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Ein einfacher, leichter, köstlicher Salat. Salate: einfache und leckere Rezepte mit Fotos

Ein Salat ist normalerweise ein Snackgericht, das aus mehreren gehackten Produkten besteht und mit einer Art Soße oder Pflanzenöl gewürzt ist. Als Soße können Sauerrahm, Joghurt, Mayonnaise usw. verwendet werden. Um den Salat schmackhaft zu machen, ist es wichtig, die Mengenverhältnisse der Zutaten richtig zu beachten und deren Verträglichkeit untereinander zu kennen. Der Zeitbedarf liegt bei den einfachsten Salaten, die schnell zubereitet sind und bei denen die benötigten Zutaten am gebräuchlichsten sind. Heutzutage findet man solche Rezepte für einfache Salate in Hülle und Fülle auf den Seiten spezialisierter Websites, in der Literatur und im Fernsehen. Jede Hausfrau hat ein paar „einfache Salate“ in ihrem Arsenal, die ihr zur richtigen Zeit helfen.

Solche Salate können sowohl aus Gemüse als auch aus Obst zubereitet werden. Auch aus den Bereichen Fleisch, Käse und Meeresfrüchte gibt es eine Vielzahl interessanter Lösungen. Durch die richtige Auswahl der Zutaten können Sie manchmal aus gewöhnlichen Produkten ein echtes kulinarisches Meisterwerk kreieren. Nehmen Sie zum Beispiel eine einfache Kombination – Karotten, Apfel, Sauerrahm – und Sie haben einen wunderbaren „schnellen“ Snack auf Ihrem Tisch, einfach einen leckeren Salat. Oder noch einfacher: Gurken mit Sauerrahm. Dies ist ein „einfacher und köstlicher“ Salat!

Einfache Hühnersalate sind sehr gut und nahrhaft. Die Verwendung von Hähnchenfilet und Würstchen in Salaten ist mittlerweile auf der ganzen Welt weit verbreitet. Hähnchenfilet, Kräuter, Olivenöl und Essig vermischen und fertig ist ein einfacher Geburtstagssalat. Für jeden Feiertag lassen sich aus dem, was Sie gerade im Kühlschrank haben, Rezepte für einfache und leckere Salate unterwegs erfinden. Und es besteht kein Grund, die Gäste mit einer großen Anzahl an Produkten im Salat zu überraschen. Je weniger Zutaten, desto besser und heller werden die Geschmacksnuancen jedes Produkts „gehört“ und sie verstopfen sich nicht gegenseitig. Um einen Geburtstagssalat einfach und lecker zuzubereiten, müssen Sie nur Einfallsreichtum und Fantasie zeigen und die einfachsten Zutaten richtig und schön in einem Gericht mischen.

Wenn Sie immer noch keinen einfachen Salat zubereiten können, hilft Ihnen ein Foto von der Website, die Prinzipien der Zubereitung solcher Gerichte zu verstehen. Die Präsentation des Salats ist eine der Hauptanforderungen für diese Gerichte. Beherrschen Sie daher die Rezepte für einfache Salate mit Fotos und präsentieren Sie Ihre Kreation sofort hochwertig.

Schauen Sie sich unsere weiteren Tipps für die Zubereitung einfacher Salate an:

Überladen Sie Salate nicht mit einer großen Anzahl von Zutaten, sondern lassen Sie jede einzelne davon dem fertigen Gericht sein maximales Aroma verleihen.

Einfache klassische Salate können als Beilage zu jedem Hauptgericht aus Fleisch, Fisch oder Geflügel serviert werden;

Achten Sie auf das ästhetische Erscheinungsbild des Salats. Vergessen Sie nicht, dass der Salat die Dekoration Ihres Tisches ist;

Stellen Sie sicher, dass Ihre Salatzutaten frisch sind. Sie können den unangenehmen Geruch eines abgestandenen Gemüses nicht länger verbergen; er wird das gesamte Gericht ruinieren;

Verderbliche Salatprodukte sollten unmittelbar vor der Zubereitung gekauft werden;

Es ist sehr wichtig, die schrittweise Zugabe bestimmter Produkte zu überwachen. Cracker werden, sofern im Rezept vorgesehen, unmittelbar vor dem Servieren hinzugefügt. Auch Salat mit Kräutern wird vor dem Servieren mit Soße oder Öl gewürzt, sonst bekommt der Salat ein schlappes, unansehnliches Aussehen;

Käse für den Salat sollte scharf, leicht scharf und hell im Geschmack sein;

Einfache Obstsalate sind Desserts und werden zum Abschluss der Feier serviert.

Diese Kategorie von Gerichten begleitet die Speisekarte jedes Landes und ist auf alltäglichen und festlichen Tischen präsent. Die Rede ist von Salaten, die jede, auch die einfachste und mildeste Beilage abwechslungsreich gestalten können. Ihre Zusammensetzung und Komplexitätsgrad hängen nur von den Vorlieben des Kochs ab, sodass das Rezept sehr preisgünstig, kalorienarm und schnell sein kann.

So bereiten Sie einen einfachen Salat zu

Gerichte dieser Art zeichnen sich vor allem durch die einfache Zubereitung aus. Kein dreistündiges Garen von Fleisch, obwohl eine Wärmebehandlung vorhanden sein kann, und kein sorgfältiges Ausschneiden komplexer Formen aus Produkten. Darüber hinaus kommt ein einfacher und leckerer Salat größtenteils ohne exotische Zutaten aus und ist daher auch preiswert. Aber auch ein Salat für einen Geburtstag oder einen anderen Feiertag kann als „einfach“ bezeichnet werden, sodass Sie nicht denken müssen, dass dies nur ein Gericht für den Alltagstisch ist.

Hastig

Zeitmangel kann sich sowohl an Wochentagen als auch an Feiertagen äußern, daher muss jede Hausfrau wissen, wie sie schnell einen einfachen Salat zubereitet. Profi-Tipps:

  • Verwenden Sie Konserven. Sie müssen nicht darüber nachdenken, wie Sie Thunfisch, Lachs oder Tintenfisch zubereiten – sie können direkt auf den Teller kommen. Dies ist auch für Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen) sehr wichtig. Profis versichern, dass dies der einfachste Weg ist, in wenigen Minuten einen köstlichen Salat zuzubereiten, selbst für den Neujahrstisch.
  • Fügen Sie geräuchertes Fleisch, Würstchen, Würstchen und Schinken hinzu – Sie müssen sie nicht kochen.
  • Versuchen Sie, die Komponenten so auszuwählen, dass keine Wärmebehandlung erforderlich ist und der Salat selbst nicht aufgegossen werden muss.
  • Vergessen Sie nicht die Akzente. Geröstete Nüsse, Cracker, ungesüßte Beeren – Produkte, die selbst der einfachsten Zusammensetzung zugute kommen.

An jedem Tag

Es ist sehr schwierig, täglich komplexe Gerichte zuzubereiten, insbesondere für eine moderne Frau, die fast keine freie Minute hat. Dabei helfen ihr einfache Salate für jeden Tag, die überwiegend auf frischem Gemüse und/oder Obst basieren. Es ist gesund, lecker, einfach und eignet sich hervorragend, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen oder Ihr Gewicht/Volumen auf dem aktuellen Niveau zu halten. Alle Gemüsesorten, außer Auberginen und Zucchini, können roh verzehrt werden, und wenn man noch etwas Kräuter, Käse und Olivenöl hinzufügt, erhält man einen einfachen mediterranen Schnellsalat.

Sofortiges Kochen

Wenn Sie auf der Suche nach Rezepten für Vorspeisen für den Urlaub sind, bei denen Sie nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen müssen, sollten Sie sich laut Profis auf die Präsentation konzentrieren. Selbst die schnellsten Salate aus einfachen Zutaten können so serviert werden, dass niemand erraten kann, wie viele Minuten und Pennys für ihre Zubereitung aufgewendet wurden. Hinsichtlich des Designs gibt es einige besonders gelungene Optionen, die immer funktionieren:

  • Ungewöhnliche „Gerichte“. Zitate werden verwendet, da nicht alle Serviermethoden Salatschüsseln, Schüsseln usw. beinhalten. Solche einfachen Salate können Sie portionsweise als Vorspeise anbieten und auf Törtchen oder Gemüsehälften mit kräftigen Wänden – Gurken, Zucchini, Paprika usw. – legen.
  • Mit Farbe spielen. Gelbe Paprika, grüne Gurken und rote Tomaten sind einfache Zutaten, keine Hitzebehandlung, aber was für eine helle Ampel auf einem Teller!
  • Anmeldeformular. In transparenten Behältern können Sie die Bestandteile des Snacks schichtweise auf einer flachen Schüssel auslegen – in einer klaren Form, ähnlich dem Granatapfelarmband oder der Sonnenblume.

Salate sind einfach und lecker – Rezepte mit Fotos

Die unten angebotenen Rezepte für schnelle Salate von führenden Köchen und einfachen Hausfrauen eignen sich sowohl für die Zubereitung eines schnellen Mittagessens als auch für eine festliche Tafel oder das Treffen mit unerwarteten Gästen. Die Zubereitungszeit für jedes der vorgestellten Gerichte beträgt nicht mehr als eine halbe Stunde und die meisten Essenssets sind erschwinglich. Die Rezepte enthalten Schritt-für-Schritt-Beschreibungen, die Sie vor Fehlern bewahren.

Klassischer Hühnchen-Caesar

  • Zeit: 30 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 2216 kcal.
  • Zweck: für einen Snack.
  • Küche: Europäisch.

Der klassische Caesar-Salat mit Hühnchen ist nur vom Bedienalgorithmus her einfach, da er aufgrund seiner Bestandteile nicht budgetfreundlich ist und nicht als kalorienarm bezeichnet werden kann. Zuerst müssen Sie versuchen, guten Hartkäse oder Parmesan zu finden, was die italienische Küche impliziert. Zweitens benötigen Sie gutes natives Olivenöl extra und Dijon-Senf. Nach der Schöpfungstechnologie ist dies auch nicht der einfachste Salat, aber er ist bereit, selbst eine unerfahrene Hausfrau zu erobern.

Zutaten:

  • Hähnchenbrust – 210 g;
  • Weißbrot (vorzugsweise ein Laib) – 120 g;
  • Kirschtomaten – 100 g;
  • Salatblätter – 70 g;
  • Parmesan – 50 g;
  • Knoblauchzehen – 3 Stk.;
  • Olivenöl – 130 ml;
  • Hühnereier – 2 Stk.;
  • Zitronensaft – 40 ml;
  • Dijon-Senf – 15 g.

Kochmethode:

  1. Das gewaschene Filet quer zur Faser in Würfel schneiden und in eine gefettete Bratpfanne (15 ml) geben. Frittieren, bis es tief gebräunt ist.
  2. Die Semmelbrösel in Würfel schneiden und mit einer Mischung aus geriebenen Knoblauchzehen und Butter (15 ml) bestreichen. 20 Minuten auf einem Backblech trocknen lassen.
  3. Den Salat waschen und mit den Händen zerzupfen. Auf einen flachen Teller gießen.
  4. Hähnchenstücke, Croutons und Kirschtomatenviertel darauf legen.
  5. Parmesanscheiben hinzufügen (mit einem Gemüseschäler herstellen).
  6. Weichgekochte Eier kochen, flüssiges Eigelb mit Senf, Zitronensaft und Butter verquirlen. Geriebenen Knoblauch hinzufügen. Das Gericht würzen.

Aus Hähnchenbrust

  • Zeit: 20 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 3 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 711 kcal.
  • Zweck: zum Abendessen.
  • Küche: hausgemacht.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Dieser einfache Hühnersalat ist ideal für einen Geburtstag oder einen anderen Anlass, auch für Männer, da er sehr sättigend ist. Es ist besser, Pilze aus der Dose zu nehmen – so verkürzen Sie die Arbeitszeit in der Küche und können für den gleichen Zweck auch geräuchertes Hähnchen verwenden. Experten betonen, dass bei diesem Salat der Zustand des Grüns wichtig ist. Wenn es welk ist, können Sie es in kaltem Wasser mit aufgelöstem Apfelessig (1 EL pro 250 ml) ruhen lassen – die Blätter erfrischen sich in einer Stunde.

Zutaten:

  • Hähnchenbrust – 300 g;
  • Dosenpilze – 150 g;
  • eingelegte Gurken – 180 g;
  • rote Zwiebel – 150 g;
  • Petersilie – 50 g;
  • Dill – 50 g;
  • Karotten – 150 g;
  • gemahlener Pfeffer;
  • leichte Mayonnaise – 30 g;
  • Öl zum braten.

Kochmethode:

  1. Die gewaschene Brust in kleine Würfel schneiden, in einer heißen Pfanne unter Zugabe von Öl anbraten. Während des Vorgangs pfeffern.
  2. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden und mit kochendem Wasser übergießen.
  3. Das Grün waschen und trocknen lassen.
  4. Gurken in Scheiben schneiden, Pilze in Stücke schneiden.
  5. Die Karotten grob reiben und mit den restlichen Zutaten vermischen.
  6. Mit Mayonnaise würzen, mit Kräutern bestreuen.

Schauen Sie sich ein weiteres interessantes Rezept für Hähnchenbrustsalat an.

Vom Tintenfisch

  • Zeit: 10 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 471 kcal.
  • Zweck: für einen Snack.
  • Küche: hausgemacht.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Meeresfrüchte, insbesondere Meeresfrüchte aus der Dose, sind eine hervorragende Grundlage für jeden einfachen, gesunden und leckeren Salat. Klassische Ergänzungen dazu sind frisches Gemüse: Gurken, Tomaten, Paprika, Kräuter. Wenn wir den einfachsten Salat mit Tintenfisch betrachten, enthält er etwas Zwiebel, Mayonnaise (dadurch werden die Meeresfrüchte in Dosen weicher) und ein gekochtes Ei. Um einen originelleren Geschmack zu erhalten, fügen Sie … Grapefruit hinzu.

Zutaten:

  • Tintenfisch aus der Dose – 250 g;
  • rote Zwiebel;
  • leichte Mayonnaise – 1 EL. l.;
  • Eier 2 Katze. - 2 Stk.;
  • Grapefruit – 100 g.

Kochmethode:

  1. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden und dann halbieren.
  2. Legen Sie die Eier in kochendes Wasser und nehmen Sie sie nach 8 Minuten heraus. Grob reiben.
  3. Entfernen Sie die Folie von den Grapefruitscheiben und schneiden Sie das Fruchtfleisch in Würfel.
  4. Nehmen Sie den Tintenfisch aus dem Glas und lassen Sie die Flüssigkeit abtropfen. In Streifen schneiden.
  5. Mischen, mit Mayonnaise würzen.

Mit Dosenmais

  • Zeit: 10 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 1059 kcal.
  • Zweck: für einen Snack.
  • Küche: hausgemacht.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Vor dem Servieren empfiehlt es sich, diesen einfachen Salat mit Mais 15 Minuten ruhen zu lassen, Sie können ihn aber auch direkt nach dem Zusammenstellen aller Schichten auf den Tisch bringen. Um das Sättigungsgefühl zu steigern, fügen Profis hier oft geräuchertes Hühnchen hinzu und platzieren es zwischen Ananas und Mais. Wenn letzteres nicht aus der Dose, sondern gefroren ist, gießen Sie es einfach in eine Pfanne und erhitzen Sie es 1,5 Minuten lang. Schmelzkäse kann durch Mozzarella oder Suluguni ersetzt werden, allerdings ist das Gericht dann nicht mehr so ​​günstig.

Zutaten:

  • Ananas aus der Dose – 250 g;
  • Dosenmais – 200 g;
  • Schmelzkäse – 200 g;
  • Wachteleier – 8 Stk.;
  • Knoblauchzehen – 2 Stk.;
  • leichte Mayonnaise – 3 EL. l.

Kochmethode:

  1. Die Eier mit kaltem Wasser übergießen. Wenn es kocht, zählen Sie 5 Minuten.
  2. Abkühlen lassen, schälen, in Würfel schneiden. Auf den Boden der Salatschüssel legen.
  3. Den Mais mit einem Schaumlöffel herausnehmen und darüber streuen.
  4. Schneiden Sie die Ananas in Würfel, wenn Sie Ringe haben. Lassen Sie den Saft abtropfen, indem Sie ihn in ein Sieb gießen. Anschließend die dritte Schicht in eine Salatschüssel geben.
  5. Mit Mayonnaise und geriebenem Knoblauch bedecken.
  6. Den Käse reiben und darüber streuen.

Hier sind einige weitere schnelle und einfache Salatoptionen.

Von Garnelen

  • Zeit: 25 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 1032 kcal.
  • Zweck: für einen Snack.
  • Küche: Europäisch.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Dieser Garnelensalat ist einfach, aber sättigend, da er Reis enthält. Machen Sie sich keine Sorgen über den Zeitaufwand – im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Müsli sehr schnell zubereiten. Auch mit Garnelen gibt es keine Probleme, selbst wenn Sie frisch gefrorene gekauft haben – sie werden einfach in einen Topf mit kochendem Wasser geworfen und genau 3 Minuten gekocht. Das Einzige, was Zeit in Anspruch nehmen wird, ist das Entfernen der Schale sowie des Schwanzes und des Kopfes.

Zutaten:

  • Salatgarnelen ohne – 240 g;
  • halbharter Käse – 150 g;
  • fleischige Tomaten – 250 g;
  • Arborio-Reis – 3 EL. l.;
  • trockene italienische Kräuter – 2/3 TL;
  • Olivenöl – 2 EL. l.

Kochmethode:

  1. Fetten Sie die Pfanne mit Öl (halbe Menge) ein und gießen Sie den Reis hinein, ohne ihn abzuspülen.
  2. 1,5 Minuten braten, dabei unbedingt mit einem Spatel umrühren.
  3. Ein halbes Glas kochendes Wasser angießen und offen bei starker Hitze kochen, bis die Flüssigkeit verschwindet.
  4. Noch 2–3 Mal kochendes Wasser hinzufügen, bis der Reis weicher wird. Dies dauert 17 Minuten.
  5. Käse grob reiben, Tomaten in Würfel schneiden.
  6. Die Garnelen eine Minute lang mit kochendem Wasser übergießen, schälen (sofern sie sich in der Schale befinden).
  7. Alle Produkte in eine Salatschüssel geben, mischen, mit Kräutern bestreuen. Butter hinzufügen und servieren.

Aus frischem Kohl

  • Zeit: 10 Minuten.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 378 kcal.
  • Zweck: zum Abendessen.
  • Küche: hausgemacht.

Das einfachste Kohlsalate für jeden Tagbestehen aus diesem Gemüse kombiniert mit Zwiebelringen, einem Tropfen Essig und Öl. Diese Option eignet sich ideal für Kohl, Rosenkohl oder Pekingkohl, während Blumenkohl und frischer Brokkoli am besten mit Tomaten, Bohnen und Croutons oder viel Käse kombiniert werden. Das folgende Rezept konzentriert sich auf Weißkohl.

Zutaten :

  • junger Kohl – 300 g;
  • Karotten – 200 g;
  • Gurke – 170 g;
  • Dill – 40 g;
  • Olivenöl – 3 EL. l.;
  • Frühlingszwiebeln – 50 g;
  • gemahlener Pfeffer (Mischung) – 1/2 TL;
  • Grobes Salz.

Kochmethode:

  1. Entfernen Sie die oberen Blätter vom Kohlkopf. Den Rest in Streifen schneiden.
  2. Reiben Sie die Karotten grob – Sie können eine koreanische Reibe verwenden.
  3. Mahlen Sie die geschälte Gurke mit einem Gemüseschäler in Würfel oder lange „Fäden“.
  4. Die einfache Gemüsemischung mit Dill und gehackten Zwiebeln bestreuen. Pfeffern, salzen, mit Olivenöl würzen.

Mit Krabbenstäbchen

  • Zeit: 5 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 3 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 1091 kcal.
  • Zweck: für einen Snack.
  • Küche: hausgemacht.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Dieser ist schnell und einfacher Krabbenstäbchensalat- eine ideale Lösung, wenn die Türklingel bereits die Ankunft von Gästen angekündigt hat, der Tisch aber noch leer ist. Die zehn Minuten, die man braucht, um sich zu treffen, sich die Hände zu waschen und ein kurzes Gespräch zu führen, ist die Zeit, die die Hausfrau braucht, um diesen Salat zuzubereiten. Leicht, günstig, lecker, aber so schön, dass es sogar für einen Geburtstag oder Silvester perfekt ist. Chinakohl kann durch beliebige Salatblätter ersetzt werden – sie haben einen ähnlichen Geschmack und ein ähnliches Aussehen.

Zutaten :

  • Krabbenstäbchen – 200 g;
  • grüne Erbsen aus der Dose – 200 g;
  • Hartkäse – 180 g;
  • Chinakohl – 250 g;
  • leichte Mayonnaise – 2 EL. l.;
  • Knoblauchzehe;
  • gemahlener Pfeffer.

Kochmethode:

  1. Krabbenstäbchen in Würfel schneiden.
  2. Vom Chinakohl die oberen Blätter entfernen, den Rest waschen und hacken.
  3. Knoblauch und Käse reiben.
  4. Mischen Sie diese Zutaten und fügen Sie mit einem Schaumlöffel aufgefangene grüne Erbsen hinzu (so entsteht keine überschüssige Flüssigkeit).
  5. Mit Mayonnaise würzen, mischen und sofort servieren.
  6. Wenn Sie eine Tüte Croutons haben (oder die Zeit erlaubt, sie zu Hause zuzubereiten), können Sie sie als letzten Schliff hinzufügen – sie schmücken jeden einfachen Salat.

Aus Rüben

  • Zeit: 15 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 569 kcal.
  • Zweck: zum Abendessen.
  • Küche: hausgemacht.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Einfacher Rübensalatmit einem grünen Apfel, Pflaumen und einer Handvoll Nüssen – eine gute Option für jemanden, der abnehmen möchte. Doch auch wenn man seine fettverbrennenden Eigenschaften außer Acht lässt, ist das Gericht hinsichtlich der Vitaminzusammensetzung, der Wirkung auf den Darm und den gesamten Verdauungstrakt sehr nützlich. Der süße Geschmack lindert perfekt den Heißhunger auf Desserts. Wenn es um einfache und schnelle Salate geht, die man abends essen und sogar auf den Feiertagstisch stellen kann, dann darf dieses Rezept auf keinen Fall außer Acht gelassen werden.

Zutaten :

  • Rüben – 300 g;
  • grüne Äpfel – 2 Stk.;
  • Pflaumen – 50 g;
  • Walnüsse – 40 g;
  • kalorienarmer Joghurt ohne Zusatzstoffe - 2 EL. l.

Kochmethode:

  1. Die Pflaumen 10 Minuten lang mit kochendem Wasser übergießen.
  2. Die Rote Bete waschen, schälen und grob reiben. Bedecken Sie den Boden der Salatschüssel mit der Hälfte des Volumens.
  3. Den Apfel schälen und die Kernzone entfernen. Ebenso reiben und nur die Hälfte darauflegen.
  4. Die Pflaumen in Streifen schneiden und darauf verteilen.
  5. Die restliche Rüben-Apfel-Mischung erneut schichtweise darauf verteilen.
  6. Über den Joghurt gießen und mit Nüssen bestreuen. Sie können es sofort essen oder eine halbe Stunde ziehen lassen.

Mit Bohnen

  • Zeit: 30 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 1259 kcal.
  • Zweck: für einen Snack.
  • Küche: hausgemacht.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Das einfacher Bohnensalatnicht der schnellste aller hier besprochenen, aber einfach in der Erstellungstechnologie und erschwinglich in der Produktpalette. Profis raten dazu, Bohnen aus der Dose mit Soße zu kaufen, damit man den Geschmack nicht noch weiter verändern muss (reine Bohnen sind nicht jedermanns Sache). Sie können Cracker auch kaufen, anstatt sie selbst zuzubereiten. Dadurch verkürzt sich die Zubereitungszeit und das Rezept kann nicht nur in die Kategorie der einfachen, sondern auch der schnellen Salate aufgenommen werden.

Zutaten :

  • rote Bohnen aus der Dose – 280 g;
  • Brühwurst – 130 g;
  • Sahnetomaten – 220 g;
  • ein Bund Petersilie;
  • Roggenbrot – 100 g;
  • Knoblauchzehen – 2 Stk.;
  • Mayonnaise – 30 g.

Kochmethode:

  1. Das Brot in Schichten schneiden, mit Knoblauchstücken reiben.
  2. In dünne, kurze Riegel schneiden und bei 190 Grad trocknen (dauert 20 Minuten).
  3. Die Wurst in Scheiben und Streifen schneiden.
  4. Tomaten können in Würfel geschnitten werden.
  5. Die Bohnen mit einem Schaumlöffel auffangen und mit den restlichen Salatzutaten vermischen.
  6. Mit Sauce aus einem Glas und Mayonnaise würzen. Mit zerzupfter Petersilie bestreuen.

Aus Gemüse

  • Zeit: 5 Minuten.
  • Anzahl der Portionen: 3 Personen.
  • Kaloriengehalt des Gerichts: 854 kcal.
  • Zweck: zum Abendessen.
  • Küche: Europäisch.
  • Schwierigkeitsgrad der Zubereitung: einfach.

Wenn Sie einfache Gemüsesalate für jeden Tag in Betracht ziehen, müssen Sie auf den griechischen Salat achten, der aufgrund des Fehlens teurer Zutaten und der einfachen Zubereitung die Liebe von Köchen und Hausfrauen mit unterschiedlicher kulinarischer Erfahrung gewonnen hat. Tomaten, Gurken, Paprika, etwas Salat, Oliven und Feta. Selbst die letzten Produkte sind in allen Geschäften erhältlich und einige Köche ersetzen Feta durch Feta-Käse oder Adyghe-Käse. In Analogie zum Griechischen können Sie Ihre eigenen einfachen Salate auf Basis von Gemüse, ergänzt mit Weichkäse, kreieren.

Zutaten:

  • frische Gurken – 300 g;
  • Tomaten – 400 g;
  • Feta/Käsekäse – 200 g;
  • frische schwarze Oliven – 100 g;
  • große Paprika;
  • Olivenöl – 1 TL;
  • Zitronensaft – 1 TL;
  • Salatblätter – 60 g.

Kochmethode:

  1. Alles Gemüse waschen.
  2. Von der Paprika die Kerne herausschneiden und in Würfel schneiden.
  3. Die Gurken schälen und in Halbkreise schneiden. Tomaten und Käse – ähnlich wie Paprika.
  4. Die Oliven kreuzweise halbieren.
  5. Alle Zutaten dieses einfachen köstlichen Gemüsesalats vermischen und mit einer Mischung aus Öl und Zitronensaft würzen.
  6. Auf die gewaschenen und grob zerzupften Salatblätter häufen.

Video

Leichter Salat. Leichter Salat – ein nahrhafter Salat aus leicht verdaulichen Lebensmitteln, gewürzt mit Pflanzenöl, Joghurt, Soße oder fettarmem Dressing.

Essen hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Wenn Sie Leichtigkeit, Energie und Fröhlichkeit spüren möchten, essen Sie gesunde, leichte Kost, die den Körper mit nützlichen Substanzen sättigt, Sie aber nicht erschöpft und nur einen Wunsch hinterlässt: auf der Couch zu liegen. Möchten Sie essen und sich dabei wohl und entspannt fühlen? Vergessen Sie schwere, zutatenreiche Salate mit fettiger Mayonnaise. Tatsächlich verdirbt Mayonnaise nur den Salat, seine Vorteile und positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie müssen sich mit gesünderen Dressings begnügen – Zitronensaft, Olivenöl, hochwertige Sojasauce, Joghurt, fettarme Sauerrahm usw.

Wählen Sie für Ihren Salat nur gesunde Lebensmittel. Vermeiden Sie Würste und geräuchertes Fleisch, die heutzutage oft zu Salaten hinzugefügt werden. Nur frische Meeresfrüchte, Gemüse, zarter fettarmer Käse, Obst. Übertreiben Sie es nicht mit Käse und Eiern. Denken Sie daran, dass Essensreste aus dem Kühlschrank nicht als gesunde Lebensmittel gelten. Alle Produkte müssen frisch sein. Aus dem gleichen Grund müssen Sie nicht viel kochen – es ist immer besser, einen frischen Salat zuzubereiten und zu essen, als zu denken, dass vorgestern auch Ihre Gesundheit verbessern wird. Dieser Salat hat keine Vitamine oder Frische.

Auch die Art und Weise der Lebensmittelverarbeitung ist wichtig. Wenn Sie einen Salat aus Fisch zubereiten, müssen Sie ihn nicht braten – es ist besser, ihn zu schmoren oder zu kochen. Das Gleiche gilt für Hühnchen, wenn Sie sich für einen Salat mit Filet entscheiden. Gemüse für leichte Salate wird frisch eingenommen. Einfach waschen und schneiden. Daher sind leichte Salate schnelle Salate. Gesundes Essen kann Zeit sparen! Schade, dass Fast-Food-Liebhaber davon nichts wissen!

Wir sollten auch über Salz sprechen, das Herzerkrankungen hervorruft, die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper hemmt und den Appetit steigert. Fügen Sie Salz in einer minimalen Menge hinzu – nur dieser Salat ist leicht und diätetisch.

Sie können den Geschmack eines leichten Salats, der vielleicht etwas langweilig wirkt, mit Hilfe richtig ausgewählter Gewürze verstärken. Gute Optionen sind Koriander, Zimt, Ingwer und natürlich gemahlener schwarzer Pfeffer. Gewürze bereichern nicht nur den Geschmack, sondern verbrennen auch Fett. Das Gefühl der Leichtigkeit wird jeden Tag stärker! Viele Menschen machen Gewürze dafür verantwortlich, dass sie ihren Appetit anregen. Wenn Sie Hunger verspüren, essen Sie einfach ein paar Löffel mehr Salat, da dieser nur sehr wenige Kalorien hat. Im Vergleich zu jedem mit Mayonnaise angerichteten Salat ist ein Diätsalat ein echter Hingucker!

Ich liebe Salate so sehr, dass ich alle Salate köstlich finde. Obwohl mir Gemüse natürlich schmackhafter erscheint als Mayonnaise. Aber es gibt so viele Menschen, so viele Geschmäcker. Damit Sie auf jeden Fall den richtigen Salat für sich auswählen können, habe ich eine sehr abwechslungsreiche Auswahl zusammengestellt, in der Sie Salatrezepte mit Fotos finden, einfach und lecker. Es gibt die gewöhnlichsten Kohlsalate und aufwendig geschmückte Neujahrssalate (sogar einen Blätterteig-Weihnachtsbaum mit Kugeln), es gibt absolut unvorstellbare Kombinationen von Köchen, zum Beispiel gebratene Birnen mit Speck, aber auch traditionelle Mimosen mit Hering unter einem Pelzmantel. Ich erzähle Ihnen, wie Sie den traditionellen Olivier-Salat noch schmackhafter machen und wie Sie griechischen Salat nicht auf authentische Weise, sondern im Café-Stil zubereiten, der dem russischen Herzen (und natürlich dem Magen) vertraut ist. Ich habe vor, zu zeigen, wie man in sechs Minuten einen Caesar-Salat zubereitet, und er schmeckt nicht schlechter als der in Shokoladnitsa. Und wie man aus ... Hühnchen von gestern und gekochtem Reis einen von Männern geliebten Salat zubereitet. Außerdem erzähle ich Ihnen, wie Sie aus einem einfachen und überaus gesunden Salat aus frischen Karotten ein kulinarisches Kunstwerk machen, und poste auch einen Obstsalat mit Wassermelonen, den mein Kind und ich in fünf Minuten zubereitet haben und der erfordert keinen Verband. Probieren Sie in der Zwischenzeit die einfachen und köstlichen Salatrezepte aus, deren Rezepte bereits auf der Website veröffentlicht sind.

Koreanische Instant-Gurken

Koreanische Gurken sind ein sehr beliebter Sommersalat. Gemüse wird in Streifen geschnitten und in einer Mischung aus Essig, Salz, Zucker und Gewürzen mariniert. Sehr saftiger, knackiger, unglaublich leckerer Salat.

Salat „Granatapfelarmband“

Ein spektakulärer festlicher Schichtsalat aus Hühnchen, Kartoffeln, Karotten, Rüben, Eiern und Walnüssen.

Salat "Pinsel"

Dieser Salat ist ein enger Freund der Bonner Suppe und wurde für eine Monodiät erfunden. Knuspern Sie zwei Tage lang Gemüse und verlieren Sie ein paar zusätzliche Kilos. Die Portionsgrößen sind unbegrenzt. Wenn Sie sich jedoch nicht auf das Experimentieren mit Expressdiäten konzentrieren, ist dieser Salat perfekt zur Reinigung des Körpers. Es wird ohne Öl, Salz und Zucker hergestellt. Nur frisches Gemüse und etwas Zitronensaft.

Salat mit Bohnen, gebratenen Pilzen und Gurken

Ein neues Salatrezept mit einer ungewöhnlichen Geschmackskombination aus gebratenen Pilzen, Bohnen aus der Dose, eingelegten Gurken und Kräutern. Kann mit zwei Dressing-Varianten serviert werden – mit Butter oder mit Mayonnaise und Knoblauch. Der Salat ist sehr lecker und einfach zuzubereiten. Wir empfehlen Ihnen auf jeden Fall, es auszuprobieren.

Klassischer amerikanischer Kartoffelsalat

Nachdem Sie diesen einfachen und äußerst günstigen Salat aus Salzkartoffeln, frischem Gemüse mit Eiern und Senf-Mayonnaise-Dressing probiert haben, werden Sie verstehen, warum er in seinem Heimatland – Amerika – so beliebt ist.

Frühlingssalat mit Bärlauch

Wenn Sie auf dem Markt Büschel jungen Bärlauchs betrachten, aber noch nicht herausgefunden haben, was man damit lecker kochen könnte, dann beginnen Sie mit diesem Salat. Es ist sehr einfach und offenbart die ganze Schönheit des frischen Waldfrühlingsgrüns.

Salat "Birke"

Was für Salate werden Sie heute nicht auf dem Feiertagstisch sehen! Klassische, beliebte Salate werden durch neue ersetzt, wie zum Beispiel den Birkensalat. Einfach, zart, sehr lecker und elegant, es schmückt den Tisch an jedem Feiertag, also nutzen Sie das Rezept.

Salat „Ananas“

Einer der einfachsten Schichtsalate. Gekochtes Hähnchen, Ananas aus der Dose, Hartkäse, Eier und Walnüsse – das ist alles, was Sie brauchen, um einen sehr appetitlichen und spektakulären Feiertagssalat zuzubereiten.

Salat „Rotkäppchen“

Ein einfacher, preisgünstiger Feiertags-Hühnersalat mit frischem Gemüse, Eiern und Erbsen aus der Dose. Sieht sehr beeindruckend aus, die Vorbereitung ist elementar.

Salat mit Bohnen und Croutons

Ein einfacher Salat – Sie müssen fast nichts schneiden, die Hauptzutaten stammen aus Dosen und Fertigpackungen. Der aus diesen einfachen Manipulationen resultierende Salat ist keine Schande, ihn auf den festlichen Tisch zu legen.

Vinaigrette mit Hering

Eine ausgezeichnete Alternative zum traditionellen Pelzmantel für diejenigen, die keine Mayonnaise-Salate mögen. Vinaigrette mit leicht gesalzenem Hering ist köstlich.

Salat „Anastasia“

Ein beliebtes, aber klassisches Salatrezept, sättigend und gleichzeitig recht leicht. Wenn Sie Mayonnaise-Salate mit koreanischen Karotten noch nicht probiert haben, aber schon lange davon träumen, dann versuchen Sie es mit der Zubereitung dieses besonderen Salats.

Hühnersalat mit Tomaten und Käse

Ein einfacher Blätterteigsalat, der sehr schnell und mühelos zubereitet wird und gleichzeitig ziemlich festlich aussieht. Ungewöhnlich frischer Geschmack.

Köstlicher Dorschlebersalat

Ein sehr leckerer Dorschlebersalat, Schichten aus Kartoffeln, Eiern, eingelegten Gurken, Karotten und Käse. Meiner Meinung nach ist es viel schmackhafter als das traditionelle.

Köstlicher Austernpilzsalat

Austernpilze sind sehr interessante und zugleich preiswerte Pilze, aus denen man viele hervorragende Gerichte zubereiten kann. Zum Beispiel ein Salat mit Käse, Kartoffeln, Gurken, Kräutern und Eiern.

Klassischer Salat „Stolichny“

Als Ende der 80er Jahre in Russland der Zugang zur Geschichte eröffnet wurde, stellte sich heraus, dass „Olivier“, das wir jedes Jahr auf den Feiertagstisch legen, einen sehr indirekten Bezug zur Originalquelle hat. Alle wetteiferten darum, die Nachricht, die sie in der Zeitung gelesen hatten, noch einmal zu erzählen, dass Olivier Haselhuhn und Trüffel enthalten sollte und nicht Wurst und Karotten. Die Verwirrung in den Namen spielte auf dem Salat einen so grausamen Scherz. Tatsächlich stand auf unseren Tischen der Stolichny-Salat oder sein Verwandter, der Moskauer Salat. Ein klassisches Rezept und ein bisschen echte Geschichte.

Funchoza auf Koreanisch

Wenn Sie interessiert auf die Regale mit asiatischen Produkten blicken, aber nicht wissen, wie Sie an viele davon herangehen sollen, empfehle ich Ihnen, mit Funchose die koreanische Weisheit zu erlernen. Das Gericht ist sehr einfach, schnell und lecker. Wir bereiten einen Gemüsesalat mit Funchose und einer herrlich aromatischen Soße zu.

Salat mit Krabbenstäbchen und Gurken

Ein einfaches Salatrezept mit nur vier Grundzutaten.

Klassisches Vinaigrette-Rezept

Ein traditionelles Gericht der russischen Küche schmeckt in seiner klassischen Variante genauso wie in der Kindheit. Ein Rezept für Anfänger, das die Prinzipien des Gemüsekochens beschreibt.

Salat mit Chinakohl und Krabbenstäbchen

Ein einfacher und preiswerter Salat, bei dem statt traditionellem Reis saftiger, knuspriger Chinakohl verwendet wird, ansonsten ähnelt er den Klassikern – Mais, Gurke, Eier, Mayonnaise. Die Produktkombination fällt organisch aus. Dank des Kohls wirkt der Salat voluminös.

Lachs unter einem Pelzmantel

Wenn Sie ein kleines Stück Lachs haben, aus dem Sie nicht genug Sandwiches für alle Gäste machen können, machen Sie daraus einen sehr leckeren Salat. Davon wird es viel geben, jeder wird Ihre Kochkünste ausprobieren und schätzen können.

Salat „Pilzlichtung“

Denken Sie, dass dieser Salat schwierig zuzubereiten ist? Aber nein. Sie müssen nicht die Kunst erlernen, eingelegte Pilze kunstvoll in eine Salatoberfläche zu stecken. Eine gewöhnliche... Schüssel erledigt die ganze Arbeit für Sie.

Hühnersalat in Orange

Manchmal kann der Erfolg eines Feiertagssalats allein durch die Präsentationsform sichergestellt werden. Und Sie müssen sich überhaupt nicht anstrengen, indem Sie das Essen in Schichten anrichten; Sie müssen nur das gemusterte Schneiden von Orangenschalen beherrschen, und schon haben Sie eine echte Tischdekoration.

Einfacher Hühnersalat mit Pilzen und Käse

Wenn Sie sich in irgendeiner Weise von anderen abheben und Ihre Gäste und Familienmitglieder mit etwas Erlesenem, Neuem und Ungewöhnlichem erfreuen möchten, müssen Sie nicht auf Köstlichkeiten verzichten. Es genügt, eine ungewöhnliche Produktkombination zu kreieren – und voilà – fertig ist das kulinarische Meisterwerk. Probieren Sie zum Beispiel diesen wunderbaren Salat, der aus nur vier Hauptzutaten besteht. Der Salat ist sehr einfach zuzubereiten, aber gleichzeitig wird das Ergebnis alle Ihre Erwartungen übertreffen.

Saury-Salat mit Ei und Reis

Ein einfacher und leckerer Salat für ein preisgünstiges Neujahrsmenü. Viele Menschen erinnern sich noch aus ihrer Studienzeit an ihn.

Garnelen-Ananas-Salat mit rosa Sauce

Die klassische Kombination aus Ananas und Garnelen mit einer rosa Sauce auf Basis von Mayonnaise und frischem Tomatenpüree wird durch Kirschtomaten, grüne Weintrauben und einen Haufen frischer Salatblätter ergänzt.

Hühnersalat mit Pflaumen und Walnüssen

Ein mega-einfacher und mega-sättigender Feiertagssalat, der eine Schicht knackiger Nüsse verbirgt. Es kann in Form eines großen „Kuchens“ oder in einer normalen Salatschüssel zubereitet werden.

Außergewöhnlich leckerer Garnelencocktailsalat

Dieser Salat sieht nicht ohne Grund so leicht aus. Es ist ohne Mayonnaise, aber gleichzeitig sehr saftig dank der würzigen Süß-Sauer-Sauce auf Sauerrahmbasis. Die Zusammensetzung der Produkte ist einfach: Garnelen, Ei, Gurke und Salat.

Thunfischsalat aus der Dose

Ein einfacher Mayonnaise-Salat, der die drei Hauptmerkmale eines guten Salats vereint: sättigend, frisch und hübsch. Es enthält neben Thunfisch, Eiern und Gurken auch Salzkartoffeln, Zwiebeln, grüne Erbsen und Gemüsepaprika.

Koreanische Rüben

Ein origineller und einfach zuzubereitender roher Rübensalat wird nach dem gleichen Prinzip wie die berühmten koreanischen Karotten hergestellt. Dank der würzigen Marinade bleibt kein roher Rübengeschmack zurück. Der Salat ist knackig und sehr gesund.

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

Ein Salat aus Rüben, Rosinen, Äpfeln und Walnüssen, perfekt abgerundet mit einem knusprigen Nuss-Topping. Keine Mayonnaise. Als Dressing eignen sich sowohl saure Sahne als auch heller Joghurt.

Der leckerste Hühnersalat mit Ananas

Ein einfach zuzubereitender Salat, der sich perfekt für einen Feiertagstisch eignet. Die Basis sind Hühnchen und Ananas, die Zugabe sind Rosinen, Stangensellerie und etwas Zwiebel. Die Kombination ist sehr frisch. Wenn Sie bereits gekochtes Hähnchen zubereitet haben, bereiten Sie den Salat in 8 Minuten zu.

Rote-Meer-Salat mit Krabbenstäbchen

Ein ganz einfaches Rezept für einen ungewöhnlichen Salat aus Krabbenstäbchen, Tomaten, Eiern, Käse und Knoblauch mit Mayonnaise-Dressing.

Salat mit Krabbenstäbchen und Mais nach klassischem Rezept

Ein einfaches Rezept für einen festlichen Mayonnaise-Salat aus den 90ern. Neben Krabbenstäbchen und Mais sind Reis, Eier und frische Gurken enthalten.

Salat mit Birnen, gebratenem Speck, Blauschimmelkäse in Honig-Senf-Dressing

Ein sehr ungewöhnlicher und sehr leckerer Salat für alle, die auf der Suche nach neuen Geschmacksrichtungen sind, aber noch keine Zeit hatten, alle möglichen modischen Kombinationen wie Birnen mit Speck und Gorgonzola auszuprobieren. Im Allgemeinen ein Rezept für die Glücklichen :)

Oliviersalat – ein bekanntes Thema in einer neuen Variation

Jeder weiß: Das Beste ist der Feind des Guten, aber der Wunsch, den in hundert Jahren Tischpraxis bewährten Neujahrssalat noch schmackhafter zu machen, ist unausrottbar. Das Lustige ist, dass die Suche nach Geschmack manchmal eine sehr edle Sache ist. Und diese Version des traditionellen Salats wird Ihnen höchstwahrscheinlich gefallen. Natürlich merken Sie sich die Zutatenliste auswendig, deshalb fügen wir statt Wurst oder gekochtem Fleisch geräuchertes Hähnchen hinzu und ersetzen die Gurken durch frische, indem wir sauren Apfel hinzufügen.

Ich empfehle dringend, den einfachen, leckeren und sättigenden „Obzhorka“-Salat mit Hühnchen zu probieren. Es gibt verschiedene Arten dieses Salats, dieser ist der einfachste und demokratischste :)

Huhn, Karotten, Zwiebeln, eingelegte Gurken, Knoblauch, Pflanzenöl, Salz, Pfeffer, Mayonnaise

Was kocht man zum Geburtstag? Bereiten Sie mit diesem Rezept mit Foto einen köstlichen festlichen Hühnersalat für Ihren Geburtstag zu. Das Rezept für einen Geburtstagssalat ist einfach, leicht, günstig und originell. Und dieses Gericht ist schnell zubereitet. Und als Kindersalat zum Kindergeburtstag eignet er sich durchaus. Und Erwachsene werden es wegen seines Geschmacks, seiner Schönheit und Originalität zu schätzen wissen ... Bedienen Sie sich!

Hähnchenfilet, Eier, Apfel, frische Gurken, Mayonnaise, Zitronensaft, Tomaten, Gemüse

Bekommen Sie bereits unerwartete Gäste? Nun, lassen Sie sie gehen, wir freuen uns immer über Gäste :) Krabbensalat mit Croutons „Instant“. Hoch! Und schon auf dem Tisch!

Krabbenstäbchen, Croutons, Dosenmais, Chinakohl, Hartkäse, Mayonnaise, Knoblauch, Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer

Instant-Salat! Wenn die unerwarteten Gäste ihre Mäntel ausziehen und sich an den Tisch setzen, haben Sie bereits eine köstliche, herzhafte Vorspeise parat. Und wenn die Gäste nicht kommen, bereiten Sie sich selbst Sprottensalat zu;)

Sprottenkonserven, Maiskonserven, Bohnenkonserven, Hartkäse, Knoblauch, Croutons, Kräuter, Mayonnaise

Jemand wird sagen, dass Mimosensalat kein neues Rezept ist. Ja, aber dieser Salat ist köstlich, schön und sogar irgendwie fröhlich. Sollte die Stimmung „regnerisch“ sein, korrigieren wir sie mit Hilfe von Mimosa-Salat. Und wie man Mimosa nicht nur mit Kartoffeln, sondern auch mit einem Apfel und Käse kocht, verrate und zeige ich dir jetzt.

Sardinenkonserven, Saurykonserven, Zwiebeln, Kartoffeln, Butter, Mayonnaise, Eier, Äpfel, Hartkäse, Frühlingszwiebeln

Köstliche Salate sind ein wesentlicher Bestandteil der Feiertagstafel. Der „My Paradise“-Salat aus Gemüse, Eiern und Wurst wird Olivier-Liebhabern bestimmt gefallen.

Geräucherte Wurst, Salzkartoffeln, gekochte Karotten, eingelegte Gurken, Eier, grüne Erbsen aus der Dose, Hartkäse, Mayonnaise

Das Neapel-Salat-Rezept ist nicht nur eine wunderbare Dekoration für den Feiertagstisch, sondern auch ein leckeres und einfach zuzubereitendes Gericht. Es ist nicht schwer zu erraten, warum der zweite Name dieses Gerichts Salat „8 Schichten“ ist. Bereiten Sie diesen Salat zu Ihrem Geburtstag zu und vergessen Sie ihn nicht, wenn Sie Neujahrssalate auswählen.

Salat, Mais in Dosen, grüne Erbsen in Dosen, Paprika, Eier, Speck, Oliven, Käse, Mayonnaise, Senf, Pflanzenöl, Zucker ...

Dieser farbenfrohe Salat ist auf ungewöhnliche Weise dekoriert – seine Bestandteile sind in Sektoren angeordnet. Jeder Gast kann einen Salat nach seinem Geschmack zusammenstellen)))

Krabbenstäbchen, Gurken, Dosenmais, Bohnenkonserven, Croutons, Mayonnaise, Gemüse

Ein einfacher, leckerer und gesunder Salat. Und buntes Gemüse erfreut das Auge mit leuchtenden Farben. In nur 10 Minuten sorgen Sie für eine Ladung Gesundheit und Stimmung für die ganze Familie.

Weißkohl, frische Gurken, rote Paprika, gelbe Paprika, Petersilie, Pflanzenöl, Salz, Zucker, Essig, Cranberry

Sehr leckerer Salat. Einfach, lecker und sättigend. Und das Wichtigste: Mein Mann ist glücklich :)

Cracker, Bohnen, Dosenmais, eingelegte Gurken, Knoblauch, Champignons, Zwiebeln, Pflanzenöl, Salz, Pfeffer, Mayonnaise, Kirschtomaten ...

Wie sollte Ihrer Meinung nach der Salat sein? Ungewöhnlich, lecker, einfach zuzubereiten? Bitte, hier ist ein einfacher, schneller und vor allem leckerer Salat!

Russischer Käse, geräuchertes Fleisch, geräuchertes Hähnchen, entkernte schwarze Oliven, Chinakohl, Croutons, Chips, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Sonnenblumenöl

Ein einfacher Gemüsesalat mit einer neuen Note. Nun, ein sehr appetitlicher geschichteter Rübensalat. Wenn Sie magere Mayonnaise nehmen und Eier ausschließen, kann dieses Gericht in der Fastenzeit zubereitet werden.

Rüben, Kartoffeln, Karotten, Eier, Kräuter, gemahlener schwarzer Pfeffer, Mayonnaise, Salz

Dieser Salat lässt sich ganz einfach zum Abendessen oder für den Urlaub zubereiten. Es ist schnell, lecker und nicht peinlich, es den Gästen zu servieren. Deshalb mag ich den Salat mit Krabbenstäbchen und Chinakohl.

Chinakohl, Krabbenstäbchen, Paprika, Dosenmais, Gemüse, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise, Salz, Pfeffer

Das ist der köstlichste Dorschlebersalat, den ich je gegessen habe. Ich empfehle. Ungewöhnlich. Schön. Nur. Sanft. Eine wunderbare Salatvariante für einen Geburtstags- oder Neujahrssnack.

Dorschleber, Karotten, gekochte Eier, Käse, Zwiebeln, Mayonnaise

Dieser Salat aus Bohnen und Krabbenstäbchen kann beim Empfang unerwarteter Gäste ein echter Lebensretter sein. In wenigen Minuten servieren Sie dieses herzhafte und sehr eindrucksvolle, farbenfrohe Gericht. Da für eine berufstätige Hausfrau jedoch immer jede Minute zählt, empfehlen wir Ihnen, diesen schnellen Salat mit roten Bohnen zur Kenntnis zu nehmen.

Krabbenstäbchen, Dosenmais, Zwiebeln, gekochte Eier, Bohnenkonserven, Mayonnaise, Salz

Nun, ein sehr leckerer Salat mit gekochtem Fleisch, Gemüse und Mayonnaise. Herzhaft und irgendwie besonders. Sie können es zum Abendessen oder am Feiertagstisch servieren.

Schweinefleisch, Karotten, Zwiebeln, Zucker, Essig, grüne Erbsen aus der Dose, Mayonnaise, Salz, Pfeffer, Pflanzenöl

Zu den Feiertagen biete ich Ihnen ein Hühnchengericht mit einer ungewöhnlichen Zutatenkombination an – Salat mit Hühnchen, Kiwi und Apfel. Schlicht, aber schön, elegant. Der Salat „Malachit-Armband“ kann für das neue Jahr, zum Geburtstag oder für ein romantisches Abendessen zubereitet werden.

Hähnchenfilet, Eier, Kiwi, Apfel, Karotten, koreanische Karotten, Hartkäse, Knoblauch, Mayonnaise, Zitronensaft





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