Статьи и видео

Как избавиться от пивного алкоголизма?

Пивной алкоголизм является такой же зависимостью, как и пристрастие к другим алкогольным напиткам. Более того, пиво точно также, как и водка или коньяк пагубно влияет на нервную систему, сердце, почки и печень и вызывает ряд других негативных последствий для здоровья, связанных именно с чрезмерным употреблением пива.

Как бороться с пивным алкоголизмом? Сначала следует разделить привычку и зависимость. Привычка пить только пиво опасной быть не может, если употребление «пенного» происходит крайне редко. А вот привычка пить его каждый день – это зависимость. По мере накопления токсинов, которые образуются при распаде этанола, организм человека теряет способность сопротивляться воздействию алкоголя и, напротив, вырабатывает физическую потребность пить снова и снова. Безвредное, казалось бы, пиво, содержат достаточно больше количество алкоголя. Так, 2 литра пива примерно равны 100 граммам водки, и вы понимаете, что, выпивая ЭТО каждый день, вы становитесь таким же алкоголиком, как если бы пили просто водку. Как избавиться от привычки пить пиво? Ответ очевиден – просто его не пить. И не заменять его другими видами алкоголя или сигаретами. Если вы отказались от ежедневной банки пива, но стали выпивать 50 грамм коньяку «для здоровья» - вы просто перешли на другие напитки, но не победили зависимость.

Специалисты подчеркивают, что бросить пить пиво сложнее, чем отказаться от той же водки. Дел в том, что пиво - это не просто алкоголь, это - ритуал. От пива опьянение наступает медленно, оно не «ударяет» резко в голову, а лишь делает вас более беззаботным, легким, расслабляет и умиротворяет. За пивом смотрятся футбольные матчи, проходят встрече друзей, жарятся шашлыки. Пиво воспринимается как напиток, и именно поэтому большинство тех, у кого привычка действительно перешла в ранг проблем, упорно не видят в этом ничего плохого. Желание отказаться от пива приходит, как правило, тогда, когда возникают проблемы со здоровьем. Но взять и бросить оказывается нелегко.

Как вылечить пивной алкоголизм знают специалисты «Алкоклиник». В нашей клинике работаю профессиональные наркологи, психотерапевты и врачи смежных специальностей, которые не просто знают, как лечить алкогольную зависимость всех типов, но и имеют огромный опыт помощи тем, кто оказался в тяжелой ситуации из-за злоупотребления спиртным.

Лечение от пивного алкоголизма может происходить в несколько этапов, в зависимости от состояния здоровья пациента. При необходимости, мы проводим вывод из запоя, стабилизируем состояние, помогаем организму пациента очиститься от шлаков через детоксикацию, а затем выполняем кодирование, если самостоятельный отказ от употребления пива не представляется возможным.

Кодирование может осуществляться разными способами, от гипноза до вшивания Торпедо. Также наши врачи могут назначить прием медицинских препаратов, блокирующих тягу к алкоголю и уменьшающих абстинентный синдром, чтобы вы могли научиться контролировать себя максимально комфортно.

Если вы хотите, но не можете бросить пить – обратитесь в «Алкоклиник». Мы расскажем вам, как вылечиться от зависимости, и всегда будем рядом до тех пор, пока вам нужна наша помощь.

Проблема лечения алкоголизма затрагивает многих. И если перебор с крепкими напитками сразу настораживает родственников больного, то бутылочка пива по вечерам не всегда воспринимается как зло. А между тем, чем раньше пролечить пивную зависимость, тем благополучнее и счастливее будет семья.

Лечение пивного алкоголизма

Избавить больного от пивной зависимости без его согласия не удастся. Невозможно обойтись и без консультации психиатра-нарколога. Его рекомендации нужны, чтобы составить правильное представление о состоянии здоровья больного, степени его зависимости от алкоголя.

Больному требуется профессиональное медицинское наблюдение, которое обеспечивают специализированные службы, осуществляющие на дому вывод из запоя, детоксикацию организма, проведение всех необходимых анализов. Возможно проведение лечения на дому иглоукалыванием, лазером, кодированием. Если больной задается вопросом как самостоятельно избавиться от пивного алкоголизма, то лечение можно проводить и на дому.

Для успеха лечения , и у женщин необходим постоянный присмотр за больным. Тяга к алкоголю подвигает его на обман, хитрость, вымогательство. Нельзя пойти на поводу и дать ему выпить хотя бы каплю пива, как бы он ни упрашивал. Если человек не желает избавиться от зависимости, его нужно уговорить лечиться в стационаре.

Этапы

Не всегда удается уговорить больного лечиться в специализированном центре и приходится лечиться дома своими силами. Перед лечением обязательно нужно обратиться к наркологу и получить консультацию.

Лечение физической зависимости

После того как принято решение лечиться, и человек вышел из запоя, необходимо очистить организм, восполнить дефицит витаминов, минералов. Полезно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием полезных нутриентов, питаться облепихой, абрикосами, квашеной капустой, яйцами, тыквой, брусникой, цитрусовыми, нежирным мясом.

Помогут занятия спортом, прогулки, водные процедуры. Физическая потребность в пиве исчезает через 2 месяца после остановки.

Лечение психологической зависимости

Чтобы вылечиться от психической зависимости нужно приложить усилие и предпринять необходимые шаги:

• принять решение отказаться от пива;
• изменить круг общения, расстаться с выпивающими друзьями;
• получить консультацию у нарколога;
• настроиться на возможность обращения к помощи нарколога-психиатра.

Психологическая зависимость стойкая, длится всю жизнь. О возможности рецидива нужно помнить всегда и избегать ситуаций, способных его спровоцировать. Но не маловажным остается вопрос, как избавиться от пивного алкоголизма.

Лечение народными средствами

Народные средства выбираются так, чтобы вызвать отвращение к алкоголю. Для этого используют травы, корневища растений, плоды, цветки, одним словом все, что можно использовать в домашних условиях для лечения пивного алкоголизма. Их заваривают, пьют отвары, добавляют в виде истолченного порошка в пищу.

Преимущества и недостатки

К преимуществам лечения по народным рецептам относится натуральность лекарств, а к недостаткам:

• невозможность точного дозирования;
• отсутствие постоянного врачебного контроля;
• непредсказуемость ответа организма больного — реакция на лекарственные растения варьирует от крапивницы до анафилактического шока.

Многие растения обладают желчегонным эффектом, если есть камешек в желчном пузыре, он может сдвинуться, закупорить желчный проток. Это вполне может привести больного на стол хирурга.

Травяные сборы

Чтобы успокоить человека, вылечить и помочь легче перенести отсутствие привычных доз пива, составляют сборы растений. Растительные компоненты измельчают, затем заваривают по щепотке стаканом кипятка, настаивая 15-20 минут.

Сбор №1

Для составления сбора берут по одной части мяту, зверобой, полынь, тысячелистник; по половине части – корни дягиля, аира болотного, ягод можжевельника.

Сбор №2

Смешивают чабрец, полынь, золототысячник в соотношении 4:1:1. 15 г смеси запаривают стаканом кипятка, настаивают 3 часа. Принимают по столовой ложке 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Сбор №3

Этот успокаивающий сбор может использоваться и как успокаивающее средство, и для самостоятельного лечения пивного алкоголизма. Заваривается смесь растений утром литром кипятка, выпивается по половине стакана в 6 приемов.

Для приготовления сбора требуется:

• по чайной ложке дягиль, буквицу;
• по 2 чайных ложки зверобоя и плодов боярышника;
• 5 шишечек хмеля.

Чаи

К народным средствам от пивного алкоголизма относятся отвары, водные настои мочегонных, ароматических трав. Заваривают и выпивают в день до 10 стаканов чая, соблюдая строгую диету.

Ограничивают жирную, острую, копченую, жареную пищу. Полезно питаться кисломолочными продуктами, кашами, овощными супами для того, чтобы победить алкогольную зависимость.

Заваривают чаи из растений, взятых в смесях или по отдельности. Чаще всего используют бруснику, черную смородину, одуванчик, листья березы, крапиву, корень лопуха.

Настои, настойки

Для лечения пивной зависимости изготавливают настойки, отвары. Водка содержит тот же этиловый спирт, что и пиво. Отвращение к алкоголю вызывают белокопытник, черемица, тимьян, плаун, желуди, баранец, барбарис, копытень.

Отвар плауна

Вызывает неприятие алкоголя отвар плауна-баранца. Лечение проводят после нескольких дней воздержания, в крови не должно быть алкоголя. Плаун кипятят 20 минут, затем выпивают горячим. Затем пьют алкоголь, на что у больного начинается рвота, формируется отвращение к нему.

Лавровый лист на водке

Пивной алкоголизм лечат лавровым листом, настоянным на водке. Для приготовления настойки потребуется 10 листьев лавра, 2 стакана водки. Настаивается лекарство 3 недели. Используют, подливая в еду, в пиво, пока не ослабнет тяга к алкоголю.

Настой копытника

Вызывает отвращение алкоголь, выпитый после отвара сухих листьев копытника (6 ст. л.), заваренных 2 стаканами кипятка и настоянных 2 дня в темном месте.

Пьют отвар утром в количестве 100 мл, затем запивают 100 мл водки. В обед повторяют то же самое. Вечером пьют только 100 мл водки. У больного возникает отвращение даже к запаху спирта, начинается тошнота.

Отвар богородской травы

15 г богородской травы (тимьяна, чабреца) 25 минут настаивают стаканом кипятка. Больному дают по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Это достаточно эффективное средство для того, чтобы бороться с пивным алкоголизмом.

Настойка любистка

Для приготовления настойки берут стакан водки, ложку сухих корней любистка, настаивают 2 суток. Затем выпивают, через некоторое время больного вырвет, вкус спирта свяжется с отвращением к настойке. Действие любистка усиливается лавровым листом, их часто применяют одновременно.

Лечение без ведома больного

Добавлять в еду различные травы, не получив разрешения больного, опасно и некорректно. Но иногда обстоятельства просто не оставляют выбора.

Гриб навозник

Грибы навозники (копринус, чернильный гриб) относятся к съедобным, имеют нежный вкус. Собирают их молодыми, готовят или сушат сразу, так как они плохо хранятся.

Особенность грибов навозников в том, что их нельзя употреблять с алкоголем, даже если грибы были съедены накануне приема алкоголя, у человека появятся симптомы отравления.

Сушеный гриб навозник подсыпают в виде порошка в еду, свежие грибы подают в обжаренном виде.

После употребления жареных грибов алкоголь вызывает симптомы отравления:

• на теле выступают фиолетовые пятна;
• больной чувствует жар, тошноту;
• мочки ушей бледнеют.

У больного нарушается зрение, кажется, что сердце выскакивает из груди. Все эти изменения через некоторое время проходят, но больной связывает их с приемом алкоголя. И следующий раз опасается, не пьет.

Фото гриба навозника

Настойки на спирте

30 г соли настаивают 3 дня на 100 мл спирта в темном месте. Добавляют по 7 капель в еду, пиво.

Добавляется в еду по каплям настойка на 60% спирте красного стручкового перца. Для ее приготовления берут 0,5 л спирта и столовую ложку сухого красного перца. Настаивают 2 недели, подмешивают по 2 капли на 1 л пива.

Окуривание дымом

Больного не только поят различными настойками, но и угощают шашлыком, приготовленным на березовых дровах, посыпанных сахарным песком. При приготовлении шашлыка его хорошо окуривают дымом.

После того, как больной съест это блюдо, и выпьет порцию алкоголя, у него возникает тошнота и отвращение к спиртному.

Дикий имбирь или копытник европейский

Без ведома больного можно вылечить и отваром из копытника европейского, который иначе еще называют диким имбирем. Это растение полностью ядовито, обращаться с ним нужно предельно осторожно.

Для приготовления отвара:

• запаривают стаканом кипящей воды столовую ложку сухого измельченного копытника;
• настаивают 30 минут на водяной бане;
• снимают с огня, ждут еще 20 минут;
• фильтруют, убирают отжимки;
• добавляют воду до начального объема.

На бутылку пива добавляют одну чайную ложку отвара. Вкус пива от такой добавки меняется, вызывает тошноту, рвоту. Передозировка угрожает инфарктом и полностью противопоказано лечение отваром копытника беременным.

Помогут вылечить от пивного алкоголизма и мед, облепиха, лимоны, сырой картофель, съеденный натощак утром в количестве 150 г.

Для подавления тяги к алкоголю из 5 лимонов выдавливают сок, добавляют по вкусу сахар или соль, разводят водой и выпивают в течение дня.

На видео народные рецепты лечения алкоголизма:

Избыточное употребление алкогольными напитками – это бич современности. Болезнь не знает возрастных и половых ограничений, поэтому опасности подвергаются все люди. Но редко кто задумывается, что напитки с низким содержанием спирта такие же вредные, как и привычные сорокоградусные. В обзоре мы подробно расскажем, как избавиться от пивной зависимости и в чем состоит ее угроза для здоровья.

Напитки с низким содержанием спирта так же вредны, как и крепкие

Справочная информация

Большая часть пациентов не считает пивной алкоголизм болезненной привычкой, поэтому не обращает внимания на предупреждение врачей. Пенный напиток содержит до 12% спиртосодержащих компонентов, что при регулярном употреблении приводит к формированию алкоголизма.

Существует ряд признаков, по которым можно определить наличие пивной зависимости:

• употребление более 1 литра напитка в сутки;
• раздражительность, если нет возможности выпить любимый напиток;
• бессонница ночью;
• сонливость днем;
• периодические головные боли;
• расстройство половой функции;
• «пивной живот»;
• без напитка не получится расслабиться;
• опьянение с алкогольной амнезией;
• похмельный синдром.

Если проявляется более двух симптомов, тогда это сигнализирует о наличии проблемы. Не стоит относиться к пивной зависимости несерьезно, так как привыкание происходит постепенно и не так заметно, как при водочном или винном алкоголизме. Употребляя пенный напиток, человек уверен в его безвредности. Но это убежденность ложна и создана недобросовестными рекламными кампаниями.

Употребление более 1 литра пива в сутки — признак зависимости

Чем опасна пивная зависимость? Врачи отмечают, что хмельной продукт влияет на все системы человеческого организма.

• Мозг. При попадании алкоголя в тело, больше всего страдают клетки головного мозга Отмирание приводит к постепенному отупению и потере способности к обучаемости. Первыми признаками проблемы становится проявление забывчивости.
• Нервная система. В пиве содержаться компоненты, которые создают небольшой отупляющий эффект. Человек пьет напиток, чтобы расслабиться, но с появлением зависимости уже невозможно нормально отдохнуть без бутылки пенного.
• Сердце. Как и любой алкогольный напиток, пиво оказывает разрушительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Орган увеличивается в размерах из-за внутренних некрозов, а мышцы теряют тонус.
• Желудочно-кишечный тракт. Печень не справляется с объемом алкоголя, поэтому проявляются признаки отравления. У пивных выпивох часто отмечается диарея. Гормональный фон. Изменениям подвергается эндокринная система человека.
• Мужчины и женщины приобретают, несвойственные своему полу, свойства, которые оставляют след во внешности. Половая дисфункция приводит к появлению бесплодия или аномальным отклонениям в развитии детей.
• Почки. Активный мочегонный эффект заставляет работать органы на износ. Дополнительно из организма вымываются полезные вещества – витамины и микроэлементы. Постепенно под воздействием пива нарушается кислотно-щелочной баланс, а почки работают в экстремальном режиме. Истончение сосудов грозит некрозом органа.

Если не вывести пациента из пивного запоя и не победить опасную зависимость, то болезнь перестанет носить скрытый характер и признаки заметят даже непрофессионалы:

• тяжелое, шумное дыхание из-за проблем с сердцем;
• синюшный цвет лица;
• рыхлое, бесформенное тело с лишним весом;
• мешки под глазами;
• неприятный кислый или ацетоновый запах.

Человек постоянно чувствует слабость, которую невозможно преодолеть. Дополнительно отмечается сильная отдышка и нарушение функций внутренних органов. Больной даже не догадывается, что причиной всего стало регулярное употребление пенного напитка. Опаснее всего психологическая зависимость от пива. Не осознав проблемы, пациент откажется лечить болезнь. А привыкание к газированной отраве подобно наркотическому, с ломкой и депрессией.

Спортивные нагрузки отвлекают от алкоголя

Лечение

Как избавиться от пивного алкоголизма? Выйти из запоя в домашних условиях невозможно без осознания опасности для здоровья. Если больной не хочет бросать опасную привычку, то никакие таблетки не помогут вылечить. Поэтому нужна помощь опытного психолога, который поможет осознать проблему.

Чтобы выйти из пивного запоя в домашних условиях, пациенту нужно пересмотреть свой досуг. Привычку коротать вечер с бутылкой пенного замените на здоровый образ жизни. Спортивные упражнение не только отвлекут от алкоголя, но и придадут телу приятный тонус. Помните: физические нагрузки несовместимы со спиртом и опасны для сердечно-сосудистой системы.

Чтобы лечение пивного алкоголизма в домашних условиях проходило менее болезненно, психологи советуют делать себе небольшие подарки за каждый невыпитый бокал. Рекомендуется приобрести копилку, в которую складываются сэкономленные средства. Через несколько месяцев пациент удивится, какие суммы тратятся на пиво.

Лечение запоя в домашних условиях самостоятельно проблематично, поэтому близкие люди больного обязаны помогать. Исключите употребление пенного продукта в доме, так как аромат или пустые бутылки будут напоминать пациенту о приятных моментах при возлиянии.

Лечение пивного алкоголизма невозможно без очищения организма от продуктов распада и восстановление кислотно-щелочного баланса. Медики рекомендуют капельницу от алкогольного запоя, которую можно поставить в домашних условиях. В состав «коктейля» входят:

• витамины и микроэлементы;
• седативные препараты;
• мочегонные вещества;
• кардио- и гепатопротекторы.

Если лечение в домашних условиях затруднительно, наркологическая клиника примет пациента под свое крыло. Опытные сотрудники круглосуточно будут наблюдать за состоянием больного. Вылечить пивного алкоголика станет легче, так как исключаются попытки срыва и возлияний.

Лечение в наркологической клинике

Выйти из запоя в домашних условиях помогут народные средства.

• Чабрец. Пряная трава при регулярном употреблении вызывает у алкоголика тошноту и рвоту после того, как внутрь попадают спиртосодержащие жидкости. Две столовые ложки сырья заливают кипятком и готовят на паровой бане 15 минут.
• Копытень. Корень растения содержит эфирные масла, которые вызывают рвотные позывы при употреблении алкоголя. Чайная ложка сырья заливается стаканом кипятка. Настой рекомендуют добавлять в пиво, чтобы результат был быстрее.
• Любисток и лавр. Выйти из алкогольного запоя поможет спиртовая настойка корня травы и двух листиков пряности. Если давать несколько капель средства с похмелья, то в домашних условиях можно вылечить пивную зависимость.

О чем стоит помнить

Лечение пивного алкоголизма и попытки выйти из запоя – это обязательный процесс, который защитит человека от эволюции неприятного заболевания. Медики отмечают три стадии развития болезни.

• Начальная. Появление тяги к ежедневному употреблению пива. Если нет возможности выпить, то возникает агрессия и озлобленность к окружающим.
• Средняя. Теряется контроль за количеством выпитого и пациент в течение суток употребляет более 5 литров напитка. Больной находит оправдания для ежедневных возлияний.
• Завершительная. Потеря контроля за ситуацией и невозможность прожить без пива не одного дня. В этой стадии пивной выпивоха практически не отличается от опустившегося алкаша. Деградация внутренних органов и психические расстройства омрачают жизнь. Для достижения опьянения достаточно одной бутылки пенного.

Самостоятельно выйти из запоя у больного не получится, а симптомы похмельного синдрома заставляют продолжать пить. Лечить в домашних условиях трудно, поэтому требуется помощь профессиональных наркологов.

«Каждая следующая бутылка только закрепит зависимость, и отказаться будет еще сложнее».

Теперь вы знаете, как избавиться от пивного алкоголизма. Коварное заболевание развивается не так заметно, как водочная зависимость. Если больному трудно выйти из запоя, тогда рекомендуется обратиться к медикам. Помните: лечить недуг нужно в профессиональных клиниках. И чем быстрее начнется терапия, тем меньше пострадает организм.

Пивной живот – это образное понятие. В большинстве случаев, даже если мужчина вовсе не употребляет пива, живот у него все равно растет. Почему это происходит и какова причина?

Пиво провоцирует отложение жира в организме человека. Как правило, первым делом жир начинает откладываться именно с области живота. Поэтому видный живот у мужчин в народе называют пивным.

Если мужчина поставил себе цель – раз и навсегда избавится от живота, то необходимо выяснить причину его появления. Исключив данную причину, легче будет справиться с последствиями.

Влияние пивного живота на здоровье мужчины

Пивной живот у мужчин выглядит некрасиво, он не добавляет сексуальности обладателю, а также несет определенный вред.

Жир перерабатывает тестостерон в эстроген – гормон, который отвечает за развитие женских половых признаков.

Если в организме человека существует переизбыток эстрогена, то жир начинает откладываться по женскому типу, а именно на животе, груди, бедрах и так далее. Эстроген выступает антагонистом тестостерона.

Мужская фигура все больше начинает напоминать женскую.

Отложенный жир на животе влечет за собой риск возникновения таких заболеваний, как повышенное артериальное давление, заболевания сердца и сосудов.

Для женщин возникновению живота способствуют роды. Именно после них, если вовремя не начать делать упражнения, появляется животик.

Причины появления пивного живота

Рассмотрим главные причины появления пивного живота. Само пиво не является очень калорийным. На 100 грамм продукта содержится 45 килокалорий, этот показатель меньше по сравнению с коровьим молоком.

Пиво является мощным стимулятором аппетита. Благодаря этому человек, который пьет пиво, как правило, усердно заедает его чипсами, сухариками, рыбкой, орешками, чебуреками и так далее.

Такие продукты при частом их употреблении сами по себе могут незаметно набросить несколько нежелательных килограммов. Поэтому после бокальчика пива, щедро заеденного чипсами и орешками, отложение лишних килограммов стремительно увеличивается.

Если взять во внимание тот факт, что пивные посиделки, как правило, устраиваются по вечерам, то ни о каких физических упражнениях не может быть и речи. Лишние килокалории, которые попали в организм, никуда не исчезают, а оседают в виде жира в животе.

• Основная причина возникновения пивного живота – переедание . Пиво лишь ускоряет процесс набора нежелательных килограммов. При недостаточной физической нагрузке, при малоподвижном образе жизни проблема только усугубляется. Существует некая закономерность. Чем слабее мышцы брюшной полости, тем больше и внушительнее будет живот.
• Также влияет на образование живота возрастной фактор. Чем старше становится человек, тем больше вероятность возникновения данной проблемы. С возрастом замедляется обмен веществ, и жиры не могут так легко выводиться из организма, как в 18 лет. Мужчины и женщины в возрасте больше подвержены набору лишних килограмм, которые потом очень тяжело сбросить.

Как быстро убрать пивной живот в домашних условиях?

Так как первой причиной появления живота является переедание, многие считают, что необходимо срочно сесть на диету . Диета является не единственным, но обязательным для выполнения условием. Необходимо ограничить употребление пива, а также иных алкогольных напитков.

Исключить жареные продукты, жирные, мучные. Взять за принцип дробное питание. Употреблять пищу небольшими порциями от шести до восьми раз в день. В рационе по максимуму должна присутствовать пища, которая содержит в себе клетчатку, а именно овощи, фрукты, зелень.

Суточное количество килокалорий должно быть меньше, чем требуется. Недостающие калории организм сам возьмет из жирового запаса.

Выбрать необходимую программу по физической нагрузке . Будет это бег, занятие в бассейне или на тренажерах, каждый человек выбирает индивидуально для себя. Ведь залог успешных тренировок - это занятия с удовольствием.

С чего начать?

За полчаса до приема пищи необходимо выпивать стакан воды. Это запустит работу желудочно-кишечного тракта и подготовит его к последующему приему пищи.

Для начала необходимо пересмотреть свой рацион и желателен полный отказ от алкоголя.

При выполнении этих пунктов тело со временем начнет перерабатывать жир. Ведите подсчет калорий, так будет наглядно видно всю ситуацию.

Изменение физической активности

При борьбе с пивным животом необходимо выполнение физических упражнений. Для начала подойдут пешие прогулки на дальние расстояния. Для этого нет необходимости вставать в 5 утра и бродить без дела по местным окрестностям. Можно пройтись до работы и назад пешком.

В случае если работа находится далеко, то пройти можно несколько остановок пешком. Если есть свободное время, утром можно выполнять пробежки. Необходимо взять за принцип каждодневное выполнение упражнений для пресса. Если поблизости нет спортзала, заниматься можно дома, было бы желание.

• Подтягивания и отжимания;
• Приседания с отягощением с постоянным увеличением веса;
• Занятия с гантелями;
• Езда на велосипеде;
• Плавание.

Не нужно слишком перегружать организм. Упражнения должны приносить не только пользу, но и удовольствие.

Для борьбы с животом в домашних условиях очень полезен хула-хуп. Он прекрасно справится с боками, если крутить его каждый день не менее часа. Использовать этот снаряд могут как мужчины, так и женщины.

Упражнения, направленные на избавление от пивного живота

Избавиться от пивного, да и любого другого, живота без физических упражнений не получится. Популярными и эффективными являются скручивания, планка, альпинист, велосипед.

Скручивания

Наиболее эффективным упражнением для избавления от пивного живота является скручивание. Важным моментом в тренировке пресса является количество повторений. Для сжигания лишнего жира необходимо выполнять сет до изнеможения.

Техника выполнения упражнения на
полу:

• Лечь на пол на спину;
• Ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов;
• Руки за головой, локти разведены в стороны;
• Прикладывая усилия брюшного пресса, поднять плечевой пояс к тазу;
• После этого из верхней точки вернуться в исходное положение;
• Повторять все пункты.

Планка

Планка - это эффективное упражнение для тех, кто хочет выглядеть хорошо, при этом практически не затрачивать на это время.

Техника выполнения упражнения :

Другой вариант выполнения планки - это упор на носки и локти с предплечьями. По мере того, как мышцы станут более сильными и выносливыми, время в планке нужно увеличивать.

Альпинист

Также прекрасное упражнение, которое профессиональные спортсмены выполняют для разогрева – альпинист. Это упражнение подобно планке, только несколько утяжеленное.

Техника выполнения:

• Исходное положение: упор на руки и носки, как при отжиманиях;
• Поочередно подтягивается колено к груди и фиксируется на несколько секунд;
• Время выполнения от 20 до 60 секунд.

Усложненное скручивание

Усложненное скручивание задействует прямые и косые мышцы живота. Если систематически выполнять его, можно через некоторое время получить плоский живот.

Техника выполнения:

Постоянное систематическое выполнение упражнений даст прекрасные результаты.

Видео упражнений

На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных видео с упражнениями. В которых тренеры показывают правильную технику выполнения, а также дают дельные советы. Можно подобрать как определенные упражнения, так и выбрать комплексную программу тренировки.

Комплексная программа хороша тем, что разработчики учитывают такие упражнения, в которых задействованы практически все мышцы.

Видео как справится с пивным животом быстро и эффективно:

Изменение питания

Очень вредным является полное избавление от мяса, такого делать нельзя. Необходимо всего лишь перейти на более диетические виды. К таким видам относится говядина, курятина, индюшатина, кролик и так далее.

Примерная диета

Для избавления от пивного живота прекрасно подойдет следующая диета.

В качестве примера будет рассмотрено два дня:

	Первый день	Второй день
Завтрак:	Два яйца сваренных вкрутую, Овощной салат с лимонным соком; Стакан кефира или нежирного йогурта; Кофе, чай без использования сахара. Диетические хлебцы.	Овсяная каша; Тост с сыром; Грейпфрут; Сок или чай.
Обед:	Овощное рагу, приготовленное на пару; Нежирное мясо: говядина или курятина отварная; Фрукты; Свежевыжатый сок.	Тушеная печень с грибами; Салат из помидоров; Фрукты; Чай без сахара.
Ужин:	Гороховый суп; Картофель, запеченный без использования масла; Чай без сахара. При такой диете воду можно пить в неограниченном количестве.	Овощной суп; Спагетти с соусом; Чай без сахара либо сок. Яблоко

Продукты можно подобрать в зависимости от личных предпочтений, главное правило - здоровая и низкокалорийная еда. В диету можно включать рыбу, нежирное молочные и кисломолочные продукты, творог, большое количество фруктов и овощей.

В качестве перекуса использовать фрукты, нежирный творог, кефир. Через две недели после использования диеты будет виден результат. Позже это питание войдет в привычку и поспособствует полному избавлению от пивного живота.

Заключение

Для избавления от надоевшего пивного живота существует огромное количество методик. Подходить к этому вопросу необходимо комплексно.

1. Для начала необходимо пересмотреть свой рацион питания. А также добавить разнообразные физические нагрузки. Ни в коем случае не допускать переедания.
2. Вести активный и здоровый образ жизни. По возможности отказаться от вредных привычек, которые отравляют и несут вред организму.
3. Почаще бывать на свежем воздухе. По возможности добираться до работы и назад пешком, без использования транспорта. А также всегда подниматься по лестнице без использования лифта. Это не только повлияет на сброс лишнего веса, но и поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
4. Еще очень поможет положительный настрой и большое желание.

При каждодневном соблюдении советов результат не заставит себя долго ждать. Ничего не приходит быстро, для достижения мечты необходимо приложить некоторые усилия.

Болезненная тяга к пиву называется пивным алкоголизмом. Специалисты не считают данное пристрастие заболеванием, но проблема от этого не исчезает. Увлечение пивными напитками приводит к возникновению зависимости от алкоголя и вызывает более пагубные последствия, чем систематическое употребление вина или водки.

«Как избавиться от пивного алкоголизма?» — в основном, такой вопрос можно услышать от родственников и друзей человека. Пивной алкоголизм настолько опасен своим легким эффектом, что избавиться от него очень непросто.

Часто привыкание протекает по следующей схеме:

1. Человек пробует пиво, либо попадает в компанию людей, где его часто употребляют.
2. Почувствовав его незначительный, но расслабляющий эффект, человеку хочется употреблять больше.
3. Доходит до того, что каждый вечер, после напряженной работы, начинает тянуть в магазин.
4. Человек настолько полюбил пиво, что начинает употреблять его ежедневно.
5. Ситуация усугубляется наличием распространенного мнения о безвредности пива, его широкой рекламой и популярностью среди молодежи.

Напиток употребляется не только в определенных случаях, но и повседневно: после работы, при встрече с друзьями и т.д. Часто человек не замечает патологической зависимости от слабоалкогольного напитка и даже не пытается избавиться от нее.

Чем опасен пивной алкоголизм?

Пивной алкоголизм пагубно отражается на всем организме. Изменения отмечаются в:

Как развивается зависимость: симптомы

Развитие пивного алкоголизма происходит за короткое время, гораздо быстрее, чем при употреблении более крепких спиртных напитков. Привязанность к пиву возникает постепенно и имеет такие же, но менее выраженные симптомы, как и при обычном алкоголизме.

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:

Устраняет тягу к алкоголю

Восстанавливает поврежденные клетки печени

Выводит токсины из организма

Успокаивает нервную систему

Не имеет вкуса и запаха

Состоит из натуральных компонентов и полностью безопасен

AlcoLock имеет доказательную базу, основанную на многочисленных клинических исследованиях. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Мнение врачей >>

Нулевая стадия

Носит характер бытового пьянства. Человек выпивает несколько бутылок пива в неделю для расслабления, снятия стресса, при встрече с друзьями. Своевременно останавливается и контролирует ситуацию. Систематическое употребление слабоалкогольного напитка приводит к переходу к следующей стадии через полгода-год.

Первая стадия

Все сложнее избавиться от желания выпить, находятся причины. Пиво употребляется ежедневно. Человек перестает контролировать количество выпитого. Происходит формирование психологической зависимости и привыкания.

Вторая стадия

Пивная зависимость начинает носить стойкий характер. Человек не контролирует объем спиртного уже после первого бокала пива. Также увеличивается необходимая доза, она может достигать 10–15 л. Возникает похмельный синдром, посредством употребления пива улучшается самочувствие. Появляется раздражительность, агрессивность, депрессия. Эта стадия становится заметна не только пьющему, но и окружающим его людям. Наступает критический момент для начала лечения, чтобы избавиться от навязчивой тяги.

Третья стадия

Характеризуется запойными состояниями и каждодневным употреблением пива. Часто алкоголик прибегает к более крепким спиртным напиткам. Происходит деградация личности и, как правило, необратимые патологические процессы в организме. Лечение возможно только в принудительном порядке.

Малозаметность граней между стадиями пагубной привычки приводит к тому, что больной просто не замечает, как у него развился . Борьба с алкоголизмом начинается с осознания потерпевшим своей зависимости и желанием от нее избавиться.
Чем раньше это случится, тем эффективнее и безболезненней будет лечение, которое сводится к:

1. выходу из запоя,
2. выработке отвращения к алкоголю,
3. очищению организма.

Как лечить пивной алкоголизм? Начинаем с осознания проблемы.

Как бы ни казалось странным, но важно признать, что вы начали употреблять пиво слишком часто. В случае, если это ваш близкий родственник, мягко намекните ему об этом и вместе вспомните сколько было выпито за последние дни. В этом случае помогает лист бумаги и ручка. Когда человек напишет, когда и сколько выпил, его это испугает и заставит задуматься о том, как избавиться от новой привычки.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...

Читать полностью

Лечение пивного алкоголизма медикаментозно.

Запишитесь к врачу, который бы смог помочь избавиться от недуга и выписать хорошие лекарства.

Как вылечить пивной алкоголизм: зашивание.

Существуют «торпеды» не только от тяжелых стадий заболевания и напитков, например, от водки, но и от пивных зависимостей.

Как лечить пивной алкоголизм у мужчин.

На мужской мозг пиво не сильно влияет, то есть он способен осознать проблему, поэтому осознание и медикаменты помогут избавиться от недуга.

Лечение пивного алкоголизма у женщин.

Скорость развития болезни значительно быстрее, из-за некоторых особенностей женского организма. В большинстве случаев, без посторонней помощи от пагубной привычки не избавиться.

Из-за того, что мозг более восприимчив к седативным веществам, женщина быстрее деградирует и не способна осознать свою проблему.

Если вы – близкий человек, то вся ответственность за эту проблему ложиться на вас. Обязательно посетите врача вместе с женщиной и рассмотрите варианты лечения.

Пивной алкоголизм – тяжелая проблема, но не безвыходная. Главное – бороться за здоровую и счастливую жизнь.

Домашние средства

Еще наши предки знали, как избавиться от пивного алкоголизма самостоятельно, и оставили нам множество рецептов для борьбы с недугом. Все средства необходимо применять с осторожностью, чтобы избежать отравления или побочных эффектов.

Выйти из запоя можно при помощи рассола квашеной капусты, который обладает лучшим эффектом, чем огуречный. Также хорошо помогает минеральная ли подсоленная вода с соком лимона.

Отвращение к пиву можно выработать при помощи неочищенного овса (половина трехлитровой банки), который необходимо залить холодной водой и кипятить в течение получаса. Далее отвар остудить и добавить 100 г календулы. Настаивать 12 часов, затем процедить. Употребляют трижды в сутки по 200 г.

Высушить березовые поленья и обильно посыпать сахаром, поджечь. После образования углей пламя потушить. Больному необходимо вдыхать дым 15 минут, затем выпить 100 г водки. Несмотря на странность рецепта, он имеет очень хорошие отзывы.

Еще один рецепт: плаун-баранец (10 веточек) залить кипятком (200 г) и кипятить на небольшом огне в течение 15 мин. Принимать каждые 60 минут по 2 ст. ложки. Растение обладает способностью вызывать рвотный рефлекс и отвращение к алкоголю.

Что говорят врачи об алкоголизме

Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .

Хорошими очищающими способностями обладают травяные ванны (35–37ºС) на основе розмарина и лаванды. Физические упражнения также ускорят вывод токсинов из организма.

Также необходимо поменять некоторые принципы в жизни:

• избавиться от причины, вызвавшей алкоголизм (сменить место работы, поменять круг друзей, избегать стрессов);
• наладить хорошие взаимоотношения с близкими людьми, которые должны помочь в преодолении пагубной привычки);
• заняться поисками интересного и полезного занятия или хобби.

В некоторых случаях необходима помощь психолога или психотерапевта.

Медикаментозное лечение

На последних двух стадиях попытки самостоятельно избавиться от пагубной привычки не приносят результата. Необходима помощь врача-нарколога. Народные методы могут применяться в качестве дополнения к медикаментозному лечению. Специалист подскажет, как избавиться от пивного алкоголизма в каждом конкретном случае.
На сегодняшний момент существует множество методик избавления от чрезмерной тяги к спиртному.

• Кодирование. Подкожно или внутривенно вводят антиалкогольные препараты или прибегают к гипнозу.
• Иглоукалывание. Влияние на биологически активные точки тела посредством уколов, в результате чего психическая и физическая тяга к пиву прекращается или сводится к минимуму.
• Лечение лазером. Один из элементов комплексного подхода к терапии алкоголизма. Уменьшает физическую тягу к пивным напиткам, восстанавливает работу пораженных органов.
• Лечение на клеточном уровне. Изучаются особенности организма, заболевания и патологические процессы в органах. Далее разрабатывается план лечения в индивидуальном порядке.

Лекарственные средства. На фармакологическом рынке представлено большое разнообразие лекарственных препаратов от алкоголизма, которые разделяют на следующие группы:

1. Вызывающие отвращение к спиртному: «Эспераль», «Лидевин», «Дисульфирам», «Колме».
2. Нейтрализующие похмельный синдром: «Метадоксил», «Медихронал», «Карбамазелин».
3. Снижающие психологическую зависимость от спиртного: «Вивитрол», «Балансин», «Пропротен-100».
4. Уменьшающие негативное влияние алкоголя на организм: «Зорекс», «Биотредин», «Глицин».
5. Улучшающие психоэмоциональное состояние: «Галоперидол», «Ципрамин».

Истории наших читателей

Вылечила мужа от алкогольной зависимости дома. Прошло уже пол года, как я забыла о том что мой муж когда вообще пил. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные скандалы, драки, вся была в синяках... Сколько раз я ходила к наркологам, но там так и не смогли вылечить его, только денег содрали. И вот уже 7 месяц пошел, как муж вообще ни капли не пьет и все благодаря . Всем у кого близкие алкоголики - читать обязательно!

Натуральный состав средства не вызывает побочных реакций и способствует:

• лечению алкогольной зависимости;
• восстановлению организма;
• очищению организма, выводу токсинов;
• регенерации нервной и половой систем;
• исчезновению артритов;
• нормализации функций сердечно-сосудистой системы, давления и работы глаз.

В запущенных случаях можно избавиться от пивного алкоголизма только при использовании комплексной терапии.

Необходимо помнить, что появление первых признаков пивной зависимости являются поводом для борьбы с пагубной привычкой. Особенное внимание следует уделить детям подросткового возраста, которые наиболее сильно подвержены отрицательному влиянию общества.

Видео по теме

Предыдущая статья: Правила маринования шампиньонов Следующая статья: Чем отличается борщ от щей: особенности приготовления, состав и отзывы Борщ чье блюдо