Heiltränke zum Selbermachen: Gesunden Tee für ein Bad zubereiten. Apfelgrüner Tee

Nach dem Dampfbad und vor dem Betreten müssen Sie spezielle Aufgüsse für das Bad verwenden, um das Schwitzen zu steigern und, wenn möglich, Giftstoffe so weit wie möglich aus dem Körper zu entfernen. Dafür gehen wir schließlich ins Bad. Für eine Stunde im Dampfbad verliert eine Person 0,5 bis 1,5 kg. Dies ist auf starkes Schwitzen zurückzuführen, daher müssen Sie sowohl im Bad als auch nach dem Bad viel Wasser trinken.

Das beste Getränk im Bad und danach ist gut aufgebrühter frischer Tee mit Kräutern oder Kräuter-Vitamin-Getränk. Grüner Tee ist gut zu trinken, wenn Sie morgens oder nachmittags ein Dampfbad nehmen. Wenn Sie abends viel davon trinken, riskieren Sie, die ganze Nacht wach zu bleiben. Daher kocht man sich abends besser einen schwachen Schwarztee mit der Zugabe von Melisse und Minze. Besser noch, nur Kräutertee, denn Kräutertees sind ein wahres Lager an Spurenelementen, Vitaminen, verschiedenen bioaktiven Substanzen, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirken.

REGELN FÜR DIE VERWENDUNG VON TEE IM BAD

1. Im Bad sollten Sie keinen Kaffee und Alkohol trinken.

2. Kalte Getränke – Kwas, Fruchtgetränk und Saft – lassen Sie am besten für später, da sie das Schwitzen reduzieren und Sie sehr durstig werden.

3. In den Pausen zwischen den Segelflügen, in der Umkleidekabine, stillen Sie Ihren Durst mit heißem Tee.

4. Verwenden Sie zum Aufbrühen eine nichtmetallische Teekanne, vorzugsweise aus Porzellan oder Glas.

5. Tee sollte frisch sein, da leichte Kräutertees schnell ihre wohltuende Wirkung verlieren.

6. Wenn Sie Tee mit Honig teilen, geben Sie Honig in eine Tasse und nicht in eine Teekanne oder Thermoskanne, damit seine heilenden Bestandteile nicht durch hohe Temperaturen zerstört werden.

7. Mischen Sie nicht viele verschiedene Pflanzen in einem Teeblatt. Erstens sind nicht alle miteinander kompatibel und zweitens mag man den Geschmack eines solchen Tees vielleicht nicht.

8. AUFMERKSAMKEIT! Zu viel Flüssigkeit kann Nieren und Herz zusätzlich belasten. Daher reichen 2-3 Tassen Tee, die in kleinen Portionen getrunken werden.

REGELN FÜR DIE ZUBEREITUNG VON TEE FÜR DAS BAD

Wir geben die gekaufte Kräutersammlung in einen Topf (Wasserkocher) und füllen ihn mit kaltem Wasser (am besten nicht aus einem Wasserhahn, sondern aus einem Brunnen). Zum Kochen bringen, aber nicht zu viel kochen!

WICHTIG: Wenn Tee nur aus Blättern und Blüten besteht, dann ist es besser, ihn in Porzellangeschirr (und noch besser Ton) zuzubereiten und aufzubrühen. Bestehen Sie auf 5-7 Minuten.

Wenn Ihr Tee grobe Blätter hat, sollte der Teeaufguss 25-35 Minuten ziehen. Wenn Sie sich entscheiden, ein Teegetränk aus den rauen Stängeln, Früchten und Wurzeln verschiedener Pflanzen zuzubereiten, müssen Sie diese gut mahlen und nach dem Kochen 8-12 Minuten kochen. Lassen Sie den Tee dann 5-10 Minuten ziehen.

Es ist nicht ratsam, bereits trinkfertige Tees erneut aufzukochen. Beim erneuten Kochen verlieren sie ihre nützlichen Eigenschaften.

TEE-REZEPTE

Denken Sie daran, dass Sie vor dem Besuch des Bades und der Sauna tonische Tees trinken müssen und danach beruhigende Teegetränke. Vitamintees eignen sich zur Stärkung der Immunität und Tees gegen Erkältungen eignen sich zur Behandlung und Vorbeugung von Viruserkrankungen.

Tonische Tees vor dem Bad

1. Gut und nützlich für Ihren Körper, bevor Sie das Bad besuchen Hagebuttentee.

2. Zum Ausprobieren empfohlen Erdbeer-, Heidelbeer- und Hagebuttentee mit getrockneten Preiselbeerblättern. Gießen Sie die gesamte Mischung mit kaltem Wasser im Verhältnis von einem Teelöffel der Mischung zu einem Glas Wasser und bringen Sie sie bei schwacher Hitze allmählich zum Kochen und kochen Sie sie 5-10 Minuten lang. Dann bestehen wir 15 Minuten.

3. Ein weiterer großartiger Tonic-Tee ist Mädesüß- und Johanniskrauttee. Eine Kräutermischung wird im Verhältnis 1: 1 zubereitet. Um einen solchen Tee zuzubereiten, müssen Sie zuerst Wasser kochen und dann kochendes Wasser über diese Mischung gießen und 25-35 Minuten ziehen lassen.

Die besten schweißtreibenden und harntreibenden Tees für ein Bad

1. Lindentee. Ein Esslöffel Blumen, gebraut mit einem Glas kochendem Wasser. 20 Minuten ziehen lassen und warm trinken. Linden-Abkochung ist nützlich bei Erkrankungen der Lunge, der Bronchien und der erhöhten nervösen Erregbarkeit.

2. Cranberry-Tee. Zwei Esslöffel Cranberries mit 1 Esslöffel Zucker pürieren, mit kochendem Wasser übergießen und 6-8 Minuten ziehen lassen. Solcher Tee kühlt, erfrischt, verbessert die Schweißbildung, belebt.

3. Erdbeertee. Erdbeeren verlangsamen den Rhythmus der Herzkontraktionen, erweitern die Blutgefäße, senken den Blutdruck und haben eine milde harntreibende Wirkung. Nehmen Sie für 1 Tasse kochendes Wasser 1 Teelöffel getrocknete Erdbeerblätter, eine Prise (ca. 2 g) Johanniskraut und Minze. 7-10 Minuten ziehen lassen und warm trinken.

4. Pfefferminztee. Minze wirkt schweißtreibend, entzündungshemmend, beruhigend, schmerzstillend, lindert Krämpfe und Schmerzen im Darm, steigert den Appetit und verbessert die Verdauung. In einer Teekanne mit einem Volumen von 0,5 l zusammen mit Teeblättern 5–7 Minzblätter hinzufügen und 10 Minuten ziehen lassen. Heiß abseihen und trinken.

5. Preiselbeertee. Preiselbeere wirkt harntreibend, verbessert die Immunität und stellt die Stoffwechselprozesse des Körpers wieder her. Für 1 Tasse kochendes Wasser 1 Teelöffel Preiselbeerblatt nehmen, 15 Minuten ziehen lassen, filtern. Fügen Sie nach Geschmack Honig oder Zucker hinzu.

6. Roter Vogelbeertee. Vogelbeerrot wirkt harntreibend und hämostatisch, hat choleretische Eigenschaften. 1 Esslöffel getrocknete Vogelbeeren, ein halber Teelöffel getrocknete Himbeeren und eine Prise (nicht mehr als 2 g) getrocknete Blätter der schwarzen Johannisbeere gießen ein Glas kochendes Wasser. Bestehen Sie auf 5-7 Minuten. Als Tee verwenden.

7. Kräutercocktail. Mischen Sie zu gleichen Teilen Kamillenblüten, Kräuter von Oregano und Thymian. Gießen Sie 4 Teelöffel der Mischung mit 1 Liter kochendem Wasser. 10-15 Minuten ziehen lassen und warm trinken. Dieser duftende und sehr gesunde Tee hilft, die Kraft wiederherzustellen, Sie mit Kraft und guter Laune aufzuladen.

Heiltees für das Bad

1. Bei Erkältungen und um mehr zu schwitzen Brauen Sie getrocknete Himbeerblätter oder -beeren, Lindenblüten, Johannisbeerblätter und Erdbeeren. Kräuter können gemischt werden, oder Sie können jedes einzeln brauen. Trinken Sie diesen Tee sollte 150 gr sein. auf einmal in kleinen, häufigen Schlucken.

2. Ausgezeichnetes Volksheilmittel gegen Erkältungen - Meerrettichgetränk und Senf. Frische Meerrettichblätter in einem Eimer mit kochendem Wasser 30 Minuten dämpfen, abseihen und etwas unverdünnt zugeben. 1 Teelöffel Senf in 3 Liter kochendem Wasser auflösen. Unbedingt das Senfpulver in einer trockenen Pfanne vorbraten.

3. Bei Erkrankungen der Atemwege und der Haut Thymian und Oregano helfen. Gießen Sie mehrere Zweige getrockneter Kräuterthymian oder Oregano (Sie können Kräuter mischen) mit zwei Tassen kochendem Wasser, schließen Sie den Deckel und erhitzen Sie es 15 Minuten lang in einem Wasserbad. Zugedeckt 45 Minuten ziehen lassen, dann abseihen, 100 ml Aufguss und 3 Liter heißes Wasser mischen. Solche Inhalationen beruhigen auch das Nervensystem, haben eine desinfizierende Wirkung.

4. Wacholder und Eukalyptus strafft das Nervensystem. Nützlich mit pustulösen und ulzerativen Hautveränderungen, chronische Entzündung der Atemwege. 2 Esslöffel Wacholdernadeln oder zerdrückte Eukalyptusblätter in eine Thermoskanne mit 500 ml kochendem Wasser geben, fest verschließen und etwa eine Stunde ziehen lassen.

TIPPS FÜR DIE VERWENDUNG VON FLÜSSIGKEIT NACH DEM BAD

1. Nach dem Badbesuch ist es am besten, einige Zeit auf Essen und Trinken zu verzichten. Am besten spülen Sie Ihren Mund mit kaltem Wasser aus. Wenn dies nicht hilft, können Sie eine kleine Tasse heißen Tee in kleinen Schlucken trinken.

2. AUFMERKSAMKEIT! Alle alkoholischen Getränke, einschließlich Bier, beeinträchtigen das Herz-Kreislauf-System und erhöhen die Belastung. Besonders nach einem Bad oder einer Sauna. Daher ist die Verwendung von Alkohol in diesem Fall schädlich für den menschlichen Körper.

3. Löscht gut den Durst nach dem Kwasbad. Derzeit wird Kwas überall im Einzelhandel verkauft. Aber du kannst es selbst kochen.

Kwas-Rezept

Zutaten:

• wasser - 5 l.
• Roggenbrot - 5-6 Stück
• Zucker - 5 EL.
• trockener Kwas - 3 EL. (im Laden erhältlich)
• Hefe - 20-25 g.
• Rosinen - 10 Stk.

Gießen Sie Zucker, Hefe, Brotscheiben, trockenen Kwas in eine Glas- oder Emailschüssel und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Alles mischen und Rosinen hinzufügen. Dann das Gefäß locker verschließen und zwei Tage an einem warmen Ort fermentieren lassen. Nach zwei Tagen Kwas in Flaschen oder einen Krug füllen, fest verschließen und in einem kühlen Raum lagern.

Sie können Kwas nach Ihrem Geschmack zubereiten, indem Sie anstelle von Rosinen Vogelbeeren, Preiselbeeren, Johannisbeeren und andere hinzufügen.

Beruhigende Tees nach dem Bad

1. Kamillentee. 1 Teelöffel Blumen der gewöhnlichen Kamille gießen 1 Tasse kochendes Wasser. Bestehen Sie auf 25-35 Minuten.

2. Tee aus Minze, Johanniskraut und Oregano. Machen Sie eine Mischung aus gleichen Anteilen Johanniskraut, Oregano und Minze. 1 Teelöffel mit 1 Tasse kochendem Wasser mischen. Das Aufgießen dieses Tees dauert nur 10-15 Minuten.

3. Johannisbeertee. Gießen Sie die zerkleinerten Blätter und Triebe der schwarzen Johannisbeere mit kochendem Wasser im Verhältnis: 1 EL. Rohstoffe pro 0,5 l. kochendes Wasser. Bestehen Sie auf 20-25 Minuten.

4. Lindentee. 1 Teelöffel Lindenblüten gießen 1 Tasse kochendes Wasser. Bestehen Sie 15-20 Minuten.

5. Himbeertee. Fügen Sie Beeren zu trockenen Himbeerblättern im Verhältnis 2 zu 1 hinzu. Für 1 EL. Die Mischung erfordert 1 Tasse kochendes Wasser. Bestehen Sie 30-40 Minuten.

6. Tee aus Kamille, Salbei und Johanniskraut. Nehmen Sie alle Teekräuter im gleichen Verhältnis. 1 EL mit 1 Tasse kochendem Wasser mischen. 1 Stunde einwirken lassen.

Wie sonst kann man seinen Durst nach einem Bad stillen

Nach dem Baden ist es sehr nützlich, Ihren Durst mit einem Aufguss aus reifen Hagebutten, Weißdorn, Berberitze, Obst- oder Gemüsesaft zu stillen.

Sehr gut stillen Sie den Durst nach einem heißen Bad und stellen Sie die Stärke von Milchsäureprodukten wieder her: Joghurt oder Kefir. Hier können Sie sowohl im Geschäft gekaufte als auch als Ergebnis der Milchverarbeitung zu Hause gewonnene Produkte verwenden.

Die Vorteile des Bades beschränken sich nicht nur auf die Wirkung der Reinigung des Körpers. Wer ständig in der Badewanne badet, wird deutlich seltener krank, da das Bad das Immunsystem deutlich stärkt. Der Wechsel von hohen und kalten Temperaturen stärkt die Elastizität der Blutgefäße.

Im Dampfbad steigt die Körpertemperatur des Menschen auf 39 Grad, wodurch Sie die meisten schädlichen Mikroben loswerden können. Die Luft im Dampfbad ist steril, da Mikroben bei hohen Temperaturen nicht überleben. Die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems stärkt den Herzmuskel und verringert dadurch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts.

Trinken Sie eine Tasse Tee - Sie werden die Sehnsucht vergessen. Russisches Sprichwort

Ich freue mich, Sie wieder begrüßen zu dürfen, liebe Leserinnen und Leser!

Tee, der ursprünglich aus dem mysteriösen China stammt, stellt seit 5.000 Jahren seinen schillernden Glanz zur Schau. In dieser riesigen Zeit haben sich grandiose Veränderungen auf der Welt vollzogen, aber ein belebendes Getränk mit vielen positiven Eigenschaften steht immer noch stolz in den Regalen des Küchensets und wird keinen Innovationen weichen.

Wussten Sie, dass Tee leidenschaftlich in das Bad verliebt ist? Die süß klingende Kombination aus einem Getränk im hoch angesehenen Alter und einem geheimnisvollen Bad schenkt Gesundheit, ewige Jugend, überirdische Schönheit und himmlischen Genuss!

Also, wir geben alle Sorgen auf, Sorgen, wir verabschieden unseren Mann zum Fußball, die Kinder zu den Großeltern, nehmen Freundinnen mit und gehen in die Sauna! Was? Das Abendessen ist nicht gekocht, das Haus ist ein Durcheinander, es gibt einen Notfall auf der Arbeit? Alle Dinge werden warten, sie werden nicht davonlaufen, also gehen wir mutig zur Ruhe und vergessen die brennende Hütte und die galoppierenden Pferde.

Also haben wir einen Besen, einen Waschlappen, Handtücher, Kosmetika - Masken und Tee in eine Tasche gesteckt. Stoppen! Und welche Art von Tee in der Badewanne zu trinken? Am effektivsten ist ein Getränk, das Sie selbst zubereitet und nicht in einem Geschäft gekauft haben. Wie wählt man das beste Rezept aus? Jetzt lass es uns herausfinden.

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Alte Rezepte für Tees: lernen, wie man ein duftendes und gesundes Getränk zubereitet!

Als die Medizin in einem beklagenswerten Zustand war, wussten die Vorfahren, wie man alle Krankheiten mit Hilfe von Gemüse, Früchten und Kräutern behandelt. Aus den verfügbaren Produkten wurden nicht nur Salben zubereitet, sondern auch Tees, die nach dem Glauben der Vorfahren 72 Beschwerden linderten. Warum lernen wir nicht, wie man gesunde Getränke aus improvisierten Zutaten zubereitet, denn ihre Vorteile liegen auf der Hand. Und welche Art von Tee für ein Bad besser zuzubereiten ist, entscheidet jede Dame für sich. Also lasst uns anfangen!

Brennendes Elixier der Leidenschaft

Um Ingwertee zuzubereiten, benötigen Sie:

• wasser - 1 l;
• frischer Ingwer - 1-2 TL;
• Honig - 1 TL;
• Zitronensaft - 1 TL

Wasser in den Wasserkocher gießen, zum Kochen bringen. In der Zwischenzeit geriebenen Ingwer und Honig (vorzugsweise hausgemacht) in ein Glas geben und Zitronensaft einschenken. Mischen Sie die Mischung gut, gießen Sie kochendes Wasser. Wir decken das Glas mit einem Deckel ab und warten 15 Minuten. Dann filtern wir das Getränk mit Gaze oder einem Sieb und gießen es in eine Thermoskanne. Natürlich kann man sich in der Sauna oder im Bad Tee zubereiten, aber manchmal ist das umständlich.

Was sind die Vorteile von Ingwertee? Dieses Getränk:

• perfekt Töne;
• erhöht die Libido;
• aktiviert Stoffwechselprozesse;
• fördert die Gewichtsabnahme;
• lindert Erkältungen.

Dazu fügt er wie von Zauberhand Leidenschaft, Sinnlichkeit und Erotik hinzu.

Erfrischendes Heißgetränk

Um Hagebuttentee zuzubereiten, müssen Sie sich bewaffnen mit:

• Hagebutten - 2-4 EL. L.;
• frische Himbeeren - 2-4 EL. L.;
• wasser - 1 l;
• Honig - 1 EL. l.

Gießen Sie Wasser in den Wasserkocher und stellen Sie ihn auf den Herd. Wir geben Himbeeren in ein Glas, wenn es keine frischen gibt, können Sie gefrorene oder getrocknete, Honig und Hagebutten verwenden, kochendes Wasser darüber gießen, mischen. Wir decken den Behälter mit einem Deckel ab, wickeln ihn mit einem Handtuch ein und warten 10-15 Minuten. Anschließend abseihen und in eine Thermoskanne füllen. Fertig ist der duftende Tee!

Dieses Getränk wirkt verjüngend, schweißtreibend, schützend, erfrischend, regenerierend, entzündungshemmend und antibakteriell.

Kollektion, die sich um die Figur kümmert

Um Tee zur Gewichtsreduktion zuzubereiten, sollten Sie sich eindecken:

• Brombeerblätter - 100 gr.;
• Huflattichblätter - 15 gr.;
• birkenblätter - 15 gr.;
• Wasser - 1 l.

Kochen Sie den Wasserkocher wie gewohnt auf. Wir geben Kräuter in ein Glas und gießen kochendes Wasser darüber. Mit einem Deckel fest abdecken, 15 Minuten warten. Anschließend abseihen und in eine Thermoskanne füllen.

Dieser Tee in den Bädern bewirkt wahre Wunder mit Körper und Körper:

• beseitigt Schadstoffe;
• verbessert Stoffwechselprozesse;
• entfernt überschüssige Flüssigkeit;
• fördert die Gewichtsabnahme;
• angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren;
• behandelt Erkältungen;
• verjüngt und verlangsamt den biologischen Alterungsprozess;
• Schützt vor den schädlichen Wirkungen freier Radikale (gut, wissenschaftlich).

Das Heilelixier kann nicht nur in der Sauna oder im Bad, sondern auch zu Hause getrunken werden.

Wohltuender heißer "Cocktail"

Um Kräutertee zu machen, nimm:

• Minze - 1 EL. L.;
• Johanniskraut - 1 TL;
• Oregano - 1 TL;
• Honig - 1 TL;
• Wasser - 1 l.

Wasser in den Wasserkocher gießen, auf den Herd stellen. In ein Literglas geben wir Minze, Oregano, Johanniskraut. Füllen Sie kochendes Wasser ein, decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und warten Sie 15 Minuten. Wir filtern das Getränk durch Gaze und gießen es in eine Thermoskanne.

Der Tee ist bekannt für seine beruhigenden, entspannenden, verjüngenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Vitamin-Boom

Um ein Getränk mit heilenden Eigenschaften zuzubereiten, müssen Sie Folgendes einnehmen:

• erdbeerblätter - 1 TL;
• Blätter der schwarzen Johannisbeere - 1 TL;
• Minze - ½ TL;
• Oregano - ½ Teelöffel;
• himbeerblätter - 1 TL;
• apfel - 1 Stk .;
• Wasser - 1 l.

Wasser in den Wasserkocher gießen, zum Kochen bringen. Die Blätter von Erdbeeren, Minze, schwarzer Johannisbeere, Oregano, Himbeeren (wenn sie frisch sind) fein hacken. Wir reiben den Apfel (Sie brauchen 1 EL Püree) und geben ihn in ein Glas. Alle Zutaten gut mischen, kochendes Wasser gießen. Wir decken den Behälter mit einem Deckel ab und warten 15-20 Minuten. Dann filtern wir das Getränk und füllen es in eine Thermoskanne.

Tee ist unglaublich nützlich, da er eine wohltuende Wirkung auf den Körper hat. Es belebt, reichert mit Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren an. Es beruhigt auch, fördert die Gewichtsabnahme, entfernt überschüssige Flüssigkeit, verjüngt usw.

Fettverbrennender "Krieger"

Um ein Getränk zuzubereiten, das Ihnen beim Abnehmen hilft, benötigen Sie:

• orange - 50 gr.;
• preiselbeeren - 50 gr.;
• Zimt - 5 gr.;
• trockene Minze - ½ TL;
• grüner Tee ohne Zusatzstoffe - 10 gr.;
• Wasser - 1 l.

Wir stellen den Wasserkocher auf den Herd. Wir geben alle Zutaten in ein Glas, mischen gründlich und gießen kochendes Wasser ein. Wir decken den Behälter mit einem Deckel ab, wickeln ihn mit einem Handtuch ein und warten 15 Minuten. Dann filtern wir mit Hilfe von Gaze oder einem Sieb und gießen in eine Thermoskanne. Die Möwe hat einen köstlichen Geschmack, schwer zu beschreiben, aber tiefgründig und facettenreich.

Das duftende Getränk wirkt schweißtreibend, harntreibend, beruhigend und stärkend. Aber sein Hauptvorteil ist, dass es hervorragend im Kampf gegen zusätzliche Pfunde ist, die sich für einen verführerischen Körper entschieden haben.

Zitrus Versuchung

Um ein Getränk mit einem göttlichen Aroma zuzubereiten, müssen Sie sich eindecken:

Wir kochen Wasser. Wir reinigen die Früchte von Schale und Samen. Mahlen Sie die Schale mit einer Reibe, drücken Sie den Saft aus dem Fruchtfleisch. Gießen Sie frisch gepresste Säfte in ein Glas und fügen Sie Honig hinzu. Rühren, 5 Minuten warten. Gießen Sie dann die Schale und gießen Sie die duftende Mischung 10 Minuten lang mit kochendem Wasser. Vergessen Sie nicht, das Glas mit einem Deckel zu verschließen und es mit einem Handtuch zu umwickeln. Gießen Sie das Getränk nach der im Rezept angegebenen Zeit in eine Thermoskanne.

Tee mit Zitrone, Orange, Grapefruit und Limette ist sehr nützlich, da er hilft, Stoffwechselprozesse zu verbessern, Gewicht zu verlieren, zu verjüngen und vor den schädlichen Auswirkungen negativer Faktoren zu schützen.

Heilender Aufguss

Um einen stimmungsaufhellenden Heiltee zuzubereiten, benötigen Sie:

• Linde - 1 EL. L.;
• Minze - 1 EL. L.;
• Holunderblüten - 1 TL;
• Honig - 1 EL. L.;
• Wasser - 1 l.

Gießen Sie Wasser in den Wasserkocher und stellen Sie ihn auf den Herd. Wir geben Duft und Honig in den Behälter. Mischen Sie die Zutaten und gießen Sie kochendes Wasser ein. Und dann decken wir das Glas mit einem Deckel ab und wickeln es mit einem Handtuch ein. Nach 10-15 Minuten das Getränk abseihen und in eine Thermoskanne gießen. Der Geruch, der dem Tee entströmt, wird sogar die Badearbeiter begeistern.

Das Getränk hat eine harntreibende, diaphoretische, heilende Wirkung.

Göttliche Schönheit! Wir nahmen ein Dampfbad, rieben uns ein, tranken Tee, klatschten – ein wunderbarer Zeitvertreib!

Nach dem Bad erkennen Sie die Menschen um Sie herum einfach nicht wieder: ein leichter Gang, ein Funkeln in Ihren Augen, ein geheimnisvolles Lächeln, eine wunderbare Stimmung. Liebe Frauen, liebt und schätzt euch selbst. Nur dann wird das Leben von einem bunten Feuerwerk heller Lichter der Liebe, Gesundheit und des Wohlstands erleuchtet!

Anekdote zum Thema : Leute, ich erkläre euch verantwortungsbewusst, wenn eine Frau euch zu einer Tasse Tee ruft, dann ist das ein grober Trick und eine schamlose Täuschung! Tee wird es vielleicht erst morgens geben. Sie müssen die ganze Nacht warten!

Ich werde mit dieser Anmerkung enden. Ich würde gerne glauben, dass die oben angegebenen Rezepte Ihnen helfen werden, Gesundheit und Schönheit für viele Jahre zu erhalten. Viel Glück und auf Wiedersehen! Wir sehen uns auf anderen Blogseiten.

Weisheit Zitat: Wenn jemand keinen Tee getrunken hat, ist er nicht in der Lage, Wahrheit und Schönheit wahrzunehmen. (japanisches Sprichwort).

Traditioneller Badetee

Tee nach dem Bad ist die beste Art, den Körper in Form zu bringen, ihn zu erfrischen und den Durst perfekt zu stillen. Schließlich ist eine Person am Ende der Badeprozeduren sehr durstig. Dies liegt daran, dass der Körper durch starkes Schwitzen im Dampfbad die verlorene Flüssigkeit wiederherstellen muss.

Tee gilt als das bekannteste und beliebteste Getränk aller Zeiten. Experten schränken die Verwendung von Tee nicht ein, und jeder kann ihn so viel trinken, wie er möchte. Kräuterpräparate, die sehr oft zum Brauen heilender Stimmungen verwendet werden, sind besonders nützlich, wenn sie während eines Besuchs im Dampfbad eingenommen werden. Es gibt viele Möglichkeiten, Badetees zuzubereiten, deren Kenntnis Garant für Fröhlichkeit, gute Laune und Gesundheit ist.

Kräutertee heilt nicht nur die inneren Organe, sondern erhöht auch den Nutzen des gesamten Komplexes von Badeverfahren.

Unmittelbar nach dem Besuch des Bades sollten Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Vor nicht allzu langer Zeit bevorzugten die Menschen gewöhnlichen schwarzen Tee, aber in letzter Zeit sind andere Sorten in Mode gekommen, unter denen grüner Tee den ersten Platz einnimmt. Obwohl ein solches Getränk weniger aromatisch als Schwarz ist, steht es ihm in Bezug auf die Anzahl der Wirkstoffe, Vitamine und vorteilhaften Eigenschaften nicht nach.

Grüner Tee ist gesünder

Grüner Tee ist eine spezielle Sorte, die auf Fermentations- und Abschreckprozesse verzichtet. Durch die schonende Verarbeitung grüner Blätter bleibt der gesamte Komplex an Spurenelementen und Vitaminen im Aufguss erhalten. Es hat eine grünliche Färbung, einen angenehmen leichten Geruch und einen bitteren Geschmack.

Die chemische Zusammensetzung von grünem Tee enthält eine so besondere Komponente wie Theanin. Dieser Stoff hilft, die Gehirnzellen zu stimulieren, wirkt beruhigend auf den gesamten Körper und hilft dem Körper, sich nach der Hitze im Dampfbad zu entspannen. Gleichzeitig fällt eine Person nicht in einen schläfrigen Zustand, sondern fühlt sich im Gegenteil fröhlich und voller Energie. Mit grünem Tee können Sie:

• klar denken
• Verbessern Sie die Durchblutung
• Befreien Sie sich vollständig von Müdigkeit

Damit grüner Tee nach einem Dampfbad am effektivsten ist, müssen Sie ein Rezept verwenden, das unseren Vorfahren für seine Zubereitung bekannt war. Es ist wichtig zu wissen, dass es beim Aufbrühen von Tee verboten ist, kochendes Wasser zu verwenden.

1. Wasser aufkochen und etwas abkühlen lassen.
2. Wenn das Wasser die erforderliche Temperatur erreicht hat, sollte es über grüne Teeblätter gegossen und sofort abgegossen werden. Dies ist notwendig, damit das Getränk nicht bitter wird.
3. Als nächstes werden die gewaschenen Teeblätter mit neuem abgekochtem Wasser übergossen und für 5 Minuten aufgegossen.

Beachten Sie eine Regel: Wenn Sie am Ende des Badevorgangs ein Getränk trinken, müssen Sie weder Milch noch Zucker hinzufügen. Wenn eine Person es nicht gewohnt ist, ungesüßten Tee zu trinken, kann Zucker durch einen Löffel Honig ersetzt werden. Andere Süßstoffe werden nicht empfohlen.

Trotz der Popularität von grünem Tee ziehen es viele Menschen vor, ein Rezept zu verwenden, das sie von ihrer Großmutter geerbt haben. Dies wird durch die Tatsache argumentiert, dass die Menschen in früheren Zeiten das Bad mit Respekt behandelten. Selbst die kleinsten Details, ohne die kein einziger Badevorgang auskommt, wurden mit großer Verantwortung angegangen.

Schwarzer Samt-Tee

Unter Beibehaltung alter Traditionen braut die Mehrheit weiterhin einfachen schwarzen Tee in Samowaren, da er:

• Gilt als bester Durstlöscher
• Verleiht Ihnen einen Hauch von Frische
• Hilft bei der Reinigung der Nieren
• Ermöglicht die Stabilisierung des Prozesses der kapillaren Durchblutung

Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem wunderbaren Getränk zu ziehen, ist es ratsam, neben schwarzem Tee gewaschene Himbeerblätter oder Lindenblütenstände in die Teekanne zu geben. Dank dieser Kombination kann das Schwitzen gesteigert werden. Ärzte empfehlen jedoch dringend, sich von einem solchen Getränk nicht zu sehr mitreißen zu lassen, da eine große Menge des Getränks negative Auswirkungen auf die Nieren haben kann.

Eine gute Lösung wäre, schwarzen Tee mit trockenen Blättern von Erdbeeren, Minze, Johannisbeeren oder Johanniskraut zu kombinieren. Sie können auch jede Marmelade hinzufügen. Trinken Sie Tee mit verschiedenen Kräutern oder Beeren 20 Minuten nach Abschluss des Badevorgangs und in kleinen Portionen. Grundsätzlich reichen 150-200 ml eines Getränks aus, um den Wasserhaushalt im Körper wiederherzustellen, aber wenn Sie mehr trinken möchten, können Sie einfach den Mund mit Tee ausspülen.

Wenn eine Person kein Fan von schwarzem Tee ist, empfehlen Experten, auf die nützliche Sammlung von Heilkräutern zu achten. Erfahrene Kräuterkenner raten, aufgebrühte Hagebutten zu bevorzugen, die seit langem für ihre heilende Wirkung bekannt sind. Sie können einen solchen Aufguss nach den alten Rezepten des Urals zubereiten:

• Hagebutten werden zerkleinert und mit trockenem Oregano-Kraut vermischt
• Der Mischung wird Johanniskraut zugesetzt
• Die Kräutersammlung wird mit heißem Wasser gegossen und 20 Minuten lang hineingegossen

Hagebuttengetränk muss nach jedem Eintritt in das Dampfbad gebraut werden. Sie können es in unbegrenzten Mengen verwenden. Die einzige Kontraindikation ist eine Allergie gegen die Bestandteile oder eine chronische Nierenerkrankung.

Kamillentee stärkt das Immunsystem

Bereits in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts forschte das Wissenschaftliche Institut für Heilpflanzen und bot ein eigenes Rezept für ein gesundes Getränk an, das nach dem Badbesuch getrunken werden sollte. Die Zusammensetzung des erfrischenden und vitalisierenden Tees umfasst zehn Pflanzenarten, die in jeder Apotheke verkauft werden. Alle folgenden Kräuter haben eine wohltuende Wirkung auf den Verdauungstrakt, das Herz-Kreislauf-System und die Nervenzellen. Die Liste umfasst folgende Pflanzen:

• pharmazeutische Kamille
• Narben von Mais
• Obst der Hundsrose
• Johanniskraut
• Pfefferminze
• Oregano
• Baldrianwurzeln
• Eukalyptusblätter
• Weißdorn
• Mutter und Stiefmutter

Diese Pflanzen werden zu gleichen Anteilen gemischt und an einem dunklen Ort in einem fest verschlossenen Glas aufbewahrt. Nach dem Besuch des Bades wird die Kräutermischung aufgebrüht und für mindestens 20-30 Minuten aufgegossen. Die Infusion wird gekühlt und in einer Menge von nicht mehr als 200 ml konsumiert.

Zubereitungsverfahren und Zubereitung zum Aufbrühen von Tee

Das richtige Aufbrühen von Tee ist eine wahre Kunst

Ein Getränk für Badefreunde kann wohltuend, stärkend oder Wellness mit vielen Vitaminen sein. Jeder Besucher wählt selbst, was er am meisten braucht. Sie können einige gute und gesunde Rezepte von Freunden oder im Internet finden. Zunächst müssen jedoch einige Regeln für das Aufbrühen von Tees verstanden werden, deren Einhaltung es Ihnen ermöglicht, einen schmackhaften und duftenden Aufguss zu erhalten.

• Das Wasser wird gekocht, bis die ersten Blasen erscheinen.
• Die Teekanne muss aus Porzellan sein und zuerst mit kochendem Wasser übergossen werden
• Die Teeblätter werden nach der Berechnung zubereitet: 2 g Teeblätter pro Tasse mit Zusatz von Kräutern (ca. 5 g)
• Wenn die Kräutermischung in die Teekanne gegossen wird, wird sie mit einem Handtuch abgedeckt und die Teeblätter mindestens 20 Minuten lang aufgegossen.

Hier sind einige einfache Rezepte für leckeren und gesunden Tee.

1. Tonic Hagebutten, Preiselbeerblätter, Blaubeeren und Erdbeeren sollten eingenommen werden. Zwei Teile Wildrose werden mit drei Teilen Preiselbeerblättern, Heidelbeeren und Beeren vermischt. Die resultierende Zusammensetzung wird in einen Topf mit kaltem Wasser gegossen: 1 EL. ein Löffel der Mischung in 1 Tasse Wasser. Dann wird der Behälter auf schwache Hitze gestellt und sein Inhalt zum Kochen gebracht. Die Brühe wird 20 Minuten lang aufgegossen und am Tisch serviert. Dieses Rezept ist bei Menschen mit Nierenversagen sehr beliebt.
2. Für ein Bad mit Erkältung Wenn eine Person, die ins Dampfbad gegangen ist, eine Erkältung hat, wird empfohlen, einen Aufguss aus Lindenblüten zu trinken. Ein Esslöffel Lindenblütenstand sollte mit 1 Tasse kochendem Wasser gegossen werden. Das Mittel muss mindestens 15 Minuten lang infundiert werden.
3. Vitamin Um den Körper nach dem Bad mit Gesundheit und vielen Vitaminen zu füllen, müssen Sie zerkleinerte Hagebutten nehmen und 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Als nächstes wird die resultierende Brühe gefiltert und gekühlt.Ein weiteres gutes Rezept, das Ihnen hilft, eine ganze Reihe nützlicher Substanzen zu erhalten, ist schwarzer Johannisbeerblättertee. Die Blätter werden zerkleinert, mit kochendem Wasser übergossen und etwa 20 Minuten ziehen gelassen. Für diese Vitamininfusion müssen Sie Johannisbeerblätter im Verhältnis von 1 EL einnehmen. Löffel pro Liter Wasser.
4. Beruhigend Um einen beruhigenden Sud zuzubereiten, können Sie eines der vorgeschlagenen Rezepte verwenden:
   • 1. Ein Löffel Kamille wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten lang hineingegossen
   • Minze, Johanniskraut und Oregano werden zu gleichen Anteilen gemischt und ein Esslöffel der Zusammensetzung wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Das Getränk wird mindestens 20 Minuten lang aufgegossen

Nicht alle Getränke sind beim Besuch von Bad und Sauna sinnvoll. In der Komödie "Enjoy Your Bath or the Irony of Fate" trinken die Charaktere zuerst Bier und erhöhen dann den Grad, indem sie Wodka hinzufügen.

Bier ohne Wodka - Geld zum Fenster raus!

Einige begeisterte Dampfer glauben, dass Alkohol und die russische Banja zwei untrennbare Dinge sind, da sie integrale Bestandteile des Bildes von Russland „Banya, Wodka, Akkordeon und Lachs“ sind. Andere glauben, dass Alkohol und ein Bad unvereinbar sind. Wer hat Recht? Finden wir es heraus.

Alkohol im Bad

Wie wirkt sich Alkohol auf den menschlichen Körper aus? Alkohol erweitert die Blutgefäße, dann verengen sie sich stark, was den Blutdruck erhöht. Wenn man bedenkt, dass die Temperatur im Dampfbad hoch ist und der Puls sowieso beschleunigt wird, führt dies zu einem sehr häufigen Herzschlag. Als Ergebnis der Auswirkungen der beiden oben genannten Faktoren auf den Körper bekommen wir bestenfalls Kopfschmerzen. Im schlimmsten Fall könnte es in einem Schlaganfall enden.

Es ist nicht sicher, betrunken in kaltes Wasser zu springen oder in den Schnee zu fallen. Wenn solche Ereignisse betrunken sind, belasten sie das Herz zu sehr. Fazit - Alkohol im Bad schadet nur.

Nach dem Bad

Ist es möglich zu „stochern“, nachdem sich das Herz beruhigt hat, der Körper sich nach Badevorgängen abgekühlt hat? Erinnern wir uns, was der große russische Kommandant Suworow dazu sagte: „Legen Sie nach dem Bad wenigstens Ihre Hose hin und trinken Sie hundert Gramm.“ Bitte beachten Sie, dass es sich um 100 Gramm und nicht um einen Liter Wodka handelt. Vergessen Sie auch nicht, dass Suworow diese Worte zu Soldaten sagte, die im Feld waren und sich nach einem Bad wirklich erkälten konnten, ohne hundert Gramm zu trinken. Da wir eine Badeprozedur eher in angenehmeren Bedingungen durchführen, können wir sowohl während des Bades als auch danach vollkommen auf Alkohol verzichten.

Schlussfolgerungen

1. Alkohol und das Dampfbad sind unvereinbar;
2. Im Dampfbad sollte frische Luft sein, damit Sie die Hitze nicht mit Wodka aufdrehen müssen.

Was in der Badewanne trinken

Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen ins Bad gekommen sind, müssen Sie gesunde Getränke trinken. Für jeden sind sie ihre eigenen. Erstens haben wir alle unterschiedliche Bedürfnisse und Geschmäcker, und zweitens sind auch die Organismen verschieden. Aber die Auswahl ist sehr groß, sodass für jeden etwas zu trinken vor, während und nach dem Bad dabei ist.

Tee

Lassen Sie uns nicht originell sein und mit Tee beginnen. In Russland ist schwarzer Tee am beliebtesten, im Osten wird zusammen mit schwarzem, grünem Tee getrunken. Mehr gesundheitliche Vorteile durch grünen Tee. Grüner Tee hat sich als gutes Mittel zur Krebsprävention erwiesen. Es enthält deutlich mehr Antioxidantien - das sind die Substanzen, die helfen, den Körper vor dem Auftreten von bösartigen Tumoren zu schützen. Wissenschaftler der University of Cleveland (USA, Ohio) glauben, dass vier Tassen grüner Tee (je 200 Gramm) pro Tag ausreichen, um Krebs vorzubeugen. Da die Vorteile von grünem Tee wissenschaftlich belegt sind, ist es daher besser, ihn als Getränk während eines Bades zu verwenden.

Wie man grünen Tee braut

Die Brühmethoden für grünen Tee unterscheiden sich von den Brühmethoden für schwarzen Tee. Es empfiehlt sich, Wasser zu verwenden, das sehr arm an Mineralsalzen ist. In der Regel ist das Quellwasser, aber wo findet man es? Das ist die Frage, das ist die Frage. Viele Menschen kaufen abgefülltes Wasser, weil es laut Hersteller mit modernsten Geräten gereinigt wird. Unglücklicherweise kommen etwa 50 % des abgefüllten Wassers aus dem Wasserhahn. Das ist also keine Option.

Um Salze zu entfernen, wird empfohlen, Haushaltsfilter zur Wasserreinigung zu verwenden, z. B. Aquaphor. Beim Kauf müssen Sie fragen, ob ein bestimmtes Filtermodell für die Wasserenthärtung vorgesehen ist. Sie funktionieren einfach: In den oberen Teil wird Wasser gegossen, das durch die Filter fließt. Der Filter ist austauschbar - der alte, gebrauchte (seine Lebensdauer wird in Litern gereinigtem Wasser berechnet) wird entfernt und weggeworfen, ein neuer wird installiert. Die Bedienung ist einfach: herausziehen, reinstecken. Kein Problem.

AQUAPHOR-Filter mit einer Kapazität von 3 Litern

Vor dem Aufbrühen von grünem (chinesischem) Tee muss der Brühbehälter mit kochendem Wasser ausgespült werden, damit sich seine Wände erwärmen. Die Brühmenge wird individuell bestimmt. Gießen Sie in der Regel einen Teelöffel pro 150-200 ml. Wasser. Tee wird mit nicht gekochtem Wasser aufgebrüht (frisches Wasser wird eingegossen, unmittelbar nach dem Kochen wird es beiseite gestellt / abgestellt). Verwenden Sie Wasser nicht nur gekocht, sondern auf eine Temperatur von 80-85 Grad abgekühlt.

Grüner Tee kann je nach Sorte 3 bis 5 Mal aufgebrüht werden. Beim ersten Mal wird der Tee 1,5 - 2 Minuten aufgegossen und dann vollständig in einen anderen Behälter abgelassen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Stärke des Tees in allen Tassen gleich ist.

Eine Tasse grüner Tee hilft beim Aufheitern im Bad und danach

Die Ziehzeit von grünem Tee hängt davon ab, welche Art von tonischer Wirkung Sie erzielen möchten - schnell oder langsam. Der Inhaltsstoff, der dem Tee eine stärkende Wirkung verleiht, wird bereits in der ersten Minute des Teeaufgusses auf das Getränk übertragen. Beim weiteren Aufbrühen ist er überwiegend mit Gerbstoffen gesättigt, die entzündungshemmend wirken.

Gute Grüntee-Sorten können bis zu 7 Mal aufgebrüht werden, aber es ist immer noch besser, sich auf fünf zu beschränken. Bei jedem weiteren Brühen muss die Brühzeit erhöht werden.

Legen Sie einfach nicht mehr Blätter als die Norm. Tatsache ist, dass grüner Tee mehr Koffein enthält als gemahlener Naturkaffee. Und seine Form ist so, dass es sich besser in Wasser auflöst. Bei zu viel Brühen oder längerem Aufguss überschlägt sich die Koffeinmenge. Und zwar so sehr, dass Schmerzen im Herzen zu spüren sind. Und in Bezug auf das Bad ist das im Allgemeinen nicht gut. Also sei vorsichtig.

Kräutertee

Neben grünem Tee ist es sinnvoll, im Bad mit Kräutern aufgegossene Tees zu trinken, die auch als Vitamine bezeichnet werden. Wenn Sie die Möglichkeit haben, den Wald zu besuchen, ist es besser, alle Zutaten für Kräutertee mit Ihren eigenen Händen zu sammeln. Geeignete Blätter von Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Steinobst.

Kräutertee

Wir sollten die Wildrose nicht vergessen, die ein Vitaminspeicher ist. Hagebutten können nicht nur Früchte, sondern auch Blumen gebraut werden.

Aufmerksamkeit! Nach Informationen aus einigen Internetquellen zu urteilen, ist Hagebuttentee für Menschen, die zu Thrombose und Thrombophlebitis neigen, kontraindiziert. Auch Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten beim Genuss von Hagebuttentee mit Vorsicht behandelt werden.

Wie man Kräutertee braut

Die Methode zum Aufbrühen von Kräutertee hängt davon ab, was gebraut wird - Blumen, Früchte, Blätter, Stängel, Wurzeln oder Rinde.

Rezepte für Badekräutertee

Für die Dosierung ist es besser, die folgenden Empfehlungen zu befolgen: Nehmen Sie einen Esslöffel gehacktes Gras für ein Glas Wasser. Kräuter können wie folgt eingenommen werden: Blätter und Früchte von Walderdbeeren, Zitronenmelisse, Minze, Knöterich, Wildrose, Thymian, Oregano, Brennnessel, Wegwarte, Lindenblüten, Weißdorn, Kamille, Rosenblätter, Ringelblumenfarbe, weiße Akazie, Eberesche .

Diese Kräuter und Blumen werden zu 2-3 kombiniert, oder es wird nur eine Sorte genommen. In jedem Fall beträgt das Volumen pro Glas 1 Esslöffel. Dann wird dieser Sammlung für jeden Löffel der Sammlung ein Teelöffel Johanniskrautgras hinzugefügt. Die Wirkung von Kräutern durch die Anwesenheit von Johanniskraut wird verstärkt, und er selbst gibt fast keinen Geschmack oder Geruch ab. Versuch es.

Vitaminsammlung

Dieses Getränk muss in einer Thermoskanne gebraut werden. Die Berechnung ist die gleiche: 1 Esslöffel pro Glas Wasser. Nehmen:

• Trockenbeeren: Wildrose, Walderdbeere, Eberesche, Johannisbeere, Ysop, Brombeere, Sanddorn, Heidelbeere, Himbeere, Melisse.
• Kräuter: Minze, Kornblume, Linde, Oregano, Johanniskraut, Stiefmutter, Primel,
• Hafer grün.

All dies wird zerkleinert und gemischt. Wenn Sie keine getrockneten Beeren gefunden oder zubereitet haben, können Sie diese durch Blätter, Knospen oder sogar junge Triebe ersetzen. Der Geschmack ist nicht derselbe, aber die Wirkung wird ähnlich sein. Es ist gut, diese Sammlung nach einem Bad zu trinken, besonders näher am Frühling: Es gibt viele Vitamine und natürliche.

Vitaminsammlung - viele Komponenten, ein bewährtes Rezept

Zitrone mit Zimt und Ingwer

Sehr lecker und gesund (für das Herz, sowie zur Verbesserung des Wohlbefindens). Ein ca. 5 cm langes Stück Ingwer und eine halbe Zitrone mit einem Messer in kleine Krümel zerbröseln. Wir geben es in eine große Teekanne aus Porzellan, fügen etwas Zimt hinzu (es ist besser, frisch von einem Stock zu reiben). All dies wird mit einem halben Liter heißem Wasser gegossen. Das Getränk wird 5-10 Minuten lang aufgegossen.

Tee nach dem Bad

Nach dem Dampfbad ist es Zeit für einen Vitamin- und Vitalitätsschub. Für diesen Fall gibt es nichts Besseres als aufgebrühte Hagebutten. Nur sollte er mindestens 6-8 Stunden bestehen, und besser - mehr. Getrocknete Beeren werden zerkleinert (Sie können einen Nussknacker verwenden, da sie zäh sind, werden sie in einen schmalen Teil geklemmt, damit die Schale reißt), sie werden in eine Thermoskanne gegossen und mit gekochtem, aber nicht gekochtem Wasser gegossen. Sie können Beeren 2-3 EL nehmen. Löffel in ein Glas Wasser. Der Aufguss wird säuerlicher und angenehmer. Es ist besser, es mit Honig zu trinken, wenn vorhanden, mit Preiselbeeren oder Blaubeeren. Lecker, gesund, duftend.

Zu den Hagebutten werden Weißdornbeeren hinzugefügt. Die Proportionen sind gleich, oder was auch immer Sie möchten. Das Getränk ist nicht weniger aromatisch.

Wir hoffen, dass diese Rezepte Ihnen helfen und Sie wissen, was Sie in der Badewanne trinken müssen.

Über Sicherheit

Seltsamerweise können Kräuter weh tun. Sie können nicht viel und oft einfach so getrunken werden, ohne die Notwendigkeit und Rezepte. Nur wenige, milde oder allgemein stärkende Wirkung. Kräuter und Früchte sind wirksame Heilmittel, die zuvor behandelt wurden. Heute haben wir uns fast von der Kräuterbehandlung entfernt, aber das hat ihre Eigenschaften nicht verändert. Beginnen Sie daher, wenn Sie noch keine eigenen Erfahrungen haben, mit Einkomponententee. Streng nach Rezept brauen, probieren. Nimm beim nächsten mal einen anderen. Verwenden Sie als Grundlage diejenigen, die Ihnen gefallen und keine negativen Reaktionen hervorrufen.

Generell ist es gefährlich, Kräuter willkürlich zu kombinieren: Man muss ihre Wirkung kennen. Und dann können einige Kombinationen so etwas bewirken, dass Sie lange behandelt werden. Verwenden Sie daher entweder fertige Rezepte, oder brauen Sie nur ein oder zwei bewährte Kräuter.

Außerdem ist es besser, nicht lange die gleiche Zusammensetzung zu trinken. Viele Kräuter enthalten Stoffe, die sich im Körper anreichern. Wenn sie sich angesammelt haben, provozieren sie Krankheiten oder verschlimmern bestehende.

Sie finden hausgemachte Rezepte für Gesichts- und Körperpeelings, die im Bad verwendet werden.

Säfte

Im Bad können Sie auch Saft trinken, aber vorzugsweise nicht pasteurisiert oder gekocht, sondern naturbelassen frisch gepresst. Nur frische Rohsäfte enthalten alle gesundheitsfördernden Vitamine.

Aus Rüben, Karotten, schwarzen Johannisbeeren, dunklen Trauben werden rote Säfte gepresst. Solche Säfte haben eine starke heilende Wirkung und werden sogar Krebspatienten verschrieben.

Kwas

Es wäre seltsam, wenn wir uns beim Baden nicht an ein so altes russisches Getränk wie Kwas erinnern würden. In Bezug auf das russische Bad sind drei Wörter wirklich untrennbar: Bad, Besen, Kwas. Es sollte sofort klargestellt werden, dass es sich um echten russischen Kwas handelt, der nur mit eigenen Händen hergestellt werden kann.

Roggen-Kwas wird gemunkelt, aber tatsächlich sind mehr als 150 Rezepte bekannt: Brot, Beeren und Honig. Für ein Bad reicht Brotkwas, das zu Hause aus Roggenbrot zubereitet wird. Grundsätzlich werden folgende Zutaten benötigt:

• Wasser;
• Roggenbrot oder Cracker;
• Zucker;
• Bäckerhefe.

Um die Farbe von Kwas gesättigter zu machen, können Sie Brotkrusten im Ofen bräunen oder Zucker in einer Pfanne schmelzen, um seine Farbe braun zu machen.

Für ein Drei-Liter-Glas reichen 60-70 Gramm Zucker und 15 Gramm Hefe. Geben Sie nicht viel Zucker hinzu, sonst können Sie anstelle von Kwas Brei bekommen, und dies ist ein ganz anderes Getränk 🙂

Die Menschen gehen ins Badehaus für Gesundheit, um ihre Seele und ihren Körper zu entspannen. Dampfen hilft, viele Probleme loszuwerden, einschließlich Giftstoffe, die mit dem Schweiß austreten. Es ist nicht verwunderlich, dass während des Badevorgangs Durst entstehen kann, da der Körper viel Feuchtigkeit verliert.

Wie kann man den Flüssigkeitsverlust ausgleichen? Natürlich Tee, da Alkohol im Bad zu nichts Gutem führt. Es ist auch unerwünscht, kalte Getränke und Kaffee zu trinken.

Im Bad müssen Sie gesunde Tees trinken. Obwohl jeder unterschiedliche Geschmäcker und Vorlieben hat, gibt es immer eine Auswahl. Dies sind traditionelle schwarze und grüne Tees oder Kräuter- und Blütenaufgüsse, die vor, während und nach dem Bad getrunken werden können. Das Einzige, woran Sie denken sollten, ist, dass das Trinken von viel Flüssigkeit nicht zum Guten führt, da Herz und Nieren stark belastet werden. Genug 2-3 Gläser Getränk, und Sie müssen sie nach und nach in kleinen Schlucken trinken.

Die Verwendung von Kräutertee während der Badevorgänge verstärkt die Wirkung der Entfernung von Toxinen. Hinzu kommt eine Sättigung mit Vitaminen, Spurenelementen, verschiedenen Wirkstoffen, die sich wohltuend auf den gesamten Körper auswirken.

Sie können das Immunsystem mit Hilfe von angereichertem Tee stärken und zur Vorbeugung und Behandlung von Virusinfektionen kalte Aufgüsse einnehmen.

Vor Beginn des Badevorgangs trinken sie Tonic-Getränke, in der Mitte Vitamingetränke, danach beruhigende Getränke.

Es ist erwähnenswert, dass Tee aus Blättern, Kräutern und Blüten aufbereitet wie klassisches Schwarz. Sie werden einfach mit kochendem Wasser übergossen und 5-7 Minuten ziehen gelassen. Trockenfrüchte müssen zuerst zerkleinert und einfach gedünstet werden. Und hier Tee aus groben Pflanzenteilen, wie Zweige, Wurzeln, Rinde müssen zerkleinert, mit kaltem Wasser übergossen und mindestens 10 Minuten gekocht und dann eine Viertelstunde lang darauf bestanden werden.

Woraus werden Getränke hergestellt?

Zutaten zum Brauen können als eine Sorte genommen oder aus 2-3 Pflanzen kombiniert werden. Es wird nicht empfohlen, mehr als 5 verschiedene Kräuter zu mischen. In jedem Fall beträgt das Volumen für ein Glas Wasser 1 Esslöffel. Besser ist es, Tee in Glas- oder Porzellangeschirr zuzubereiten.

Zum Aufbrühen von Tonic das Getränk eignet sich für Erdbeeren, Heidelbeeren, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Mädesüß, Johanniskraut, Hagebutten.

Beruhigende Tees kann aus Kamillenblüten, Oregano, Johanniskraut zubereitet werden. Aus den Blättern von Minze, Johannisbeere, Thymian, Weißdorn, Eukalyptus, Huflattich. Sie können auch Maisnarben, Hagebutten und Eberesche, Baldrianwurzel brauen.

Tee bei erkältung oder zur Vorbeugung werden Lindenblüten, Himbeerblätter oder eine Mischung aus Salbei, Kamille und Johanniskraut gebraut. Getränke für entzündliche Erkrankungen unterscheiden sich in der Zubereitung von den anderen dadurch, dass sie etwa eine Stunde lang aufgegossen werden müssen.

Hilft sehr gut mit Beriberi Tee, der im zeitigen Frühjahr nach einem Bad getrunken wird. Es wird in einer Thermoskanne zubereitet. Übliche Dosierung: 1 EL wird für 1 Glas Wasser eingenommen. l. Sammlung von Pflanzen. Es enthält: die Früchte von Erdbeeren, Hagebutten, Himbeeren, Johannisbeeren, Sanddorn, Brombeeren, Heidelbeeren, Zitronenmelisse. Kräuter: Minze, Kornblume, Linde, Oregano, Johanniskraut, Huflattich, Primel, grüner Hafer. Alle Zutaten müssen gehackt und gemischt werden.

Es wird nicht empfohlen, den gebrauchsfertigen Sud erneut zu kochen, da er seine nützlichen Eigenschaften verliert.

Heißer Tee, der nach dem Baden getrunken wird, löscht Ihren Durst, nährt den ganzen Körper mit nützlichen Vitaminen und stärkt die Wände der Blutgefäße. Darüber hinaus wird ein Sud aus Pflanzen entspannen, Spannungen und Stress abbauen.