Was muss ich tun, um die wohltuenden Eigenschaften von Leinöl nach dem Öffnen der Flasche zu erhalten? Leinöl.

Sogar unsere weisen und erfahrenen Vorfahren verbreiteten den Ruhm einer schönen, zarten Pflanze mit einem dünnen grünen Stängel und blauen Blüten - Flachs. Seit der Antike gilt es als unverzichtbares Produkt in verschiedenen Bereichen der menschlichen Existenz. Ausgehend von den Mitteln der Ernährung und endend mit der medizinischen Umgebung in der alten Rus Leinöl war Teil der festlichen Gerichte, für Geschmack und Aroma. In Kriegerzeiten war es für die Behandlung von Wunden, Schnittwunden, für deren schnelle Heilung und als Anästhetikum unverzichtbar.
Bis heute zeichnet sich Leinöl durch heilende Eigenschaften aus, die die Gesundheit der Menschen unseres Jahrhunderts über viele Jahre schützen und erhalten.

Es muss an einem dunklen Ort gelagert und vorzugsweise in einem abgedunkelten Behälter gekauft werden;
Wenn Leinsamenöl in der Sonne war und mindestens 30 Minuten dort verbracht hat, ist es besser, es nicht in der Ernährung zu verwenden. Unter dem Einfluss von UV-Strahlung werden Fettsäuren zerstört und die Nützlichkeit geht vollständig verloren.

Einzigartige Inhaltsstoffe von Leinöl:
Vitamine F, A, E, B, K;
Gesättigte Fettsäuren: Omega-3 und Omega-6, die die Zellaktivität und die Übertragungsgeschwindigkeit von Nervenimpulsen positiv beeinflussen (unser Körper kann diese Fette nicht selbst synthetisieren);
mehrfach ungesättigte Säuren.

Die Gewinnung von Leinöl erfolgt durch Kaltpressung von Leinsamen. Leinöl kann eine Farbe von braun bis golden haben (je nach Reinigungsgrad).

Richtige Verwendung von Leinöl:
Es wird empfohlen, Leinöl mit Kefir, Joghurt, Honig zu kombinieren, es zusammen mit Sauerkraut und Salzkartoffeln zu verwenden, Müsli oder Salate damit zu würzen. Für eine subtile Geschmacksnote wird es Backwaren zugesetzt.

Wichtig!!! Leinsamenöl sollte kalt verzehrt werden, während der Wärmebehandlung verliert es seine medizinischen Eigenschaften und oxidiert schnell.

Leinöl ist ein anerkannter Spitzenreiter unter den pflanzlichen Produkten in Bezug auf die Menge an Vitaminen, Omega-Säuren und eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper. Der Anwendungsbereich ist sehr breit, jedoch ist nicht immer eine große Menge dieses Produkts erforderlich, und das Volumen der Behälter, in denen es vertrieben wird, ist ziemlich groß. In solchen Situationen wird die Frage nach der richtigen Lagerung von Leinöl besonders relevant. Vor allem wenn man weiß, dass es nach dem Öffnen schnell oxidiert, ist es wichtig zu wissen, wie viel Öl aus einer geöffneten Verpackung verwendet werden kann.

Haltbarkeit

Produktverpackungen enthalten in der Regel Angaben zur Haltbarkeit, die vom Hersteller festgelegt werden. Meistens variiert sie von mehreren Monaten bis zu einem Jahr. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass diese Informationen für das Produkt in intakter Verpackung gelten. Sobald der Behälter geöffnet wird, beginnt das Produkt mit Sauerstoff zu interagieren und muss viel seltener und unter besonderen Bedingungen gelagert werden.

Nach dem Öffnen kann Leinöl in einem abgedunkelten Raum bei niedriger Temperatur dicht verschlossen aufbewahrt werden, wobei das Eindringen von Sonnenlicht nicht länger als 1,5 Monate vollständig verhindert wird. Es ist wichtig, die Sedimentbildung und den Geschmack des Öls zu überwachen. Das Vorhandensein von sedimentären Neoplasmen in einem Prozentsatz von nicht mehr als 1% bezogen auf das Gesamtproduktionsvolumen ist akzeptabel. Wenn das Öl einen ranzigen Geschmack angenommen hat, ist es verdorben und nicht mehr zum Essen geeignet.

Falls dies nicht erforderlich ist, müssen Sie den Behälter mit Leinöl nicht erneut öffnen. Für viele Produkte, so auch für Leinöl, ist der Behälter, in dem es gelagert wird, von großer Bedeutung. Plastikbehälter gelten als nicht die beste Wahl und es lohnt sich, Öl nur dann darin zu lagern, wenn es keine andere Möglichkeit gibt. Am besten eignet sich eine Flasche mit dunklem Glas und dichtem Deckel. Es wird in der Lage sein, vor Sonnenlicht und überschüssiger Luft zu schützen.

Beratung! Wenn die Flasche nur aus hellem Glas besteht, sollte sie zur besseren Konservierung des Produkts in einen Karton gelegt werden.

Wie lagern?

Es gibt viele Empfehlungen zur Aufbewahrung von Leinöl. Für viele wird die Produktlagerung zu einem ganzen Problem. Präferenzen in Bezug auf Container wurden bereits erwähnt. Es ist wichtig, den Behälter fest verschlossen zu halten, damit kein Sauerstoff in die Verpackung gelangt.

Es wird empfohlen, Produkte zu kaufen, die durch Kaltpressung hergestellt wurden, sie sind am wertvollsten. Es kann im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es ist wichtig, Trester aus Leinsamen nur in vertrauenswürdigen Orten oder Apotheken zu kaufen. Bei fragwürdigen Verkaufsstellen gibt es keine Garantie dafür, dass Leinöl richtig gelagert wurde.

Ölprodukte haben sowohl vor als auch nach dem Öffnen Angst vor drei Dingen: Licht, Hitze und Luft. Indem Sie ihre Auswirkungen eliminieren, können Sie die Lagerung verlängern und Leinenprodukte nicht vorzeitig verderben. Auch während des Gebrauchs das Produkt nicht erhitzen oder Fertiggerichte damit würzen. Dies kann das Produkt von allen vorteilhaften Eigenschaften auf einmal befreien.

Wo lagern?

Eine ebenso wichtige Frage ist, wo Leinöl gelagert werden soll. Öl muss wie andere medizinische Produkte in einem dunklen, kühlen Raum gelagert werden. Ein Kühlschrank ist gut, aber es sei daran erinnert, dass raffinierte Produkte nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden sollten, eine Speisekammer oder ein Regal auf der Veranda sind dafür besser geeignet. Wichtig ist, dass es dort dunkel und trocken ist.

Am besten verpacken Sie solche Produkte in Kapseln, sie werden in der Originalverpackung an einem dunklen, kühlen Ort gelagert. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie eine Tüte Kapseln nicht in der Sonne lassen können, da dies ein wertvolles Produkt für eine halbe Stunde vollständig seiner Vorteile berauben kann.

Beratung! Um die Haltbarkeit des nützlichen Stoffes in offener Form zu verlängern, hilft Tafelsalz. Es ist notwendig, es für ein paar Minuten in einer Pfanne zu kalzinieren und dann abzukühlen. Danach fügen Sie der Flasche Salz in einer Menge von 1 Teelöffel Salz pro Liter Flüssigkeit hinzu.

Die Vorteile von Leinsamentrestern sind von unschätzbarem Wert. Diese Produkte werden zur Verbesserung der Immunität, zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Magens und der Verdauungsorgane in kosmetischer Richtung verwendet. Es wird Babynahrung zugesetzt. Außerdem beeinflusst die Substanz den Zustand der Haare sowie des Fells von Haustieren. Die Einhaltung von Verfallsdaten und Lagerbedingungen ist jedoch nicht weniger wichtig, da ein verdorbenes Produkt dem Körper schaden kann.

Guten Tag, liebe Leser! Heute ist Vladimir Zuykov wieder bei Ihnen, und ich habe für Sie einen sehr interessanten Artikel darüber vorbereitet, wie man das richtige Leinöl auswählt, wie man es lagert und isst. Zu diesem Thema finden Sie auch ein interessantes Kreuzworträtsel.

Da es Winter ist, werde ich oft gefragt, ob ich mich aufwärmen und den Kaloriengehalt von Lebensmitteln erhöhen soll, um satt zu werden. Die richtigen Öle, darunter Leinsamen, können bei diesen Problemen helfen. Es gibt viele Informationen, also lasst uns über alles der Reihe nach sprechen.

Wozu dient das Produkt und warum wird es benötigt?

Was ich Ihnen gleich sagen werde, wissen viele nicht, und das aus gutem Grund. Es gibt viele verschiedene Öle, aber ich sage gleich: Einige sind es wert, verwendet zu werden, andere nicht.

Flachsfette sind sehr wichtig für unseren Körper, insbesondere für eine gute Durchblutung. Wisse, dass du viel weniger frierst, wenn das Blut gut durch die Gefäße fließt – das ist der ganze Trick.

Die regelmäßige Anwendung von Leinöl hat folgende Vorteile:

Wie wählt man ein gutes Leinöl aus?

Ich werde gleich sagen, dass Sie in der Lage sein müssen, ein gutes Öl auszuwählen. Einfach in den Laden zu kommen und das erste zu kaufen, was einem in den Sinn kommt, ist dumm und extrem leichtsinnig. In den meisten Fällen werden Sie von einem solchen Produkt Schaden erleiden, nicht davon profitieren.

Weil Ich habe es schon Dutzende Male gekauft, ich habe anständige Erfahrung in dieser Angelegenheit, ich werde Ihnen die Feinheiten seiner Wahl offenbaren. Also, hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Auswahl, wie ich es mache.

1. Der Behälter, in den das Produkt gegossen wird

Wenn ich Leinöl kaufe, und überhaupt jedes, achte ich zuerst auf das Gefäß, in das es gegossen wird. Ich werde nicht einmal in die Nähe des Öls gehen, das in eine leichte Plastikflasche gegossen wird.

Leute, das ist im Allgemeinen eine Dose! Was denkt ein Hersteller, der ein Produkt in Plastik gießt, besonders transparent? PET reagiert mit leichten Fetten in Leinöl und bildet schädliche Verbindungen. Aber das ist nicht alles! In einem solchen Behälter wird das Öl zusätzlich unter Einwirkung von Sonnenlicht und Luft oxidiert und wird ungesund.

Daher empfehle ich, Leinöl immer in Glasbehältern zu kaufen. Wenn es sich um eine transparente Flasche handelt, sollte sie außen einen Karton haben, damit kein Sonnenlicht darauf fällt. Manchmal ist es in einer dunklen Glasflasche zu finden – auch das ist eine gute Option.

2. Wird es kaltgepresst?

Hersteller stellen das Produkt oft unter Verstoß gegen die Kaltpresstechnologie her. Sie können alles auf das Etikett schreiben und es gibt keine Möglichkeit, es zu überprüfen. Zum Beispiel, dass es bei 42°C ausgepresst wird, die Presse aber tatsächlich auf 85°C aufgeheizt werden kann! Dies geschieht, um die Ausbeute des Produkts zu erhöhen. Wird dies nützlich sein? NEIN!

Leinöl kann nicht erhitzt werden, es produziert schädliche Karzinogene. Ausgequetscht bezieht sich auf Produkte, die keine Rohkost sind, sondern von „Rohköstlern“ verwendet werden.

3. Verdünnung mit billigen Ölen

Billiges Leinöl ist in der Regel jeden Cent wert, da es nicht zu 100 % aus Leinsamen besteht. Schlaue Hersteller verdünnen es mit einem anderen Öl, meistens Mais oder Raps, um die Auswirkungen übermäßiger Hitze beim Auspressen von Leinsamen zu verbergen.

Außerdem wird ein solches Produkt oft in dunkle Plastikflaschen von 0,5 und 1 l abgefüllt, sodass der Käufer nicht sofort verstehen kann, was was ist.

4. Richtige Haltbarkeit

Achten Sie auf das Herstellungsdatum und das Verfallsdatum. Leinöl ist in einer gut verschlossenen Flasche und in einer völlig dunklen Verpackung 6-9 Monate haltbar.

Wenn die Flasche 18 Monate haltbar ist, ist es Chemie. Ich schweige bereits, dass einige Hersteller es 2 Jahre lagern können. Nur Zinn! Was setzen sie dort ein?

5. Geschmack und Geruch des Produkts

Gutes Leinöl hat immer eine leichte Bitterkeit (aber keine Bitterkeit) und einen leichten Fischölgeschmack, aber keinen Fischgeruch. Diese Faktoren weisen auf den normalen nichtoxidierten Zustand von Omega-3-Fettsäuren hin, die, wie Sie bereits wissen, in Leinsamenöl sehr reichlich vorhanden sind.

Wisse, dass schlechtes Leinöl niemals so schmecken wird. Oft hat billiges Öl keinen ausgeprägten Geschmack und Geruch, was anormal ist und auf seine geringe Qualität hinweist.

Ich stelle fest, dass, wenn es auch nur einen leichten Geschmack von gerösteten Samen hat, es nicht durch Kaltpressung hergestellt wurde, sondern durch die Methode der industriellen Extraktion (um die Produktionskosten zu senken).

6. Korrigieren Sie das Taravolumen

Keine Notwendigkeit, einen großen Behälter von 1 Liter mitzunehmen. Dadurch wird die Lagerfähigkeit beeinträchtigt. Fakt ist, dass es nach dem Entkorken des Behälters maximal 3 Monate gelagert wird, dann meist ranzig wird und nicht mehr genießbar ist.

Wenn Sie Leinöl allein verwenden, nehmen Sie es in kleinen Flaschen von 0,2 Liter oder 0,35 Liter, sie sind normalerweise aus Glas.

7. Farbe und Bodensatz

Hochwertiges Leinöl hat eine goldbraune Farbe und einen leichten Bodensatz am Flaschenboden.

Ist die Farbe hell und kein Bodensatz, haben wir es auch mit einem raffinierten Produkt zu tun, was nicht immer gut für die Gesundheit ist. Die Raffination wird oft mit Speisebenzin durchgeführt. Wir brauchen keinen solchen Ersatz.

Weist das Produkt eine ausgeprägte Orangetönung auf, wurde es nicht kaltgepresst, sondern mit einer Heißpresse extrudiert. Es enthält bereits praktisch keine nützlichen Omega-3-Fettsäuren, sondern nur Karzinogene.

Wo kann man hochwertiges Leinöl kaufen?

Wenn Sie ein normaler Verbraucher sind, ist es ganz einfach, Leinsamenöl in einem Supermarkt, Geschäft oder einer Apotheke zu kaufen. Aber wie Sie bereits verstanden haben, ist es dort von geringer Qualität und für eine gesunde Ernährung nicht geeignet. Daher müssen alternative Quellen gesucht werden. Wo kann man also das beste Leinöl kaufen und welches soll man wählen?

Option Nummer 1

Probieren Sie verschiedene Öle von Herstellern aus, die zum Verkauf stehen, und wählen Sie das beste aus. Gut, wenn Sie von erfahrenen Freunden aus Ihrer Stadt beraten werden.

Ich bin diesen Weg gegangen und habe nur einen guten Hersteller von mehreren in meiner Stadt verfügbaren gefunden. Im Übrigen ist es als Nahrung oder Ersatz ungeeignet. Ich empfehle diese Methode nicht!

Option Nummer 2

Um das Beste zu kaufen, müssen Sie nützliche Kontakte zu Menschen knüpfen, die das Produkt zu 100% mit ihrer Presse und natürlich durch Kaltpressung herstellen. Ich werde gleich sagen, dass es unglaublich schwierig ist, eine solche Person zu finden, nur wenigen gelingt es.

Du musst nur schwitzen. Warum? Denn viele haben eine Ölpresse, und nur wenige sind in der Lage, das Produkt fachmännisch und unter Beachtung der alten Technik auszupressen. Wenn jemand ein Produkt verkauft, das er selbst nicht verwendet, handelt er unaufrichtig.

Option Nummer 3

Eine gute und einfache Möglichkeit ist, Öl in Fachgeschäften zu kaufen. In unserer Zeit gibt es gute Hersteller, die das gewissenhaft machen und sich an Menschen orientieren, die einen gesunden Lebensstil führen und Rohköstler.

Sie verkaufen ihre Produkte meist über das Internet, weil sie wissen, dass sie nur hier Käufer finden, die die Qualität der Ware zu schätzen wissen. Ich kenne so einen guten Ort: Hier ist der Link.

Option Nummer 4

Kaufen Sie eine Presse + Leinsamen und stellen Sie Leinöl zu Hause selbst her.

Wahrscheinlich eine gute Option, aber warum braucht man so viel Öl und Kuchen? In diesem Fall müssen Sie Produkte verkaufen, um die Kosten für den Kauf einer Ölpresse zu rechtfertigen.

Wie ist Leinöl aufzubewahren?

Es ist ganz einfach, zu Hause zu bleiben und ein Leinsamenprodukt zu essen. Aber einige Leute haben damit Probleme. Also werde ich es besser erklären.

1. Korrekte Verwendung

Das kaltgepresste Produkt ist zum Dressing von Gemüsesalaten bestimmt. Auf keinen Fall erhitzen. Es ist auch nicht wünschenswert, irgendwelche Manipulationen daran vorzunehmen, wie z. B. Emulsionen in Rohkostgerichten.

Rat Nummer 1. Leinöl sollte nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel, Produkt zur Gewichtsabnahme oder Medizin behandelt werden. Dies ist ein vollwertiges Lebensmittel!

Rat Nummer 2. Nicht missbrauchen! Verwenden Sie es mit einem solchen Intervall: drei Monate das Produkt in der Diät, dann einen Monat oder zwei Pausen.

2. Wo soll das Produkt gelagert werden?

Hier ist es einfach. An einem dunklen Ort, entfernt von Wärmequellen und elektrischen Geräten. Wenn das Öl in einem Karton verkauft wird, sollte es darin aufbewahrt werden.

Es ist ratsam, das Produkt im Kühlschrank zu lagern, jedoch nicht bei sehr niedrigen Temperaturen. Wenn Sie das Produkt innerhalb einer Woche verwenden, können Sie die Flasche ohne Kühlschrank aufbewahren.

3. Aufbewahrung nach dem Öffnen

Wie viel aufbewahren? Nach dem Öffnen der Flasche ist es ratsam, das Öl innerhalb von 1 Monat zu verbrauchen. Leute, es wird ranzig und wird nach dem Öffnen nicht lange gelagert. Was glaubst du, steht da? Das ist richtig, über seine Qualität.

Freunde, am Ende des Artikels habe ich für euch ein kurzes Video zum Thema Leinöl vorbereitet, in dem ich anschaulich zeige, worauf bei der Auswahl und Aufbewahrung zu achten ist.

Das ist alles, was ich für heute über Leinsamenöl habe. Wählen Sie ein Qualitätsprodukt, lagern Sie es richtig und es wird Ihnen in der Wintersaison und darüber hinaus helfen.

P.S. Liebe Leserinnen und Leser, wir setzen unseren winterlichen Kreuzworträtsel-Marathon fort.

Gut gemacht, wer das vorherige Kreuzworträtsel gelöst und die richtige Antwort (positiv) gesendet hat. Und jetzt ist es Zeit für Kreuzworträtsel Nummer 4, das sich heute um das Thema des Artikels dreht, d.h. über Leinöl.

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P.S.S. Oft denken die Leute, dass absolut alle kaltgepressten Öle für uns gleichermaßen nützlich und notwendig sind. Aber das ist alles andere als wahr. Einige sind besser nicht zu verwenden.

Freunde, schreibt in den Kommentar unten, damit ich weiß, ob ich mehr darüber reden muss? Geben Sie auch an, welche Pflanzenöle Sie jetzt verwenden, und erklären Sie, warum gerade diese.

Die Popularität von Leinöl als Träger besonders nützlicher Inhaltsstoffe für den menschlichen Körper wird von Jahr zu Jahr größer.

Menschen erwerben dieses in seiner Zusammensetzung einzigartige Produkt in unterschiedlichen Mengen und natürlich, in Verbindung damit stellt sich die Frage: Wie und wo soll Leinöl gelagert werden?

Wie sich die Lagerung auf die Eigenschaften von Leinöl auswirkt

• als nützliche Nahrungsergänzung;
• zur Behandlung bestimmter Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, des Herzens;
• für kosmetische Zwecke;
• mit diätetischer Ernährung;
• um den Zustand der Wolle bei Tieren zu verbessern;
• als Prophylaxe.

Für verschiedene Zwecke ist eine bestimmte Dosierung und Häufigkeit der Einnahme von Leinöl erforderlich. Daher muss der Lagerung von Leinöl besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Es sollte verstanden werden, dass eine unsachgemäße Lagerung nicht nur die Aktivität von nützlichen Eigenschaften verringern kann, sondern auch Darmstörungen und Störungen in der Arbeit vieler Systeme verursachen kann.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Aufbewahrung von Leinöl nach dem Öffnen der Flasche gelegt werden. Da der hohe Gehalt an Fettsäuren der Hauptgrund für das schnelle Trocknen der Ölzusammensetzung an der Luft ist, bilden die Moleküle der Fettsäuren Polymereinheiten, wenn sie zusammenkleben. Als Ergebnis dieser Reaktion unterscheiden sich die Polymere in ihren Eigenschaften von den vorherigen Molekülen, wodurch die vorteilhaften Eigenschaften von Flachs verloren gehen.

Lagerungssansprüche

Personen, die dieses Produkt für langfristige therapeutische oder vorbeugende Verfahren verwenden, sollten bestimmte Regeln zur Aufbewahrung von Leinsamenöl nach dem Öffnen befolgen.

Sollte in Betracht gezogen werden:

1. Nach dem Öffnen kann die Ölflasche nicht ohne Verschluss aufbewahrt werden.
2. Produkte, denen Öl zugesetzt wurde - Salate, Müsli - sollten sofort verzehrt werden.
3. Da offenes Öl schnell oxidiert und freie Radikale bilden kann, schließen Sie den Deckel sofort nach der Einnahme der erforderlichen Menge.
4. Der Aufbewahrungsort für kaltgepresstes Leinöl oder seine unraffinierte Zusammensetzung ist ein Kühlschrank, in dem die Temperatur 5 Grad nicht überschreitet.
5. Wenn Ablagerungen auftreten, ist darauf zu achten, dass das Produkt nur unter der Bedingung weiterverwendet werden kann, dass diese Ablagerungen nicht mehr als 1 % des Gesamtvolumens ausmachen.
6. Raffiniertes Leinöl wird dunkel und kühl gelagert.
7. Wenn das Öl selten verwendet wird, ist es besser, eine kleine Menge davon zu kaufen - eine kleine Flasche mit 100 g.
8. Die Haltbarkeit des gekauften Öls finden Sie auf der Verpackung oder in der dem Produkt beigefügten Anleitung. Jeder Hersteller hat seine eigenen Speicheranforderungen.
9. Frisches Leinöl hat wenig oder keinen nussigen Geschmack. Unraffiniertes frisches Öl kann leicht bitter sein. Wenn das Öl ranzig wird, ist es bereits verdorben und kann nicht für Lebensmittel verwendet werden.

Die Haltbarkeit von Leinöl nach dem Öffnen ist Standard - nicht länger als zwei Wochen, wenn es an einem kühlen Ort gelagert wird. Nicht länger als 1 Monat sollten Arzneimittel gelagert werden, die auf der Basis von Leinöl und anderen Arten von fetthaltigen Bestandteilen hergestellt werden - Vitamin E, Fischöl usw. Dies gilt für zu Hause hergestellte Kosmetika und Mischungen für Tiere.

Nach allgemein anerkannten Standards wird abgefülltes Leinöl bei einer Temperatur von nicht mehr als 23 Grad an einem dunklen Ort mit geringer Luftfeuchtigkeit gelagert. Bei sachgemäßer Lagerung und ungeöffnet beträgt die Haltbarkeit 1 Jahr ab Herstellungsdatum.

Wie lange Leinöl gelagert wird, hängt davon ab, wie es unter Produktionsbedingungen aufbereitet wird. Leinöl, das in den Handel kommt, ist:

• raffiniert;
• kalt gepresst.

Raffiniertes Öl ist länger haltbar als kaltgepresstes Leinöl. In jedem Fall müssen Sie die Anweisungen auf der Verpackung befolgen. Je nach nützlichen Eigenschaften hinterlässt unraffiniertes Öl beim Pressen bei niedrigen Temperaturen mehr nützliche Vitamine, während raffiniertes Öl mehr Fettsäuren hinterlässt. Der einzige Unterschied ist die Haltbarkeit.

Auf keinen Fall darf Leinöl abgekocht oder nach Ablauf der Verjährungsfrist verwendet werden.

Wie man Leinöl auswählt

Wie nützlich Leinöl sein wird, beeinflusst natürlich in erster Linie die Lagerung.

Aber es lohnt sich, beim Kauf dieses Produkts auch auf andere ebenso wichtige Eigenschaften zu achten.

Es gibt einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen:

1. Es gibt verschiedene Formen der Herstellung von Leinöl. Es wird in Flaschen von 100 ml, 250 ml, 500 ml und 1 Liter sowie in Form von Kapseln verkauft. Kleinpackungen sind zu bevorzugen, wenn die vorgesehene Standzeit nicht mehr als 2 Wochen beträgt.
2. Große Flaschen Leinöl werden am besten für große Tiere oder eine große Anzahl von Menschen verwendet.
3. Kapseln sind sehr praktisch für die langfristige Anwendung von Leinöl als therapeutisches oder prophylaktisches Mittel. Sie haben bereits eine dosierte Zusammensetzung, die mit einer einzigen Anwendung einfach anzuwenden ist.
4. Bei der Auswahl von Leinöl müssen Sie auf das Herstellungsdatum achten - das Öl muss frisch sein.
5. Die Verpackung, in der das Öl gelagert wird, muss trocken sein, insbesondere bei Kapseln. Hohe Luftfeuchtigkeit kann zu einer schnellen Verschlechterung des Produkts führen, wenn es geöffnet wird.
6. Schlagen Sie keinen Alarm aus, wenn sich im gekauften Öl ein Niederschlag gebildet hat. Dies ist häufig bei kaltgepressten Ölen der Fall.
7. Sie sollten darauf achten, wie Leinöl in einer Apotheke oder einem Geschäft gelagert wird. Bei Verstößen gegen die Auflagen lohnt es sich, einen anderen Ort zum Kaufen zu finden.
8. Wenn das Öl als orale Ergänzung oder Behandlung verwendet wird, sollte darauf geachtet werden, dass keine zusätzlichen Verunreinigungen im Öl enthalten sind. Solche Optionen können nur in der Kosmetik begrüßt werden.

Es sollte daran erinnert werden, dass Leinöl nur dann von Vorteil ist, wenn es richtig ausgewählt und gelagert wird.