Wie man aus getrockneter Minze Tee macht. Kann man Kindern Minze geben? Wohltuende Eigenschaften von Minztee

Tee mit Minzzusatz ist seit langem für seinen Geschmack und seine wohltuenden Eigenschaften bekannt. Das zubereitete Getränk lässt selbst den anspruchsvollen Feinschmecker nicht gleichgültig. Der Vorteil von Minztee besteht darin, dass dem Getränk verschiedene Komponenten zugesetzt werden. Es hängt alles von Ihren Geschmackspräferenzen ab.

Klassisches Minztee-Rezept

Bitte beachten Sie, dass Sie für die richtige Zubereitung von Minztee eine Teekanne aus Keramik oder Glas verwenden müssen. Bevor Wasser in die Schüssel gegossen wird, muss es einige Minuten lang gekocht werden. Anschließend die Flüssigkeit auf 90 Grad abkühlen lassen.
Gießen Sie anschließend heißes Wasser in die Teekanne, warten Sie 5 Minuten und lassen Sie die Flüssigkeit abtropfen. Durch diese Manipulation kann der Behälter vollständig erhitzt werden, um den Geschmack und die wohltuenden Eigenschaften des zukünftigen Getränks zu verbessern.
Bereiten Sie Minzblätter vor, waschen Sie sie gründlich und trocknen Sie sie ab. Anschließend die Pflanze wie Teeblätter fein hacken. Auf diese Weise bereichern der extrahierte Saft und die Bestandteile den Geschmack des Getränks zusätzlich.
Berücksichtigen Sie beim Aufbrühen von Tee die Anzahl der Portionen. Es gibt 10 Gramm pro 1 Glas. Teeblätter und 8 gr. Minzblätter. Gießen Sie dazu die erforderliche Menge an Komponenten in eine warme Teekanne und gießen Sie kochendes Wasser (90-95 Grad) gemäß den aufgeführten Berechnungen ein.
Außerdem können frische Minzblätter durch getrocknete Minze ersetzt werden, Geschmack und Qualität unterscheiden sich kaum. Decken Sie anschließend die Teekanne mit einem Deckel ab und wickeln Sie sie in ein Waffeltuch. Lassen Sie den Tee 10-15 Minuten lang sättigen.

Schwarzer Tee mit Minze und Zimt

Wählen Sie zum Aufbrühen einen geeigneten Behälter, vorzugsweise Glas. Kochen Sie Wasser entsprechend dem Volumen der Teekanne. Gießen Sie die Flüssigkeit ein und warten Sie einige Minuten. Nach einer Weile das kochende Wasser abgießen.
Als nächstes 2 ganze Zimtstangen (25 g) in die erhitzte Teekanne geben. langer Tee, 2 gr. Anis und 5 gr. Minzblätter.
450 ml einfüllen. kochendes Wasser, Rohrzucker nach Geschmack hinzufügen. Wickeln Sie die Teekanne in einen Schal, warten Sie 12 Minuten und fügen Sie dann 1 dicke Limettenscheibe hinzu. Das Getränk ist trinkfertig.

Tee mit Minze und Cranberry

Benutzen Sie eine French Press aus Glas und geben Sie 20 Gramm hinein. Minzblätter, füllen Sie sie mit 550 ml. kochendes Wasser, 8 Minuten ziehen lassen.
Danach 40 g verrühren. schwarzer Tee, 90 gr. geriebene Preiselbeeren und 45 gr. zähflüssiger Honig. Den Behälter mit einem Deckel verschließen und 7 Minuten ruhen lassen.
Für einen reichhaltigeren Geschmack kann der Tee im Sommer gekühlt getrunken werden.

Eistee mit Minze und Trockenfrüchten

Erhitzen Sie den Keramikdämpfer und geben Sie dann 35 g hinein. Tee, 2 Pflaumen und 12 gr. Rosinen Kochendes Wasser einfüllen, Deckel schließen, einige Minuten warten.
Als nächstes stellen Sie die Tassen auf den Tisch und legen jeweils 1 Zweig Minze und 1 Zitronenscheibe hinein.
Anschließend den Tee in Gefäße füllen und verzehren. Auf Wunsch können Sie Honig als süßen Zusatz verwenden.

180 g gründlich waschen. Sanddorn, die Hälfte trennen und auf beliebige Weise mahlen.
Das Fruchtfleisch in einen Dampfgarer geben und 60 g hinzufügen. schwarzer Tee. 500 ml Zutaten einfüllen. kochendes Wasser, einige Minuten warten.
Als nächstes müssen Sie die restlichen Beeren (50 g) in den Behälter mit den Teeblättern geben. flüssiger Honig und 15 gr. Minze.
Wickeln Sie den Dampfgarer in ein warmes Tuch und warten Sie weitere 15 Minuten. Gießen Sie das Getränk in Tassen; es wird empfohlen, es mit Zitronenkuchen zu trinken.

Minztee mit Johannisbeerblättern

Nehmen Sie eine Handvoll frische Johannisbeer- und Minzblätter. Waschen, in einen Mörser geben, zerstampfen. Der Saft sollte herauskommen.
600 ml in den Wasserkocher gießen. Wasser, auf 90 Grad kochen (ohne zu kochen, ausschalten).
Gießen Sie kochendes Wasser über die Blätter und fügen Sie 20 Gramm hinzu. schwarzer oder grüner Tee. Decken Sie die Teekanne mit einem dicken Handtuch ab und lassen Sie sie eine Drittelstunde lang stehen.
Nach der angegebenen Zeit das Getränk in Tassen füllen und mit Honig oder Kristallzucker süßen. Beginnen Sie mit der Verkostung.

Drücken Sie den Saft einer Zitrone aus (Sie können die Zitrusfrucht durch eine halbe Grapefruit ersetzen). In eine erhitzte Teekanne gießen, 30 g hinzufügen. grüner loser Blatttee.
Fügen Sie nach Geschmack Kristallzucker oder Honig sowie eine Handvoll frische Minze hinzu. Füllen Sie den Inhalt mit 200 ml. kochendes Wasser Decken Sie die Teekanne mit einem Handtuch ab und lassen Sie sie abkühlen.
Nach ca. 1 Stunde 200 ml einfüllen. kaltes Mineralwasser und ein paar Eiswürfel. Beginnen Sie mit der Verwendung.

Minztee mit Orange und Preiselbeere

Um nach diesem Rezept ein leckeres Getränk zuzubereiten, benötigen Sie 4-5 Beutel schwarzen oder grünen Tee. Brühen Sie sie in 450 ml auf. kochendes Wasser, eine halbe Stunde stehen lassen.
Nach dieser Zeit das Getränk mit Zucker süßen und den Inhalt in eine Karaffe füllen. Warten Sie, bis sich die Körner aufgelöst haben. Nehmen Sie Minze, zerstoßen Sie eine Handvoll frische Blätter in einem Mörser und fügen Sie sie zur Gesamtzusammensetzung hinzu.
Dazu kommen noch 5 Orangenscheiben und 50 Gramm. gefrorene Preiselbeeren (Sie können sie durch schwarze Johannisbeeren ersetzen). Das Getränk wird je nach Wunsch kalt oder heiß serviert.

Minz-Eistee

Überbrühen Sie die Teekanne mit kochendem Wasser oder erhitzen Sie sie im Ofen. 30 gr hinzufügen. frische Minzblätter (getrocknete Pflanzen können verwendet werden).
Fügen Sie pro Person einen Esslöffel Teeblätter hinzu. Den Inhalt in 200 ml füllen. kochendes Wasser, abgedeckt eine Viertelstunde ruhen lassen.
Nach der angegebenen Zeit Kristallzucker hinzufügen (optional) und eine Zitronenscheibe zum Tee geben. Das Getränk abkühlen lassen, Eiswürfel hinzufügen und servieren.

Schauen Sie sich die köstlichsten Minztee-Rezepte an. Als Hauptbestandteil können Sie schwarze oder grüne große Blätter wählen. Zu den Hilfszutaten gehören Johannisbeeren (rot, schwarz), frischer Sanddorn, Apfel, gemahlener Zimt, Orangenscheiben, Zitronen- und Limettensaft. Führen Sie die Manipulationen mit geeigneten Utensilien durch, die Teekanne muss erhitzt werden.

Video: Wie man Tee mit Minze und Apfel zubereitet

Kräutertees (auch Aufgüsse genannt) werden seit Jahrhunderten als natürliche Heilmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden sowie zur Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Von allen weltweit bekannten Sorten dieser Getränke ist Minztee eine der am häufigsten verwendeten und beliebtesten.

Neben seinem angenehmen Geschmack und Aroma bietet dieses Getränk viele gesundheitliche Vorteile. Es ist besonders nützlich für diejenigen, die unter Kopfschmerzen oder Magenproblemen leiden.

Pfefferminztee wird seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Heutzutage wird es von alternativen Heilern, Kräuterkundigen und vielen anderen zur Behandlung verschiedener Krankheiten sowie als Stärkungsmittel für den gesamten Körper empfohlen. Welche Vorteile hat Minztee?

Bei Kopfschmerzen

Für einige Kopfschmerzpatienten steht möglicherweise ein milderes Mittel als starke Schmerzmittel zur Verfügung. Stattdessen können Sie ein bewährtes Volksheilmittel ausprobieren. Wenn Sie plötzlich starke Kopfschmerzen bekommen, versuchen Sie es mit Tee aus frischen oder getrockneten Minzblättern anstelle von Aspirin oder anderen Schmerzmitteln. Wenn Sie es unmittelbar nach ein paar Minuten des Einweichens und Einweichens trinken, stellen Sie möglicherweise einfach fest, dass Ihr Zustand gelindert wird, ohne dass Nebenwirkungen auftreten oder unnötige Medikamente eingenommen werden.

Pfefferminztee ist oft wirksam gegen Kopfschmerzen, die durch Stress oder falsche Ernährung verursacht werden. Solche negativen Faktoren verursachen normalerweise einen Krampf der Blutgefäße im Gehirn, was zu schweren Erkrankungen führt.

Wirksame Schmerzmittel stoppen solche Schmerzen, indem sie die Blutgefäße erweitern. Pfefferminztee wirkt auf die gleiche Weise und bringt den Patienten Linderung. Interessanterweise kann sogar der Duft von Minze (oder ätherischem Öl) bei Kopfschmerzen und Erkältungen helfen.

Tee bekämpft erfolgreich Erkältungen

Menthol ist eine natürliche Chemikalie, die Minze ihren erfrischenden, eisigen Geschmack und ein ähnliches Geschmackserlebnis verleiht. Neben Pfefferminztee mit einem der angenehmsten Kräuteraromen spielt Menthol eine weitere wichtige Rolle bei der Linderung von Erkältungssymptomen.

Es ist bekannt, dass diese Substanz entzündete Schleimhäute in den Nebenhöhlen und im Rachen beruhigt, Schwellungen lindert (für angenehmes Atmen sorgt) und abschwellend wirkt (Schleim- und Schleimansammlungen abbaut). Darüber hinaus kann das Einatmen von Pfefferminzdampf auch viele mit Fieber verbundene Symptome lindern. Das heißt, wenn Sie unter Atemwegsbeschwerden oder saisonalen Allergien leiden, kann eine Tasse Pfefferminztee dazu beitragen, dass Sie sich deutlich besser fühlen (vor allem, wenn Sie den Dampf einatmen!).

Minze lindert Verdauungsstörungen

Pfefferminztee wird manchmal als „Magenheilmittel“ bezeichnet, da er bekanntermaßen viele Magen-Darm-Beschwerden lindert, darunter Magenschmerzen, Koliken, Sodbrennen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Durchfall, und allgemein eine gesunde Verdauung fördert.

Dies ist besonders effektiv, wenn Sie dieses Getränk nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen trinken (insbesondere, wenn Sie spät zu Abend gegessen haben und häufig unter Sodbrennen leiden). Dieser Tee hilft auch jederzeit bei Magenproblemen.

Es ist auch interessant festzustellen, dass ätherisches Pfefferminzöl ein Syndrom wirksam behandelt, für das es nur wenige bekannte Behandlungsmöglichkeiten gibt – das Reizdarmsyndrom oder Reizdarmsyndrom. Viele Mediziner glauben auch, dass das regelmäßige Trinken von Pfefferminztee diesen Patienten eine deutliche Linderung verschafft.

Beruhigende und tonisierende Eigenschaften

Pfefferminztee ist nicht nur gut für Ihren Gaumen, sondern auch gut für Ihren Geist! Es hat sich gezeigt, dass dieses Getränk die Gehirnfunktion verbessert, den Konsumenten aufmerksamer macht und das Gedächtnis verbessert.

Ist es möglich, Minztee aufgrund seiner tonisierenden Eigenschaften zur Beruhigung zu trinken? Untersuchungen zeigen, dass dies durchaus möglich ist. Neben den oben genannten Eigenschaften ist Minze auch ein natürlicher Stressabbauer.

Bei Menstruationsbeschwerden

Wie Sie dem oben Gesagten entnehmen können, wird Tee aus dieser Pflanze zur Linderung von Krämpfen verwendet. Dies könnte es zu einem guten Mittel für alle machen – vom Profisportler bis zum Menschen, der unter regelmäßigem Stress leidet. Es ist jedoch besonders wirksam bei der Behandlung einer bestimmten Art von Spasmus – der Muskeln in den Gebärmutterwänden. Deshalb wird es erfolgreich zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt.

Weitere gesundheitliche Vorteile

Zusätzlich zu den oben aufgeführten Vorteilen hat Minztee auch die folgenden Eigenschaften:

antibakterielle, antimikrobielle und antiseptische Eigenschaften (was es zu einem wirksamen Hautreiniger und einem hervorragenden Helfer bei der Bekämpfung bakterieller Infektionen bei topischer Anwendung macht);
kann als Analgetikum wirken (hilft bei der Linderung vieler Arten von Schmerzen);
zur Behandlung bestimmter Hauterkrankungen (wie Psoriasis und einige andere Arten von Hautausschlägen) und Arthritis (bei topischer Anwendung) wirksam sein;
hilft bei der Linderung von Koliken bei Babys;
hilft bei der Fettverbrennung bei der Verdauung;
verbessert die Gallenproduktion und zerstört Nieren- und Gallensteine (dies sollte jedoch unter ärztlicher Aufsicht erfolgen!);
reduziert Mundgeruch;
stärkt das Immunsystem;
lindert Symptome der Seekrankheit.

Wie bereitet man Minztee richtig zu?

Dieser Tee kann ganz einfach zu Hause zubereitet werden. Nehmen Sie für die Zubereitung frische oder getrocknete Blätter. Sie können sie entweder selbst anbauen oder in vielen Lebensmittelgeschäften und auf Märkten kaufen. In getrockneter Form wird Minze sowohl lose als auch in Beuteln verkauft.

Das Rezept für Minztee ist wie folgt. Pro Tasse frischem Wasser benötigen Sie etwa einen Esslöffel zerkleinerte frische Blätter oder etwa einen Teelöffel getrocknete Blätter.

Um das Getränk richtig zuzubereiten, bringen Sie das Wasser zum Kochen. Minze in kochendes Wasser geben. Fünf Minuten oder etwas länger rühren (Sie können dies bis zu 12 Minuten lang tun). Wenn Sie ein wirklich starkes Getränk wünschen, können Sie die Blätter auch kochen. Anschließend den Tee abseihen oder den Teebeutel entfernen.

Wie trinkt man Minzgetränk?

Wenn Sie ihn als Heilmittel verwenden, trinken Sie den Pfefferminztee am besten heiß (aber nicht kochend). Bei Bedarf können Sie etwas Zucker oder Honig hinzufügen. Es ist jedoch besser, es ohne Zusatzstoffe zu trinken. Wenn Sie jedoch Halsschmerzen haben, empfiehlt es sich, es mit Honig zu mischen.

Wenn Sie Tee als topisches Heilmittel verwenden, können Sie einen Schwamm damit befeuchten und ausgewählte Körperstellen damit abwischen. Alternativ können Sie Ihrem Badewasser auch frisch aufgebrühten Tee hinzufügen.

Wenn Sie möchten, können Sie bei der Zubereitung von Kräutertee Minze mit anderen Kräutern mischen. Dieses Kraut wirkt gut, wenn es mit Lavendel (zum Stressabbau), Ingwer (zur Verdauung) und Fenchelsamen (zur Entgiftung) gemischt wird.

Ist Minztee schädlich?

Obwohl Pfefferminzaufguss ein ausgezeichnetes Gesundheitsgetränk ist, ist es erwähnenswert, dass er für bestimmte Menschen einige potenzielle Nebenwirkungen hat. Aus diesem Grund sollten Sie den Nutzen und Schaden von Minztee vor dem Verzehr sorgfältig prüfen. Die Vorteile dieses Getränks wurden oben erwähnt und seine möglichen negativen Auswirkungen auf den Körper sind wie folgt. Vermeiden Sie Pfefferminztee, wenn:

Wenn Sie chronisch niedrigen Blutdruck haben (die entspannenden Eigenschaften der Minze können ihn noch weiter senken).
Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch von Pfefferminztee während der Schwangerschaft, da dies im Extremfall zu einer Entspannung der Gebärmutter und zu einer Fehlgeburt führen kann. Wenn Sie solche Fälle in der Vergangenheit hatten, empfehlen Ärzte in der Regel, auf den Konsum dieses Getränks zu verzichten.

Darüber hinaus kann eine Überdosis Minze, wenn auch sehr selten, Durchfall, Herzrasen oder eine langsame Herzfrequenz verursachen. Bei kleinen Kindern sollte Minze nur in sehr begrenzten Mengen verwendet werden, um Reizungen oder Allergien zu vermeiden.

Es ist jedoch klar, dass alle oben genannten Nebenwirkungen selten sind und die meisten Menschen keinen Grund zur Sorge haben. Pfefferminztee gilt als sicheres, wirksames und natürliches Heilmittel für viele Gesundheitsprobleme und das allgemeine Wohlbefinden.

Wenn Sie Fragen zu den Nebenwirkungen oder gesundheitlichen Vorteilen von Minze haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder konsultieren Sie einen Kräuterheilkundler. Es ist völlig offiziell erwiesen, dass das in dieser Pflanze enthaltene Menthol eine krampflösende Wirkung hat. Darüber hinaus hilft Pfefferminztee bei Magenbeschwerden, Stress und Menstruationsbeschwerden. Das Trinken einer Tasse Tee zwei- bis dreimal täglich über mehrere Tage vor und während der Menstruation kann Schmerzen und Beschwerden deutlich lindern.

Geschichte

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Vor einigen Jahrhunderten kannten unsere Vorfahren den Geschmack von schwarzem Tee nicht, sondern ersetzten ihn durch allerlei Tinkturen und verschiedene Getränke. Besonders geschätzt wurden Aufgüsse auf Basis von Heilkräutern sowie Abkochungen daraus. Wenn wir über Minze sprechen, wird sie erst seit kurzem als medizinische Zutat verwendet.

Den antiken Wissenschaftlern Hippokrates und Avicenna gelang es zu beweisen, dass Tee eine positive Wirkung auf den Zustand des menschlichen Körpers hat.

Das weiß heute fast jede Hausfrau, insbesondere wenn es um die Vorbeugung von Erkältungen und das Abnehmen geht.

Tee mit Minzgeschmack ist in allen Teilen unseres Planeten beliebt. Dieses aromatische Getränk hat sowohl den Westen als auch den Osten erobert, was angesichts der Verfügbarkeit seiner Zutaten jedoch nicht verwunderlich ist. Um einen duftenden Aufguss zu erhalten, können Sie Schwarz verwenden oder eine große Menge Minze hinzufügen.

Geschmackseigenschaften

Minztee hat einen hellen und einzigartigen Geschmack. Viel hängt von der Basis ab (es kann fast jeder schwarze oder grüne Tee sein, dem eine bestimmte Menge Minzblätter hinzugefügt wird). Es ist zu beachten, dass der Geschmack in den meisten Fällen „zur Melodie“ der Minze tanzt und in verschiedenen Teilen der Welt, zu verschiedenen Jahreszeiten usw. gesammelt wird.

Offensichtlich beeinflussen alle diese Faktoren letztendlich den Geschmack des Getränks. Aber es ist Minze, die sich seit jeher durch erfrischende Noten auszeichnet, die absolut jeden Tee ergänzen.

Vorteilhafte Eigenschaften

Experten empfehlen das Trinken von Minztee für diejenigen, die bei Grippe, Schnupfen oder Erkältungen unter einer hohen Magensäure leiden. Das Getränk wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, hilft bei der Aktivierung von Stoffwechselprozessen und erhöht dadurch die Schutzfunktionen des menschlichen Körpers.

Dies ist ein wirksames Mittel zur Beseitigung von Krämpfen im Magen-Darm-System. Leiden Sie unter Muskelschmerzen oder Migräne? Es gibt kein besseres Heilmittel als Minztee. Ein ausgezeichnetes Tonic-Getränk normalisiert die Funktion des Nervensystems, beruhigt und entspannt. Tee wird auch zur Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt und beseitigt Juckreiz, Hautausschläge und Reizungen.

Minzgetränk ist ein wirksames Mittel gegen Bluthochdruck.

Rezepte und Braumethoden

Um die wohltuenden Eigenschaften des Minztees zu bewahren, wird dringend empfohlen, ihn in Glas- oder Porzellanbehältern aufzubrühen. Es ist höchst unerwünscht, Metallgefäße zu verwenden.

So bereiten Sie frischen Minztee zu:

3-4 Minzblätter werden 1-2 Minuten lang mit kochendem Wasser übergossen. Anschließend wird das Wasser abgelassen.
Leicht abgekühlte Flüssigkeit (Wassertemperatur sollte 80 °C nicht überschreiten) wird über die Blätter der Pflanze gegossen und 10 Minuten ziehen gelassen.
Minzaufguss kann mit Tee verdünnt und serviert werden.

Klassisches Rezept zum Aufbrühen von schwarzem Tee mit Minze:

Kontraindikationen

Es gibt viele Kontroversen über die Eigenschaften von Minze. Diese Pflanze kann dem Körper große Vorteile bringen und Unfruchtbarkeit verursachen. Der Artikel enthüllt alle Geheimnisse der kompetenten Verwendung dieser duftenden Pflanze.

Minze ist die älteste Heilpflanze. Bereits zur Zeit der Assyrer und ägyptischen Pharaonen nutzten Ärzte seine heilenden Eigenschaften.

Seinen Namen erhielt es von den alten Griechen. Der Legende nach verwandelte Persephone, die Frau von Hades (Hades), dem Gott der Unterwelt, seine Geliebte Mentha in eine Pflanze. So entstand Minze, eine zarte Pflanze mit kühlem Geruch.

Welchen Nutzen hat Minze für Frauen und Männer?

Minze gilt eher als „weibliches Kraut“, da sie dem weiblichen Körper mehr Vorteile bringt.

Vorteile von Minze für Frauen:

reguliert den Hormonspiegel, senkt den Testosteronspiegel und erhöht den Progesteronspiegel
Verbessert die körperliche Verfassung während PMS und in den Wechseljahren und lindert Menstruationsschmerzen
lindert Übelkeit während der Schwangerschaftstoxikose

Vorteile von Minze für Männer:

erhöht den Tonus des gesamten Körpers, was zur Steigerung der Potenz beiträgt
erhöht die Sensibilität und reduziert Spannungen, was die Freude am Liebesspiel steigert

Aber Minze sollte nicht wie jedes andere Arzneimittel in großen Dosen eingenommen werden.

Wie braut man Minze richtig?

Brauen Sie Minze in einem Porzellanbehälter, wenn Sie keinen haben, dann in einem Glasbehälter
Bevor Sie Minze in die Teekanne geben, gießen Sie kochendes Wasser darüber
Gießen Sie Minze 5 Minuten nach dem Kochen und nicht sofort mit Wasser, um die Mikroelemente so weit wie möglich zu erhalten
Lassen Sie es nach dem Eingießen von kochendem Wasser 15 Minuten lang stehen
Für 1 Glas zubereiteten Tee wird die Einnahme von 1 TL empfohlen. frisch oder 0,5 TL. trockene Minzblätter. Dies sind die Proportionen für Tee; medizinischen Abkochungen wird mehr Minze zugesetzt
Trinken Sie Minztee nur frisch aufgebrüht und ohne Zucker.

Pfefferminztee ist ein eigenständiges Getränk, aber Sie können Minzblätter zu normalem Tee oder Kräutertees hinzufügen.

Nutzen und Schaden von Minztee

Dank des Hauptwirkstoffs Menthol beruhigt Minztee die Seele und stärkt den Körper:

lindert Schmerzen
reguliert Stoffwechselprozesse
beseitigt Krämpfe
verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts
steigert die geistige Aktivität
reguliert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems
tonisiert und belebt
beruhigt das Nervensystem

Minztee kann nur bei übermäßigem Konsum schädlich sein. Es können Herzschmerzen, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen, Sodbrennen und Schwäche auftreten. Der häufige Konsum von Minztee (mehr als 3 Tassen täglich) wirkt sich nachteilig auf die „männliche Stärke“ und die Empfängnisfähigkeit aus.

Verwendung von Minze in der Medizin

Minze hat entzündungshemmende, schmerzstillende, choleretische und beruhigende Eigenschaften.

In der Medizin wird es zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt:

Schlaflosigkeit
Neuralgie
Hypertonie
Gastritis
gynäkologische Erkrankungen
Asthma, Erbrechen, Erkältungen, Rheuma

Verschiedene Tabletten, Salben und Tropfen enthalten eine Minzkomponente.

Was sind die Vorteile einer Minzbrühe?

Abkochungen haben eine hohe Konzentration an Nährstoffen. Abkochungen werden zubereitet, wenn eine tiefgreifende Wirkung auf den Körper erforderlich ist.

Vorteile der Minzbrühe:

reguliert die Verdauung
fördert die Gewichtsabnahme
senkt die Blutzuckerkonzentration
wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus
normalisiert das Schwitzen
senkt den Blutdruck
schützt den Körper vor den Auswirkungen der Strahlung
Behandelt Husten, lindert Halsschmerzen und lindert Kopfschmerzen
lindert Sodbrennen, Übelkeit
normalisiert die Durchblutung

Pfefferminztinktur: medizinische Eigenschaften und Kontraindikationen

Der hohe Nutzen der Pfefferminze wird durch ihre Zusammensetzung bestimmt:

ätherisches Öl- Menthol sorgt für den Geschmack, Geruch, die analgetischen und krampflösenden Eigenschaften der Minze
Tannine- wirken antiseptisch, entzündungshemmend, beschleunigen den Heilungsprozess, zerstören Bakterien
Carotin- natürliches Immunstimulans
Vitamin P- reduziert die Kapillarpermeabilität, lindert Schwellungen und Entzündungen
Askorbinsäure- stärkt das Immunsystem, verringert die Gefäßpermeabilität
Betain- reguliert das Verdauungssystem, indem es den Fettstoffwechsel in der Leber aktiviert und die Gallenproduktion anregt
Phytosterine- „Pflanzenhormone“, senken die Cholesterinkonzentration, verbessern den Stoffwechsel
Phytonzide- bieten Schutz vor Bakterien und Mikroorganismen
Mikroelemente- regulieren die Funktion des Nervensystems und die Produktion von Enzymen

Es gibt auch mehrere Kontraindikationen für die Verwendung von Minztinktur:

Allergie
Hypotonie
niedrige Magensäure
Krampfadern, da Menthol den Tonus der Blutgefäße verringert
Leber- und Nierenerkrankungen

Melissenminze: medizinische Eigenschaften

Melisse wird auch „Zitronenminze“ genannt, weil sie ein Minz-Zitronen-Aroma hat.
Da Zitronenmelisse weniger ätherisches Öl enthält als Minze, wird sie beim Kochen häufiger als Gewürz und nicht nur als Aromastoff verwendet.
Zitronenminze wird zur Bekämpfung von Depressionen als antivirales und krampflösendes Mittel eingesetzt.

Medizinische Eigenschaften der Minztinktur

Alkoholtinktur aus Minze wird bei Neuralgien, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit eingesetzt. Es lindert Schmerzen und reduziert Krämpfe. Tragen Sie einige Tropfen auf die Schläfen, die Stirn und den Hinterkopf auf und reiben Sie sie ein. Oder nehmen Sie eine Woche lang 10-15 Tropfen kurz vor dem Schlafengehen ein
Bei Bronchitis, Entzündungen des Nasopharynx und der Luftröhre wird die Tinktur zur Inhalation verwendet. Minze lindert Schwellungen und Entzündungen, lindert Schmerzen und erleichtert das Atmen. Lösung: 15 Tropfen Tinktur auf 1 Liter heißes Wasser geben, diesen Dampf einatmen. Wiederholen Sie dies 3-4 Mal am Tag
Minztinktur kann wie folgt hergestellt werden: Gießen Sie 20 g trockene Blätter mit 100 ml Alkohol, Mondschein mit einer Stärke von 75 %. Sie können aber auch normalen Wodka verwenden. 2 Wochen an einem dunklen Ort stehen lassen. Nehmen Sie dreimal täglich 25 Tropfen ein, die in 1 Glas Wasser verdünnt werden müssen. Zur Linderung von Krämpfen, Migräne, Übelkeit und Erbrechen

Wirkung von Minze auf das Herz

Minze ist nützlich bei der Behandlung von Angina pectoris, da sie die Herzkranzgefäße erweitert und den Herzrhythmus stabilisiert. In Validol und Valocordin enthalten. Es normalisiert die Herztätigkeit und verbessert die Durchblutung
Bei Herzerkrankungen ist es sinnvoll, den Aufguss zu trinken: 4 EL. Trockene Minze wird mit einem Liter kochendem Wasser gegossen. Den Sud sollte man etwa 2 Stunden ziehen lassen. Sie können ihn wie normalen Tee trinken. Die beruhigende Wirkung des Tees wird durch die Zugabe von Baldrianwurzel verstärkt
Sie müssen sich auf 2-3 Tassen pro Tag beschränken, sonst treten die Schmerzen im Herzen wieder auf und es treten Kopfschmerzen auf.

Minze gegen Depressionen

Um Depressionen zu lindern, ist es gut, Minztee zu verwenden: 1 EL. Ein Löffel trockene Blätter wird unmittelbar nach dem Kochen in ein Glas kochendes Wasser gegossen. 1 Stunde einwirken lassen. Morgens und abends je ein halbes Glas einnehmen
Wenn der Zustand sehr ernst ist, bereiten Sie eine Abkochung vor: 1 EL. Gießen Sie einen Löffel trockene Blätter in 1 Glas Wasser und kochen Sie den Aufguss 10 Minuten lang. Nach dem Kochen noch 10-20 Minuten ruhen lassen, abseihen. Nehmen Sie die Abkochung 2-4 Wochen lang 3-4 mal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten ein

Minze gegen Unfruchtbarkeit

Unfruchtbarkeit ist eine direkte Kontraindikation für die Verwendung von Minzinfusionen und -abkochungen. Vor allem, wenn Sie statt Pfefferminze Ackerminze verwenden.

Wenn die Ursache der Unfruchtbarkeit bei Frauen jedoch eine erhöhte Anzahl männlicher Hormone – Androgene – ist, kann der Arzt einen Minzaufguss verschreiben. Es ist erwiesen, dass 2 Tassen Infusion pro Tag den Androgenspiegel deutlich senken.

Pfefferminztee während der Schwangerschaft. Können schwangere Frauen Minze trinken?

Es wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, Minze zu trinken, da dies zu einem Uterustonus führen kann. Pfefferminze erhöht außerdem den Östrogenspiegel im Körper, was zu einer Fehlgeburt führen kann.
Da Minze jedoch Übelkeit gut lindert, wird empfohlen, Minztee bei Toxikose, Schwindel, Sodbrennen und Erkältungen zu trinken. Allerdings nicht mehr als 2 Tassen am Tag und nach 3-4 Tagen empfiehlt sich eine Pause
Die Dosierung von Minztee für eine schwangere Frau sollte zunächst mit einem Arzt besprochen werden.

Kann man Kindern Minze geben?

Es ist verboten, Kindern unter 3 Jahren Minztee zu geben. Wenn das Kind nicht sehr aktiv ist, sollte Minze erst im Alter von 5 bis 6 Jahren gegeben werden, da Minze Schläfrigkeit und Lethargie verursachen kann.

Darüber hinaus kann Minze bei Kindern zu Allergien führen. Bevor Sie Ihrem Kind Minztee geben, sollten Sie daher Ihren Kinderarzt konsultieren.

Beruhigende Minzaufgüsse für kleine Kinder

Für kleine Kinder können Sie Minzabkochungen zubereiten, die in die Badewanne gegeben werden. Dieses Bad entspannt und beruhigt das Baby und kann bis zu einem Jahr lang verwendet werden.

Bereiten Sie eine einfache Abkochung vor:

Nehmen Sie 50 g der Sammlung – Oregano, Minze, Ringelblumenblüten zu gleichen Teilen
Gießen Sie drei Liter kochendes Wasser ein und lassen Sie es eine halbe Stunde ruhen
Den abgesiebten Aufguss zu 10 Litern Wasser hinzufügen
Bei solchen Bädern ist es notwendig, das Kind dreimal pro Woche vor dem Schlafengehen zu baden
Die Mindestanzahl der Eingriffe beträgt 5-7, wenn keine Allergie vorliegt und es dem Kind gefällt

Ätherisches Pfefferminzöl: Eigenschaften und Verwendung

Der Duft von Minze beeinflusst einen Menschen auf emotionaler, körperlicher und geistiger Ebene.
Pfefferminzöl hat eine tonisierende Wirkung. Sein Aroma stellt die Kraft wieder her, baut Stress ab, steigert die geistige Aktivität, lindert Verspannungen, lindert Kopfschmerzen und stellt die Herzfrequenz wieder her.
Bei Kopfschmerzen reiben Sie Minzöl auf die Stirn, den Hinterkopf und die Schläfen und legen Sie dann eine kalte Kompresse auf den Kopf.
Bei nervösen Störungen oder Ängsten ist es gut, ein Taschentuch mit ein paar Tropfen Öl in der Tasche zu haben, um bei nervöser Erschöpfung den Duft einzuatmen
Wenn Sie ohnmächtig werden, können Sie anstelle von Ammoniak Minzöl schnüffeln und es in Ihre Schläfen einreiben
Um Magenschmerzen zu lindern, reiben Sie ätherisches Öl auf Ihren Bauch und legen Sie eine kalte Kompresse auf. Auch bei Schmerzen, Blähungen und Sodbrennen hilft es, wenn Sie ein Glas Wasser mit 2-4 Tropfen Öl trinken; oder essen Sie ein Stück Zucker mit 2-4 Tropfen ätherischer Minze-Essenz
Bäder mit 6 Tropfen Minze helfen dabei, Ihren Herzrhythmus wiederherzustellen. Die gleichen Bäder verbessern den Zustand der Leber
Übelkeit verschwindet, wenn Sie den Duft von Minzöl einatmen.
Kompressen mit Minzöl (4-6 Tropfen genügen) helfen bei akuten Atemwegsinfekten: Hustenanfälle lindern, Fieber lindern
Eine Massage mit Minze (6 Tropfen pro 10 ml Basismassageöl) lindert Schmerzen bei Arthritis, Prellungen, Rheuma, Verstauchungen und Muskelschmerzen
Wenn Sie einen Wattebausch mit ätherischem Öl auf einen schmerzenden Zahn auftragen, lassen die Schmerzen nach
Die Aromatherapie mit ätherischem Minzöl (3-6 Tropfen pro Aromalampe) ist eine hervorragende Entspannungsmethode

Minzöl im Gesicht verwenden

Um Ihre Gesichtshaut straff zu halten, wischen Sie sie täglich ab Eiswürfel aus Minzaufguss:
1 EL. Einen Löffel trockene Blätter auf einen halben Liter kochendes Wasser geben, 2–3 Stunden ziehen lassen, filtern und in Eiswürfelbehältern einfrieren. Dieses Verfahren verbessert die Durchblutung der Haut und beugt Entzündungen vor.
Wenn Sie Ihr Gesicht 2-3 Mal täglich mit diesem Aufguss waschen, verbessert sich Ihr Hautzustand deutlich und Altersflecken und Falten werden weniger auffällig.

Verjüngende Maske mit Minze:

Mischen Sie 1 Tasse Haferflocken (fein gemahlen), 2 EL. Löffel Minzaufguss, 3 EL. Löffel warme Milch. Tragen Sie die Maske 15–20 Minuten lang auf. Die Haut sollte sauber sein. Spülen Sie es ab. Es ist besser, den Eingriff vor dem Schlafengehen durchzuführen

Verwendung von Minzöl für die Haare

Minze kann bei folgenden Haarproblemen helfen:

Schuppen
fettige Kopfhaut
sprödes, glanzloses Haar

Geben Sie dazu 2 Tropfen Minzöl pro 10 g Shampoo (1 Portion Shampoo) in das Shampoo. Diese Anreicherung fördert die Durchblutung, aktiviert das Haarwachstum, lindert Entzündungen der Haut und beseitigt Juckreiz und Reizungen.

Sie können ein Minz-Mundwasser herstellen. Nehmen Sie 2 EL. Löffel Minze und 1 EL. Wasser 10-15 Minuten kochen lassen. Abkühlen lassen, abseihen und 3-4 Tropfen Minzöl hinzufügen. Nach der Haarwäsche müssen Sie Ihr Haar mit dieser Abkochung ausspülen und ein wenig in die Wurzeln einreiben.

Maske mit Minzöl für geschwächtes und gefärbtes Haar: bis 2 EL. Fügen Sie 2 Tropfen Minzöl zu einem Löffel Rizinusöl hinzu. Tragen Sie Öl auf Ihr Haar auf und bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Folie. Lassen Sie die Maske etwa 40 Minuten einwirken. Spülen Sie Ihre Haare mit Shampoo aus.

Für fettiges/normales Haar verwenden Sie das Rezept: Mischen Sie 2 Eigelb, 1 TL. Zitronensaft, 3-5 Tropfen Minzöl. Lassen Sie die Maske 15–20 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit Shampoo aus.

Ätherisches Pfefferminzöl gegen Akne

Um Akne loszuwerden, reicht es aus, Ihr Gesicht zwei- bis dreimal täglich mit einem Wattepad und ein paar Tropfen Minzessenz abzuwischen. Dies muss sanft und sorgfältig erfolgen.

Bei fettiger Haut/Mischhaut können Sie einem Toner oder Gel Minzöl hinzufügen, um die Haut zu reinigen, was dazu beiträgt, die Haut von Ausschlägen zu befreien und sie gesünder zu machen.

Verwendung von Minze beim Kochen

Beim Kochen ist es besser, Apfel oder grüne Minze zu verwenden. Diese Sorten erzeugen beim Erhitzen keine Bitterkeit. Aber auch Pfeffer ist beliebt
Frische Minze wird zum Würzen von Fleisch- und Gemüsegerichten und Salaten verwendet und wird zur Herstellung von Cocktails, Likören, Eiscreme, Desserts, Süßigkeiten und als Dekoration verwendet. Trockene Blätter werden ebenfalls verwendet, jedoch hauptsächlich zur Zubereitung von Tee, Aufgüssen, als Gewürz für Fleisch, für Saucen und beim Backen
Minze wird als eigenständiges Gewürz verwendet und versucht, sie nicht mit anderen zu kombinieren. Die Dosis sollte minimal sein: 1–5 g frische Kräuter, 0,2–0,5 g getrocknete Kräuter pro Portion. Kurz vor dem Garen Minze 5-10 Minuten lang zu den Gerichten hinzufügen

Liliya Wladimirowna, 47 Jahre alt:

„Ich mache meine eigenen Gesichtsmasken. Ich trage die Maske einmal pro Woche auf. Nach 4 Monaten wurden Pigmentflecken weniger auffällig und der Hautton verbesserte sich deutlich. Mir kommt es so vor, als ob ich frischer aussehe, wie nach einer Pause. Aber die Falten sind nicht verschwunden.“

Anna, 20 Jahre alt:

„Seit ich 13 Jahre alt bin, leide ich regelmäßig an Akne. Die Poren an Nase und Wangenknochen werden vergrößert. Jetzt wasche ich mein Gesicht mit einem Gel, dem ich ätherisches Öl hinzugefügt habe (2 Tropfen pro 10 g Gel, direkt in die Flasche geben und vermischen), ich kauterisiere eventuell auftretende Entzündungen mit Minztinktur und trinke einmal täglich Tee mit Minze. Das Gesicht ist sauberer geworden und Akne tritt weniger auf. Ich weiß nicht, was geholfen hat, vielleicht in Kombination.“

Olga, 30 Jahre alt:

„Ich liebe es wirklich, ein Bad mit Pfefferminzöl zu nehmen. Ich füge dem Bad Minze-, Lavendel- und Rosenöl hinzu, 6-10 Tropfen. Die Wirkung ist erstaunlich, ich fühle mich danach großartig, ausgeruht und fröhlich.“

Ljudmila Iwanowna, 55 Jahre alt:

„Auf Anraten meiner Tochter begann ich, mein Gesicht mit Eiswürfeln aus Minzaufguss abzuwischen. Hilft Ihnen, morgens aufzuwachen und Schwellungen zu lindern.“

Karina, 35 Jahre alt:

„Früher habe ich morgens Kaffee getrunken, jetzt bin ich auf einen grünen Smoothie umgestiegen: Man braucht einen kleinen Bund Petersilie und Minze, eine halbe Zitrone ohne Schale, 2-3 EL. Löffel Honig, 1,5-2 Liter Wasser. Mischen Sie alles in einem Mixer, trinken Sie es frisch, es hilft Ihnen, morgens munter zu sein.“

Video: Über Minze

Ein aromatisches und angenehmes Getränk, das unabhängig von der Jahreszeit getrunken werden kann, ist Minztee, dessen wohltuende Eigenschaften von Avicenna beschrieben wurden.

In jenen fernen Zeiten, als die Begriffe „Übererregbarkeit“, „Hyperaktivität“, „Neurose“ der Menschheit unbekannt waren und dies alles als etwas erhöhte Emotionalität galt, rieten Ärzte Patienten, die Abweichungen von der Norm bemerkten, ihren Geisteszustand in Ordnung zu bringen eine Schüssel Minztee.

Obwohl selten, sind Allergien gegen Kamille und andere Kräuter wie Kamille, Ringelblume oder Ambrosia möglich. Aus diesem Grund sollten Menschen immer darauf achten, Tee von zuverlässigen und renommierten Marken zu kaufen. Das Trinken von Kamillentee während der Stillzeit wird aufgrund der möglichen Schädigung des Säuglings nicht empfohlen und es liegen keine ausreichenden Daten vor, um die Gesamtauswirkungen auf Säuglinge oder Kinder zu bestimmen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kamillentee keine empfohlene Behandlungsoption für Koliken ist, da seine Auswirkungen weitgehend unbekannt sind.

Eine Studie mit 122 Säuglingen im Alter von 6 bis 12 Monaten ergab, dass diejenigen, die Tee tranken, ein deutlich höheres Risiko hatten, eine mikrozytäre Anämie, also eine Anämie kleiner Blutzellen, zu entwickeln. Da Tee die Aufnahme von Eisen beeinträchtigt, entwickelten 6 % der Teetrinker diese Erkrankung, verglichen mit 5 % der Nicht-Diättrinker. Es wird empfohlen, Säuglingen mehrere Stunden vor und nach den Mahlzeiten Tee zu geben, um die Nährstoffaufnahme nicht negativ zu beeinflussen.

Jahrhunderte sind vergangen und viele neue „modische“ Krankheiten, die durch Stress verursacht werden, sind aufgetaucht. Um sie loszuwerden, wurden viele neue entwickelt. Aber bevor Sie sie einnehmen, versuchen Sie, eine Tasse Minztee aufzubrühen, entspannen Sie sich und denken Sie nach – vielleicht ist das nicht das, was Sie brauchen, das ist ein teures Medikament, vielleicht ein tolles Getränk aus aromatischer Minze reicht?

Es ist fast unmöglich, sich nicht erfrischt und erfrischt zu fühlen, wenn man den Geruch oder Geschmack von Minze wahrnimmt. Seien wir ehrlich, Minze sorgt einfach dafür, dass man sich besser fühlt, aber das ist noch nicht alles, was dieses kraftvolle kleine Blatt bewirken kann. Wir werden uns die 13 Vorteile von Tee ansehen, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, aber bevor wir das tun, werfen wir einen Blick auf das Nährwertprofil von Minze.

Minze wird aus den Blättern eines mehrjährigen, blühenden Krauts gewonnen, das auf fast allen Kontinenten der Welt vorkommt. Es hat ein starkes Aroma und Aroma, das von jedem schnell erkannt wird. Es gibt zwischen 13 und 18 Minzarten, und jede hat einen etwas anderen Geschmack und ein etwas anderes Aroma, wie zum Beispiel Pfefferminze und Pfefferminze.

Gleichmut ist Ihr zweiter Vorname

Es gibt Momente, in denen hat man die Nase voll von allem – der Arbeit, dem Weg ins Büro, der Hauptverkehrszeit mit ihren ewigen Staus oder der Hektik in den öffentlichen Verkehrsmitteln, alltäglichen Gesprächen, die auf die eine oder andere Weise mit Freunden oder Bekannten geführt werden müssen, Selbst die eigene Familie bietet nicht das, was man braucht. Normalerweise möchte ich in diesem Zustand jemanden angreifen, anschreien, mich von der Negativität befreien, was die meisten von uns tun und die Menschen um uns herum mit der gleichen Negativität belasten.

Kontraindikationen für die Verwendung von Minzpräparaten

Kombucha-Tee kann aus getrockneten oder frischen Minzblättern zubereitet werden, aber die stärkere Wirkung kommt von frischen Blättern, die man normalerweise leicht im Supermarkt bekommt oder einfach zu Hause anbauen kann. Aufgrund ihres einzigartigen Nährwertprofils bietet Minze viele Vorteile. Die wichtigsten Nährstoffe dieses Blattes sind.

Mineralien: Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor.
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Carotinoid und Beta-Carotin.

Während diese Nährstoffe die Minze wertvoller machen, sind es ihre antibakteriellen und antioxidativen Verbindungen, die sie zu einem so beliebten Superfood machen. Wir werden uns die verschiedenen Möglichkeiten ansehen, wie Pfefferminztee Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen. Wir sollten jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Pfefferminze beachten.

Sie können sich auf unterschiedliche Weise befreien: Geschirr zerbrechen oder bestimmungsgemäß verwenden – zum Beispiel Tee mit Minze aufbrühen, dessen wohltuende Eigenschaften vor allem in der Fähigkeit liegen, das Nervensystem schnell in Ordnung zu bringen.

Bei ständigem Konsum des Getränks werden Sie nach einigen Wochen möglicherweise überrascht sein, dass frühere Reizstoffe Sie praktisch nicht mehr stören. Menschenmassen, Warteschlangen, grelle Lichter, Stadtlärm, morgendliche Vorträge des Chefs – alles ist selbstverständlich und löst keine Empörung aus.

Minzabkochung

Duftende und aromatische Minze ist den Menschen seit langem bekannt. Viele von uns lieben seinen göttlichen Duft und unvergesslichen Geschmack im Tee. Minze wird grünen Smoothies, verschiedenen Gerichten, Backwaren, Parfums, Salben und anderen Produkten zugesetzt. Die Vorteile für den menschlichen Körper sind einfach unglaublich.

Diese wunderbare Pflanze kann in Ihrem Garten angebaut oder in den Wäldern gesammelt werden. Es gibt etwa 25 Sorten, wir verwenden jedoch hauptsächlich Pfefferminze. Dieser Pflanzentyp wurde durch Kreuzung von Grüner Minze und Wasserminze gewonnen.

Diese wunderbare Pflanze erschien vor vielen Jahrhunderten. Seinen Namen erhielt es zu Ehren der Nymphe Menta. Sie wollte eine Liebesbeziehung mit dem Herrscher des Totenreiches, Hades, eingehen, doch seine Frau Persephone, die davon erfuhr, vernichtete die Nymphe gnadenlos. Nach der Beerdigung wuchs auf Mentas Grab ein kleiner Grasbusch mit einem duftenden Duft. Die Leute gaben ihm den Namen Minze und dann Minze.

In der Antike wurden Kränze aus Minze geflochten; man glaubte, dass sie den Geist reinigte, und so liefen alle Denker, Wissenschaftler und Philosophen den ganzen Tag damit herum und trugen sie. Sie diente auch dazu, das Haus vor bösen und ungebetenen Geistern zu schützen; die Pflanze wurde in allen Ecken des Hauses aufgehängt. Aber es gab auch einen Menschen wie Alexander den Großen, der im Gegenteil seine Verwendung verbot.

Er hielt Minze für ein starkes Aphrodisiakum. Schauen wir uns an, was dieses einzigartige Kraut eigentlich ausmacht und welche Vorteile es für den Körper von Männern und Frauen hat.

Minzkomposition

Die in der Minze enthaltenen wohltuenden Stoffe kommen nicht nur in den Blättern, sondern auch in den Blüten vor. Ätherisches Pfefferminzöl enthält

Menthol,
Limonen,
Carvacrol,
Citral,
Terpinen und andere Substanzen.

Minze enthält außerdem:

Tannine,
Harze,
Flavonoide,
Routine,
Hesperidin,
Phytosterine,
organische Säuren,
Glucose,
Saponine,
Vitamine A, B, C, PP.

Die Vorteile von Minze für den menschlichen Körper

Diese einzigartige und duftende Pflanze kann nicht nur von Männern und Frauen, sondern auch von Kindern konsumiert werden. Es hat viele nützliche Eigenschaften.

Minze gehört zu den entzündungshemmenden Mitteln.
Dieses Kraut hat eine schmerzstillende Wirkung auf den Menschen.
Minzabkochungen wirken choleretisch und beruhigend auf den menschlichen Körper.
Menschen verwenden Minze gegen Magenschmerzen und um Sodbrennen loszuwerden.
Bei den ersten Symptomen einer Erkältung, Halsschmerzen, Bronchitis, Kehlkopfentzündung wird empfohlen, zunächst Minzabkochung zu verwenden.
Bei Menschen, die unter Schlaflosigkeit und Depressionen leiden, hilft Pfefferminztee, Reizungen und Müdigkeit zu lindern.
Bei schwangeren Frauen hilft ein Sud aus duftenden Kräutern, Übelkeit loszuwerden.
Bei der Reinigung der Leber, zur Verbesserung des Gallenabflusses sowie bei Koliken und Verstopfung kommen die Vorteile der Minze voll zur Geltung – sie wird einfach zu einem unverzichtbaren Heilmittel.
Pfefferminze hilft bei der Bewältigung von Bluthochdruck, erweitert die Blutgefäße und stabilisiert schnell die Funktion des Herzmuskels.
Bei Zahnfleischbluten, Stomatitis und Mundgeruch hilft Pfefferminze, desinfizierend und schmerzlindernd.
In den Wechseljahren ist Pfefferminze ein hervorragender Helfer im Kampf gegen schlechte Laune für den Körper einer Frau.

Die Vorteile und der angenehme Genuss des Trinkens von Tee und Minzsud

Um den aromatischen und göttlichen Geschmack von Minztee zu erhalten und zu genießen, müssen Sie ihn richtig zubereiten.

Rezept für Pfefferminztee

Dieses wunderbare Getränk hat eine beruhigende und schmerzstillende Wirkung. Es fördert einen gesunden und erholsamen Schlaf und lindert außerdem Reizbarkeit und Nervosität. Bei einer Erkältung ist dieser Tee einfach unersetzlich. Es ist sehr einfach zuzubereiten.

Sie benötigen 3-4 frische grüne Pfefferminzblätter und zwei Gläser Wasser. Zuerst müssen Sie die Minze mit einem Messer hacken und dann eine 2000-Gramm-Tasse mit warmem, kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie es 20 Sekunden lang stehen und lassen Sie das Wasser ab. Zu diesem Zeitpunkt sollte bereits kochendes Wasser vorhanden sein. Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser über die Minze und warten Sie noch etwa zwei Minuten. Fertig ist der heilsame und köstliche Minztee.

Sie können Ihrem Tee einfach ein paar grüne Pfefferminzblätter hinzufügen, denn auch in dieser Form ist die Wirkung für den Körper offensichtlich.

Rezept für Pfefferminzinfusion

Dieses Getränk hilft Menschen, Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im Herzen, Magen und Darm loszuwerden. Für die Zubereitung des Aufgusses benötigen Sie keine frische, sondern bereits getrocknete Minze. Sie müssen einen Esslöffel nehmen, dann 200 Gramm kochendes Wasser einfüllen und abdecken. 25-30 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb abseihen. Es wird empfohlen, diesen Sud 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, 1/3 Tasse.

Die Verwendung von Minze in der Kosmetik

Minze gehört zu den Desinfektions- und Stärkungsmitteln, daher empfehlen Kosmetikerinnen, sie zu Lotionen, Cremes und Masken hinzuzufügen.

Hausgemachte tonisierende und reinigende Minzlotion

Dieser Reiniger ist sehr einfach zuzubereiten. Geben Sie einen Esslöffel Pfefferminzblüten oder -blätter in einen Topf. Eine Tasse kochendes Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze nicht länger als 15 Minuten köcheln lassen.

Sobald alles abgekühlt ist, können Sie Ihr Gesicht abwischen. Minzlotion hilft problematischer Haut, Mitesser und Pickel loszuwerden. Sie können aus Minze auch zu Hause Masken herstellen, um das Haar zu stärken und wiederherzustellen, sowie eine Maske gegen schmerzende Augen.

Kontraindikationen für die Verwendung von Minze

Tees und Abkochungen aus Minze sind natürlich sehr nützlich, aber wie viele andere Produkte hat auch dieses aromatische Kraut seine Nachteile.

Minzgetränke sollten von Menschen mit niedrigem Blutdruck nicht getrunken werden.
Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten den Verzehr aromatischer Kräuter auf ein Minimum beschränken.
Männer, die viel Minzgetränke trinken, erleben einen Rückgang der Libido.
Kinder unter vier Jahren sollten auf keinen Fall Pfefferminze verwenden.

Diese Pflanze ist auf ihre Art einzigartig, sowohl frisch als auch getrocknet. Sie können es leicht in einer Apotheke oder auf einem Markt kaufen, aber am besten pflanzen Sie es zu Hause in ein Blumenbeet, einen Gemüsegarten oder sogar in einen Topf auf der Fensterbank. Minze ist eine sehr unprätentiöse Pflanze und wird daher immer zur Hand sein.

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