Zucchiniröllchen gehören zu den besten Vorspeisen für den Feiertagstisch. Und diese Beliebtheit ist völlig berechtigt: Sie sehen appetitlich und elegant aus, sind einfach zuzubereiten und es werden die gängigsten Produkte verwendet.
Die traditionelle und einfachste Füllung für Zucchiniröllchen ist weicher Hüttenkäse mit Kräutern und Knoblauch. Erweitern wir das Angebot an Geschmackskombinationen! Die Herausgeber von „With Taste“ haben Rezepte für Füllungen sowohl für Fleischesser als auch für Vegetarier vorbereitet – wählen Sie, was Ihnen gefällt.
Wie man Zucchiniröllchen macht
Wählen Sie für die Zubereitung von Brötchen junge Zucchini, die nicht länger als 15 Zentimeter sind. Das Gemüse in dünne Streifen schneiden. Als nächstes können Sie die Scheiben auf beiden Seiten braten, bis sie braun sind, entweder in einer minimalen Menge Pflanzenöl oder sogar in einer trockenen Bratpfanne. Zweite Methode: Die Schichten mit Pflanzenöl einfetten und für 5 Minuten bei 180 Grad in den Ofen stellen.
Denken Sie bei der Verwendung von Pflanzenöl daran, dass Zucchini es wie ein Schwamm aufnimmt. Legen Sie die Stücke nach dem Garen auf ein Papiertuch, um überschüssiges Fett zu entfernen.
Zucchiniröllchen mit verschiedenen Füllungen
Käsekäse mit Knoblauch und Kräutern
200 g Käse zerdrücken, mit etwas gehackten Kräutern vermischen. Fügen Sie 2 durch eine Presse gepresste Knoblauchzehen hinzu. Schneiden Sie ein paar Tomaten in dünne Scheiben. Eine Schicht Käse auf die Zucchini streichen, eine Tomatenscheibe dazugeben und aufrollen.
Mit Hähnchen, Tomatensauce und Knoblauch
Die gebackene oder gebratene Hähnchenbrust in Fasern teilen, mit Tomatensauce nach Geschmack und 2 durch eine Presse gepressten Knoblauchzehen vermischen. Auf die Zucchini legen, nach Belieben mit geriebenem Käse bestreuen und aufrollen.
Mit Champignons und Karotten
Etwa 100 g Champignons fein hacken und anbraten, etwas Lauch dazugeben. 1 Karotte reiben, 1-2 Zähne dazugeben. Knoblauch, 1 TL einschenken. Apfelessig. Karotten mit Champignons mischen, auf Zucchini legen, aufrollen.
Mit Gemüse und Rucola
Die Karotten reiben und gehackte Paprika hinzufügen. Die Tomate in Scheiben schneiden. Ein paar Rucolablätter auf die Zucchini legen, 2 TL. Karotten mit Paprika, eine Tomatenscheibe. Mit Salz würzen und rollen.
Mit Lachs und Weichkäse
100 g leicht gesalzenen Lachs in Streifen schneiden. Mischen Sie 150 g Weichkäse oder Hüttenkäse mit einer gehackten Knoblauchzehe und einem Löffel Sauerrahm. Die Füllung auf die Zucchini legen, aufrollen und nach Belieben mit einer Olive garnieren.
Zucchiniröllchen mit verschiedenen Füllungen können aus Gemüse, Fleisch oder Käse bestehen. Dies ist eine der besten Vorspeisen für den Feiertagstisch.
Sowohl Vegetarier als auch Fleischesser werden das Erlebnis genießen. Hier ist nur eine unvollständige Liste: Hähnchenfilet, Hackfleisch, leicht gesalzener Fisch, Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Paprika, Gurken, Sellerie, Rüben, Käse, Hüttenkäse, Mayonnaise und Knoblauchröllchen sehen festlich und appetitlich aus, besonders wenn Sie nehmen sich die Zeit und bereiten verschiedene Optionen vor. Sie sind leicht zu essen, da sie sehr klein sind. Zucchiniröllchen mit verschiedenen Füllungen passen gut zu starkem Alkohol. Die Zubereitung wird nicht lange dauern; die benötigten Produkte sind kostengünstig und in kleinen Mengen erhältlich.
Wir nehmen nur junge Zucchini, die nicht länger als 15 cm sind. Ihre Frische erkennt man an einer intakten, sauberen Schale. Die Zucchini in dünne Streifen schneiden. Wählen Sie als Nächstes eine der Optionen aus. Erstens: In Pflanzenöl von beiden Seiten braten, bis sie braun sind. Auf ein Papiertuch legen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Zweitens: Die Zucchini mit Pflanzenöl einfetten und im Ofen bei 180 Grad fünf Minuten backen.
Beginnen wir mit den Füllungen.
Methode Nummer 1. In einer Bratpfanne anbraten.
Mit ein wenig Aufwand können Sie Zucchini ganz ohne Öl braten. Denken Sie daran, die Bratfläche nach jeder Portion Gemüse abzuwaschen (mit einem Schwamm!). Dann bildet sich ab der 2. und 3. Bratrunde garantiert kein brauner Ruß auf der Zucchini.
Methode Nr. 2. Auf einem Backblech im Ofen backen.
Typischerweise wird eine homogene Masse mit buntem frischem Gemüse, herzhaftem Käse oder gekochtem Fleisch in der Mitte in eine Rolle gegeben.
Das Einwickeln der Rollen ist ganz einfach!
Stellen Sie einen Kürbisteller auf und verteilen Sie eine glatte Paste darauf.
Wenn wir schwere Gemüse- oder Fleischstücke in die Zucchini geben möchten, schneiden wir das Produkt in längliche Riegel und verteilen diese einzeln auf einer gleichmäßigen Schicht.
Am praktischsten ist es, wenn die Länge des Mittelstreifens der Breite der Zucchinihülle entspricht oder 1,2-1,5-mal größer ist.
Ein Spinatblatt, wie ein Segel, rote Paprikastreifen, Karotten, Gurken, Kohlrabi. Machen Sie nur das groß, was seine vertikale Form gut beibehält.
Für klassische Brötchen benötigen wir:
Die Füllung besteht aus 1 Tomatenblock und einer Mischung aus geriebenem Käse, fein gehackten Kräutern und Knoblauch (wir geben ihn durch eine Presse). Das Rezept für Brötchen ist auf dem Foto Schritt für Schritt beschrieben.
Ersetzen Sie den Schmelzkäse nach dem oben beschriebenen Rezept durch ungesäuerten körnigen Hüttenkäse (2-5 %). Durch das Mahlen im Mixer mit Grünfink, Naturjoghurt und Knoblauch erhalten wir die ideale Füllung für Diät-Zucchiniröllchen. Lecker und gesund!
Eine Portion enthält nicht mehr als 200 kcal (3 Drehungen).
Für ein herzhaftes und arbeitsintensiveres Rezept benötigen wir:
Sie haben bereits erkannt, wie einfach es ist, frittierte Zucchinischeiben zu rollen.
Diese Probe mit beliebtem Fleisch erfordert mehr Arbeit.
Das Ergebnis ist der traditionell reichhaltige Geschmack von gebackenem Gemüse und zartem Hühnerfleisch unter einer goldenen Kruste aus geriebenem Hartkäse.
Beim Besuch unserer Website merkt man schnell: Wir sind nicht dogmatisch. Deshalb unterdrücken wir unseren Appetit auf traditionelle Gerichte mit nostalgischem Touch aus der Speisekarte des Familienurlaubs nicht.
Und doch versuchen wir, 70 oder sogar 80 % der Ernährung gesund zu gestalten – mit verschiedenen Vitaminen, Ballaststoffen, sicheren Fetten und richtigen Proteinen.
Im Sommer kommen Rezepte, die an eine Rohkost-Ernährung grenzen, und sogar reine Rohkost-Ideen deutlich häufiger auf den Tisch. Neugier ist auch ein Treiber für ein gesundes Menü!
Rohe Zucchiniröllchen sind eine der unprätentiösen, aber interessanten Optionen.
Welches frische Gemüse passt perfekt in ein Brötchen:
Als verbindendes Element für verschiedene Füllungen kann Nussbutter oder Quarkcreme mit würzigen Kräutern dienen.
Schauen Sie sich diese leichten, ästhetischen Fotos an, die vollständig beschreiben, wie man rohe Zucchini in Rollen rollt. Vitamin-Dekoration für ein Sommerfest – in 20 Minuten!
1. Zarte Zucchiniröllchen mit Hähnchenfilet
Zucchini (frisch, jung) - 1 Stück;
Hähnchenfilet - 100-150 g;
Karotten (gekocht) - 1 Stück;
Hartkäse - 70-100 g;
Grüns (zur Dekoration) g;
Wasser oder Brühe – 2-3 EL;
Schneiden Sie die Zucchini mit einem Kartoffelschäler über die gesamte Länge in Streifen. Verbinden Sie 2 Streifen, um die Basis der Rolle breiter zu machen. Etwas Salz und Pfeffer hinzufügen. Schneiden Sie das Filet in kleine Stücke und legen Sie es über die gesamte Länge der Zucchinistreifen (nicht zu viel).
Eine Schicht fein geriebener Karotten und Käse auf das Fleisch legen.
Rollen Sie es vorsichtig zu einer Rolle zusammen (sie halten gut, Sie können es aber mit einem Zahnstocher fixieren) und legen Sie es in eine Auflaufform, die Sie leicht mit Pflanzenöl einfetten. Etwas Wasser oder Brühe angießen.
Decken Sie die Pfanne mit Folie ab und stellen Sie sie in den auf 170-180 Grad vorgeheizten Ofen. 15 Minuten backen, dann die Folie entfernen, geriebenen Käse auf jedes Brötchen streuen und für 5 Minuten in den Ofen stellen. Mit Grünzeug dekorieren. Guten Appetit!
2. Zucchiniröllchen mit Tomaten
Zucchini – 4 Stk.
Käse – 1-2 Stk.
Knoblauch – 4 Zehen.
Tomaten – 1 Stk.
Grün- und Salatblätter
Salz - nach Geschmack
Mayonnaise
Pflanzenöl zum Braten von Zucchini.
Für dieses Gericht eignen sich am besten mittelgroße junge Zucchini.
Waschen Sie zunächst die Zucchini und schneiden Sie sie der Länge nach in etwa 5 mm dicke Scheiben. Salz hinzufügen und 10 Minuten ruhen lassen.
Als nächstes das Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die gehackten Zucchini von beiden Seiten anbraten. Die gebratenen Zucchini abkühlen lassen.
Während die Zucchini abkühlt, können Sie die Füllung für die Brötchen vorbereiten. Reiben Sie dazu den Schmelzkäse.
Den Knoblauch in einer Knoblauchpresse auspressen. Nun den geriebenen Käse, den Knoblauch und die Mayonnaise vermischen.
Die Tomate in kleine Streifen schneiden. Spülen Sie das Grün unter fließendem Wasser ab.
Nehmen Sie eine kalt gebratene Zucchini und legen Sie eine kleine Schicht der Käse-Knoblauch-Mischung auf eine Seite ihrer gesamten Oberfläche. Anschließend ein Stück Tomate auf den breiteren Rand des Kürbisses legen. Kleine Zweige Petersilie und Dill neben die Tomate legen.
Wickeln Sie nun die Rolle vorsichtig ein und legen Sie sie auf ein Salatblatt. Machen Sie dies mit allen gebratenen Zucchinischeiben.
Fertige Brötchen machen sowohl auf dem Familientisch als auch bei einem prächtigen Festessen eine gute Figur. Dies ist eine großartige herzhafte Vorspeise. Das Gericht ist sehr sättigend.
3. Zucchiniröllchen mit Pilzen
Du wirst brauchen
2 mittelgroße Zucchini;
400 g frische Champignons;
1 Zwiebel;
1 Karotte;
Pflanzenfett;
Salz.
Zucchini schälen. Die Mitte entfernen und der Länge nach in etwa 5 mm dicke Scheiben schneiden. Anschließend in kochendem Wasser 2-3 Minuten kochen. Bereiten Sie die Füllung für die Brötchen vor. Die Pilze in Salzwasser kochen, in kleine Stücke schneiden und anbraten.
Zwiebeln und Karotten schälen. Die Zwiebel hacken und die Karotten auf einer feinen Reibe reiben. Die Zwiebel in Pflanzenöl anbraten, bis sie glasig wird, dann die geriebenen Karotten dazugeben und das Gemüse anbraten, bis es weich ist. Die Pilze zum gebratenen Gemüse geben, die Mischung umrühren, die Pfanne mit einem Deckel abdecken und alles zusammen 3-5 Minuten köcheln lassen. Nach Geschmack Salz hinzufügen. Auf jeden Teller mit gekochten Zucchini einen Löffel Füllung geben, gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen und zu einer Rolle rollen. Versiegeln Sie die Ränder der Zucchini mit einem Zahnstocher oder Spieß. Legen Sie die Rollen auf einen flachen Teller. Das Gericht mit Kräutern, Kirschtomaten und Oliven garnieren.
4. Zucchini-Snackbrötchen
mittelgroße Zucchini - ein Stück.
Hüttenkäse 9% - 100 Gramm
Knoblauch - 3 Zehen
saure Sahne - drei Esslöffel
Grün
Pflanzenfett
Salz Pfeffer
Schneiden Sie die Zucchini der Länge nach in maximal 7 mm dicke „Zungen“. Jede Scheibe mit Salz und Pfeffer würzen und in heißem Öl von beiden Seiten anbraten. Auf Papier legen (um überschüssiges Öl zu entfernen) und abkühlen lassen.
Den Hüttenkäse mit Sauerrahm und Salz mahlen, fein gehackte Kräuter und Knoblauch hinzufügen. Die Zucchinischeiben mit der Quarkmasse bestreichen und zu Rollen rollen. Im Kühlschrank mindestens eine Stunde kalt stellen.
5. Zucchiniröllchen mit Käse
Zucchini - ein Stück.
Knoblauch - 3-4 Zehen
Hartkäse - 150 Gramm
Mayonnaise - zwei Esslöffel
Ketchup - zwei Esslöffel
saure Sahne - zwei Esslöffel
gehacktes Dillgrün - zwei Esslöffel
Salz - 1/2 Teelöffel
gemahlener schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl - 1/2 Tasse
Die Zucchini der Länge nach in maximal 0,5 cm dicke Scheiben schneiden, jede Scheibe salzen und pfeffern und in einer gut erhitzten Pfanne von beiden Seiten anbraten.
Käse reiben, Mayonnaise, Dill, gehackten Knoblauch dazugeben und alles gut vermischen.
Geben Sie einen Teelöffel Käsefüllung auf die frittierten Zucchinischeiben und rollen Sie diese vorsichtig zu Rollen, die Sie mit Zahnstochern fixieren können. Legen Sie die Brötchen in eine tiefe Pfanne, gießen Sie eine Mischung aus Sauerrahm und Ketchup, verdünnt mit 1/2 Tasse kaltem Wasser, hinein und stellen Sie sie in den auf 180 °C vorgeheizten Ofen.
Die Brötchen bei mittlerer Hitze 15–20 Minuten backen.
6. Zucchiniröllchen mit Ei-Käse-Füllung
Zucchini - 1-2 Stück;
Schmelzkäse - 1 Stück;
Gekochte Eier - 2 Stück;
Frühlingszwiebeln – 0,5 Bund;
Petersilie, Knoblauchfedern (optional, nach Geschmack);
Knoblauch - 1-2 Zähne;
Salz, Pfeffer (nach Geschmack);
Mayonnaise oder Sauerrahm – 3-4 EL;
Pflanzenöl (zum Braten);
Mehl (zum Panieren);
Hartkäse (zum Bestreuen);
Die Zucchini der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Salz hinzufügen, Mehl einrollen und in Pflanzenöl von beiden Seiten anbraten.
Legen Sie die gebratenen Zucchini auf eine Serviette, um überschüssiges Fett zu entfernen.
Den Schmelzkäse reiben und die Eier in Würfel schneiden.
Das Gemüse hacken, den Knoblauch auspressen und zu den Eiern und dem Käse geben.
Alles mit Mayonnaise oder Sauerrahm, Salz und Pfeffer würzen. Geben Sie einen Löffel Füllung über die gesamte Länge des Zucchinistreifens.
Rollen Sie die Rollen auf und legen Sie sie auf einen Teller. Sie können noch mehr geriebenen Käse darüber streuen und mit Kräutern und Gemüse garnieren. Guten Appetit!
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung:
Dieser Snack ist einfach zuzubereiten und erfordert weder Zeit noch Mühe. Es kann sowohl für eine festliche Tafel als auch für ein alltägliches Abendessen serviert werden.
Zutaten:
Zutaten:
Notiz: Damit sich der Schmelzkäse leichter reiben lässt, können Sie ihn für eine halbe Stunde in den Gefrierschrank stellen und anschließend reiben. Alle Produkte können auch im Mixer gemahlen werden.
Leckere Zucchiniröllchen mit Käse und Knoblauch sind eine leichte Mahlzeit, die perfekt für Sommertage ist. Die Vorspeise ist schnell und ohne großen Aufwand zubereitet. Und die Füllung selbst ist einfach eine Win-Win-Option.
Zutaten:
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