagen, die Früchte sind rund, gelb-orange oder leuchtend orange Schale mit rauer Oberfläche. Das Fruchtfleisch ist leicht knackig, fest und weiß. Nützliche Eigenschaften haben nur Pflanzen, die auf natürliche Weise ohne Chemikalien angebaut werden.

Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten?

Um den maximalen Nutzen und Genuss aus dem Verzehr von Melonen zu ziehen, müssen Sie in der Lage sein, sie auszuwählen. Erstens absorbiert diese Frucht aktiv alle Abgase und Staub, und es ist nicht einfach, die raue Kruste zu waschen. Daher ist es nicht empfehlenswert, in der Nähe von Straßen und Autobahnen zu kaufen. Zweitens sollten Sie keine Melone mit gepolstertem, beschädigtem oder bereits weichem Lauf kaufen.

Aus der Frucht soll das Aroma kommen, das an eine Kombination aus Vanille, Honig und Birnen erinnert. Wenn es keinen Geruch hat, wird die Ernte mit einem großen Anteil an Stickstoff angebaut oder ist noch nicht gereift.

Beim Klopfen sollte ein dumpfer Klang herauskommen, der die Reife und Qualität des Melonenmarks anzeigt. Sie können mit den Fingern über die Schale fahren. Gibt es sichtbare Rillen? Dies bedeutet, dass diese Frucht saftig und reif ist. Und wenn beim Berühren die Schale durchgedrückt wird, dann ist die Melone leider überreif und wird bitter.

Nützlicher Melonen-Kollektivbauer

Diese Sorte unterscheidet sich von anderen im Geschmack. Es ist nicht so süß, aber es enthält eine große Menge nützlicher Substanzen und wird zur Verwendung in einer Diät empfohlen. Der Kaloriengehalt beträgt nur 31 kcal pro 100 Gramm Produkt.

Melone Kolkhoznitsa ist reich an organischen Säuren und Mineralien. Der große Vorteil ist, dass es roh verzehrt wird, ohne Wärmebehandlung, so gelangen alle wertvollen Bestandteile in den menschlichen Körper.

Folsäure ist von großem Wert. Gerade während der Schwangerschaftsplanung und ihres Verlaufs ist dieses Vitamin für Frauen enorm wichtig. Folsäure ist wichtig für die Blutbildung, nützlich für die Wechseljahre.

Melone enthält Vitamin C, von dem bekannt ist, dass es sich positiv auf die Immunität auswirkt und Erkältungen und Beschwerden vorbeugt.

Die Verwendung dieser Frucht verbessert den Zustand der Haut, gleicht ihre Farbe aus, was auf das enthaltene Carotin zurückzuführen ist. Verbessert den Zustand von Nägeln und Haaren.
Dieses Gemüse kann als Abführmittel wirken, da es reich an Ballaststoffen ist. Wer sich an die Melonendiät hält, hat die Möglichkeit, den Darm gut zu reinigen, auch von Giftstoffen. Die Diät sollte nicht länger als drei Tage dauern. Wenn Sie Melone ohne Diät essen, wird empfohlen, dies zwei Stunden vor einer Mahlzeit und zwei Stunden danach zu tun.

Die Samen dieser duftenden Frucht sind, wie sich herausstellt, ebenfalls nützlich. Aber mehr für die Männergesundheit. Sie sind ein starkes natürliches Aphrodisiakum. Frische Samen geben dem Mann Kraft, verbessern die Potenz und die Spermienqualität, was für die geplante Empfängnis wichtig ist.

Das saftige Fruchtfleisch enthält viel Eisen – fast 18-mal mehr als in Kuhmilch. Es baut Stress perfekt ab, beseitigt Reizbarkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, das auf Magnesium und Kalzium zurückzuführen ist,
Melone Kolkhoznitsa ist nützlich bei der Behandlung von Akne und zur Vorbeugung von Falten auf der Haut. Es enthält viel Silizium, das auf Hartgewebe einwirken kann, für das Funktionieren des Nervensystems notwendig ist und für die Großhirnrinde sehr nützlich ist.

Die Eigenschaften von Kolkhoznitsa helfen bei der Krebsprävention, da es Lycopin enthält, eine Substanz, die die Entwicklung von Krebszellen verhindert.

Ernährungswissenschaftler empfehlen dieses Produkt bei Anämie und Nierenerkrankungen. Melonensaft sollte 20 Tage lang täglich in einem halben Glas auf nüchternen Magen verzehrt werden. Dadurch wird der Körper effektiv gereinigt und die Bildung roter Blutkörperchen angeregt.

Kann eine Melone schädlich sein Kollektivbauer?

Alle Lebensmittel sollten in Maßen verzehrt werden, und die Kolchosniza-Melone ist keine Ausnahme. Sie können es nicht mit Honig verwenden, da dies mit Darmverschluss behaftet ist. Es wird nicht empfohlen, es gleichzeitig mit Milch, Sauermilch und alkoholischen Getränken oder mit klarem Wasser zu essen.

Sie müssen saftiges Fruchtfleisch bei Vorhandensein von Steinen in den Harnorganen oder in der Gallenblase ablehnen. Kontraindikationen sind auch:

Gastritis, Geschwür;
- Kolitis;
- flüssiger Stuhl;
- Stillen (Säuglinge haben Probleme mit dem Stuhlgang und mit dem Verdauungssystem);
- Diabetes mellitus.

Es ist strengstens verboten, solche Exemplare zu essen, die Risse und schwere Schäden aufweisen. Da die Frucht am Boden reift, können gefährliche Bakterien eindringen und Salmonellose oder Botulismus verursachen.

Melone ist eine süße und duftende Beere, die in der zweiten Sommerhälfte in den Verkaufsregalen erscheint. Diese Melonenkultur wurde bereits vor unserer Zeitrechnung in Nordindien kultiviert, und im Laufe der Zeit verbreitete sich die Beere auf der ganzen Welt. Sein Fruchtfleisch ist zart, saftig und auch sehr nützlich für den menschlichen Körper. Die am weitesten verbreitete Melonensorte "Kolhoznitsa", deren Nutzen und Schaden noch nicht bekannt ist.

Was ist nützliche Melone "Kolhoznitsa"?

Zunächst einmal müssen Sie wissen, wie es aussieht. Die Beere dieser Sorte hat eine geringe Größe und zeichnet sich durch eine hohe Frühreife aus. Darüber hinaus ist es tolerant gegenüber einem vorübergehenden Temperaturabfall. Die Kruste einer solchen Melone ist orange, aber das Netz kann es sein oder auch nicht. Mit einem Netz lohnt es sich, für diejenigen zu wählen, die eine süßere Beere lieben. Diejenigen, die sich dafür interessieren, wie die Collective Farm Woman-Melone für den Körper nützlich ist, sollten antworten, dass dies eine der kalorienärmsten und diätetischsten Sorten ist. Es wird aktiv als Teil verschiedener Diäten verwendet. Es ist im Vergleich zu anderen Sorten nicht so süß und die nützliche Komponente unterscheidet sich praktisch nicht von ihnen.

Neben Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen enthält die Melone auch Vitamine - A, E, C, PP, Gruppe B, Mineralien - Eisen, Kalzium, Natrium, Magnesium, Kalium, Fluor, Kobalt, Schwefel und Chlor B. Wasser, Asche, Stärke, Ballaststoffe, Mono- und Disaccharide, Fettsäuren - sowohl gesättigt als auch ungesättigt, Ballaststoffe usw. Der Vorteil der "Kolhoznitsy" -Melone besteht in erster Linie darin, dass sie den Durst gut löscht und gleichzeitig die Nieren und andere Harnorgane wäscht. Dies ist eine gute Vorbeugung und Behandlung von Steinbildung sowie Blasenkrebs.

Diejenigen, die fragen, ob die „Kolkhoznitsa“ -Melone kalorienreich ist, sollten antworten, dass ihr Energiewert extrem niedrig ist - nur 35 Kcal pro 100 g, aber Kohlenhydrate und Zucker in ihrer Zusammensetzung geben gute Energie, geben dem Körper Kraft und Lust zu handeln, sorgen für einen Schub an Kraft und positiver Energie. Ballaststoffe, aus denen das Fruchtfleisch eigentlich besteht, sind genau das Richtige für Abnehmende. Es beschleunigt die Verdauung und den Stoffwechsel, reinigt den Darm von Fäulnisprodukten und beugt Verstopfung vor. Es wird empfohlen, Melone zwischen den Mahlzeiten zu verwenden - so hat sie die maximale Wirkung.

Die Vorteile der Melone für Frauen und Männer

Ich muss sagen, dass die Melone von Kolkhoz Woman während der Schwangerschaft besondere Vorteile bringen kann. Es hat folgende Wirkung auf den Körper der werdenden Mutter:

• versorgt den Körper mit dringend benötigter Folsäure. Letzteres verhindert die Entwicklung von Anomalien des Neuralrohrs des Fötus, ist an der Bildung roter Blutkörperchen, der RNA-Synthese, der Bildung von Leukozyten usw. beteiligt;
• wirkt als Vorbeugung gegen saisonale Erkältungen und Grippe aufgrund des darin enthaltenen Vitamin C. Es ist klar, dass schwangere Frauen keine herkömmlichen Medikamente zur Vorbeugung einnehmen können, also können sie sich nur mit einer Maske schützen und mehr Obst und Gemüse essen;
• bewahrt die Gesundheit und Schönheit von Haaren, Haut und Nägeln aufgrund des Vorhandenseins von Beta-Carotin.

Für Männer sind Melonenkerne sehr nützlich. Seit der Antike werden sie als starkes Aphrodisiakum verwendet. Durch den Verzehr von nur 2 g Samen pro Tag können Sie mit einer guten Potenz bis ins hohe Alter rechnen.

Melone schaden

Der Schaden der Melone liegt in ihrer unbändigen Verwendung, die Durchfall und einen für Diabetiker gefährlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels hervorrufen kann. Noch gefährlicher ist es, wenn eine Person es auf nüchternen Magen isst oder es mit fermentierten Milchprodukten oder Alkohol kombiniert. Mit Vorsicht sollte es von Menschen mit Gastritis, Geschwüren, Kolitis und großen Steinen in der Gallenblase oder im Harnsystem angewendet werden.

Melone: ​​Nutzen und Schaden

Duftend, süß und lecker, eine Beere, die aussieht wie eine kleine Sonne – all diese Wörter beziehen sich auf eine Melone. Es gibt ihn in verschiedenen Arten und Sorten, sein Gewicht kann 25 kg erreichen, aber der Geschmack, der aus Sonnenlicht besteht, ist mit keinem anderen zu verwechseln. Es ist nicht nur lecker, sondern hat auch viele heilende Eigenschaften, die für unsere Gesundheit unverzichtbar sind.

Dank der nützlichen Substanzen, aus denen ihre Zusammensetzung besteht, gehört die Melone zu den diätetischen und heilenden Produkten. Die wohltuenden Eigenschaften der Melone bleiben sowohl in getrockneter als auch in getrockneter Form, in Marinade und Marmelade erhalten. Aber trotz der Vorteile kann Melone auch Schaden anrichten, besonders wenn Sie sie unreif kaufen. Daher ist es so wichtig, die Regeln für den Kauf und die Auswahl von Melonen zu befolgen, um sich und Ihren Lieben keinen Schaden zuzufügen.

Zusammensetzung der Melone

Nützliche Eigenschaften der Melone werden vor allem durch ihre Zusammensetzung von Spurenelementen bestimmt. Es enthält Calcium und Kalium, Chlor und Natrium, Magnesium und Silizium in den für den Menschen notwendigen Mengen. In der Zusammensetzung der Melone sind Vitamine PP, Gruppe B, Vitamin B1 und B2 in großen Mengen enthalten.

Ascorbinsäure und Carotin wurden in seiner Zusammensetzung gefunden. Alle diese Vitamine tragen dazu bei, den Körper zu sättigen und die Attraktivität und Jugend einer Frau zu verlängern. Melone enthält viel Eisen – 15-mal mehr als Milch. Aus diesem Grund kann es zur Erhöhung des Hämoglobins verwendet werden.

Die Melone enthält viele Enzyme, weshalb sie vom Darm gut aufgenommen wird und seine Arbeit normalisiert. Es enthält eine große Menge an Ballaststoffen, was es zu einer hervorragenden Prophylaxe gegen Verstopfung macht. Es enthält viele Proteine ​​und organische Säuren. Reifes Melonenmark enthält leicht lösliche Aminosäuren, die helfen, Kapillaren, Knochen und Haare zu stärken. Das Vorhandensein von Folsäure in der Zusammensetzung der Melone, die für den Körper der Frau sehr wichtig ist, macht sie für die Zeit der Wechseljahre und der Schwangerschaft unverzichtbar.

Die Vorteile der Melone für den Körper

• Melone hat medizinische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Verdauungsstörungen helfen.
• Es ist in der Lage, die Zusammensetzung der Hormone auszugleichen, Depressionen zu lindern und das Gedächtnis zu verbessern.
• Bei Lebererkrankungen, dem Auftreten von Steinen in der Blase, raten Ärzte, regelmäßig Melone zu essen. Es ist in der Lage, die Immunität zu erhöhen, das Nervensystem zu beruhigen und das Aussehen zu verbessern.
• Melone ist nützlich bei Anämie und Erschöpfung.
• Melone wird bei der Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht weniger nützlich sein. Es hat Eigenschaften, die die Wirkung von Antibiotika verstärken und gleichzeitig deren Toxizität verringern.
• Melone verhindert die Bildung von Tumoren, dient als Prophylaxe im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und reduziert die Menge an Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße.
• Melone wird jedem empfohlen, der zusätzliche Pfunde verlieren möchte, da sie einen geringen Kaloriengehalt hat. Es wird für Menschen, die an Nervenkrankheiten, Wassersucht und Gelbsucht leiden, unverzichtbar sein.
• Bei Anämie verbessert die Melone den Prozess der Hämatopoese.

• Aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften hilft Melone Menschen, die zu Völlegefühl neigen und an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.
• Sogar Melonensamen enthalten nützliche Substanzen, die bei der Bekämpfung von Prostatitis und anderen Erkrankungen des männlichen Urogenitalsystems helfen. Wenn Ihr Mann Probleme mit der Potenz hat, können ihm Melonenkerne helfen. Melonensamen haben die Fähigkeit, die männliche Potenz zu steigern. Um das Produkt vorzubereiten, müssen trockene Samen zu einem Pulver gemahlen und Art. l. Honig, essen 5 g 3 r. pro Tag für 1 TL.

Der Schaden der Melone für den Körper

• Melone sollte nicht von stillenden Frauen gegessen werden.. Seine Verwendung kann bei einem Kind Verdauungsprobleme verursachen. Wenn Sie sich jedoch an bestimmte Regeln halten, können Sie sich ein Stück Melone gönnen. Lesen Sie dazu den Artikel Melone beim Stillen.
• Die Verwendung von Melone ist bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Diabetes mellitus kontraindiziert.
• Es ist besser, die Verwendung von Melonen bei Darmbeschwerden einzuschränken und nicht an kleine Kinder zu verabreichen.
• Wer unter häufigen allergischen Reaktionen leidet, sollte auf den Verzehr von Melone verzichten.

Melone hat einige Kontraindikationen, an die man sich erinnern sollte. Aber es ist sehr wichtig, eine Melone zu kaufen, die gereift ist. Warten Sie daher am besten, bis die natürliche Reifezeit der Melone gekommen ist, und kaufen Sie eine bereits reife Melone, und riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit für den Geschmack einer frühen Melone.

Wie wählt man eine reife Melone?

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Melone kaufen. Eine unreife Melone kann Verdauungsprobleme verursachen. Von einer reifen Beere kommt ein angenehmes und starkes Aroma. Der Geruch von reifer Melone ist eine Mischung aus Birne, Vanille und Ananas. Nehmen Sie die Melone, die Sie mögen, und tupfen Sie sie leicht mit der Handfläche ab. Wenn die Melone reif ist, ist der Ton taub, wenn sie unreif ist - sonor.

Du kannst auch eine Melone nehmen und mit der Hand auf die Stelle auf der anderen Seite des Stiels drücken. Wenn die Melone eine grüne Kruste hat, wird sie hart, wenn sie reif ist, gibt sie beim Drücken ein wenig nach. Die Schale einer guten Melone springt ein wenig zurück, wenn man sie mit der Hand drückt.

Wie isst man Melone richtig?

Melone wird meistens roh gegessen, die Haut wird entfernt und in Scheiben geschnitten. Es ist höchst unerwünscht, Melone zusammen mit anderen Produkten zu essen. Es hat abführende Eigenschaften und kann Probleme mit Stuhlgang und Verdauung verursachen.

Melone enthält in ihrer Zusammensetzung viel Ballaststoffe, weshalb sie zu schweren Lebensmitteln gehört. Um keine Schwere im Magen zu bekommen, ist es am besten, Melone 2 Stunden vor den Mahlzeiten und 2 Stunden danach zu essen. Sie sollten Melone nicht mit Alkohol mischen, sie sollte nicht mit Kefir, Sauermilch, Joghurt und kaltem Wasser heruntergespült werden.

Reife Melone, richtig gereift, enthält viele nützliche Substanzen, die sich positiv auf den Körper auswirken. Wenn Sie auf den Kauf achten und ihn nicht missbrauchen und richtig essen, profitieren Sie nur von der Melone. Wenn Sie nur 30 g reife Melone pro Tag essen, sättigen Sie Ihren Körper mit Energie und nützlichen Substanzen, stärken Ihr Immunsystem, bereiten Ihren Körper auf den Winter vor und schützen Ihre Gesundheit vor einer Vielzahl von Krankheiten.

Insbesondere für LadySpecial.com - Julia

Der Herbst ist immer mit dem Erscheinen einer großen Anzahl von gesundem und sehr schmackhaftem Gemüse, Obst und Beeren auf dem Markt verbunden. Melone ist unter ihnen besonders beliebt, weil sie beim Essen Freude bereitet und darüber hinaus unglaubliche Vorteile hat. Aber wer seine Gesundheit mit dieser Frucht unterstützen möchte, sollte die potenziellen Schäden nicht vergessen, die mit dem Verzehr verbunden sind.

Wenn die Melone richtig verwendet wird, sind die gesundheitlichen Vorteile und Schäden einfach unvergleichlich. Tatsache ist, dass die Melone ein großes Potenzial zur Verbesserung des Körperzustands hat. Dies erklärt sich durch das Vorhandensein vieler wichtiger Wirkstoffe in der Melone. Sie können die Zusammensetzung des Produkts beschreiben, indem Sie die folgenden Elemente auflisten.

1. Ein beeindruckendes Set an Vitaminen. Die Melone enthält die Vitamine A, C, D, PP.
2. Eine Vielzahl von Mineralien und Makrokomponenten. Vor allem in der Melone Magnesium, Natrium, Silizium, Folsäure.
3. Das in der Melone enthaltene Silizium hilft, Haare und Nägel zu stärken. Für die Gesundheit ist es einfach unersetzlich.
4. Das in der Frucht enthaltene Carotin sorgt für die Gesundheit der Haut und beschleunigt die Wundheilung.
5. In der Melone finden sich riesige Eisenvorräte, die für das Herz-Kreislauf-System unglaublich vorteilhaft sind.

Wie Sie sehen können, wird die Gesundheit mit Hilfe von Melonen unglaublich gut gestärkt. Wenn Sie den wahrscheinlichen Schaden durch seine Verwendung kompensieren, werden die Vorteile sehr umfangreich sein. Aber was genau ist es? Dies wird weiter diskutiert.

gesundheitliche vorteile von melone

Es wird möglich sein, viele positive Wirkungen zu nennen, die Melone auf die Gesundheit bringen kann. Wenn Sie auf die wichtigsten Ergebnisse der Verwendung eines solchen Produkts in Lebensmitteln achten, können Sie solche benennen.

1. Unterstützung und Verbesserung des Sehvermögens. Dieser Vorteil wird durch das Vorhandensein von Beta-Carotin in der Melone erreicht. Die Sehschärfe kann lange auf einem hohen Niveau gehalten werden.
2. Erhöhung der Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu bekämpfen. Dies kann durch Vitamin C erreicht werden, das die Produktion weißer Blutkörperchen erhöht.
3. Stabilisierung des ZNS. Der Schaden, den Stressoren im Körper anrichten können, kann enorm sein. Kalium, das in Melone enthalten ist, ermöglicht es Ihnen, es zu reduzieren.
4. Normalisierung von Stoffwechselprozessen. Solche Vorteile können aufgrund der Fähigkeit der Melone erzielt werden, einen normalen Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten.
5. Wiederherstellung der Funktionen des Magen-Darm-Traktes. Ein wichtiger Vorteil der Melone sollte die Fähigkeit sein, Verstopfung zu vermeiden und die Darmmotilität zu erhöhen.
6. Vorbeugung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Das Herz-Kreislauf-System ist negativen Einflüssen unterschiedlicher Art ausgesetzt, die unweigerlich Schaden anrichten. Melone gleicht dies aus und verbessert die Gesundheit erheblich.
7. Schutz vor Harnwegsinfektionen. Zu den Vorteilen der Melone gehört auch die Fähigkeit, das Harnsystem vor Entzündungen, Viren und anderen Schäden zu schützen.

Zweifellos sind die gesundheitlichen Vorteile und Schäden der Melone unglaublich interessant. Aber oben wurde nur eine positive Wirkung auf den Körper beschrieben. Wir dürfen nicht vergessen, dass Melone bei falscher Anwendung ernsthafte Schäden verursachen kann. Daher ist es auch notwendig, den möglichen Schaden zu kennen, bevor Melone in die Ernährung aufgenommen wird.

Gesundheitliche Vorteile von Melone

Sie sollten bei der Einnahme von Melone keine ernsthaften Probleme befürchten. Zur Vorbeugung ist es jedoch besser, den Verbrauch auf 200 Gramm pro Tag zu reduzieren. Wird diese Regel nicht beachtet, steigt das Risiko des nächsten Schadens.

1. Hypervitaminose. Da Melone reich an Vitaminen ist, kann ihr unkontrollierter Verzehr zu einer Übersättigung des Körpers mit Wirkstoffen führen. Dann wird es mit Sicherheit keine gesundheitlichen Vorteile geben.
2. Gewichtszunahme. Aufgrund der Tatsache, dass die Melone eine große Menge an Kohlenhydraten enthält, hat sie das Potenzial, zu Fettleibigkeit zu führen. Natürlich wird ein Schaden dieser Art nur beobachtet, wenn die Frucht missbraucht wird. Außerdem sollten Patienten mit Diabetes ein solches Produkt besonders vorsichtig einnehmen.
3. Verdauungsprozesse verlangsamen. Trotz der Tatsache, dass einer der Vorteile der Melone darin besteht, die Darmmotilität zu erhöhen, können unter bestimmten Bedingungen Probleme mit der Aktivität des Magen-Darm-Trakts auftreten. Sie werden normalerweise beobachtet, wenn Melone mit stärkereichen Lebensmitteln kombiniert wird. Dadurch wird die Verdauung stark verlangsamt, was gesundheitsschädlich ist.
4. Große Last auf dem Herzen. Überschüssiges Eisen im Körper führt zu solchen Problemen. Um solche Schäden zu vermeiden, muss Melone, wie bereits erwähnt, in kleinen Mengen konsumiert werden.

Indem man sich genau an die Regeln für den Verzehr von Melonen hält, können die gesundheitlichen Vorteile und Schäden eines Produkts dieser Art sehr gut ausbalanciert werden. Dann wird es möglich sein, nur einen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen, was die Aufgabe jedes Menschen ist, der für sich selbst sorgt.

Vorteile von Melone

Es gibt eine beträchtliche Anzahl von Melonensorten, und alle vereint ein köstliches Aroma, das an einen heißen Sommer erinnert, einen großartigen Geschmack und natürlich Vorteile für den menschlichen Körper aus jedem Stück Melone. Letzteres liegt in seiner vielfältigen, vitaminreichen Zusammensetzung, auf die weiter unten eingegangen wird.

Die Vorteile der Melone für den Körper

1. Silizium, Phosphor, Schwefel, Kalium, Jod, Magnesium, Vitamine C, PP, E, A, B1, B2 – all das enthält diese wohlschmeckende Frucht. Darüber hinaus enthält es Ballaststoffe, Folsäure, Ascorbinsäure, Pektine.
2. Wenn Sie an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden, können Sie die Melone gerne in Ihren Speiseplan aufnehmen, denn die darin enthaltenen Vitamine bekämpfen viele Funktionsstörungen in diesem Bereich. Experten empfehlen daher, es als Vorbeugung gegen Arteriosklerose zu konsumieren.
3. Weil Es ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, Melonendelikatesse sollte bei Nierenerkrankungen gegessen werden. Darüber hinaus ist es in der Lage, überschüssiges Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen und ihn gleichzeitig von verschiedenen Giftstoffen zu befreien.
4. Es lohnt sich, zu all dem oben Genannten die Tatsache hinzuzufügen, dass die Vorteile der Melone in ihrer anthelmintischen Wirkung liegen.
5. Heutzutage kann dieses Gemüse in einer Zeit voller Stress und unangenehmer Lebensüberraschungen gute Laune zurückgeben und dadurch das menschliche Nervensystem positiv beeinflussen. Diese positive Wirkung ist auf das „Glückshormon“ Serotonin zurückzuführen, das in beträchtlicher Menge im Fruchtfleisch vorhanden ist.
6. Ballaststoffe verbessern nicht nur den Appetit, sondern entfernen auch Cholesterin.
7. Aufgrund der Tatsache, dass dieser Verwandte der Kürbisfamilie zu fast 90 % aus Wasser besteht, löscht er nicht nur den Durst, verbessert das Hautbild, sondern entfernt auch Nieren- und Blasensteine.
8. Die gesundheitlichen Vorteile der Melone sind das, weil. Es enthält Ascorbinsäure, es verbessert nicht nur die Verdauung, sondern bereitet den Körper auch auf winterliche Erkältungen und Infektionen vor.
9. Wenn wir über Melonenkerne sprechen, dann wirken sie für Männer wie ein Aphrodisiakum, das die männliche Kraft beeinflusst. Daher empfiehlt die traditionelle Medizin, sie frisch zu verzehren, nicht mehr als 2 g pro Tag, in Kombination mit Honig.

Die Vorteile der Melone während der Schwangerschaft

Diese Melonenkultur ist ein natürliches Antidepressivum, und da werdende Mütter aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels häufig Stimmungsschwankungen erleben, ist Melone in diesem Fall nützlicher denn je.

Der Geschmack von Melone hängt von der Pflege ab

Um eine Honigmelone anzubauen, muss man viel darüber wissen. Dies ist ein kniffliges Gemüse. Um die Ernte zu beschleunigen, möchte ich früh Setzlinge säen, aber die Melone mag keine lange Gefangenschaft. Zwei echte Blätter erschienen und, seien Sie freundlich, in ihrem Land, geben Platz für die Wurzeln. Diese Schönheit liebt lockeres, fruchtbares Land.

In warmen Regionen hat die Melone im Freiland genügend Wärme und Sonne. In der Mittelspur und in Sibirien ist es besser, es in einem Gewächshaus anzubauen. Staunässe mag die Pflanze nicht. Es sollte gegossen werden, wenn die Erde von oben trocken ist. In diesem Fall muss die Luft im Gewächshaus trocken sein. Die einzige Melonensorte, die einen vorübergehenden Temperaturabfall toleriert, ist die Kolchosniza-Melone.

Von den Düngemitteln liebt die Melone am meisten Kalium. Er wird auch Stickstoff nicht ablehnen, aber die Frucht wird völlig ungesüßt sein. Die Beere reift innerhalb von 80-95 Tagen. Wachsen die Wimpern senkrecht, müssen die Fruchtchen in Netze gehängt werden. Wenn eine zarte Beere auf dem Boden wächst, ist es besser, Holzbretter darunter zu legen, damit sich keine Fäulnis bildet. Sie müssen ständig auf einen Busch treten und ein paar strömende Früchte zurücklassen. Je weniger davon, desto schneller reift die Beere.

Die gereifte Frucht hat die Form einer Kugel und wiegt etwa 1,5 kg. Es hat eine fast orangefarbene Rinde, glatt oder netzförmig. Mit Mesh ist die Melone süßer. Beim Druck auf die Schale springt das Fruchtfleisch auf. Die Sorte ist nicht zur Lagerung bestimmt.

Wie wählt man eine Melone Kolkhoznitsa?

Die Stimmung zum Zeitpunkt des Verzehrs der mit Saft überfließenden goldenen Scheibe hängt von der richtigen Wahl der Orangenfrucht ab. Inzwischen ist die Auswahl der richtigen Melone schwieriger als die Auswahl einer Wassermelone. Es gibt einige allgemeine Regeln für die Auswahl einer kollektiven Bauernmelone:

1. Sie können keine Melone in der Nähe von Autobahnen kaufen. Die Melone nimmt Gase auf, wird schmutzig, es ist schwierig, die raue Kruste zu waschen.
2. Kaufen Sie keine angeschnittenen oder beschädigten Früchte. Das süße Fruchtfleisch ist bereits besiedelt und Bakterien vermehren sich dort.
3. Die Melone sollte nach Honig, Vanille und Birne duften. Eine geruchlose Frucht ist entweder mit Stickstoff überfüttert oder nicht reif.
4. Der ausgewählte gelbe Ball sollte schwer sein und beim Klatschen ein dumpfes Geräusch machen.
5. Melonen sollten Sie nicht vor Mitte August kaufen. Eine frühe Ernte wird künstlich beschleunigt und eine solche Melone wird nicht nützlich sein.

Einer der Unterschiede zwischen einer gut gereiften Melone ist ein trockener Stiel.

Importierte Melonen haben keinen ausgeprägten Geruch und sind weniger süß. In den Vereinigten Staaten ist es Tradition, Melone mit Honig zu essen. Es kann bei uns Darmverschluss verursachen.

Bei der Auswahl einer Melone können Collective Farmers mit den Fingern darüber streichen. Bleiben Rillen zurück, befindet sich die Melone im Saft. Wenn eine sehr starke Vertiefung unter den Fingern zu spüren ist, ist die Melone überreif, die weichen Stellen werden bitter. Melonen aus dem Kühlschrank verlieren ihr Aroma und es wird schwierig sein festzustellen, ob dies das gesuchte Produkt ist. Der Ausguss der Melone sollte elastisch sein. Ist sie hart, ist die Melone nicht reif, ist sie sehr weich, dann ist sie bereits gealtert und träge. Sie können keine unreife Melone essen. Sie können vergiftet werden.

Melon Kolchos Frau Nutzen und Schaden

Die unprätentiöse Kolkhoznitsa unterscheidet sich geschmacklich von anderen Melonensorten. Es hat weniger Süße, die Zusammensetzung nützlicher Komponenten ist auch schlechter. Aber sein Unterschied erlaubt es Ihnen, das Produkt als Diät zur Gewichtsreduktion und als starkes Diuretikum zu verwenden. Der Kaloriengehalt der Kolchosniza-Melone beträgt 31 Kcal pro 100 g Fruchtfleisch. Diese im Süden angebauten Früchte stehen in ihrer Zusammensetzung der Torpedo-Melone, einer anderen verbreiteten Sorte, in nichts nach.

Das Vorhandensein von Vitaminen, Mineralien und organischen Säuren in der Melone macht das Produkt für viele Menschen heilsam. Da sie hauptsächlich frische Melone verwenden, werden Vitamine nicht zerstört und beeinträchtigen den menschlichen Körper.

1. Folsäure ist ein Vitamin, das in frischen Früchten vorkommt. Es ist für alle Frauen notwendig, da es den Schwangerschaftsverlauf verbessert, bei der Menopause hilft und an der Blutbildung beteiligt ist.
2. Jeder braucht Vitamin C, es stärkt das Immunsystem, hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten.
3. Beta-Carotin stellt die natürliche Hautfarbe wieder her und hilft, die Gesundheit der Hornzellen - Nägel und Haare - zu erhalten.
4. Für die Gesundheit von Männern wird empfohlen, frische Melonenkerne zu kauen. Es ist das stärkste Aphrodisiakum. Nur 2 Gramm am Tag – und Sie sind obenauf.

Die in der Frucht enthaltenen Ballaststoffe und die abführenden Eigenschaften der Melone ermöglichen es, den Körper bei einer Melonendiät zu reinigen. Sie können es nicht länger als drei Tage verwenden. Es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass Sie zwischen den Mahlzeiten Melonen schlemmen können, was ausreichen sollte, um den Magen von der vorherigen Nahrung zu befreien. Diese Zeit beträgt etwa zwei Stunden vor und nach dem Essen.

Melone Kolkhoznitsa enthält 100 Gramm Eisenpulpe 17 mal mehr als in Milch. Melone ist nützlich für diejenigen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, um aufzuheitern und Reizbarkeit zu lindern. Dies wird durch eine große Menge an Magnesium und Kalzium erleichtert.

Der Zeitraum, in dem Sie frische Melone genießen können, ist kurz. Sie können die Verwendung verlängern, indem Sie die sonnigen Scheiben trocknen. Sie behalten eine große Anzahl nützlicher Elemente bei. Getrocknete Melone ist zuckersüß. Davon kann man nicht zu viel essen. Ja, und es ist nicht notwendig. Der Kaloriengehalt eines Trockenprodukts ist 10-mal höher als der eines frischen. Aber als Wintergenuss erinnert ein solches Stück an den Sommer.

Egal wie nützlich die Frucht ist, sie sollte in einigen Fällen nicht verwendet werden:

• Melone ist ein eigenständiges Produkt und sollte nicht mit Milch, Honig, Alkohol oder Trinkwasser verzehrt werden;
• bei großen Steinen in der Gallenblase oder im Harnsystem;
• mit Gastritis und Magengeschwür;
• mit Fohlen und losen Stühlen;
• stillende Mütter, da das Baby weichen Stuhlgang haben wird;
• Patienten mit Diabetes mellitus.

Sie haben Informationen über die Kolchosniza-Melone erhalten. Die Vorteile und Schäden der Verwendung sind unvergleichbar. Es reicht aus, einfache Regeln zu befolgen und den Geschmack eines heilenden Produkts zu genießen.

Video über den Nutzen und Schaden von Melonen

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