Antibiotika während der Schwangerschaft: nur nach ärztlicher Verordnung anwenden! Ist es möglich, Schokolade zu essen, während man ein Baby stillt?

Fühlen Sie sich schuldig, während des Stillens Schokolade zu essen (LB)? Frauen lieben ihn, und diese Liebe intensiviert sich während der Schwangerschaft und unmittelbar nach der Geburt. Stillende Mütter achten normalerweise auf alles, was sie essen, um das Baby nicht in Gefahr zu bringen. Schokolade beim Stillen – ist das gut oder nicht?

Inhaltsstoffe und Vorteile

Schokolade ist eines der glücklichsten Lebensmittel der Welt. Es setzt Endorphine frei und erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn, was die Stimmung verbessert. Enthält Phenylalanin, das eine kurze, aphrodisierende Wirkung hat (stimuliert das sexuelle Verlangen). Dies erklärt, warum so viele Menschen es lieben.

Zutaten Schokolade:

• zerkleinerte Kakaosamen;
• Kakaobutter;
• Zucker.

Darüber hinaus enthält es Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Wasser, Mineralstoffe, Vitamine, Koffein und Cholesterin.

Die Süße ist reich an Magnesium und Phosphor. Magnesium unterstützt den Energiestoffwechsel, die Protein- und Nukleinsäuresynthese und stabilisiert Membranen. Eisen ist ein Bestandteil verschiedener Proteine, einschließlich Enzyme. Beteiligt sich an der Übertragung von Elektronen, Sauerstoff.

Die Delikatesse enthält das natürliche Alkaloid Theobromin. Alkaloide sind beispielsweise Koffein, Kokain, Nikotin, Morphin.

Schaden

1. Fett und Zucker. Führt zu Fettleibigkeit und dem Risiko, an Diabetes zu erkranken.
2. Cadmium. In einigen Sorten dunkler (bitterer) Schokolade enthalten. Kann eine Gesundheitsgefährdung darstellen.
3. Flavonoide. Sie enthalten auch Rotwein und Trauben. Einige Studien behaupten, dass sie gut für Herz und Blutgefäße sind. Andere Studien deuten jedoch auf etwas anderes hin.
4. Oxalate. Dies sind Derivate der Oxalsäure. Sie werden nicht für Personen empfohlen, bei denen das Risiko besteht, Nierensteine ​​zu entwickeln.
5. schädliche Verunreinigungen. Dies gilt insbesondere für preiswerte Sorten. Anstelle von Kakaobutter fügen sie Transfette hinzu: gehärtetes Palm- oder Kokosnussöl.

Verlangen nach Schokolade beim Füttern

Mütter müssen ihre Neugeborenen oft Tag und Nacht stillen. Schlafmangel ist in dieser Zeit sehr verbreitet. Mama will immer schlafen. Dies beeinträchtigt die Entscheidungsfähigkeit und kann zu unkontrollierbaren Begierden führen.

Oft kann sich eine stillende Mutter nicht beherrschen

Welche Inhaltsstoffe sind schädlich für das Baby?

Sie müssen herausfinden, wie sich die Inhaltsstoffe in der Zusammensetzung auf das Kind auswirken.

1. Theobromin. Es ist ein Stimulans. Verursacht viele der gleichen Nebenwirkungen wie Koffein. Sollte nicht besorgniserregend sein, wenn die stillende Mutter in vernünftigen Grenzen Süßigkeiten isst. Sie müssen mehr als 1,5 kg Schokolade pro Tag essen, um zu viel Theobromin in die Muttermilch aufzunehmen.
2. Koffein. Es gibt einige Schokoladensorten, die echtes Koffein enthalten. Das Vorhandensein von Koffein und Theobromin kann die Gesamtwirkung von beiden verstärken, also achten Sie darauf, was in dem jeweiligen Riegel enthalten ist, den Sie essen möchten.
3. Zucker. Unschädlich für das Kind.
4. Milchprodukte. Die Menge an Milchprodukten in der Zusammensetzung reicht nicht aus, um bei den meisten Kindern, die nicht gegen sie allergisch sind, ein Problem zu verursachen.

Bei mehr als 750 mg Koffein und/oder Theobromin pro Tag ist das Baby reizbar und kann nicht ruhig schlafen.

3 Einflüsse auf das Baby

Die Ausscheidung von Koffein aus dem Körper dauert bei Säuglingen sehr lange. Wenn eine Mutter während des Stillens zu viel Schokolade isst, kann dies beim Neugeborenen zu Verdauungsstörungen führen. Reizbarkeit und Schlaflosigkeit sind wahrscheinlich.

Wenn das Baby Anzeichen der folgenden Wirkungen zeigt, reagiert es empfindlich auf Schokolade oder einige der Inhaltsstoffe in ihrer Zusammensetzung. Sie müssen aufhören, viele Süßigkeiten zu essen, bis Sie ihn von der Brust entwöhnt haben.

Das Kind kann zu unruhig werden

Wenn Sie viele Leckereien essen und das Baby kurz danach füttern, werden Sie möglicherweise bemerken, dass das Baby nervös wird. Dies ist fast immer auf das Koffein und Theobromin in der Muttermilch zurückzuführen.

Wenn dies mehr als einmal passiert ist, ist es am besten, die Verwendung einzustellen.

Durchfall oder Erbrechen

Das Baby kann eines dieser Kinder sein, das empfindlich auf das Vorhandensein von Schokolade in Milch reagiert. Wenn dies der Fall ist, wird er Durchfall, Erbrechen, übermäßige Blähungen oder alle drei gleichzeitig haben. Es ist unangenehm. Das ist also ein weiterer guter Grund, auf Süßigkeiten zu verzichten.

Albtraum

Ähnlich wie bei dem Problem mit der Aufregung können Sie feststellen, dass Ihr Baby nachts nicht ruhig schlafen kann, wenn Sie vor der Nachtmahlzeit Schokolade gegessen haben. Auch dies kann auf Theobromin und Koffein in der Muttermilch zurückzuführen sein.

Wann aufhören zu essen?

Wenn ein Kind die folgenden Nebenwirkungen entwickelt, hören Sie auf, das Leckerli zu essen, oder schränken Sie sich stark ein.

• Sich erbrechen.
• Gasbildung.
• Reizbarkeit.
• Schlaflosigkeit.
• Durchfall.
• Brechreiz.
• Hyperaktivität.

Ist weiß besser als dunkel?

Definitiv Ja! Der dunkle besteht aus festem Kakao und hat daher einen höheren Gehalt an Koffein und Theobromin.

Weiß enthält weniger Koffein und enthält keine Kakaofeststoffe oder Theobromin.

Für Mütter, die dunkle (bittere) Schokolade lieben, ist es vorzuziehen, auf weiße umzusteigen, die weniger Koffein enthält.

Darf man Lebensmittel essen, die Schokolade enthalten?

Kekse, Milch und Kuchen können Teil der Ernährung der Mutter sein, wenn es dem Baby gut geht. Achten Sie jedoch auf Anzeichen einer Allergie gegen Kuhmilch, Eier oder andere Inhaltsstoffe in diesen Produkten.

Ist es sicher, während des Stillens heiße Schokolade zu trinken?

Sie können täglich eine Tasse heiße Schokolade trinken.

Behalten Sie jedoch Probleme mit der Gasbildung beim Kind im Auge. Wenn sie auftreten, ist es besser, die Anwendung vorübergehend einzustellen, bis Sie das Baby von der Brust entwöhnt haben.

Schokolade ist unbestreitbar köstlich. Der Konsum in Maßen während des Stillens ist der Schlüssel zur Vermeidung von Folgen. Wenn Ihr Kind jedoch Nebenwirkungen zeigt, ist es am besten, den Konsum einzustellen oder auf ein Minimum zu reduzieren.

Eine Frau während der Schwangerschaft ist besonders vorsichtig: Jede falsche Entscheidung kann die Gesundheit des ungeborenen Kindes beeinträchtigen. Daher ist eine strenge Wahl der Behandlung für jede Krankheit eine Notwendigkeit.

Bei Fragen zu den negativen Auswirkungen von Antibiotika auf den menschlichen Körper sind Mediziner unterschiedlicher Meinung. Allerdings gibt es bestimmte Medikamente (während der Schwangerschaft erlaubt oder verboten), deren Eigenschaften die werdende Mutter kennen sollte.

Was Sie über Antibiotika wissen müssen

Antibiotika sind Arzneimittel, die zur Behandlung von Infektionskrankheiten verschrieben werden.

Von Natur aus Antibiotika — Dies sind die Abfallprodukte von Mikroorganismen und deren synthetische Derivate.. Sie töten Bakterien entweder ab oder verhindern ihre Ausbreitung. In dieser Hinsicht gibt es zwei Haupttypen von Antibiotika: bakteriostatisch und bakterizid(Erstere erlauben keine Vermehrung von Bakterien, letztere töten sie ab).

Gegen Viren sind Antibiotika völlig machtlos (und Erkältungen, Grippe, Bronchitis, Schnupfen und andere Krankheiten haben eine virale Basis, eine bakterielle Basis ist hier selten).

Nur ein Arzt hat das Recht, Antibiotika zu verschreiben: Die unbefugte Anwendung kann Ihre Gesundheit verschlechtern.

Um die schädliche Wirkung von Antibiotika auf den Körper zu verringern, müssen Sie die Anweisungen des behandelnden Arztes strikt befolgen. Erinnern: Antibiotika töten mehr als nur Bakterien die derzeit die Ursache der Krankheit sind, sie töten auch „natürliche“ Bakterien, die „friedlich“ im Körper leben.

Während der Stillzeit muss sich eine junge Mutter in vielerlei Hinsicht einschränken, auch in der Ernährung. Aber was ist mit Frauen, die sich ein Leben ohne Süßigkeiten nicht vorstellen können? Dürfen stillende Mütter Schokolade essen? Was sind die Merkmale seiner Verwendung in der Laktationszeit?

Schokolade während des Stillens

Darf eine stillende Mutter Schokolade essen? In dieser Frage besteht kein Konsens. Im Westen befolgen sie diese Regel: Wenn eine Frau während der Schwangerschaft Schokolade gegessen hat, ist dies während des Stillens bei mäßigem Gebrauch und ohne allergische Reaktionen nicht verboten. Inländische Stillexperten plädieren für einen kompletten Verzicht auf Schokolade in den ersten drei Lebensmonaten eines Babys.

Die Verwendung von Schokolade während des Stillens wird von den meisten Ärzten als schädlich angesehen, aber einige von ihnen erlauben die Aufnahme dieses Produkts in die Ernährung.

Da selbst Experten anderer Meinung sind, ist es unmöglich, eine eindeutige Antwort auf die Verträglichkeit von Schokolade mit dem Stillen zu geben. Es ist aber davon auszugehen, dass es noch sinnvoller ist, drei Monate nach der Geburt mit dem Verzehr von Schokolade zu warten. Die letzte Entscheidung trifft die Mutter.

Die Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von Schokolade

Die Zusammensetzung von Schokolade umfasst ausnahmslos:

• Fett (mehr als die Hälfte anderer Komponenten);
• Kakaobutter ist ein Mehrkomponentenprodukt, das Kohlenhydrate und Proteine ​​enthält;
• Koffein - bekannt für seine anregenden und stimulierenden Eigenschaften des Nervensystems;
• Zucker (Kohlenhydrat);
• Vanille - duftendes Gewürz;
• Vitamine (PP, E, B1, B2);
• eisen - beteiligt sich am Prozess der Hämatopoese;
• Magnesium - verbessert die Immunität, hilft, den psycho-emotionalen Zustand zu stabilisieren;
• Kalium - hat eine stärkende Wirkung auf Blutgefäße und Muskeln;
• Kalzium - stärkt Knochen, Zähne.

Es ist eine erwiesene Tatsache, dass der Verzehr von Schokolade:

• normalisiert den Blutdruck;
• verringert die Wahrscheinlichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln;
• erhöht die Insulinsensitivität und verringert das Diabetesrisiko;
• ist die Verhinderung der Bildung von Blutgerinnseln;
• erhöht die Elastizität der Blutgefäße;
• stimuliert das Gehirn, verbessert das Gedächtnis;
• lindert Depressionen, da es die Produktion von Endorphinen und Serotonin - den sogenannten Glückshormonen - provoziert.

Der Schaden von Schokolade

Schokolade basiert auf Kakaobutter, die einfache und komplexe Kohlenhydrate enthält, deren erhöhte Konzentration im Körper allergische Reaktionen hervorrufen kann. Eine weitere Zutat in Schokolade ist Koffein, ein starkes Stimulans für das Nervensystem, das Unruhe und Schlafstörungen verursachen kann. Darüber hinaus beeinflusst diese Substanz die Funktion des Magen-Darm-Trakts und erhöht die Kontraktion der Organwände, was mit Schmerzen und einer erhöhten Gasbildung einhergeht.

Eine Schokoladenallergie bei einem Kind kann sich in Form von Hautausschlag und Juckreiz äußern

Vergessen Sie nicht, dass Schokoladenhersteller anstelle von Kakaobutter häufig Aromaanaloga verwenden: Palm-, Baumwollsamen- und Sojabohnenöle, die Transfette enthalten, die für den Körper schädlich sind.

Nutzen und Schaden von Schokolade: Video

Wann und wie viel darf eine stillende Mutter Schokolade essen?

Die meisten Stillexperten sind sich einig, dass Schokolade von einer stillenden Frau frühestens nach dem ersten Lebensmonat eines Kindes konsumiert werden kann, aber es ist besser, dieses Vergnügen zu verschieben, bis sie drei Monate alt ist. Sie sollten mit einem kleinen Stück beginnen und einen Tag warten, da eine allergische Reaktion möglicherweise nicht sofort auftritt.

In Ermangelung einer negativen Reaktion des Körpers des Babys können Sie täglich etwa fünf Gramm (ein Quadrat) zu einer Portion hinzufügen. In jedem Fall sollte der Tagessatz ¼ Schokoriegel nicht überschreiten.

Ist es möglich, im ersten Monat nach der Geburt Schokolade zu essen?

Da Schokolade auf der Liste der hochallergenen Lebensmittel steht, sollte sie im ersten Monat nach der Geburt gemieden werden. Der Körper des Babys sollte etwas kräftiger werden und sich an das Leben außerhalb des Mutterleibs anpassen.

Darüber hinaus werden Sie in einem Monat verstehen, wie oft der Körper Ihres Kindes mit allergischen Reaktionen auf die von Ihnen verwendeten Produkte reagiert. Dies wird in Zukunft helfen, die richtige Entscheidung über die Möglichkeit der Einführung von Schokolade in die Ernährung zu treffen.

Der Zeitraum der Ausscheidung des Produkts aus der Muttermilch

Schokolade enthält viele Zutaten. Ihre Ausscheidung aus der Muttermilch erfolgt nicht gleichzeitig.

Die natürlichen Bestandteile der Schokolade, wie Kakaobutter, werden innerhalb von etwa einem Tag ausgeschieden, während Konservierungs- und Farbstoffe eine ganze Woche lang aus dem Körper ausgeschieden werden können.

Welche Schokolade wählen

Je nach Kakaoanteil gibt es verschiedene Schokoladensorten.

Weiße Schokolade ist die einzige Sorte dieser Delikatesse, die kein Koffein enthält, das das Nervensystem eines Neugeborenen beeinträchtigt. Für das Stillen ist dies eine positive Sache. Weiße Schokolade enthält jedoch eine große Menge Zucker, der bei einem Baby eine Allergie und Darmkoliken hervorrufen kann.

Weiße Schokolade während des Stillens hat keine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem des Babys, da sie kein Koffein enthält

Es sei daran erinnert, dass weiße Schokolade sehr kalorienreich ist. Für viele Frauen nach der Geburt ist es problematisch, Gewicht zu verlieren. In solchen Situationen ist weiße Schokolade unerwünscht.

Die beliebteste Schokoladensorte vieler Menschen ist Milchschokolade. Im Gegensatz zu Schwarz hat es keine spezifische Bitterkeit, die nicht jeder mag. Das Produkt hat einen angenehmen, milden Geschmack. Im Vergleich zu dunkler Schokolade enthält sie mehr Zucker und weniger Kakao. Es enthält auch getrocknete Kuhmilch. Eine stillende Mutter darf nicht mehr als 10 g des Produkts pro Tag einnehmen.

Milchschokolade wird von vielen wegen ihres zarten, süßen Geschmacks geliebt.

Milchschokolade hat weniger Koffein als Bitterschokolade (was für stillende Mütter ein Plus ist), aber der Zuckergehalt ist viel höher.

Viele Neugeborene haben eine Unverträglichkeit gegenüber Kuhmilch. Bei der Auswahl von Schokolade muss dies berücksichtigt werden.

Bitterschokolade gilt als das natürlichste und gesündeste aller Produkte, da sie zu über 70 % aus Kakaobohnen besteht. Daher ist es führend im Gehalt an Koffein, dessen negative Auswirkungen auf den Körper des Kindes oben beschrieben wurden.

Die nützlichste Art von Leckerei für eine Frau ist dunkle Schokolade.

Dunkle Schokolade ist jedoch reich an Magnesium, Eisen, Kalium und Kalzium sowie an natürlichen Antioxidantien. Ein kleines Stück Delikatesse hilft bei der Wiederherstellung und Normalisierung des Stoffwechsels und bei der Bewältigung chronischer Müdigkeit. Nach drei Monaten Stillzeit kann eine junge Mutter nur eine kleine Menge dieser Art von Produkten in die Ernährung aufnehmen, um die Entwicklung allergischer Reaktionen in den Krümel und Schlafstörungen zu vermeiden. Pro Tag dürfen nicht mehr als 25 g Schokolade verzehrt werden.

Ist es möglich für eine stillende Mutter Süßigkeiten

Wenn in der Situation bei der Verwendung von Schokolade die Meinungen von Kinderärzten und Stillspezialisten auseinandergehen, dann wird bei Süßigkeiten immer deutlicher: Sie sind während der Stillzeit nicht zu empfehlen.

Die Zusammensetzung und Vorteile von Süßigkeiten

Es gibt viele Süßigkeiten, die sich in Geschmack und Zusammensetzung unterscheiden.

Zu den Leckereien können gehören:

• Kakao;
• trockene Kuhmilch;
• Sirup;
• Glasur;
• verschiedene Nüsse, Rosinen usw.;
• Konservierungsmittel, Farbstoffe.

Der Vorteil von Süßigkeiten sowie Schokolade ist, dass sie die Stimmung verbessern, der Körper mit Energie versorgt wird, die Gehirnarbeit beschleunigt wird, sowie von allem Süßen.

Schaden von Süßigkeiten

Pralinen müssen definitiv abgelehnt werden, da neben Koffein und Milch auch chemische Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe in der Zusammensetzung des Produkts enthalten sind. Süßigkeiten, die kein Kakaopulver enthalten (Lutscher, Karamell, Gelees), sind nicht weniger schädlich, da sie neben Konservierungsmitteln am häufigsten Farbstoffe und Aromen enthalten. Ein solcher „Strauß“ kann nicht nur schwere Allergien verursachen, sondern auch ernsthafte Probleme mit der Verdauung der Krümel.

Pralinen stehen auf der Liste der verbotenen Lebensmittel während des Stillens

Und noch mehr sollten Sie sich nicht für Süßigkeiten mit exotischen Füllungen entscheiden. Überseefrüchte an sich werden von Säuglingen schlecht vertragen. Auch in Süßigkeiten sind sie meistens nicht natürlich, sondern in Form von Lebensmittelzusatzstoffen, die den einen oder anderen Geschmack nachahmen.

Orientalische Süßigkeiten essen während des Stillens

Arten von Süßigkeiten, die für eine stillende Mutter erlaubt sind:

Die oben aufgeführten Delikatessen gelten als optimal akzeptabel in der Ernährung einer stillenden Frau, da sie aus natürlichen Produkten mit minimalen oder keinen Konservierungsstoffen hergestellt werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sie in unbegrenzten Mengen essen können.

Jedes Baby reagiert individuell auf bestimmte Lebensmittel. Daher müssen die Süßigkeiten, die uns der Osten gespendet hat, schrittweise eingeführt werden, wobei die Reaktion des Körpers des Babys zu beobachten ist.

Es ist ganz offensichtlich, dass das Vorhandensein von Schokolade im Speiseplan einer stillenden Mutter unerwünscht ist, insbesondere in den ersten Lebensmonaten eines Kindes. Wenn es jedoch für eine Frau schwierig ist, es aus ihrer Ernährung zu streichen, können Sie damit beginnen, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und den Zustand des Babys zu beobachten. In jedem Fall sollten Sie ein Produkt ohne den Gehalt an Farb- und Aromastoffen wählen und auch auf das Verfallsdatum achten.

Sie müssen eine bestimmte Diät einhalten. Schließlich geht alles, was sie isst, in die Muttermilch über. Und das Verdauungssystem des Kindes ist immer noch unvollkommen, so dass einige Lebensmittel allergische Reaktionen, Koliken und Stuhlstörungen verursachen können. Daher interessieren sich stillende Mütter oft dafür, was sie essen können und was nicht. Besonders viele Fragen stellen sich zum Thema Schokolade. Bei HB verbieten viele Ärzte den Verzehr, da es als starkes Allergen gilt. Aber einige Frauen konsumieren Schokolade, ohne sich selbst und dem Kind zu schaden. Sie müssen nur bestimmte Regeln befolgen und die Maßnahme beachten.

Nützliche Eigenschaften von Schokolade

Während des Stillens muss eine Frau viele Substanzen, die in die Muttermilch verloren gehen, zusätzlich zu sich nehmen. Besonders häufig fehlt es an Glukose. Viele Frauen haben während der Stillzeit einen erhöhten Bedarf an Süßigkeiten. Besonders oft wollen sie ein Stück Schokolade essen. Bei HB wird dieses Produkt von vielen Ärzten verboten. Aber in westlichen Ländern glauben Stillexperten, dass eine Frau alles essen kann, aber nach und nach. Dies gilt auch für Schokolade.

Schließlich ist diese Delikatesse nicht nur lecker, sondern auch gesund, allerdings gilt das nur für ein Naturprodukt ohne chemische Zusätze. Studien haben ergeben, dass Kakaobohnen viele Substanzen enthalten, die sich wohltuend auf den Körper auswirken. Zuallererst ist es ein Energiestimulator. Schokolade enthält viele Kalorien, sie stimuliert die Produktion von Endorphinen und Serotonin und strafft das Nervensystem. Es hilft, Stress, Müdigkeit und Depressionen zu bewältigen. Es enthält leistungssteigernde Kohlenhydrate, Kalium und Magnesium, die die Arbeit des Herzmuskels anregen. Darüber hinaus wirkt Schokolade antioxidativ, verbessert die Immunität, schützt vor Viruserkrankungen und normalisiert den Blutdruck.

Was kann es schaden

Viele glauben, dass Schokolade während der Stillzeit nicht gegessen werden sollte, da sie Koffein enthält und eine anregende Wirkung hat. Tatsächlich ist aber sehr wenig Koffein darin – ein ganzer Riegel enthält 6-mal weniger Koffein als eine Tasse Kaffee. Aber Schokolade kann aus anderen Gründen schädlich sein:

• es verursacht oft eine allergische Reaktion aufgrund von Kakao, Milch, Nüssen und anderen Bestandteilen, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind;
• Schokolade kann Stuhlverstimmung, Verstopfung und Blähungen verursachen;
• viel Zucker in seiner Zusammensetzung kann zu Gewichtszunahme führen und in Zukunft die Prädisposition des Kindes für Diabetes verursachen;
• Aus dem gleichen Grund können Mutter und Kind Probleme mit ihren Zähnen haben.

Warum Sie mit HB keine Schokolade haben können

Im ersten Monat nach der Geburt ist die Verdauung des Kindes noch unvollkommen. Er hat nicht genug notwendige Enzyme, die Darmflora hat sich nicht gebildet. Normalerweise kann er nur Muttermilch aufnehmen. Aber es hängt von seiner Zusammensetzung ab. Daher ist es verboten, bestimmte Lebensmittel mit HB zu essen. Schokolade ist eine davon. Schließlich sind Kakaobohnen, aus denen sie hergestellt wird, starke Allergene. Darüber hinaus kann es andere Bestandteile enthalten, die eine allergische Reaktion hervorrufen können. Infolgedessen kann das Kind die folgenden Symptome erfahren:

• Hautausschlag, Rötung;
• Hautjucken;
• Peeling der Haut an den Wangen und unter den Haaren;
• Schwitzen und Windelausschlag.

Die Verwendung von Schokolade durch die Mutter wirkt sich auch negativ auf das Verdauungssystem des Babys aus. Sogar ein Stück süße Fliese kann eine verstärkte Gasbildung, Blähungen und Koliken verursachen. Der Stuhlgang des Babys ist gestört, meistens tritt Verstopfung auf. Bauchschmerzen und Erbrechen können auftreten. Außerdem kennt jeder die stärkende Wirkung von Schokolade. Wenn die Mutter es isst, kann das Baby erhöhte Erregbarkeit, Angst und Schlafstörungen erfahren. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit verschiedener negativer Reaktionen umso größer, je jünger das Kind ist.

Wann darf man während des stillens schokolade essen

Obwohl dieses Produkt als starkes Allergen gilt, gibt es kein striktes Verwendungsverbot. Es ist ratsam, es im ersten Monat nach der Geburt eines Kindes nicht zu essen. Zu diesem Zeitpunkt befindet sich das Verdauungssystem des Babys noch im Aufbau und jedes unbekannte Produkt kann Verdauungsstörungen oder allergische Reaktionen hervorrufen.

Dann muss sich die Mutter daran erinnern, ob sie jemals auf irgendwelche Produkte allergisch reagiert hat, wie sie Schokolade während der Schwangerschaft vertragen hat und ob ihre Verwandten allergisch darauf reagiert haben. Wenn es keine negativen Reaktionen gab, können Sie dieses Produkt nach und nach ausprobieren. Zuerst müssen Sie ein kleines Stück essen und die Reaktion des Kindes beobachten. Wenn er es normal vertragen hat, können Sie mehrmals pro Woche Schokolade in kleinen Portionen essen. Wenn eine allergische Reaktion oder Verdauungsstörung auftritt, ist es besser, diese Delikatesse für ein paar Monate abzulehnen. In solchen Fällen empfehlen Ärzte, solche Produkte bis zu 9 Monate lang nicht in die Ernährung einer stillenden Mutter aufzunehmen.

Arten von Schokolade

Wenn eine Frau darüber nachdenkt, ob Schokolade mit HB möglich ist, müssen Sie bedenken, dass es anders sein kann. Und allergische Reaktionen treten meistens nicht bei den Kakaobohnen selbst auf, sondern bei verschiedenen Zusatzstoffen. Was darf in Schokolade sein?

• Milch;
• Soja Lecithin;
• Erdnuss;
• Palmöl;
• chemische Zusätze.

Alle diese Komponenten, insbesondere synthetische, werden sehr lange aus dem Körper ausgeschieden und können eine Woche lang in der Milch vorhanden sein. Daher sollte eine stillende Mutter nur natürliche Schokolade ohne Zusatzstoffe wählen.

Es gibt mehrere Sorten davon, und jede von ihnen hat ihre eigenen vorteilhaften und schädlichen Eigenschaften. Zartbitterschokolade mit HS ist beispielsweise aufgrund des hohen Koffeingehalts nicht zu empfehlen. Es hat eine starke tonisierende Wirkung, die zu einer Übererregung des Nervensystems des Kindes führen kann. Milchschokolade ist diesbezüglich gesünder, enthält aber Kuhmilcheiweiß. Dies ist ein ziemlich allergenes Produkt, einige Babys haben seine Unverträglichkeit. Weiße Schokolade ist besonders nützlich. Bei HB wird die Verwendung empfohlen. Der einzige Nachteil ist, dass es viel Zucker enthält, der Blähungen verursachen kann.

Was ist an Schokolade besonders schlimm?

Trotz der Tatsache, dass dieses Produkt als starkes Allergen eingestuft wird, treten negative Reaktionen meistens nicht aufgrund von Kakaobohnen auf, sondern aufgrund anderer Komponenten in seiner Zusammensetzung. Es kann Milch, Erdnüsse, Palmöl, verschiedene Aromen und Farbstoffe sein. Nur 3% der Menschen sind allergisch gegen Kakao. Daher ist ein hochwertiges Naturprodukt, das nur Kakao und Zucker enthält, viel gesünder. Aber verschiedene Schokoriegel, Fliesen, Süßigkeiten - all dies kann eine negative Reaktion hervorrufen. Dies ist auf das Vorhandensein solcher Komponenten zurückzuführen:

• Milch verursacht oft eine allergische Reaktion aufgrund des Vorhandenseins von Kasein;
• Erdnüsse sind ein starkes Allergen;
• Gluten wird oft billigen Produkten zugesetzt, und in letzter Zeit leiden immer mehr Menschen unter seiner Unverträglichkeit;
• Sojalecithin ist auch ein ziemlich starkes Allergen;
• synthetische Aromen, Farbstoffe und Geschmacksverstärker können bei einem Baby nicht nur allergische Reaktionen, sondern auch Vergiftungen hervorrufen.

Regeln für seine Verwendung

Viele bekannte Ärzte glauben, dass kleine Mengen Schokolade mit HS nicht schädlich sind, wenn die Mutter bestimmte Regeln befolgt:

• Essen Sie es nicht in den ersten 3 Monaten, bis das Verdauungssystem des Babys stärker wird.
• Sie müssen sicherstellen, dass das Kind keine Allergie hat, es ist auch wichtig, dass Verwandte keine Schokoladenunverträglichkeit haben.
• Beim ersten Mal müssen Sie mit einem kleinen Stück beginnen - nicht mehr als 5 Gramm.
• Es ist am besten, diese Delikatesse morgens nach der Fütterung des Babys zu essen.
• Sie müssen ein unbekanntes Produkt separat vorstellen, an diesem Tag gibt es nichts Neues mehr.
• Danach müssen Sie 2-3 Tage warten und die Reaktion des Babys beobachten.
• Wenn sich an seinem Verhalten und Zustand nichts geändert hat, kann Schokolade gegessen werden, indem die Dosis auf 25 Gramm erhöht wird.
• Sie können es in solchen Mengen mehrmals pro Woche verwenden.
• Es ist besser, dafür nur natürliche dunkle Schokolade zu wählen.

Was ersetzen kann

Was ist mit den Frauen, die es gewohnt sind, Schokolade als Stärkungsmittel oder als regelmäßige Leckerei zu essen? Wenn das Baby dieses Produkt nicht verträgt, können Sie es durch andere Mittel ersetzen. Eine Tasse grüner Tee oder ein Spaziergang helfen, aufzuheitern, und Sie können andere Süßigkeiten genießen, die während des Stillens nicht verboten sind. Es können getrocknete Früchte sein, zum Beispiel Pflaumen, getrocknete Aprikosen oder Datteln sind sehr nützlich und ähneln Süßigkeiten. Es ist erlaubt, solche Köstlichkeiten wie Marshmallows, Marshmallows, Marmelade und hausgemachte Marmelade zu essen. Hauptsache sie sind frei von künstlichen Zusätzen.

Nach den Beobachtungen vieler Mütter und Spezialisten gibt es Produkte, die bei Babys am häufigsten Reaktionen hervorrufen (Hautausschlag, Koliken, Erregung). Schokolade wird oft als solche bezeichnet. Ist es so? Kann Schokolade stillen?

Auf die Frage "Kann Schokolade stillen?" antwortet die Stillberaterin, Spezialistin des Zentrums für Fernunterricht von Stillberatern „Project ProHB“, Mitglied der Union of Professional Support for Motherhood (SPPM) Yulia Khomenko.

Im Westen gibt es keine „Liste von Lebensmitteln, die eine stillende Mutter komplett meiden sollte“, und die meisten stillenden Mütter können essen, was sie wollen. Es ist unmöglich, allen Müttern gleichzeitig allgemeine Ernährungsempfehlungen zu geben, da der Körper jedes Kindes einzigartig ist: Worauf ein Kind reagiert, kann ein anderes nicht.

Wenn jemand in Ihrer Familie eine Allergie hat, reagiert das Baby eher auf ein Produkt. Dann müssen Sie möglicherweise auf einige Lebensmittel verzichten oder sie in kleinen Mengen essen, aber auch diese Lebensmittel werden für jedes Kind anders sein. Nach den Beobachtungen vieler Mütter und Spezialisten gibt es Produkte, die bei Babys am häufigsten eine Reaktion hervorrufen (Hautausschlag, Koliken, Erregung). Solche Produkte enthalten oft Schokolade, die von vielen geliebt wird. Ist es so gefährlich, versuchen wir es herauszufinden.

Tatsächlich greifen viele Mütter während der Stillzeit zu etwas Süßem, da viel Glukose aus dem Blut der Mutter zur Milchbildung verbraucht wird und aufgrund des Mangels Kopfschmerzen, depressive Verstimmungen und Müdigkeitsgefühle auftreten können. Der Körper als intelligentes Selbstregulierungssystem gibt sofort ein Signal darüber, und die Mutter kann nur auf seine „Stimme“ hören. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Bedürfnis zu befriedigen: Jemand ist näher an Trockenfrüchten, jemand füllt seine Vorräte mit Kuchen und Brötchen auf und jemand erinnert sich oft an den köstlichen Geschmack von Schokolade.

Seit der Antike ist bekannt, dass Schokolade ein wirksamer Auslöser positiver Emotionen ist, und die alten Azteken glaubten, dass sie Kraft und Weisheit verleiht. Dank der enthaltenen antidepressiven Wirkstoffe wie Koffein, Theobromin und Phenylethylamin werden der Schokolade viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Moderne Wissenschaftler haben zum Beispiel bewiesen, dass Schokolade die Produktion des Glückshormons Serotonin fördert und ihr Aroma das sekretorische Immunglobulin A, einen wichtigen Bestandteil des antiviralen Schutzes, fördert. Schokolade ist auch reich an Kalzium, Magnesium und Phosphor. Der Hauptvorteil des Verzehrs einer beliebten Delikatesse (neben dem großartigen Geschmack natürlich) ist eine Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Atherosklerose. Aber in großen Dosen lohnt es sich immer noch nicht, besonders für stillende Mütter. Und obwohl in Schokolade viel weniger Genussmittel stecken als in einer Tasse Kaffee, können sie auf ein Kind wirken. Daher sollte jedes koffeinhaltige und potenziell allergene Produkt in kleinen Dosen, vorzugsweise morgens, ausprobiert und die Reaktion des Babys überwacht werden.

Zwar gibt es die Meinung, dass Schokolade selbst selten Allergien auslöst, meistens kommt es von Farbstoffen, Füllstoffen, Aromen und Konservierungsmitteln, die ihr zugesetzt werden. Reine Zartbitterschokolade sollte aus geriebenem Kakao, Puderzucker und Kakaobutter bestehen. Versuchen Sie diese Version davon. Manchmal stellen Mütter fest, dass das Kind auf dunkle Schokolade reagiert, aber nicht auf Milch oder Weiß. All dies kann nur empirisch ermittelt werden.

Für eine stillende Mutter ist es sehr wichtig, fröhlich und voller Energie zu bleiben. Verzichten Sie nicht auf den Genuss, nur weil Ihr Lieblingsprodukt auf der Liste der potenziell allergenen Lebensmittel steht. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Baby auf die Süßigkeit, die Sie essen, oder ein Stück Schokolade zum Morgentee gelassen reagiert.

Denken Sie an das Augenmaß, die Regeln für die Einführung von potenziell allergenen Produkten und genießen Sie das Aroma von Schokolade!

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