Nutzen und Schaden von grünem und schwarzem Tee, Kontraindikationen für das Teetrinken, allgemeine Tipps zum richtigen Teetrinken. Interessant

Als Getränk trinken moderne Menschen oft starke und reichhaltige Getränke. Seine wohltuenden Eigenschaften sind seit langem bekannt und werden auch von zahlreichen Wissenschaftlern und normalen Käufern dieses Produkts diskutiert.

Schwarze Teesorten sind in der Tat sehr interessant, da ihre Zusammensetzung und Wirkung wirklich einzigartig sind und der reichhaltige Geschmack der fertigen Getränke bei vielen Menschen beliebt ist: sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Heute findet man dieses Produkt in jeder Wohnung, da Teegetränke und deren Konsum morgens, abends und tagsüber für viele Bürger bereits zu einer Art Tradition und Gewohnheit geworden sind. Es ist jedoch wichtig, die wohltuenden und schädlichen Eigenschaften von Schwarzteesorten für den menschlichen Körper zu kennen.

Seit vielen Jahren untersuchen Wissenschaftler auf der ganzen Welt die Merkmale und Eigenschaften von Schwarzteesorten und identifizieren ihre Vor- und Nachteile. Kürzlich fanden sie heraus, dass das Getränk in Kombination mit Zitrusbestandteilen (z. B. einer Zitronenscheibe) eine schützende Hautbarriere gegen Krebsläsionen bilden kann. Aus diesem Grund kann der regelmäßige Konsum von schwarzem Tee eine durchaus nützliche und positive Angewohnheit für den Körper und die Gesundheit des modernen Menschen sein. Darüber hinaus ist dieses Produkt in der Lage, die Immunaktivität zu aktivieren.

Reichhaltiger, stark aufgegossener Schwarztee ist eine ausgezeichnete Koffeinquelle. Obwohl im Vergleich zu Kaffee viel weniger dieser Komponente enthalten ist. Koffein ist wichtig für die Stimulierung der Funktion der Blutgefäße und des Herzens, die Verbesserung der Nierenfunktion und die Optimierung der Verdauungsfunktion.

Darüber hinaus ist es in starkem und reichhaltigem Schwarztee enthalten und eine Quelle zahlreicher Antioxidantien. Diese Mikroelemente spielen durch ihre antioxidativen Eigenschaften eine schützende Rolle. Dadurch wird der Körper resistenter gegen verschiedene Krankheiten, Entzündungen und Viren. Antioxidantien beugen beispielsweise der Entstehung von Arteriosklerose vor und verbessern Stoffwechselprozesse im Verdauungssystem des Körpers. Mittlerweile gibt es auch spezielle Diäten, bei denen man mehrmals täglich schwarzen Tee trinkt.

Man geht davon aus, dass schwarzer Tee auch im Kampf gegen Übergewicht eine bedeutende und wichtige Rolle spielen kann.

Laut Experten ist schwarzer Tee oft ein hervorragendes Mittel zur Entfernung schmerzhafter und schädlicher Bakterien aus dem Mund. Das Getränk hilft auch gegen Mundgeruch, weshalb moderne Menschen häufig Teespülungen verwenden. Dies gilt insbesondere für Raucher.

Es ist kein Geheimnis, dass Tee die Langlebigkeit und die Verlängerung der Jugend fördert. Wenn der Tee richtig und stark aufgebrüht wird, sorgt ein solches Getränk für eine erhöhte Durchblutung des Gehirns und beugt so der Entstehung von Herzinfarkten und Schlaganfällen vor. Wissenschaftler konnten auch feststellen, dass Gehirnzellen beim Teetrinken mit einer großen Menge Sauerstoff gesättigt werden. Dank dieser Eigenschaft können Sie Migräne und Schwindel vergessen.

Starker Tee in der Kosmetik

Manchmal wird im kosmetischen Bereich ein starker Aufguss eines Schwarzteegetränks verwendet. Dieses Produkt kann als Kompresse für die Augen verwendet werden, um Entzündungen und Müdigkeit zu lindern und Tränensäcke zu beseitigen. Nach diesem Eingriff sieht die Person ausgeruht und frisch aus. Solche Sitzungen sollten regelmäßig von Personen durchgeführt werden, deren Tätigkeiten eine ständige Arbeit am Computer beinhalten. Sie können auch eine Flasche Schwarzteegetränk mit an den Strand nehmen, um sich vor dem Sonnenbaden damit die Haut abzuwischen. Diese Methode eignet sich zur Vorbeugung von Sonnenbrand und zur Verbesserung einer gleichmäßigen Bräune. Dabei ist jedoch zu berücksichtigen, dass die Wirkung von schwarzem Tee auf die Haut sehr schnell nachlässt.

Schädliche Eigenschaften von starkem Schwarztee

Obwohl eine starke Sättigung viele positive Eigenschaften hat, kann ihre Verwendung in manchen Situationen gefährlich oder schädlich sein. Menschen, die übermäßig emotional sind, wird empfohlen, dieses Produkt so vorsichtig wie möglich zu trinken, da es das Nervensystem anregt. Es ist gut, morgens schwarzen Tee zu trinken, aber nachmittags kann ein zu starkes Getränk zu einem deutlichen Auslöser von Schlaflosigkeit werden. Berichten zufolge kann der ständige Konsum von Tee am Abend zur Entwicklung einer so unangenehmen Krankheit wie rheumatoider Arthritis beitragen.

Sie müssen den Tee nach der Zubereitung schnell trinken. Wenn das Produkt zu lange infundiert wird, nimmt seine Zusammensetzung mehr Koffein und Purine auf. Daher kann es zu einer Schädigung des Körpers kommen. Bei Bluthochdruckpatienten, Patienten mit Problemen wie Glaukom und Gicht ist es besonders wichtig, keinen zu starken und reichhaltigen Tee zu trinken.

Übrigens wird davon abgeraten, süße Speisen und andere Speisen zusammen mit schwarzem Tee zu trinken. Da solche Manipulationen zur Gewohnheit geworden sind, wirken sie sich negativ auf die Funktion der Verdauung aus und verlängern die Zeit der Stoffwechselprozesse. Dadurch kann es im Magen oder in der Speiseröhre zu Gärung und Fäulnis kommen.

In großen Mengen kann schwarzer Tee dem menschlichen Körper Magnesium entziehen. Dieser Stoff ist für die Qualität der Aktivität verschiedener Systeme und Organe von besonderer Bedeutung. Ein Mangel an diesem Mikroelement kann zu nervösen Störungen und Unruhe, Reizbarkeit, Unruhe und Angstzuständen führen.

Darüber hinaus zerstört das ständige Trinken von starkem Schwarztee den Zahnschmelz. Außerdem bilden sich auf den Zähnen unschöne dunkle Beläge. Daher empfehlen moderne Zahnärzte, nach jeder Teeparty den Mund mit Wasser auszuspülen.

Es ist auch zu beachten, dass Sie keine Medikamente mit Teegetränken einnehmen sollten, da die Bestandteile der Medikamente mit Tanninen eine chemische Reaktion eingehen können. Dadurch nimmt die Wirksamkeit von Medikamenten ab.

Hier stellen wir einige Besonderheiten beim Trinken von schwarzem und grünem Tee sowie Regeln vor, die Sie beim Teetrinken beachten müssen, wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten.

Was sind die Vorteile von grünem Tee?

Grüntee-Zubereitungen haben eine harntreibende Wirkung, aufgrund ihrer anregenden Wirkung ist die Verwendung als Diuretikum jedoch nicht zu empfehlen.

Grüner Tee ist eines der besten Mittel gegen Müdigkeit. Grüntee-Aufguss wird als antimikrobielles Mittel gegen Ruhr eingesetzt. Dieser Tee ist ein Mittel zur Vorbeugung von Urolithiasis und Gallensteinerkrankungen. Sowohl rote und grüne als auch schwarze Tees unterstützen den Körperton. Der Genuss von Tee kann den Appetit individuell beeinflussen – sowohl das Hungergefühl anregen als auch stillen.

Aufgrund seines Vitamin-C-Gehalts hilft grüner Tee bei der Bewältigung vieler Krebserkrankungen. Das im grünen Tee enthaltene Vitamin P macht die Wände der Blutgefäße stärker und elastischer. Alle diese wohltuenden Eigenschaften gelten auch für schwarzen oder roten Tee. Die wohltuenden Eigenschaften von grünem Tee beruhen auf der Tatsache, dass er große Mengen verschiedener bioaktiver Substanzen, Mikroelemente und Vitamine enthält.

Interessante Tatsache: Roter oder schwarzer Tee wurde zu Sowjetzeiten auf sehr ungewöhnliche Weise verwendet. Fashionistas verzichteten auf Solarien, um ihre Haut dunkler zu machen. Gießen Sie dazu etwas Wasser in schwarzen Tee, stellen Sie ihn auf das Feuer, bringen Sie ihn zum Kochen, ziehen Sie ihn dann hinein und warten Sie, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist. Mit dieser Infusion wurde die Haut zweimal täglich abgewischt. Fertig ist das Bräunen ohne Sonnenbaden.

Manche Menschen sollten jedoch vorsichtig Tee trinken, um sich nicht zu verletzen.

Tee, egal ob schwarz, grün, rot oder Pu-Erh, ist sicherlich äußerst gesundheitsfördernd.

1. Schwangere Frauen

Jeder Tee enthält eine gewisse Menge Koffein, das zwar den Fötus stimuliert, sich aber negativ auf seine Entwicklung auswirkt. Wir hören oft, dass schwarzer (roter) Tee, da er weniger Koffein enthält, für schwangere Frauen nicht schädlich ist. Tatsächlich unterscheiden sich schwarzer und grüner Tee in dieser Hinsicht jedoch kaum. Laut japanischen Forschern enthalten fünf Tassen Tee, die pro Tag getrunken werden, eine solche Menge Koffein, dass es bei einem Säugling zu einem erheblichen Gewichtsverlust kommen kann. Darüber hinaus führt Koffein zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einer erhöhten Harnausscheidung, was die Belastung von Herz und Nieren erhöht und somit die Wahrscheinlichkeit einer Toxikose erhöht.

2. Personen, die unter Magenproblemen leiden

Obwohl Tee, insbesondere Pu-Erh, die Verdauung fördert, sollten Menschen, die an Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie einem hohen Säuregehalt im Magen leiden, ihn weder grün noch schwarz trinken. Ein gesunder Magen enthält eine Verbindung namens Phosphorsäure, die die Sekretion von Magensäure in den Zellen der Magenwand verringert. Das im Tee enthaltene Theophyllin kann jedoch die Funktion dieser Verbindung unterdrücken, was zu einem Überschuss an Magensäure und einer erhöhten Magensäure führt beeinträchtigt die Funktionalität des Magens und fördert die Entstehung von Geschwüren. Daher sollten diejenigen, die Magenbeschwerden planen, und insbesondere diejenigen, die diese bereits haben, auf den Konsum von schwarzem und grünem Tee sowie anderen Teesorten verzichten, da dadurch die für Tee und Tee charakteristische Stimulation der Magensäuresekretion aufgehoben wird kann Schaden anrichten.

3. An Arteriosklerose und Bluthochdruck leiden

Patienten mit einer ähnlichen Diagnose sollten außerdem auf den Konsum von schwarzem und stark aufgebrühtem Grüntee verzichten. Dies liegt daran, dass Tee Theophyllin und Koffein enthält, die eine stimulierende Wirkung auf das Zentralnervensystem haben. Und wenn die Großhirnrinde erregt wird, verengen sich die Blutgefäße des Gehirns, was für Menschen mit Arteriosklerose schädlich ist und zur Bildung von Blutgerinnseln im Gehirn führen kann.

4. Schlaflose

Schlaflosigkeit kann verschiedene Ursachen haben, aber unabhängig von den Ursachen sollten Sie aufgrund der anregenden Wirkung von Koffein keinen grünen oder schwarzen (auch schwachen und süßen) Tee trinken. Schon eine Tasse Tee vor dem Schlafengehen versetzt das Zentralnervensystem und das Gehirn in Aufregung, der Puls beschleunigt sich, die Durchblutung beschleunigt sich und das Einschlafen wird nahezu unmöglich. Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen und Schäden durch das Trinken von Tee zu vermeiden, wird empfohlen, den Tee einige Stunden vor dem Zubettgehen aufzuhören. Für ältere Menschen empfiehlt sich das Trinken von Tee am Morgen.

5. Patienten mit Fieber

Hitze geht mit einer Erweiterung der oberflächlichen Blutgefäße und vermehrtem Schwitzen einher, sodass hohe Temperaturen zu einem übermäßigen Verbrauch von Wasser, Dielektrika und Nährstoffen führen, was zu Durst führt. Es ist allgemein anerkannt, dass heißer schwarzer Tee den Durst gut löscht und daher bei erhöhten Temperaturen nützlich ist. Aber das ist sehr weit von der Realität entfernt. Kürzlich haben britische Pharmakologen herausgefunden, dass Tee nicht nur Fieberkranken nicht nützt, sondern im Gegenteil Theophyllin, das besonders häufig in grünem Tee vorkommt, die Körpertemperatur erhöht. Theophyllin, das sowohl in schwarzem als auch in grünem Tee enthalten ist, hat ebenfalls eine harntreibende Wirkung und macht daher alle fiebersenkenden Medikamente unwirksam.

Darüber hinaus lohnt es sich, beim Teetrinken auf folgende Faktoren zu achten:

Brutzelnder Tee
Zu heißer Tee stimuliert stark den Hals, die Speiseröhre und den Magen und kann auch die Mundschleimhaut verbrennen, was dazu führt, dass Sie den wunderbaren Geschmack des Tees nicht in vollen Zügen genießen können. Die Teetemperatur sollte +56° nicht überschreiten.

Kalter Tee
Während mäßig heißer Tee Energie spendet, das Bewusstsein und die Sicht klärt, hat kalter Tee negative Nebenwirkungen – Kältestagnation und Schleimansammlung.

Starker Tee.
Der hohe Gehalt an Thein und Koffein in starkem Tee kann Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen.

Langes Aufbrühen von Tee.
Wenn der Tee zu lange gebrüht wird, beginnen Teephenole, Lipide und ätherische Öle spontan zu oxidieren, was dem Tee nicht nur Transparenz, Geschmack und Aroma nimmt, sondern durch die Oxidation von Vitaminen auch den Nährwert des Tees erheblich verringert In Teeblättern enthaltenes C und P sowie weitere wertvolle Stoffe.

Wiederholtes Brühen.
Die Anzahl der Brühvorgänge wird durch die Brühmethode und die Qualität des Tees bestimmt. Beim Aufbrühen von Tee „im europäischen Stil“, wenn jeder Aufguss 5-10 Minuten lang aufgegossen wird, ist nach dem dritten oder vierten Aufguss normalerweise nur noch wenig in den Teeblättern übrig. Experimente zeigen, dass der erste Aufguss etwa 50 % der wohltuenden Substanzen aus den Teeblättern extrahiert, der zweite 30 %, der dritte nur etwa 10 % und der vierte weitere 1-3 % hinzufügt. Wenn Sie weiterhin Tee aufbrühen, können in den Teeblättern enthaltene Schadstoffe in sehr geringen Mengen in den Aufguss gelangen, da sie als letzte in den Aufguss freigesetzt werden. Beim Aufbrühen von Tee nach der Pin-Cha-Methode, wenn viel Tee in ein kleines Volumen gegeben und für kurze Zeit (einige Sekunden) aufgegossen wird, kann der Tee 5–8 Aufgüsse aushalten, einige Sammlungssorten 10–15 Aufgüsse.

Tee vor den Mahlzeiten.
Unmittelbar vor einer Mahlzeit getrunkener Tee verdünnt den Speichel, die Nahrung beginnt geschmacklos zu wirken und die Proteinaufnahme durch die Verdauungsorgane kann vorübergehend nachlassen. Daher sollte Tee spätestens 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten getrunken werden.

Tee nach den Mahlzeiten.
Das im Tee enthaltene Tannin kann zur Verhärtung von Eiweiß und Eisen führen und so deren Aufnahme beeinträchtigen. Wenn Sie nach dem Essen Tee trinken möchten, warten Sie 20-30 Minuten.

Tee auf nüchternen Magen.
Wenn Sie starken Tee auf nüchternen Magen trinken, „kann die kalte Natur des Tees, die in das Innere eindringt, Milz und Magen abkühlen“, was zu Beschwerden führen kann.

Einnahme von Medikamenten mit Tee.
Die im Tee enthaltenen Tannine bilden beim Abbau Tannin, aus dem viele Medikamente einen Sediment hinterlassen und schlecht absorbiert werden. Deshalb sagen die Chinesen, dass Tee die Medizin zerstört.

Der Tee von gestern.
Tee, der einen Tag lang stehen bleibt, verliert nicht nur Vitamine, sondern wird aufgrund seines hohen Protein- und Zuckergehalts auch zu einem idealen Nährboden für Bakterien. Wenn der Tee nicht verdorben ist, kann er für medizinische Zwecke, jedoch als äußerliches Heilmittel, verwendet werden. So ist der an einem Tag aufgebrühte Tee reich an Säuren und Fluor, die Blutungen aus den Kapillaren verhindern. Daher hilft der Tee von gestern bei Entzündungen der Mundhöhle, Schmerzen in der Zunge, Ekzemen, Zahnfleischbluten, oberflächlichen Hautläsionen und Geschwüren.
Das Ausspülen der Augen mit dem Tee von gestern trägt dazu bei, die Beschwerden zu lindern, wenn sie im Weiß der Blutgefäße und nach Tränen auftreten. Das Ausspülen des Mundes am Morgen, vor dem Zähneputzen und nach dem Essen sorgt nicht nur für ein frisches Gefühl, sondern stärkt auch Ihre Zähne.

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen sind eher allgemein gehalten und variieren je nach Teesorte und Brühbedingungen. Insbesondere im Hinblick auf die Anzahl der Aufgüsse einer Portion Tee können gute Teesorten 10 oder mehr Aufgüsse aushalten und dabei Farbe, Aroma und Nährwert behalten; Die Wassertemperatur zum Aufbrühen von Teeblättern ist ebenfalls ein variabler Indikator und reicht von 65 Grad für helle Tees – grün und weiß – bis zu 95–100 Grad für schwarze und rote Tees …

Häufigkeit des Teetrinkens.

Egal wie wohltuend Tee ist, vergessen Sie nicht die Mäßigung. Übermäßiger Teekonsum bedeutet eine erhöhte Belastung für Herz und Nieren. Starker Tee führt zu einer Stimulation des Gehirns, schnellem Herzschlag, häufigem Wasserlassen und Schlaflosigkeit. Koffein in großen Dosen trägt, wie aktuelle medizinische Studien gezeigt haben, zur Entstehung bestimmter Krankheiten bei. Daher sollten Sie beim Tee Mäßigung walten lassen.
Im Durchschnitt sind 4-5 Tassen nicht sehr starker Tee über den Tag verteilt von Vorteil, insbesondere für einen Menschen mittleren Alters. Manche Menschen können auf starken Tee nicht verzichten, weil sie ihn sonst nicht schmecken können. In diesem Fall sollten Sie sich auf 2-3 Tassen beschränken, also 3 Gramm Teeblätter pro Tasse, also 5-10 Gramm Tee pro Tag. Besser ist es, ein wenig Tee zu trinken, aber oft und immer frisch aufgebrüht. Natürlich sollten Sie vor dem Schlafengehen keinen Tee trinken. Für ältere Menschen ist es sinnvoll, abends einfach abgekochtes Wasser zu trinken, am besten kurz vorher abgekocht und dann auf Zimmertemperatur abgekühlt.

Die Chinesen trinken höchstens dreimal am Tag Tee.

Über die berauschende Wirkung von Tee.

„Tee betrunken“ kann durch zu viel Tee oder falsch zubereiteten Tee verursacht werden. Der Schaden einer solchen Vergiftung kann kaum als zu groß bezeichnet werden, dennoch sollte man Tee nicht missbrauchen. Tee auf nüchternen Magen, Tee auf vollen Magen, eine hohe Dosis Tee bei einem ungewohnten Körper kann zu Symptomen wie Angstzuständen, Schwindel, Schwäche in den Gliedmaßen, Magenbeschwerden, unsicherem Stehen und Hunger führen. Bei den verschiedenen Arten und Methoden des Teetrinkens besteht die größte Gefahr darin, Tee auf nüchternen Magen zu trinken. Schwache Menschen mit leeren Nieren sind am anfälligsten für eine Teevergiftung. Wenn die beschriebenen Symptome auftreten, sollten Sie sofort etwas essen – entweder Honig oder Obst.

Tee und Alkohol.

Tee ist nicht mit Alkohol verträglich. Das Trinken von Tee nach Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf die Nieren aus. Das im Tee enthaltene Theophyllin beschleunigt die Urinproduktion in den Nieren, was dazu führt, dass noch nicht abgebautes Acetaldehyd in die Nieren gelangen kann, was eine stark stimulierende, schädliche und in manchen Fällen lebensgefährliche Wirkung auf die Nieren hat. Alkoholische Getränke sollten nicht mit Tee gemischt werden, insbesondere nicht mit starkem Tee. Nach der Yin-Yang-Lehre hat Alkohol einen scharfen Geschmack, der zunächst in die Lunge gelangt, die Lunge entspricht der Haut und interagiert mit dem Dickdarm. Tee hilft, die Yang-Energie zu steigern und regt die Durchblutung an; er schmeckt bitter und gehört zum Yang. Wenn Tee nach alkoholischen Getränken getrunken wird, wirkt er stimulierend auf die Nieren, die Nieren kontrollieren das Wasser, Wasser erzeugt Wärme, was zu Kältestagnation führt, die zu trübem Urin, übermäßiger Kottrockenheit und Impotenz führt. In der berühmten Abhandlung von Li Shi-zhen, „Ben-cao gan-mu“, heißt es: „Tee nach Wein schadet den Nieren, der untere Rücken und die Hüften werden schwer, die Blase wird kalt und schmerzt und außerdem entsteht Schleim.“ sammelt sich an und es kommt zu Schwellungen durch die getrunkene Flüssigkeit.“

Moderne Medizin ergänzt chinesische Lehren. Erstens hat der im Alkohol enthaltene Alkohol eine stark stimulierende Wirkung auf Herz und Blutgefäße, und Tee hat eine ähnliche Wirkung. Wenn daher die Wirkung von Tee zur Wirkung von Alkohol hinzukommt, wird das Herz noch stärker stimuliert, was für Menschen mit geschwächter Herzfunktion kein gutes Zeichen ist.
Zweitens wirkt sich Tee nach sehr leichtem Alkohol negativ auf die Nieren aus. Der größte Teil des Alkohols wird also zunächst in der Leber in Acetaldehyd umgewandelt, dann in Essigsäure, die in Kohlendioxid und Wasser zerfällt und dann über die Nieren aus dem Körper ausgeschieden wird. Das im Tee enthaltene Theophyllin beschleunigt die Urinproduktion in den Nieren, was dazu führt, dass noch nicht abgebautes Acetaldehyd in die Nieren gelangen kann, was eine stark stimulierende, schädliche und in manchen Fällen lebensgefährliche Wirkung auf die Nieren hat.
Daher sollten alkoholische Getränke (auch niedrigprozentiges Bier) nicht mit Tee gemischt werden. Am besten isst man Obst – süße Mandarinen, Birnen, Äpfel oder noch besser, trinkt Wassermelonensaft. Im Extremfall helfen Fruchtsäfte oder gesüßtes Wasser. Zur schnellen Ernüchterung empfiehlt die chinesische Pharmakologie außerdem einen Sud aus den Blüten der Kudzu-Rebe oder einen Sud aus Kudzu-Wurzel und Mungobohne (goldene Bohne). Wenn eine Vergiftung durch Symptome wie verlangsamte Atmung, Bewusstlosigkeit, schwächer werdender Puls, kalter Schweiß auf der Haut gekennzeichnet ist, sollten Sie schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen.

Ist Teetrinken gut für Kinder?

Es ist allgemein anerkannt, dass Tee für Kinder schädlich ist, weil er eine zu stark anregende Wirkung hat. Eltern befürchten auch, dass Tee die im Kindesalter sehr empfindliche Milz und den Magen schädigen könnte. In Wirklichkeit entbehren diese Befürchtungen jeglicher Grundlage.
Tee enthält phenolische Derivate, Koffein, Vitamine, Eiweiß, Zucker, aromatische Verbindungen sowie Zink und Fluor, die für die Entwicklung des kindlichen Körpers notwendig sind. Daher ist Tee in Maßen zweifellos von Vorteil für Kinder. Im Allgemeinen sollten Sie Kindern nicht mehr als 2-3 kleine Tassen pro Tag geben; Sie sollten den Tee nicht stark aufbrühen, geschweige denn abends trinken. Außerdem sollte der Tee warm sein, nicht heiß oder kalt.

Kleine Kinder haben oft einen gesteigerten Appetit und essen leicht zu viel. In diesem Fall hilft Tee, da er Fette auflöst, die Darmmotilität verbessert und die Trennung von Verdauungssekreten erhöht. Die im Tee enthaltenen Vitamine und Methionin regulieren effektiv den Fettstoffwechsel und reduzieren das Unwohlsein nach fetthaltigen Fleischmahlzeiten. Tee beseitigt auch das „Feuer“, dessen Überschuss oft Kinder betrifft. Ein Symptom für Feuer ist (nach der traditionellen chinesischen Medizin) trockener Stuhl, der zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führt. Um dieses Problem zu beseitigen, versuchen manche, Kindern Honig und Bananen zu geben, aber das hat nur einen einmaligen Effekt. Der beste Weg, „Feuer“ zu beseitigen, ist der regelmäßige Konsum von Tee, der laut traditioneller chinesischer Medizin „bitter und kalt“ ist und daher Feuer und Hitze beseitigt. Menschen beschreiben die Wirkung von Tee auf den Körper wie folgt: „Oben macht er den Kopf und die Sicht frei, in der Mitte verbessert er die Verdauung der Nahrung und unten verbessert er das Wasserlassen und den Stuhlgang“, und diese Worte haben es zweifellos getan eine Basis. Darüber hinaus sind Mikroelemente für das Wachstum von Knochen, Zähnen, Haaren und Nägeln notwendig und der Fluorgehalt in Tee, insbesondere grünem Tee, ist viel höher als in anderen Pflanzen. Daher stärkt das Trinken von Tee nicht nur die Knochen, sondern beugt auch Karies vor.

Natürlich sollten Kinder, insbesondere Kleinkinder, nicht viel Tee trinken, auch auf starken oder kalten Tee sollte verzichtet werden. Große Mengen Tee erhöhen den Wassergehalt im Körper und erhöhen dadurch die Belastung von Herz und Nieren. Starker Tee stimuliert das Zentralnervensystem des Kindes, erhöht die Herzfrequenz, verstärkt den Harndrang und kann Schlaflosigkeit verursachen. Bei einem heranwachsenden Kind sind alle Körpersysteme noch nicht ausgereift, daher führen regelmäßige Reizüberflutungen und insbesondere Schlaflosigkeit zu einer übermäßigen Nährstoffaufnahme und wirken sich negativ auf den Wachstumsprozess aus. Sie sollten den Tee nicht zu lange ziehen lassen, da dadurch zu viel Tannin in die Lösung gelangt und Tee mit einer hohen Tanninkonzentration zu einer Kontraktion der Schleimhaut des Verdauungstrakts führen kann. In Kombination mit Nahrungsproteinen produziert Tannin Gerbsäureprotein, das, wenn es ausgefällt wird, den Appetit unterdrückt und sich negativ auf die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln auswirkt. Zudem gilt: Je stärker der Tee aufgebrüht wird, desto weniger Vitamin B1 enthält er und desto schlechter wird daher Eisen aufgenommen. Ein wenig schwacher Tee kommt Kindern also zugute, aber starker Tee, selbst in großen Mengen, schadet nur.

Margarita

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Schwarzer Tee ist das beliebteste Getränk; er wird überall getrunken. Der aufgebrühte aromatische Aufguss hat einen ausgezeichneten Geschmack. Tee ist ein wunderbarer Abschluss zum Frühstück und Mittagessen; wir trinken ihn gerne mit Süßigkeiten. Manche Menschen können auf eine Tasse starken schwarzen Tee nicht verzichten. Das Getränk enthält Koffein, das tonisierend und energiespendend wirkt. Starker Schwarztee wirkt sich unterschiedlich auf Ihre Gesundheit aus, je nachdem, wie viele Tassen Sie trinken. Lassen Sie uns herausfinden, wie nützlich ein starker Aufguss für den Körper ist und warum er schädlich ist.

Verbindung

Schwarze Teeblätter sind reich an Tanninen wie Tannin und Catechin, die dem Aufguss Stärke verleihen. Es enthält außerdem Alkaloide, Vitamine A, B, C, Nikotinsäure und Spurenelemente. Jede Teesorte hat ihre eigene spezifische Zusammensetzung. Dies hängt von den Wachstumsbedingungen der Büsche, dem Zeitpunkt der Sammlung usw. ab. Daher hat jeder Tee seine eigenen Eigenschaften und unterschiedliche Geschmacksqualitäten.

Wohltuende Eigenschaften von starkem Tee

Das Trinken einer Tasse starken aromatischen Aufgusses wird Sie schnell beleben, Ihnen Kraft geben und Ihnen Energie für den Start in den Arbeitstag geben.

1. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften wird das Getränk bei Augenentzündungen und zur Linderung von Bindehautentzündungen eingesetzt.
2. Das Vorhandensein von Koffein in der Infusion trägt dazu bei, die Funktion der Nieren und des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.
3. Die antioxidativen Eigenschaften des Getränks verbessern den Stoffwechsel und beugen der Entstehung von Arteriosklerose vor.
4. Starker schwarzer Tee ist der Hauptbestandteil verschiedener Diäten zur Gewichtsreduktion und hilft daher, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
5. Kann pathogene Bakterien in der Mundhöhle abtöten und Mundgeruch beseitigen.
6. Eine starke Infusion verbessert die Durchblutung und ist eine gute Vorbeugung gegen Schlaganfälle.

Es wird nicht empfohlen, starken schwarzen Tee auf nüchternen Magen einzunehmen, um Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu vermeiden. Es wurde bereits nachgewiesen, dass die regelmäßige Anwendung der Infusion die Immunität verbessert und das Leben verlängert. Schwarzer Tee gilt als eines der natürlichen Getränke mit gesundheitlichen Vorteilen. Aber nur, wenn es richtig gebraut ist und natürliche Zutaten enthält.

Schaden von schwarzem starkem Tee

Wenn Sie alle wohltuenden Eigenschaften des Aufgusses kennen, vergessen Sie nicht, dass er auch dem Körper schaden kann. Tee hat eine schädliche Wirkung auf das Nervensystem übermäßig emotionaler Menschen. Der regelmäßige Konsum des Getränks am Abend kann zu Schlaflosigkeit führen. Das Trinken einer Tasse starken Tees auf nüchternen Magen kann Magenkrämpfe verursachen. Wenn Sie häufig einen starken Aufguss trinken, kann dies die Farbe des Zahnschmelzes beeinträchtigen. Spülen Sie daher nach dem Trinken des Getränks besser den Mund mit Wasser aus. Es wirkt sich auch auf den Augendruck aus, daher ist das Trinken von Tee für Menschen mit Glaukom verboten. Die Einnahme dieses Getränks wird schwangeren Frauen und stillenden Müttern nicht empfohlen. Daher ist es besser, schwachen schwarzen Tee aufzubrühen.

Teeauswahl

Um köstlichen aromatischen Tee zuzubereiten, müssen Sie sich für ein Qualitätsprodukt entscheiden. Beachten Sie beim Kauf von Teeblättern Folgendes:

• Alle Teeblätter von hochwertigem Tee sind ungefähr gleich groß;
• Achten Sie auf die Farbe, sie sollte nur schwarz sein. Kaufen Sie kein Produkt, das grau oder braun ist, weil es entweder falsch gelagert wurde oder von schlechter Qualität ist;
• Ein echtes Blatt sollte gut gewellt sein, seine Haltbarkeit ist länger als bei anderen;
• Ein hochwertiges Produkt enthält keine Fremdverunreinigungen; es sollte keine abgebrochenen Äste oder andere Rückstände enthalten;
• Um sein Aroma und seine wohltuenden Eigenschaften nicht zu verlieren, sollte der Sud nicht älter als fünf Monate sein. Achten Sie daher auf das Herstellungsdatum auf der Verpackung.

Wie man starken Tee aufbrüht

Jeder mag ein leckeres Getränk, aber nicht jeder hält sich an die Brauregeln. Viele Menschen gießen aus Fehler kochendes Wasser direkt in die Teeblätter. Denn das angenehme Aroma und die wohltuende Wirkung verschwinden, sobald die Teeblätter mit kochendem Wasser vermischt werden. Um Ihren Tee wirklich zu genießen, befolgen Sie diese Regeln:

1. Als Basis ist es besser, gutes gereinigtes Wasser oder Quellwasser zu nehmen. Wenn Sie keins haben, können Sie im Laden gekauftes oder vorab abgesetztes Leitungswasser verwenden.
2. Schalten Sie den Wasserkocher aus, sobald das Wasser zu kochen beginnt; gießen Sie kein kochendes Wasser in die Teeblätter. Die beste Wassertemperatur zum Brauen liegt bei 95 Grad.
3. Entscheiden Sie sich bei der Teeauswahl für eine hochwertige Teesorte.
4. Die besten Gefäße zum Brauen sind Keramik oder roter Ton. Vor dem Brühen müssen Sie den Wasserkocher aufwärmen und mit heißem Wasser ausspülen.
5. Gießen Sie einen Teelöffel trockenen schwarzen Tee in die Teekanne. Gießen Sie zunächst fünfzig Milliliter Wasser ein. Schließen Sie den Deckel und decken Sie den Wasserkocher mit einem Handtuch ab, um das Aroma und die ätherischen Öle zu bewahren. Lassen Sie dies etwa fünf Minuten lang einwirken und gießen Sie dann weitere hundert Milliliter Wasser ein. Den Aufguss abseihen und schon kann er getrunken werden. Der Tee kann stark sein, sodass Sie selbst entscheiden können, wie viel Tee Sie beim nächsten Mal hinzufügen möchten.