Grüner Tee ist ein einzigartiges Produkt, das im Osten seit mehreren Jahrtausenden verwendet wird. Jeder kennt seine wohltuenden Eigenschaften. Es verlängert das Leben, erhält Jugend und Beweglichkeit, hat einen sehr angenehmen Geschmack und löscht perfekt den Durst. Mittlerweile ist bekannt, dass grüner Tee beim Abnehmen hilft. Doch das Problem des Übergewichts beschäftigt viele moderne Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher sozialer Gruppen.

Grüner Tee zum Abnehmen – ist das möglich?

Grüner Tee ist eines der besten Mittel, um Übergewicht leicht zu bekämpfen. Grüner Tee hilft fast jedem beim Abnehmen. Es wird seit der Antike in China und Japan verwendet. Es gibt eine Teezeremonie, die deutlich zeigt, wie ernst die Menschen dieser Länder dieses Heilgetränk nehmen. Und unter der Bevölkerung dieser asiatischen Länder ist es sehr schwierig, fettleibige Menschen zu finden. Grüner Tee ist ideal zum Abnehmen: Er hilft, den Körper von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen, reguliert gut die Funktion des Magen-Darm-Trakts und beschleunigt Stoffwechselprozesse.

Dieses Heilgetränk reguliert den Blutserumzuckerspiegel perfekt und das darin enthaltene Polyphenol verhindert die Umwandlung von Glukose in Fett. Über welchen Kaloriengehalt von grünem Tee können wir sprechen, wenn eine Tasse des Getränks bis zu 80 kcal verbrennen kann? Wenn man rechnet und jeden Tag mindestens eine Tasse Tee trinkt, kann man in einem Jahr tatsächlich 4 kg abnehmen. Und wenn Sie dazu wirksame Abnehmmaßnahmen anwenden, wird das Ergebnis einfach beeindruckend sein.

Grüner Tee stärkt den Körper nicht schlechter als Kaffee und grüner Tee enthält ein Minimum an Kalorien. Doch schwangere und stillende Frauen sollten das Getränk mit Vorsicht einnehmen. Es wird nicht empfohlen, dem Tee Zucker hinzuzufügen. In diesem Fall erhöhen sich die Kalorien im grünen Tee.

Grüner Tee zur Gewichtsreduktion: Diäten

Wenn Sie grünen Tee zur Gewichtsreduktion mit Kräutern und Produkten kombinieren, die die Eigenschaften des Getränks verbessern können, wird das Ergebnis noch effektiver. Beispielsweise eignen sich Hibiskus-, Weißdorn-, Zimt- und Leinsamen perfekt für grünen Tee. Sie lösen Fette auf, senken den Cholesterinspiegel im Blut, steigern den Stoffwechsel und unterdrücken den Appetit. Laut Bewertungen hat grüner Tee zur Gewichtsreduktion zusammen mit den aufgeführten Kräutern eine hervorragende Wirkung.

Grüne Teeblätter können zur Gewichtsreduktion auch oral eingenommen werden. Dazu müssen sie zu Pulver zerkleinert und dreimal täglich zu den Mahlzeiten mit einem halben Teelöffel eingenommen und mit warmem kochendem Wasser abgespült werden. Laut Bewertungen können Sie mit grünem Tee zur Gewichtsreduktion, der mit dieser Methode eingenommen wird, das Körpergewicht reduzieren, ohne eine kalorienarme Diät einzuhalten. Diese Methode wird in China schon seit langem angewendet.

Nach den Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern sollte grüner Tee zur Gewichtsreduktion so oft wie möglich konsumiert werden. Um schneller und effektiver abzunehmen, müssen Sie den Verzehr von Mehlprodukten und Süßigkeiten reduzieren und Ihre Ernährung auf eine große Menge Gemüse und Obst konzentrieren. Es empfiehlt sich, gebratenes Fleisch durch gekochtes Fleisch zu ersetzen.

Nach zwei Wochen der Verwendung von grünem Tee in der Ernährung beginnt der Körper allmählich, überschüssiges Gewicht zu verlieren. Ganz am Anfang erfolgt die Reinigung und Entfernung überschüssiger Flüssigkeit. Danach beginnt der Fettverbrennungsprozess. Diäten mit grünem Tee sind gut, da sich eine Person an eine normale Ernährung gewöhnt. Der Kaloriengehalt von grünem Tee ist nahezu Null und der Nährstoffgehalt darin recht hoch.

Die Verwendung von grünem Tee in der Kosmetik

Die wohltuenden Eigenschaften von grünem Tee werden von offiziellen Quellen und der traditionellen Medizin anerkannt. Alle weltweit bekannten Kosmetikunternehmen nutzen die wohltuenden Eigenschaften von grünem Tee, um verschiedene Cremes herzustellen.

Wenn Sie Gewicht verlieren, beginnt Ihre Haut an Elastizität zu verlieren. Daher empfehlen Kosmetikerinnen, Ihr Gesicht morgens und abends mit grünem Tee zu waschen. Damit der Hals- und Dekolletébereich schön aussieht, müssen Sie ihn mit Grüntee-Eiswürfeln abwischen. Außerdem hilft diese Art des Einreibens, verschiedene Hautausschläge im Gesicht zu entfernen. So können Sie grünen Tee zum Abnehmen und zur Pflege Ihrer Haut sowie zur allgemeinen Gesundheit des Körpers verwenden, indem Sie ihn von Giftstoffen reinigen.

Grüner Tee zum Abnehmen – ist er wirklich wirksam? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Wie beginnt der Morgen? Natürlich mit einer Teeparty! Jeden Morgen trinken eine Million Menschen mindestens eine Tasse warmen Tee, manche mit Zucker, manche ohne, manche grünen Tee, manche schwarzen. Sie wissen, dass Tee gesund ist, aber nicht jeder weiß, welche Eigenschaften diese getrockneten Blätter haben und welche wohltuenden Eigenschaften sie haben. Darüber hinaus haben nicht viele Menschen von der Teediät, vom Milchtee, gehört. In diesem Artikel erfahren Sie kurz, aber anschaulich alles über dieses erstaunliche Getränk!

Nützliche Eigenschaften und Qualitäten von Tee

Das erste, worauf Ernährungswissenschaftler bei Tee normalerweise achten, ist seine Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, was eine allgemeine heilende Wirkung hat und zu Gewichtsverlust führt. Die zweite Eigenschaft ist seine erfrischende, belebende Wirkung, daher ist es besser, Tee morgens zu trinken. Darüber hinaus hilft dieses Getränk, Stress zu übertönen; beim Teetrinken können Sie rational über jede schwierige Situation nachdenken und wir versichern Ihnen, dass Sie schnell eine Lösung finden werden.

Wie bereits erwähnt, fördert grüner Tee die Gewichtsabnahme und verbessert außerdem die geistige Aktivität, Reaktion und Sehkraft. Experten auf diesem Gebiet haben bewiesen, dass das Trinken einiger Tassen grüner Tee zu einer unabhängigen Gewichtsabnahme führt.

Zur Gewichtsabnahme ist es vorzuziehen, hochwertige grüne Tees zu verwenden, da diese wohltuendere Eigenschaften haben als schwarze und die Zubereitungsmethode nicht komplizierter ist. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass schwarzer Tee mehr Koffein enthält, sodass Herzpatienten nicht empfohlen wird, ihn zu trinken, insbesondere nicht in seiner starken Form. Grüner Tee enthält Vitamin PP, das den Stoffwechsel im Körper anregt und harntreibende Prozesse beschleunigt, was denjenigen hilft, die abnehmen möchten.

Es ist nicht ratsam, vor dem Schlafengehen ein grünes Getränk zu trinken, insbesondere bei Kindern, die an Schlaflosigkeit leiden, da das Getränk den Körper erregt und dieser schnell müde wird. Auch Gichtpatienten sollten einen übermäßigen Konsum dieses Getränks vermeiden. Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten sich auf ein paar Tassen grünen Tee pro Tag beschränken.

Tee-Diät: Milchtee

Es ist ratsam, die Milchtee-Diät (die beliebteste Diät mit grünem Tee) ein bis zwei Tage lang einzuhalten, denn pro Tag verliert man fast eineinhalb Kilogramm, manche mehr, manche weniger, je nach Fettleibigkeit des Betroffenen. Übrigens ist es nicht notwendig, dieses Teetrinken in eine Diät umzuwandeln; Sie können zur Gewichtsreduktion einfach jeden Morgen oder Abend grünen Tee mit Milch trinken und Ihr übliches leichtes Abendessen oder Frühstück ersetzen.

Das Rezept für Milchtee ist einfach: Sie müssen entweder Tee aufbrühen und Milch hinzufügen oder Milch einschenken und stark aufgebrühten Tee hinzufügen. Im Detail sieht es so aus: Wir nehmen hochwertigen Tee (gerollte Blätter, die Verpackung besteht aus Papier oder Folie, der Tee ist nicht billig, er hat einen silbrig-grünlichen Farbton) und gießen ihn in abgekochtes sauberes Wasser Im Verhältnis 1:1 (für 1 Glas Wasser, 1 Löffel Teeblätter) den Deckel schließen und 5-8 Minuten ziehen lassen. Die Weisen Chinas und Japans brühen Tee mehrmals auf, damit die getrockneten Blätter die Geschmacksmelodie voll entfalten. Kenner sollten Tie Guanyin-Tee probieren – ein wunderbares Getränk, dessen Geschmack an das duftende Aroma von Blumen erinnert und einen Honig-Nachgeschmack hinterlässt. Und für gewöhnliche Liebhaber können Sie eine Milchtee-Diät ausprobieren. Fortsetzung des Rezepts: Nachdem der Tee richtig aufgebrüht ist, können Sie 100 Gramm Milch (+/- 50 Gramm) hineingießen. Das ist alles. Sie können auch zunächst kalorienarme Milch aufkochen und 3/2 Esslöffel Teeblätter dazugeben. Es reicht aus, es zehn Minuten lang stehen zu lassen.

Während der Diät können Sie neben Milch und Tee auch stilles Wasser trinken. Essen will man aber kaum, denn das Getränk lindert den Körper lange Zeit vom Hunger. Für beste Ergebnisse trinken Sie am besten alle zwei Stunden ein Glas Milchtee. Auf Wunsch können Sie Honig, Limette und andere aromatische Kräuter (Minze, Weißdorn) hinzufügen.

Grüner Tee zur Gewichtsabnahme erhält aufgrund seiner Beliebtheit zahlreiche Bewertungen von Frauen. Hier sind einige davon.

Elena, 19 Jahre alt.

Ich habe kürzlich versucht, eine Tee-Diät zu machen... Wie sich herausstellte, eignet sich grüner Tee mit Milch sehr gut zum Abnehmen. Es gab Ergebnisse, obwohl ich sie erst sofort bemerkte, als ich auf die Waage stieg! Zu den Vorteilen der Diät kann ich noch hinzufügen, dass sie schnell abkühlt und angenehmer zu trinken ist!

Olga, 28 Jahre alt.

Ich habe überhaupt keine Teediät gemacht, es wird interessant sein, es auszuprobieren! Schade, ich trinke nicht sehr oft grünen Tee, sondern eher schwarzen Tee. Ich frage mich, ob die Wirkung bestehen bleibt, wenn man grünen Tee durch schwarzen Tee ersetzt. Kann ich wenigstens ein kleines Kilo abnehmen?

Maria, 29 Jahre alt.

Alle zwei Wochen habe ich einen sogenannten Fastentag. Mir persönlich hilft es, ich verliere nicht nur Übergewicht, sondern reinige auch meinen Körper. Sie sagen, es sei sogar gesünder als Fett zu verbrennen; das Fett löst sich dann von selbst auf! Übrigens kann ich die Diät nicht strikt einhalten, also alle zwei Stunden einmal trinken. Ich trinke es, wenn ich Hunger verspüre, und es hilft immer noch!

Grüner Tee ist ein köstliches Getränk, aber nicht jeder ist sich seiner wohltuenden Eigenschaften bewusst. In östlichen Ländern wird es als Mittel zur Erhaltung von Schönheit und Jugend eingesetzt. Vielleicht ist die Lebenserwartung der Menschen dort deshalb höher.

Grüner Tee ist vor allem eine Quelle für Nährstoffe und Vitamine. Es beinhaltet:
- Vitamine B, C, K, PP;
- Mangan;
- Fluor;
- Zink;
- Kupfer;
- Catechine, die eine reinigende Wirkung auf den Körper haben;
- Koffein zur Verbesserung des Tonus.

Grüner Tee zum Abnehmen

Die Wirkung einer solchen Diät beruht auf der Verbesserung der Stoffwechselprozesse und der effektiven Entfernung von Giftstoffen und Abfallstoffen aus dem Körper. Darüber hinaus werden Schadstoffe auf natürliche Weise eliminiert, was zu einer einfachen und schnellen Gewichtswiederherstellung führt. Der regelmäßige Verzehr von grünem Tee reduziert den Appetit, beseitigt das Hungergefühl, normalisiert den Blutzuckerspiegel usw. Das Getränk kann ein hervorragender Snack-Ersatz ohne zusätzliche Kalorien sein. Und die darin enthaltenen Stoffe wirken sich positiv auf den Tonus und die Stimmung eines Menschen aus.

Wie kann man mit grünem Tee richtig abnehmen? Trainieren Sie sich jeden Tag darin, mindestens 5 Tassen eines wunderbaren Getränks ohne Zuckerzusatz oder dessen Ersatzstoffe zu trinken. Der Geschmack wird nur durch das Trinken von natürlichem Tee erreicht. Wählen Sie das Produkt im Laden daher sorgfältig aus und bevorzugen Sie lose Ware. Sie können bereits erste Ergebnisse bemerken. Wenn Sie zusätzlich eine einfache Diät in Form von kohlenhydratarmen Lebensmitteln einhalten, verschwinden die zusätzlichen Pfunde recht schnell.

Grüner Tee ist eine hervorragende Lösung für Fastentage. Hören Sie einmal pro Woche auf, normale Lebensmittel zu sich zu nehmen, und ersetzen Sie diese durch einen Liter Getränk. Für die Zubereitung benötigen Sie 3 EL. Teeblätter und gießen Sie einen Liter heiße Milch ein. Nach einem solchen Tag gehen 2-3 kg verloren, die Funktion der inneren Organe verbessert sich und die Leistungsfähigkeit steigt. Sie sollten die Technik jedoch nicht missbrauchen, da eine langfristige Diät allein mit grünem Tee Stress für den Körper darstellt. Ein starker Gewichtsverlust wirkt sich auch negativ auf das menschliche Nervensystem aus. Konsultieren Sie außerdem zuerst Ihren Arzt, da einige Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Nieren und der Leber zu Exazerbationen führen. Machen Sie den Vorgang daher nicht nur angenehm, sondern auch ungefährlich für Ihren Körper.

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Tipp 3: So nehmen Sie mit einer Kartoffeldiät schnell ab

Schlank und schön zu sein ist der Traum vieler Frauen. Um die verhassten Pfunde loszuwerden, wurden viele verschiedene Diäten erfunden. Die Kartoffeldiät ist eine sehr einfache und effektive Möglichkeit für alle, die Hunger nicht vertragen und schnell abnehmen müssen. Mit der Kartoffeldiät können Sie in zwei Tagen 2-3 kg abnehmen!

Sparen Sie keine Zeit und kochen Sie Kartoffeln nicht zwei Tage lang am Stück! Stellen Sie sicher, dass Sie am nächsten Morgen frische Kartoffeln bereithalten.

Zur Stärkung können Sie täglich 1-2 Tassen grünen Tee ohne Zucker trinken.

Machen Sie am Ende des zweiten Tages der Kartoffeldiät erneut einen reinigenden Einlauf oder verwenden Sie ein Abführmittel.

Auf keinen Fall sollten Sie sich am Ende eines zweitägigen Kartoffelmarathons auf die üblichen kalorienreichen Lebensmittel stürzen. Versuchen Sie, öfter und in kleinen Portionen zu essen. Und geben Sie nicht die gesunde Angewohnheit auf, täglich zwei Liter Wasser zu trinken – es ist Ihre Jugend und die Ihrer Haut!

Tee ist vielleicht das gesündeste Getränk. Mittlerweile ist erwiesen, dass es nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit ist, sondern auch hilft. Die folgenden Schritte zeigen Ihnen, wie Sie mit Tee abnehmen können.

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• - Schwarzer Tee

Anweisungen

Grüner Tee verbrennt nachweislich Fett und regt den Stoffwechsel an, was die Gewichtsabnahme fördert. Sie können grünen Tee in verschiedenen Geschmacksrichtungen kaufen, beispielsweise Himbeere, Zitrone, Blaubeere und Minze. Trinken Sie mindestens 1 Tasse grünen Eistee pro Tag.

Tipp 5: Wie Sie mit eintägigen Gesundheitsdiäten ganz einfach abnehmen können

Wie oft sind wir mit der Waage nicht zufrieden, besonders nach den stürmischen Feiertagen! Um ein paar Pfunde mehr loszuwerden, probieren Sie einen Tag lang eine gesunde Ernährung aus. Solche Diäten wirken nicht nur bei Übergewicht, sondern auch bei verschiedenen Krankheiten. Es gibt viele einfache eintägige Diäten, aus denen Sie die für Sie beste Option auswählen können.

Die moderne Schönheitsindustrie drängt ihre Ideale auf, schlanke, fitte Mädchen blitzen aus Covern und Bildschirmen hervor, wie man so gern sein möchte. Als Folge dieser Mode erscheinen täglich neue Medikamente und Tees zur Gewichtsreduktion. Doch welche führen tatsächlich zu Ergebnissen?

Was sind die wirksamsten Tees zum Abnehmen?

Wenn Sie gründlich über die Funktionsweise des Körpers nachdenken, können Sie verstehen, dass selbst die in Apotheken am meisten beworbenen Tees zur wirksamen Gewichtsabnahme einem übergewichtigen Menschen keinen Nutzen bringen, es sei denn, er beginnt, seine Ernährung einzuschränken und die körperliche Aktivität zu steigern. Jedes dieser Getränke dient dazu, überschüssige Flüssigkeit auf natürliche Weise aus dem Körper zu entfernen.

Klostertee zur Gewichtsreduktion

Klostertee zur Gewichtsreduktion erfreut sich in letzter Zeit großer Beliebtheit. Alle Inhaltsstoffe sind umweltfreundlich, ohne schädliche Verunreinigungen. Das Getränk wird wie normale Teebeutel oder Teeblätter aufgebrüht und sollte 3-4 Mal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, getrunken werden. Der Standardkurs dauert 3 Wochen bis 3 Monate. Kräutertee zur Gewichtsreduktion hilft bei regelmäßiger Anwendung, den Stoffwechsel zu verbessern, den Cholesterinspiegel zu senken und den Appetit zu reduzieren:

• Preis: ab 890 Rubel.
• Eigenschaften: Die Zusammensetzung umfasst Johannisbeeren, Mädesüß, Birke, Hagebutten, Ringelblumen, Erdbeeren, Brennnesseln, Steinklee, Löwenzahn und Holunderblüten.
• Vorteile: verbessert den Allgemeinzustand, reduziert den Appetit, wirkt harntreibend.
• Nachteile: Eine Box reicht für 2-3 Wochen, für einen Kurs werden ca. 4 Boxen benötigt.

Schlankheitstee Fliegende Schwalbe

Der zweitbeliebteste Kräutertee in Russland ist Flying Swallow zur Gewichtsreduktion. Laut Hersteller hilft es beim mühelosen Abnehmen und beginnt fast unmittelbar nach der ersten Einnahme zu wirken, wodurch eine choleretische und fettverbrennende Wirkung erzielt wird. Chinesischer Reinigungstee zur Gewichtsreduktion wird dank natürlicher Inhaltsstoffe zu einem zuverlässigen Mittel im Kampf gegen Fett:

• Preis: ab 250 Rubel.
• Eigenschaften: Enthält eine Mischung aus Preiselbeer- und Teeblättern, Kokosnuss, Luffa, Cassia, Süßholzwurzel und Estragon.
• Vorteile: Verbessert den Stoffwechsel, tonisiert, hat eine milde abführende Wirkung, reinigt und tonisiert.
• Nachteile: Während der Stillzeit oder Schwangerschaft kontraindiziert, Fälschungen sind häufig.

Turboslim-Tee zur Gewichtsreduktion

Das ebenso bekannte und beworbene Getränk Turboslim zur Gewichtsreduktion kann problemlos in der Apotheke ohne ärztliches Rezept gekauft werden. Es ist relativ preiswert, hat viele positive Bewertungen und belegt die höchsten Plätze in der Bewertung unter den Mitteln zur sicheren unabhängigen Gewichtsabnahme. Schon eine Packung dieses Kräutertees wirkt sich positiv auf den Körper aus und fördert die sanfte Reinigung von Schlacken und Giftstoffen:

• Preis: ab 255 Rubel.
• Eigenschaften: Die Zusammensetzung umfasst Sennesblätter, Maisseide, grüne Teeblätter, Garcinia Cambogia-Extrakt, Kirschstiele und Pfefferminzblätter.
• Vorteile: Hilft beim bequemen Abnehmen, pflanzliche Zusammensetzung, milde abführende Wirkung.
• Nachteile: hat eine Reihe von Kontraindikationen, erfordert zusätzliche Vitamine.

Taifun-Tee zur Gewichtsreduktion

Viele haben bereits Typhoon-Tee zur Gewichtsreduktion ausprobiert und waren mit dem Ergebnis zufrieden. Dieses Getränk hat viele Vorteile. Es trägt zur sanften Reinigung des Darms bei, verbessert das Hautbild, stärkt das Immunsystem und fördert die Gewichtsabnahme:

• Preis: ab 230 Rubel.
• Eigenschaften: Enthält Alexandriablatt, Mate-Tee, Hibiskus, Zitronengras, Hagebutten.
• Vorteile: lindert Schwellungen, verbessert die Verdauungsprozesse, verbessert die Immunität, reinigt den Darm.
• Nachteile: Wirkt schweißtreibend.

Super Slim Tee zur Gewichtsreduktion

Der preiswerte, weithin bekannte Abnehmtee Super Slim hat viele kontroverse Kritiken. Einige behaupten, es sei gut, um Übergewicht loszuwerden, andere raten von diesem Getränk kategorisch ab, da es aufgrund des darin enthaltenen Alexandria-Blattes (Senna) eine zu starke abführende Wirkung habe. Ansonsten sind alle Inhaltsstoffe einzeln für ihre Vorteile bekannt:

• Preis: ab 50 Rubel.
• Eigenschaften: Die Zusammensetzung umfasst Alexandriablätter, sudanesische Malvenblüten, Hagebutten, Zitronenmelisse und Aromen.
• Vorteile: reinigt qualitativ den Darm, verbessert den Hautzustand.
• Nachteile: schwacher Gewichtsverlusteffekt, nicht für empfindlichen Magen geeignet.

Schlankheitstee Santimin

In der Apotheke findet man oft Santimin Abnehmtee. Es besticht durch seine helle Verpackung und den günstigen Preis. Auf den ersten Blick ist die Zusammensetzung nicht schlecht, das Getränk hat einen angenehmen Geschmack mit einer leichten Säure, ein wenig wie Tee mit Thymian. Auch die Geschmacksvielfalt besticht; es gibt Tee mit Kirsche, Erdbeere, Zitrone und sogar Mango. Bewertungen zum Produkt sind widersprüchlich, es ist besser, einen Spezialisten zu konsultieren:

• Preis: ab 69 Rubel.
• Eigenschaften: Enthält Senna-Blattextrakt, Garcinia Cambogia-Fruchtextrakt, Chrompicolinat, Laktose, Aerosil, Guaranasamenextrakt, Calciumstearat.
• Vorteile: niedriger Preis, Verfügbarkeit.
• Nachteile: starke abführende Wirkung.

So wählen Sie Tee zur Gewichtsabnahme in einer Apotheke aus

Niemand möchte Geld wegwerfen. Überlegen Sie sich daher genau, was Sie erreichen möchten und was Sie erwarten, bevor Sie sich für Abnehmtee in der Apotheke entscheiden. Lesen Sie die Empfehlungen und gehen Sie erst dann zur nächsten Apotheke:

1. Kein Tee wird Ihnen stabile und großartige Ergebnisse liefern. Sie zielen hauptsächlich auf die natürliche Reinigung des Körpers und die Entfernung von Schlacken und Giftstoffen ab. Um Gewicht zu verlieren und auf dem gewünschten Niveau zu halten, müssen Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil überdenken. Kräutertee hilft aufgrund seiner harntreibenden und abführenden Wirkung beim Abnehmen von bis zu 3 kg.
2. Die Zusammensetzungen dieser Getränke sind sehr ähnlich. Die Hauptbestandteile sind Sennesblätter (Alexandriablatt) und Hagebutten. Erstere wirken abführend, letztere harntreibend.
3. Kaufen Sie Kräutertee am besten in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft. Hüten Sie sich vor Fälschungen und Betrügern.
4. Jeder entscheidet selbst, welchen Tee er zur Gewichtsreduktion trinkt, aber wie die Praxis zeigt, ist ihre Wirksamkeit ungefähr gleich, daher macht es keinen Sinn, 2-3 Mal mehr für eine gut beworbene Marke zu bezahlen, wenn man ein günstigeres Analogon nehmen kann.
5. Wenn Sie rein natürliche Produkte bevorzugen, vermeiden Sie Getränke, die Aromen, Farbstoffe oder Stabilisatoren enthalten. Sie werden keinen Nutzen bringen, aber sie können Schaden anrichten.
6. Bei einem Qualitätsprodukt müssen die pharmakologischen Eigenschaften des Tees, die Gebrauchsanweisung und das Verfallsdatum angegeben sein.
7. Bei der Wahl zwischen chinesischen und russischen Herstellern ist es besser, letzteren den Vorzug zu geben. Den Ergebnissen zahlreicher unabhängiger Studien zufolge sind Produkte aus China von minderer Qualität und oft gesundheitsgefährdend.
8. Fragen Sie Ihre Freunde, die Abnehmtee in der Apotheke gekauft haben – welcher ist besser zu nehmen? Denken Sie daran, dass Empfehlungen von Freunden viel wahrheitsgetreuer sind als Werbung.
9. Sie können Ihr eigenes Getränk zubereiten, um den Körper zu reinigen. Dies erfordert minimale Kenntnisse über die Eigenschaften verschiedener Kräuter und ein wenig Geduld. Denken Sie daran, bevor Sie mit der Einnahme dieses Getränks beginnen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Es können Kontraindikationen vorliegen.
10. Während der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Selbstverabreichung von Medikamenten zur Gewichtsreduktion strengstens untersagt. Sie können Preiselbeertee nur auf ärztliche Verschreibung trinken.

Bevor Sie eine Packung des laut Bewertungen wirksamsten Produkts kaufen und versuchen, damit abzunehmen, sollten Sie bedenken, dass selbst teurer Tee nicht funktioniert, wenn Sie Ihre Ernährung nicht normalisieren. Getränke dieser Art werden nur als zusätzliches Stimulans zur Gewichtsreduktion oder als vorübergehende Maßnahme verwendet, wenn Sie in ein paar Tagen oder einer Woche um die Anzahl der Kilogramm abnehmen müssen. Abhängig von der Sorte kann Abnehmtee:

• eine abführende Wirkung haben;
• Wasser entfernen;
• Beginnen Sie mit der Fettverbrennung.

Harntreibend

Die harntreibende Wirkung, die ein solches Getränk hat, ist nicht die sicherste, weil... Bei längerem Gebrauch kann es zu Dehydrierung kommen. Allerdings helfen kurze Kurse dabei, überschüssige Interzellularflüssigkeit loszuwerden, was sinnvoll ist, wenn der Gewichtsverlust durch hormonelle Wasserstagnation ins Stocken geraten ist. Ernährungswissenschaftler nennen dieses Getränk ein Drainagegetränk und raten zu berücksichtigen, dass es keinen Einfluss auf die Fettreserven hat.

Reinigung

Dies ist die beliebteste Variante und verspricht einer Frau dabei zu helfen, in einer Woche 10 kg abzunehmen. Es hat eine abführende Wirkung, d.h. reizt den Darm und provoziert die Freisetzung von Kot. Gewichtsverlust tritt nur durch häufigen Stuhlgang auf. Das ist nicht das beste Mittel, denn... Die meisten Getränke dieser Art belasten den Magen-Darm-Trakt zu stark, verschlimmern Verdauungsprobleme und führen bei längerer Einnahme zu Funktionsstörungen von Magen und Darm. Wenn Sie Ihren Körper jedoch reinigen müssen, können Sie es einen Tag lang trinken.

Fettverbrennung

Die Wirkung eines solchen Getränks, die beim Abnehmen hilft, ist thermoregulierend. Ansonsten spricht man von einem Thermogen: Es erhöht die Temperatur im Inneren der Zellen, d. h. Es kommt zu einer Fettverbrennung. Dies ist die einzige Option, mit der eine Gewichtsabnahme nicht wie bei Reinigungsmitteln und Diuretika für einen Tag, sondern langfristig möglich ist. Sie können sogar ein fettverbrennendes Getränk finden, das Ihren Stoffwechsel ankurbelt, aber selbst das ist kein Ersatz für eine richtige Ernährung. Am effektivsten sind jedoch diejenigen, die Fett verbrennen. Eine wichtige Nuance: Sie funktionieren nur bei körperlicher Aktivität.

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