Was man nicht mit Wodka betrinkt. Wie man trinkt, ohne betrunken zu werden und einen Kater zu vermeiden

Wie Prinz Wladimir zu sagen pflegte: „Es macht Spaß, Rus zu trinken.“ Aber in der Regel möchte ich, dass dieser Spaß nicht zu einem Schweine-Trinkgelage wird, das mit dem Verlust des menschlichen Aussehens einhergeht. Um dieses Ergebnis zu erzielen, reicht es natürlich aus, das eigene Maß nicht zu überschreiten, das jeder kennt. Diese Regel wird jedoch nicht immer befolgt. Deshalb gibt es eine Reihe von Tricks, Tipps und Rezepten, die es dir ermöglichen, du selbst zu sein, ohne aus dem allgemeinen Trinkrhythmus zu fallen. Aber bevor Sie sich mit ihnen vertraut machen, sollten Sie einige wichtige Punkte für sich selbst verstehen.

Die folgenden Methoden ermöglichen es Ihnen, eine Alkoholvergiftung zu reduzieren oder zu verlangsamen, verhindern jedoch nicht einen Kater. Tatsache ist, dass der Grad der Vergiftung und der Grad der morgendlichen Katastrophe nicht immer miteinander verbunden sind.

Wie man trinkt und nicht betrunken wird

Einige Methoden, die mit der Einnahme bestimmter Medikamente verbunden sind, erfordern einen sorgfältigen und durchdachten Ansatz. Bevor Sie sie verwenden, müssen Sie feststellen, ob bestimmte Medikamente Nebenwirkungen haben, die für Ihren Körper unerwünscht sind.

Sie sollten nicht auf mehrere, insbesondere medikamentöse, Methoden gleichzeitig zurückgreifen. In einigen Fällen widersprechen sie sich und oft kann ihre Kombination zu völlig unvorhersehbaren Folgen führen.

Es gibt keine Garantie dafür, dass eine der von uns vorgeschlagenen Optionen zur Behandlung von Vergiftungen notwendigerweise das gewünschte Ergebnis liefert. In diesem Fall hängt viel von den individuellen Eigenschaften Ihres Körpers ab. Es ist möglich, dass Sie auf mehrere erfolglose Versuche stoßen, bevor Sie das Glück haben, die beste Option für sich selbst auszuwählen.

Wenn Sie das Fest unerwartet getroffen hat oder Sie einfach keine Zeit hatten, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, gibt es eine Reihe von Regeln und Methoden, mit denen Sie mit der Situation fertig werden können.

Wählen Sie Ihren Snack mit Bedacht aus. Es sollten fettarme Mahlzeiten dominieren, die die Leber nicht belasten, sowie pflanzliche Lebensmittel mit Vitamin C und harntreibenden Eigenschaften. Wenn Sie unter anderem eine Zitrone essen, dann essen Sie sie mit der Schale, denn sie enthält nicht nur Vitamin C, das Alkohol oxidiert, sondern auch Pektin, das ihn neutralisiert. Außerdem können Fischsuppe, Fleischsülze, Fischsülze und Marmelade mit Glycin ein guter Snack sein. Diese Substanz neutralisiert Giftstoffe, die beim Abbau von Alkohol entstehen. Schwere und fettige Speisen können vor einer Veranstaltung konsumiert werden, die ein Maximum an Alkohol und ein Minimum an Snacks verspricht. In diesem Fall wird Alkohol vorzeitig in das aufgenommen, was Sie essen, was sich um eine Weile verzögert, aber seine Wirkung nicht aufhebt.

Mischen Sie Alkohol mit alkoholfreien Getränken, die den Abbau von Schadstoffen auf natürliche Weise beschleunigen. Ignorieren Sie gleichzeitig kohlensäurehaltige und zuckerhaltige Getränke. Erstere reizen die Magenschleimhaut, während letztere den Rausch beschleunigen. Am besten sind Vitamin-C-reiche Säfte (Zitrone, Apfel, Traube etc.) oder reines Wasser. Denken Sie auch daran, dass die Menge an alkoholfreier Flüssigkeit die Menge an Alkohol nicht überschreiten sollte, da Sie sonst morgens neben einem Kater auch Schwellungen bekommen.

Alkohol sollte in einem Zug getrunken werden. Denken Sie daran, dass Alkohol durch die Mundschleimhaut viel schneller in den Blutkreislauf aufgenommen wird als durch die Magenwände.

Wenn möglich, lohnt es sich, unmittelbar vor der Einnahme von Alkohol ein rohes Ei zu trinken. Es geliert Alkohol, wodurch es für Alkohol viel schwieriger wird, in den Blutkreislauf zu gelangen.

Denken Sie daran, sich zwischen den Toasts mehr zu bewegen. So erhöhen Sie die Intensität der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.

Versuchen Sie, immer ein Sorptionsmittel bei sich zu haben, das Giftstoffe absorbiert, wie z. B. Aktivkohle. Die Hauptsache ist, dass Sie sich zwei Stunden nach der Einnahme des Arzneimittels sicher entlasten können, da das Sorptionsmittel sonst Zeit hat, den absorbierten Alkohol wieder in den Körper zurückzuführen.

Vergessen Sie auch nicht ein paar bekannte Regeln:

1. Nicht auf leeren Magen trinken.
2. Das Rauchen während eines Festmahls, insbesondere bei Menschen, die wenig rauchen, beschleunigt die Aufnahme von Alkohol in das Blut erheblich.
3. Plötzliche Temperaturänderungen führen zu den gleichen Folgen, beispielsweise wenn man aus einem warmen Raum in die Kälte geht.
4. Mischen Sie keine verschiedenen alkoholischen Getränke, um eine zusätzliche Belastung der Leber zu vermeiden. Wenn Sie davon nicht wegkommen, versuchen Sie zu spielen, um den Grad zu erhöhen.
5. Schwarzer Tee und Kaffee können die Wirkung von Alkohol verstärken.

Tricks, um weiterzukommen

Wenn das große Fest, das zu Ihnen kommt, erwartet und vorhersehbar ist, können Sie sich im Voraus darauf vorbereiten.

Die klassische Variante ist in diesem Fall das sogenannte „Grafting“. Etwa 3-4 Stunden vor der Veranstaltung müssen Sie etwa ein Zehntel der Menge trinken, die am Tisch verzehrt werden soll. Sagen Sie, wenn Sie erwarten, einen halben Liter Wodka zu überzeugen, dann werden 50 Gramm davon als vorbeugende Maßnahme völlig ausreichen. Dadurch aktivieren Sie vorzeitig die Ressourcen Ihrer Leber, die für die Neutralisierung von Alkohol verantwortlich sind, was Ihnen hilft, das bevorstehende Trankopfer vollständig zu erfüllen.

Zur Verbesserung der Leberfunktion kann zu einer vorübergehenden Erhöhung des Gallenabflusses beigetragen werden. An diesem Morgen eines wichtigen Tages müssen Sie Liv-52 (eine Tablette oder einen halben Teelöffel pro 17 kg Ihres Gewichts) oder 2 Esslöffel Hagebuttensirup trinken. Ebenfalls geeignet ist die Gallenkräutersammlung Nr. 2 (ein Esslöffel Heu auf 200 g kochendes Wasser).

Vitamin B6 kann als gute Unterstützung für das gleiche leidende innere Organ dienen. Dementsprechend sollten 12 und 4 Stunden vor dem geplanten alkoholischen Abenteuer 70-100 mg eines der dieses Vitamin enthaltenden Präparate eingenommen werden. Sie können B-Komplex, Pitzian, Neuromultivit oder beispielsweise Neurogamma sein.

An den zwei Tagen vor dem Festmahl wird empfohlen, jodhaltige Lebensmittel zu essen: Muscheln, Tintenfische, Garnelen, Algen, Feijoa usw. Aus diesem Grund setzt Ihre Schilddrüse eine erhebliche Menge an Hormonen in den Körper frei, die die Oxidation, dh die Neutralisierung von Alkohol, fördern.

Um die Verarbeitung von Alkohol zu beschleunigen, können Sie einen Tag vor dem Ereignis 0,3 bis 0,5 g Aspirin oder ein ähnliches Medikament mit Acetylsalicylsäure trinken. Darüber hinaus Mittel wie Bernsteinsäure (eine Stunde vor dem Essen die in der Anleitung angegebene Dosis einnehmen), Mezim und seine Analoga (eine Stunde vor dem Festessen die doppelte Dosis einnehmen), mit Ausnahme von Festal, sowie Glutargin, auch bekannt als AlkoKlin (1,7-1,8 g der Droge anderthalb Stunden vor dem Trankopfer).

Und schließlich, wenn Sie auch nach einer kleinen Dosis Alkohol betrunken sind, was Sie nicht ablehnen können, aber es ist unbedingt erforderlich, 30 bis 40 Minuten lang einen hellen Kopf zu behalten, können Sie 15 bis 20 Minuten lang 2 Esslöffel Pflanzenöl trinken vor dem Trinken von Alkohol, Ölen. Es bildet eine Art Film an den Magenwänden, der die Aufnahme von Alkohol in den Blutkreislauf verhindert. Denken Sie gleichzeitig daran, dass Sie, sobald sich der Film auflöst, unweigerlich einen schnellen und schweren Rausch bekommen.

Rezepte bei Overkill

Wenn du merkst, dass dich der Rausch übermannt hat, du aber immer noch in der Lage bist, sinnvolle Handlungen auszuführen, dann hast du die Chance, die Situation wieder in den Griff zu bekommen.

Sie können Ammoniak riechen. Dieses Verfahren hilft, die Kontrolle über das Bewusstsein wiederzuerlangen.

Eine effektive Alkoholentgiftung wird durch grünen Tee oder Mate gut gefördert.

Wenn Sie sich vor dem Alkoholkonsum darauf verlassen haben, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, trinken Sie Mezim oder eines seiner Analoga erneut (aber immer noch nicht Festal).

Wiederholen Sie bei vorheriger Verwendung von Sorbentien auch das entsprechende Verfahren.

Wir hoffen aufrichtig, dass die oben vorgeschlagenen Methoden Ihnen helfen, unangenehme Situationen im Zusammenhang mit Alkoholabenteuern zu vermeiden. Aber gleichzeitig müssen Sie bedenken, dass es angesichts der Unberechenbarkeit jedes einzelnen menschlichen Körpers, multipliziert mit den Nebenwirkungen der oben genannten Medikamente, am besten ist, zu versuchen, die Gefahr solcher Situationen nicht zuzulassen.

Das neue Jahr, Weihnachten nähern sich und mit ihnen die reichlichsten Feste bei Firmenfeiern, Familienkreisen, Reisen zu Gästen. Ich denke, dass jeder oder fast jeder in seinem Leben ein Rauschgefühl hatte und dann bedauerte, dass er am Morgen nicht so gut aussah und seine Gesundheit litt.

Die Tatsache, dass sich die Welt verändert, ist ermutigend, und wenn es für weitere 10-15 Jahre schwierig war, eine Person zu treffen, die überhaupt nicht trinkt, gibt es heute immer mehr solcher Menschen. Aber diejenigen, die an alte Traditionen gewöhnt sind, erheben weiterhin ihre Gläser, Gläser "auf die Gesundheit".

Es gibt keinen Ausweg, es gibt genug Situationen im Leben, in denen man das Trinken von Alkohol nicht vermeiden kann, aber gleichzeitig möchte, dass es für andere nicht auffällt.

Das Gesundheitsministerium warnt vor den Gefahren von "hot" und wir sind uns alle dessen bewusst, aber das Problem, wie man sich am Tisch nicht betrinkt, ist für viele relevant. Damit der Feiertag nicht überschattet wird, sollten am Vorabend des Festes einige Maßnahmen ergriffen werden.

Ernährungswissenschaftler raten: Es ist gut, wenn Sie sich etwa eine Woche im Voraus auf den „Bauchurlaub“ vorbereiten - essen Sie etwas weniger als gewöhnlich, um den Körper ein wenig zu entlasten, aber hungern Sie sich natürlich nicht ein paar Tage lang vor dem urlaub kann man den darm reinigen. Und nehmen Sie am Vorabend des Festes Aktivkohle zu sich, sie hilft nicht nur bei der Verdauung, sondern verhindert auch, dass Sie gleich beschwipst werden.

Wie man nicht von Alkohol betrunken wird

Also, wie kann man sich nicht betrinken? Rezepte zu Hause.

Dem Grad und der Geschwindigkeit der Vergiftung im Körper wirkt ein spezielles Schutzenzym entgegen - Alkoholdehydrogenase, das in der Leber produziert wird. Die Besonderheit dieses Enzyms besteht darin, dass sein Spiegel sinkt, wenn eine Person längere Zeit nicht getrunken hat, und steigt, wenn Alkohol in den Körper gelangt.

• Um sich 3-4 Stunden vor dem Festessen auf die Schockdosis vorzubereiten, müssen Sie „das Enzym starten“ - nehmen Sie „prophylaktisch“ 50 Gramm ein und essen Sie sie gut. So starten Sie den Mechanismus zur Bildung von Enzymen, die zukünftigen Alkohol abbauen. Das Rezept wurde wiederholt getestet und ist führend in diesen Veranstaltungen. Er hat einen Nachteil: Es ist nicht immer möglich, genau dieses Glas Alkohol vor der Veranstaltung zu sich zu nehmen.
• Trinken Sie vor dem Festmahl ein Glas Natursaft. Oder nehmen Sie 2-3 Stunden vorher 30 Tropfen Eleutherococcus-Tinktur aufgelöst in ½ Tasse Wasser ein. Das am Vortag getrunkene Wasser nimmt Alkohol perfekt auf, trinken Sie mehr Wasser am Tisch, aber nur ohne Gas.
• Nun, wenn Sie 1 EL verwenden können. einen Löffel Pflanzenöl oder einen Würfel (1 TL) Butter oder ein rohes Ei essen: Diese Produkte umhüllen die Wände der Blutgefäße mit einem Film und verhindern so die Aufnahme von Alkohol. Trotz der Zusicherungen von Ärzten über die Gefahren der Kombination von Fett und Alkohol funktioniert diese Methode hervorragend, wenn es um einen kleinen Anteil geht, sowohl den ersten als auch den zweiten.
• Jeder Brei, der eine halbe Stunde gegessen wird - eine Stunde vor dem Trinken, hilft gut.
• Zwei Stunden vor dem Ereignis 2-3 Tabletten Aktivkohle einnehmen. Kurz bevor Sie sich an den Tisch setzen, nehmen Sie zwei weitere Tabletten ein. Aktivkohle ist ein Adsorptionsmittel, das Alkoholgifte absorbiert, was Sie vor einer übermäßigen Vergiftung bewahrt. Und es ist völlig sinnlos, morgens Kohle zu nehmen, da Alkohol bereits in den Blutkreislauf gelangt ist und von dort nicht mit Kohle entfernt werden kann.
• Wechseln Sie während des Essens keine alkoholarmen Getränke mit starken Getränken ab - treffen Sie eine Wahl und halten Sie bei einem davon an.
• Es wird empfohlen, mehr Kartoffeln, Brot, Sauerkraut und weißes Fleisch zu essen. Sie neutralisieren die Wirkung von Alkohol.
• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke – Kohlendioxid beschleunigt die Aufnahme von Alkohol im Blut.
• Und vor allem sollte jeder sein „Maß“ betrunken aus eigener Erfahrung kennen. Ärzte empfehlen diese Berechnung: 1 Gramm Ethylalkohol pro Kilogramm Gewicht. Für einen 80 kg schweren Mann sind also 100 ml 90-prozentiger Alkohol oder ein Glas Wodka 250 ml Wodka „sicher“, also nicht mehr als drei Standardgläser 😀 .

Und wenn Sie Ihre Kraft immer noch nicht berechnet haben, haben Sie es nicht geschafft, streng in Form zu sein, was tun in dieser Situation?

Wie man schnell von Alkohol nüchtern wird

So kam es wieder einmal vor, dass das Maß des Getränks nicht eingehalten werden konnte. Und Sie müssen wie ein fröhlicher junger Mann aussehen. Wie kann man zu Hause schnell vom Alkohol nüchtern werden? Lassen Sie uns die Anordnung von Wiederbelebungsmaßnahmen geben, wenn die Dosis von getrunkenem Alkohol überschritten wird, und am nächsten Morgen.

• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie vorbei sind, hören Sie auf, Ihr Glas mit der ganzen Gesellschaft zu heben, stehen Sie vom Tisch auf, bewegen Sie sich, tanzen Sie, helfen Sie der Gastgeberin bei der Hausarbeit.
• Nur nicht rauchen, Tabak erhöht den Rausch.
• Gehen Sie an die frische Luft (der Ratschlag ist nicht geeignet für Menschen, die sich sooo überanstrengt haben, da sonst durch die schnelle Sauerstoffzufuhr Orientierungs- und sogar Bewusstseinsverlust provoziert wird, dies geschieht insbesondere bei frostiger Luft).
• Trinken Sie heißen Tee mit Zitrone, Minze, Ingwer, starkem Kaffee.
• Versuchen Sie Erbrechen herbeizuführen, um den Alkohol mit dem Essen aus Ihrem Magen zu bekommen. Dazu müssen Sie klares Wasser in der Größenordnung von 2 Litern trinken und künstlich Erbrechen auslösen.
• 20 Tropfen Ammoniak in ein Glas geben und trinken.
• Legen Sie sich hin, wenn möglich, schlafen Sie 20-30 Minuten, Schlaf entfernt Alkohol schneller.

Kater-Syndrom. Wie man es zu Hause auszieht

Schon wieder Kater? So gehen Sie zu Hause damit um!

1. Es ist wichtig, morgens zu duschen, es ist gut, wenn es kontrastreich ist. So wird der Körper aufheitern und beginnen, sich selbst zu heilen. Stellen Sie sich 3-5 Minuten darunter, während Sie das Wasser wechseln.
2. An der frischen Luft spazieren gehen, im Fitnessstudio trainieren - schnell zurück ins normale Leben.
3. Wenn es wirklich schlimm ist, ist Schlaf der beste Weg, um sich zu erholen. Schlafen Sie ein wenig - ruhen Sie sich aus und alles wird gut.

4. Manchmal hilft es, den Zustand eines warmen Frühstücks zu verbessern, es ist gut, Brühe zu trinken oder Sauerkrautsuppe zu essen. Der Verdauungsprozess startet den Mechanismus der Reinigung von im Körper angesammelten Toxinen.

5. Bei einem völlig unwichtigen Zustand können Sie pharmazeutische Präparate wie Alkoseltzer, Polyphepan, Liferan, Lignosorb einnehmen, den Kaliummangel mit Asparkam oder Panangin auffüllen, die in der Apotheke erhältlich sind.

6. Bad - ein ausgezeichnetes Mittel gegen einen "schweren" Kopf nach einer stürmischen Nacht, aber wieder nicht heiß und vorausgesetzt, Sie können hineinkommen.

7. Besitzen einer starken Wirkung bei der Wiederherstellung der Kraft, die durch einen Kater verursacht wurde.

Was trinkt man gegen einen kater

Was trinkt man morgens mit einem Kater?

• Sie müssen das gewöhnlichste reine Wasser trinken, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, Beeren-Smoothies sind akzeptabel, alkalisierende Säfte: Apfel, Grapefruit. Es gibt jedoch keinen Grund, es ohne Maß zu füllen, sodass Sie dem Körper schaden können, indem Sie das Wasser-Elektrolyt-Ungleichgewicht erhöhen.
• Essiggurke (natürlich, keine Marinade) aus Gurken, Tomaten, Sauerkraut ist ein altes russisches Heilmittel, das Übelkeit, Schwindel und Schwäche lindert. Die Dosis sollte jedoch 1 Tasse nicht überschreiten, da die Sole sonst schädlich ist und zu Schwellungen des Gewebes führt.
• Keine Sole hilft einfachem kühlem Mineralwasser.

• Heißer frisch gebrühter Tee mit Zitrone und Minze belebt und verleiht Kraft.
• Der Saft von zwei Zitronen, in ein Glas gepresst und mit einem Esslöffel halbiert, ist ein hervorragendes Mittel im Kampf gegen einen Kater.

Und das letzte, das treueste, bekannteste und zuverlässigste Mittel: Um Ihre Gesundheit mit der "Keil-Keil" -Methode zu verbessern, trinken Sie 50 Gramm von dem, was Sie gestern besprochen haben, aber nicht mehr, sonst kann die Krankheit chronisch werden.

Aufmerksamkeit: Dieser Artikel ist für Personen über 18 Jahre bestimmt.

Während Alkohol am besten langsam und in Maßen konsumiert wird, können die Umstände manchmal erfordern, dass Sie genau das Gegenteil tun. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie schneller betrunken werden. Seien Sie jedoch vorsichtig – ein Überschuss kann zu einer Alkoholvergiftung führen. Wenn Sie zu schnell trinken, können Sie am Ende zu viel Alkohol trinken, was Ihrer Gesundheit nicht sicher ist. Versuchen Sie, die Regeln zu befolgen. Wenn Sie sich sehr betrunken oder unwohl fühlen, machen Sie eine Pause. Vergessen Sie Ihre Gesundheit nicht!

Warnung: Dieser Artikel dient nur zu Unterhaltungszwecken und soll nicht den Missbrauch oder übermäßigen Konsum von Alkohol fördern.

Schritte

Teil 1

1. Achten Sie auf den Alkoholgehalt. Verschiedene Arten von Getränken enthalten unterschiedliche Mengen an Alkohol. Wenn Sie schneller betrunken werden möchten, wählen Sie Getränke mit einem höheren Alkoholgehalt. In der Regel ist der Alkoholgehalt auf dem Etikett angegeben. Wenn das Getränk einen höheren Alkoholanteil enthält, bedeutet dies, dass Sie damit schneller betrunken werden können.

   • Die stärksten Biere enthalten 15-18% Alkohol. Solche Sorten werden oft eher von kleinen Brauereien als von großen Unternehmen hergestellt.
   • Ziemlich effektiv und Bier mit einem Alkoholgehalt von 11%. Wenn Sie kein Bier mit 15-18 % Alkohol finden, suchen Sie nach Bier mit einem Alkoholgehalt von etwa 11 %.
   • Denken Sie an Ihren Tarif. Ein paar Gläser Starkbier sind vielleicht überflüssig. Mach langsamer, wenn du das Gefühl hast, betrunken zu werden. Bei schwerer Vergiftung oder Unwohlsein mit dem Trinken aufhören, um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden.

2. Nehmen Sie kalorienarme Getränke mit Alkohol ein. Um schneller betrunken zu werden, mischen Sie Alkohol mit kalorienarmen Getränken wie Limonade. Gewöhnliche Getränke werden vom Körper als Lebensmittel wahrgenommen, was die Aufnahme von Alkohol verlangsamen kann, während Diät-Limonade diesen Effekt nicht hat und die schnelle Aufnahme von Alkohol fördert.

   • Oft merken die Menschen nicht, dass sie schneller betrunken werden, wenn sie Alkohol mit Diätgetränken mischen. Seien Sie vorsichtig und kontrollieren Sie, wenn Sie alkoholische Getränke mit Diät-Soda mischen. Setzen Sie sich niemals ans Steuer eines Autos.

3. Probiere kohlensäurehaltige Spirituosen. Dadurch werden Sie schneller betrunken. Wenn Sie schneller betrunken werden möchten und Champagner oder Weißwein mit Soda mögen, bestellen Sie kohlensäurehaltige Getränke.

   • Zu den kohlensäurehaltigen Spirituosen gehören Champagner, Schaumweine und Tonic-Cocktails.

4. Wählen Sie kein Bier, sondern stärkere Getränke. Schnaps enthält mehr Alkohol und macht Sie schneller betrunken als Bier oder Wein. Der Körper nimmt Alkohol aus harten Getränken schneller auf. Insbesondere hat sich gezeigt, dass Wodka die Trunkenheit beschleunigt. Wenn du schnell betrunken werden willst, versuche es mit Schnaps.

   • Denken Sie daran, dass dieselben Getränke in verschiedenen Bars unterschiedliche Stärken haben können. Beispielsweise können Barkeeper Getränke in unterschiedlichen Anteilen mixen.
   • An der Bar können Sie eine doppelte Portion eines Getränks bestellen. Sie können schneller betrunken werden, wenn Sie mehr und schneller trinken.
   • Seien Sie vorsichtig mit harten Getränken. Missbrauchen Sie sie nicht, um Ihrer Gesundheit nicht zu schaden. Versuchen Sie, sich auf wenige Portionen zu beschränken.

   Teil 2

   Effektive Methoden, um schneller betrunken zu werden

   1. Versuche zu entspannen. Ein hoher Stresspegel kann eine Alkoholvergiftung verlangsamen. Wenn Sie damit beschäftigt sind, etwas Stressiges oder Gestresstes zu tun, kann dies Ihre Trunkenheit verlangsamen.

      • Versuchen Sie vor der Party Stress abzubauen. Tun Sie etwas, um sich zu entspannen: Sehen Sie sich Ihre Lieblingssendung im Fernsehen an, lesen Sie ein Buch oder machen Sie einige Atemübungen.
      • Trinken Sie mit Freunden, mit denen Sie sich entspannen können. Wenn Sie sich angespannt fühlen, wird es Ihnen schwerer fallen, sich schnell betrunken zu fühlen.

   2. Gönnen Sie sich einen leichten Snack, bevor die Party beginnt. Trinken Sie niemals alkoholische Getränke auf nüchternen Magen, da dies sehr gefährlich ist. Iss jedoch vor einer Party nicht zu viel, da dies die Geschwindigkeit verlangsamt, mit der dein Körper Alkohol verstoffwechselt. Sie werden langsamer betrunken, wenn Sie nach einem ausgiebigen Mittag- oder Abendessen mit dem Trinken beginnen.

      • Nehmen Sie etwa zwei Stunden vor dem Trinken einen leichten Snack zu sich. Essen Sie einen Hühnersalat, ein Sandwich, ein Fischgericht oder eine kleine Portion Spaghetti.
      • Trinken Sie niemals auf nüchternen Magen. Das macht dich zwar schneller betrunken, kann aber auch dazu führen, dass du dich schlecht fühlst. Das Trinken von alkoholischen Getränken auf nüchternen Magen ist sehr gefährlich für die Gesundheit.

   3. Trinken Sie in Gesellschaft. In fröhlicher Gesellschaft werden Sie schneller betrunken. Leute trinken schneller, wenn sie in einer großen Firma sind. Zusammen mit Freunden kannst du mehr trinken und wirst schneller betrunken.

      • Verlieren Sie jedoch nicht die Selbstbeherrschung und achten Sie darauf, wie viel Sie trinken. Es ist möglich, in fröhlicher Gesellschaft zu viel zu trinken, besonders wenn Sie von Menschen umgeben sind, die viel trinken können. Behalten Sie Ihren Zustand im Auge. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht wohl fühlen, hören Sie sofort auf zu trinken und widerstehen Sie Bitten, mehr zu trinken.

   4. Trinken Sie aus einem gemusterten Glas. Aus einem solchen Glas können Sie mehr trinken als aus einem normalen Glas oder einem geraden Bierkrug, da es in einem gemusterten Glas schwieriger ist, die Flüssigkeitsmenge darin mit dem Auge zu bestimmen. Sie werden schneller betrunken, wenn Sie weniger darauf achten, wie viel Flüssigkeit noch in Ihrem Glas ist.

      • Bars servieren oft Bier oder Champagner in gebogenen Gläsern.
      • Versuchen Sie, einige preiswerte geformte Gläser in Ihrem örtlichen Supermarkt oder Glaswarenladen zu bekommen.

   Teil 3

   Denken Sie an die Sicherheit

   1. Kennen Sie Ihren Tarif. Wenn Sie schnell betrunken werden, müssen Sie wissen, wie viel Alkohol ausreicht - Sie möchten sich nicht schlecht fühlen, weil Sie zu viel trinken. Behalte den Überblick, wie viel du trinkst und verliere nicht deine Selbstbeherrschung.

      • Die Norm kann anhand früherer Erfahrungen beurteilt werden. Vielleicht wissen Sie zum Beispiel, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie mehr als eine bestimmte Menge trinken.
      • Wenn Sie wenig Erfahrung haben, kennen Sie Ihre Norm möglicherweise nicht. Hören Sie in diesem Fall auf Ihr Gefühl. Wenn Sie sich körperlich unwohl oder sehr schwindelig fühlen, sollten Sie aufhören. Du kannst auch deine Freunde bitten, dich im Auge zu behalten und dich wissen zu lassen, wenn sie bemerken, dass du die Kontrolle verlierst.
      • Auch wenn Sie betrunken sind, sollten Sie die Situation kontrollieren. Das kann schwierig sein, wenn du schnell betrunken werden willst.
      • Wenn Sie feststellen, dass Sie schnell betrunken werden, machen Sie eine kurze Pause. Du musst nicht die ganze Nacht trinken. Sobald Anzeichen einer Vergiftung auftreten, sollten Sie sofort aufhören.

Was zu tun ist, bevor Sie ein alkoholisches Festmahl beginnen, um zu trinken und sich nicht zu betrinken:

1. Ein paar Tage vor dem geplanten Schnaps sollten Sie anfangen, jodreiche Lebensmittel zu essen: Algen, Meeresfrüchte, fetter Fisch, Müsli, Käse. Dank dieses Menüs werden im Körper Enzyme entwickelt, die Alkohol verarbeiten können.
2. Am Tag vor dem Alkoholkonsum müssen Sie 2 Aspirintabletten einnehmen, um die Arbeit der mikrosomalen Enzyme zu aktivieren, die Alkohol abbauen.
3. 2 Stunden vor dem Start des Alkoholmarathons sollten Sie 100 Gramm Wodka trinken. Dieser Trick aktiviert die Arbeit der Leber, um Giftstoffe zu entfernen, sodass die Vergiftung nicht sofort, sondern nach 2-3 Stunden eintritt.
4. Bleibt noch eine Stunde bis zum geplanten Event? Nehmen Sie Antipohmelin- oder Bernsteinsäure-Tabletten gemäß den Anweisungen in der Packungsbeilage ein. Diese Medikamente helfen Ihnen nicht nur zu trinken und nicht betrunken zu werden, sondern auch einen Kater loszuwerden.
5. Essen Sie 30-40 Minuten vor dem Trinken 2-3 Teelöffel Pflanzenöl (der cremige Effekt funktioniert nicht). Es umhüllt die Magenwände und verhindert das Eindringen von Alkohol in das Blut. Bei manchen kommt nach dieser Methode der Rausch erst viel später, bei anderen „Glückspilzen“ bleibt morgens kein Kater.

Tipp: Achten Sie vor dem anstehenden Fest auf ein ausgiebiges Mittag- oder Abendessen. Sie können ein Stück Fleisch, eine Schüssel Suppe oder Brei, ein Sandwich mit Sprotten / geräucherter Wurst essen. Fetthaltige Lebensmittel helfen, die Wirkung von Alkohol, insbesondere Wodka, zu blockieren.

Tipps, um während eines Festmahls länger nüchtern zu bleiben:

1. Trinken Sie vor der Veranstaltung ein rohes Ei. In Kombination mit alkoholischen Getränken bildet es im Magen eine kolloidale Mischung, die eine schnelle Vergiftung verhindert.
2. Kaufen und trinken Sie nur hochwertigen lizenzierten Alkohol. Je weniger Fuselöle und Verunreinigungen in Wodka oder Wein, desto besser, also studieren Sie die Zusammensetzung sorgfältig. Wenn Ihnen Whiskey, Wodka, Cognac angeboten wird - trinken Sie Wodka. Nach hausgemachtem Mondschein nüchtern zu bleiben, ist fast unmöglich.
3. Rauchen Sie nicht, während Sie Alkohol trinken (selbst eine Zigarette trifft den Kopf gut), bewegen Sie sich mehr, sprechen Sie, gehen Sie an die frische Luft.
4. Mit starkem Alkohol, der Vitamin C enthält, abwaschen. Dies ist Orangen-, Trauben- und Apfelsaft, Hagebuttenbrühe, Kumiss.
5. Snacken Sie jedes Glas, das Sie trinken, mit pektinhaltigen Lebensmitteln. Diese Substanz ist in der Lage, Giftstoffe aus Alkohol zu neutralisieren. Empfohlen für die Verwendung sind Gelee, Aspikgerichte von Fisch und Geflügel, Marmelade, kandierte Früchte.

Tipp: Mischen Sie keine Grade und Getränkesorten, trinken Sie niemals Soda, Bier, Champagner mit Wodka.

Tipps zum schnellen Ausnüchtern nach einem Festmahl mit volkstümlichen Methoden:

1. Die effektivste Methode ist, mit zwei Fingern im Mund Erbrechen herbeizuführen und dann Wasser ohne Gas, starken Kaffee, grünen Tee zu trinken. Sie können während des Trinkens jede Stunde Erbrechen herbeiführen, aber Sie sollten es nicht missbrauchen.
2. Versuchen Sie, nach dem Urlaub "in großem Stil" auf die Toilette zu gehen. Dieses Verfahren entfernt die Abbauprodukte von Alkohol aus dem Körper.
3. Trinken Sie mehr Flüssigkeit mit Zitrone, Tomatensaft, Hagebuttenbrühe, um den Alkoholentzug zu fördern. Sie können Gurkengurke, Koumiss und starken Tee verwenden, um Kater-Syndrome zu lindern.
4. Nehmen Sie eine Eis- oder Kontrastdusche, steigen Sie für 5 Minuten in ein Bad mit kaltem Wasser. Dann den ganzen Körper vorsichtig mit einem Handtuch abreiben.
5. Planen Sie einen halbstündigen Lauf oder ein Training ein und duschen Sie dann. Essen Sie nach dem Training eine Schüssel Borschtsch, Haferflocken oder Rührei, trinken Sie ein paar Tassen Kaffee ohne Zucker.

Fast jeder war schon einmal mit einer solchen Situation konfrontiert, in der es unmöglich ist, enge Freunde oder Arbeitskollegen in Gegenwart einer alkoholischen Feier abzulehnen. Daher stellt sich natürlich die Frage, wie man trinkt und nicht betrunken wird. Tricks, die unsere Leute nicht haben, besonders in Bezug auf das Trinken starker Getränke.

Warum wird eine Person vom Alkohol betrunken?

Die Reihenfolge der berauschenden Wirkung starker Getränke auf die menschliche Gesundheit ist wie folgt:

1. Wenn eine alkoholhaltige Flüssigkeit in den Körper gelangt, beginnt die Aufnahme giftiger Substanzen durch die Schleimwände des Magens.
2. Nach dem Eintritt in das Kreislaufsystem verlieren rote Blutkörperchen unter dem Einfluss von Ethylalkohol ihre äußere Schutzschicht, kollidieren und zerknittern.
3. Diese Klumpen (Blutgerinnsel) versiegeln dicht alle kleinen Gefäße, wo sie fallen.
4. Das Gehirn ist keine Ausnahme. Blut transportiert, wie Sie wissen, lebenswichtigen Sauerstoff zum Gehirn. Und wenn die Gefäße verstopfen, beginnt das Hauptorgan des Nervensystems zu verhungern.
5. Es gibt zahlreiche Verletzungen der kognitiven Aktivität, die Fähigkeit, im Raum zu navigieren, und die Bewegungskoordination nimmt ab. Die Fähigkeit, sich an das Geschehene zu erinnern, leidet: So kann sich eine Person morgens an nichts erinnern.
6. Der Grad der Vergiftung ist direkt proportional zur eingenommenen Alkoholmenge. Verschiedene Getränke haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper. Laut Ärzten sind farbige Substanzen viel schädlicher als transparente.
7. Eine schwere Überdosierung von Alkohol kann tödlich sein. Jeder Mensch hat seine eigene Vergiftungsresistenz, die von verschiedenen Parametern abhängt, wie z. B.: Geschlecht, Gewicht, Alter, Gesundheitszustand usw.

Was tun, um nicht schnell betrunken zu werden?

Damit Alkohol nicht „in den Kopf trifft“ und eine Person zu Beginn des Festes nicht außer Gefecht setzt, müssen Sie die folgenden Tipps beachten:

• Trinken Sie keine alkoholischen Getränke leerer Magen. Erstens wird eine Person fast augenblicklich „weggetragen“. Zweitens wird den Magenwänden ein vernichtender Schlag versetzt. Für die Geschwüre wird eine solche Duldung zur Katastrophe.
• Tabak rauchen, eine bereits schlechte Angewohnheit, während das Trinken von Alkohol doppelt gefährlich wird. Die Aufnahmerate toxischer Substanzen ins Blut steigt um ein Vielfaches.
• Vermeiden Temperaturkontraste. Auch ein schneller Wechsel von einem beheizten in einen kalten Raum (z. B. zum Rauchen) bleibt nicht ohne Folgen.
• Besser nicht riskieren keine Cocktails machen, insbesondere wenn in dieser Angelegenheit nicht genügend Erfahrung vorhanden ist. Einige "Mischungen" können die Wirkung eines Katers und morgendlicher Kopfschmerzen um das Hundertfache verstärken.
• Sollte um jeden Preis vermieden werden Koffein, was die negativen Auswirkungen von Alkohol verstärkt.
• Kohlensäurehaltige Getränke sind ebenfalls stark kontraindiziert.
• Kann nicht essen süss(einschließlich zuckerhaltiger Getränke).
• Sie können keine fetthaltigen Speisen zu sich nehmen, um die Leber nicht noch einmal zu überfordern.
• High-Content-Mahlzeiten fett Sie sollten nicht einmal einige Zeit vor dem Alkoholkonsum einnehmen: In diesem Fall können Sie eine gewisse Verzögerung des Rausches erreichen, aber nicht mehr.

Und in diesem Video erklärt Ihnen der Ernährungswissenschaftler Boris Bodunov, was Sie tun können, um sich nicht zu sehr zu betrinken und bei der Feier länger in einem angemessenen Zustand zu bleiben:

Wie kann man sich nicht betrinken, wenn man viel trinken muss?

Wenn ernsthafte Trankopfer von alkoholischen Getränken nicht vermieden werden können, dann eine Reihe von Volkstricks:

• Pflanzliche Kost sollte Fleisch vorgezogen werden.
• Trinken Sie nach Möglichkeit viel Flüssigkeit (Wasser) und harntreibende Erfrischungsgetränke.
• Iss Lebensmittel mit hohem Ascorbinsäuregehalt in großen Mengen – schließlich zerstört es den Alkohol im Körper. Wenn es möglich ist, eine Zitrone zu essen, vernachlässigen Sie nicht die Schale.
• Fischgerichte und Gelee sind eine hervorragende Hilfe: Auf diese Weise kann die toxische Wirkung von Alkohol minimiert werden.
• Auf jedes Glas Alkohol sollte ein Schluck Wasser oder Saft folgen. Bei alkoholfreien Flüssigkeiten ist es außerdem besser, das Maß zu kennen, da sonst der Kater besonders stark wird.
• Es ist besser, ein Glas sofort in einer Sitzung zu schlucken. Die Absorptionsrate von Alkohol über den Mund ist um ein Vielfaches höher als im Magen-Darm-Trakt.
• Einige Minuten vor der Einnahme einer großen Dosis starker Getränke auf der Brust müssen Sie ein frisches Hühnerei trinken. So verwandelt sich die giftige Flüssigkeit in eine Art Gelatine und verursacht keinen großen Schaden.

Bewegen Sie sich nach Möglichkeit so viel wie möglich (z. B. Tanzen). Ein beschleunigter Stoffwechsel mildert die Wirkung einer toxischen Substanz.

ernüchternde Methoden

Sogar eine betrunkene Person mit starkem Verlangen kann einen Ausweg aus der Situation finden:

• Bringen Sie Ammoniumchlorid in die Nase: Es erweckt schnell Leben;
• Kann auch gezüchtet werden ein paar Tropfen dieser Substanz in kaltem Wasser und trinken. Alkohol im Magen wird aufgelöst;
• Es wird nicht überflüssig sein, Glycintabletten einzunehmen;
• Finden Sie etwas Diuretikum. So können Schadstoffe schnell genug aus dem Körper entfernt werden. Wenn es keine speziellen Präparate gibt, können Sie mit gewöhnlichem grünem Tee auskommen.
• Reiben Sie Ihre Ohren eine Minute lang mit den Händen. Der Blutfluss zum Kopf wird erhöht und die Fähigkeit, klar zu denken, kehrt zurück.
• Versuchen Sie, sich so viel wie möglich zu bewegen und den Stoffwechsel auf alle möglichen Arten zu beschleunigen.

Medikamente

Wenn möglich, sollten Sie die Einnahme von pharmazeutischen Produkten vermeiden, aber manchmal ist dies die einzige Möglichkeit, die Wirkung einer noch giftigeren Substanz - Alkohol - irgendwie zu verlangsamen.

Viele Medikamente helfen in dieser Situation:

• Wenn das Fest abends stattfindet, müssen Sie am nächsten Morgen Geld einnehmen, um den Gallenfluss zu beschleunigen. Zuallererst ist dies die berühmte indische Droge " Liv-52"und Kräuterformulierungen auf Basis von Hagebutten. Die Stärkung der choleretischen Funktion des Körpers stärkt die Arbeit der Leber.
• Auch die wohltuende Wirkung von Acetylsalicylsäure ist bekannt. Viele schlucken die Pille jedoch fälschlicherweise kurz vor dem Alkoholkonsum. Dies sollte auf keinen Fall geschehen. Medikamente sollten mindestens eingenommen werden 24 Stunden vor dem Trinken.
• Die Leber wird durch pyridoxalphosphathaltige Präparate stark gestärkt (in der Apotheke fragen). Es lohnt sich, sie einige Stunden vor der Feier einzunehmen.
• Katalysatoren biologischen Ursprungs ("Mezim" und andere) - in 60 Minuten.
• Argininhaltige Präparate;
• Einige Minuten vor dem Trinken eines Glases müssen Sie einige Tabletten Aktivkohle schlucken. Die Substanz wird die Hauptlast des alkoholischen Giftes abbekommen. Nach einiger Zeit müssen Sie den Körper reinigen, um Kohle zusammen mit Giftstoffen zu entfernen.

Wie lehne ich ein Trinkangebot höflich ab?

Der beste Weg, um Ihre Gesundheit zu retten, ist, überhaupt nicht zu trinken. So wird es möglich sein, auf zahlreiche Volksheilmittel und unschädliche Arzneistoffe zu verzichten. Es ist jedoch nicht so einfach, Freunde abzulehnen, zumal die Kommunikation über ein Glas in unserem Land fast die Hauptkommunikationsart ist.

Überlegen Sie, wie Sie das vorgeschlagene Getränk ablehnen können, um Ihre Freunde nicht zu beleidigen und Ihre eigene Würde nicht zu verlieren:

• Nehmen Sie alle höflichen „magischen“ Wörter im Lexikon in Dienst und weisen Sie taktvoll darauf hin, dass kein Verlangen nach Alkohol besteht. Wenn der Gesprächspartner kein Wilder ist, reicht dies völlig aus.
• Für Personen mit einer besonderen Denkweise ist es unerlässlich, die Grundursache der Handlungen anderer Menschen zu kennen. In diesem Fall können Sie einen möglichen Grund für die Ablehnung vorbereiten: „Autofahren“, „Diabetes“, „Geschwür“, „heute nicht“, „vor kurzem getrunken“ usw.
• Wenn Fantasie oder Fingerspitzengefühl es Ihnen nicht erlauben, ein Glas abzulehnen, können Sie den Vorgang des Trinkens realistisch darstellen. Sie können sogar noch weiter gehen und sich statt Alkohol ein harmloses Getränk einschenken. Nur wenige Menschen werden an einer Person mit einem vollen Glas etwas auszusetzen haben.
• Sie können den Barkeeper oder Kellner auf den neuesten Stand bringen.
• Wenden Sie alle Arten von Ablenkungsmanövern an: Tanzen Sie, gratulieren Sie den Jugendlichen, machen Sie Fotos, erzählen Sie Witze usw. Wenn alles gut durchdacht ist, haben Freunde einfach keine Gelegenheit zu fragen, warum ihr Freund nichts trinkt.

„Essen Sie einen Fisch und ersticken Sie nicht an einem Knochen“ - so etwas kann den Wunsch beschreiben, zu lernen, wie man trinkt und sich nicht betrinkt. Die Tricks in dieser Situation können unterschiedlich sein: vom kompetenten Snacken bis zur Einnahme von nicht schädlichen Drogen. Aber es ist besser, höflich abzulehnen: wenn diese Saufkumpane wirklich deine Freunde, dann können sie die Position eingeben.

Video: Wie trinkt man richtig Alkohol?

In diesem Video erklärt Ihnen Antonina Babakova, wie Sie sich bei einer Feier oder einem Bankett nicht betrinken und was Sie tun müssen, um nicht zu beschwipst zu werden: