Hot TOP – zehn natürliche Tees zum Abnehmen. Wasser mit Zitronensaft zur Gewichtsreduktion

Die Menschheit versucht ständig, mit den überschüssigen Pfunden auf verschiedene Weise zu kämpfen: strenge Diäten und intensives Training. Aber... nur wenige Menschen wissen, dass richtig gebrühter Tee auch das verhasste Gewicht wirksam bekämpfen und die Gesundheit des Körpers verbessern kann!

Jede Frau möchte eine attraktive und schlanke Figur haben, aber nicht jede weiß genau, wie sie dafür kämpfen kann und welche Geheimnisse dabei helfen können, das effektivste Ergebnis zu erzielen. Tee ist ein hervorragendes Heilmittel, mit dem Sie in kurzer Zeit hochwertige Ergebnisse erzielen können!

Heutzutage kann es sein, dass Sie auf eine riesige Auswahl solcher Tees stoßen. Dieser Artikel informiert Sie über die Vorteile der beliebtesten Marken und hilft Ihnen bei der Auswahl des für Sie richtigen Tees.

Was ist der beste Tee zur Gewichtsreduktion in der Apotheke?

In Apotheken gibt es so viele Abnehmtees, dass die Augen des Käufers weit aufgerissen werden können. Zunächst einmal Namen wie:

• Turboslim
• Taifun
• Martin
• Grün schlank

Jeder von ihnen hat eine Reihe eigener Vorteile und Funktionsprinzipien. Um die richtige Wahl zu treffen, müssen Sie die Zusammensetzung des Tees und mögliche Kontraindikationen im Detail studieren.

Abführender Tee zur Gewichtsreduktion

Die Zusammensetzung einiger Tees kann eine heilende Wirkung auf den Körper haben. Die zugrunde liegenden Kräuter reinigen den Körper also von überschüssigen Cola-Massen und Giftstoffen. Dies führt zu Gewichtsverlust und einem guten Gefühl.

Beim Teetrinken ist jedoch Vorsicht geboten! Es sollte nicht länger als drei Monate regelmäßig eingenommen werden. Nach dieser Zeit lohnt es sich, eine kurze Pause von etwa einem Monat einzulegen, um dem Darm Zeit zur Ruhe zu geben und dann wieder mit der aktiven Arbeit beginnen zu können.

Folgende Heilkräuter und -pflanzen haben abführende Eigenschaften:

• Nessel
• Sanddornrinde
• Schafgarbe
• Marshmallowwurzel
• Korianderfrüchte (Koriander).
• Kreuzkümmelsamen
• Kamillenblüten
• Dillsamen
• Leinsamen
• Süßholzwurzel
• Hibiskus
• Beobachten Sie die Blätter

Durch die Beeinflussung physiologischer Prozesse und des Stoffwechsels kann Abführtee eine Reaktion wie Gewichtsverlust hervorrufen, ohne Schaden oder Konsequenzen zu verursachen. Dieses Produkt ist einfach zu verwenden und der Preis ist für jedermann erschwinglich.

Grüner Tee zum Abnehmen

Grüner Tee ist das sanfteste Mittel zum Abnehmen und für ein schlankeres Image. Dieses Produkt hat keine Kontraindikationen und darf von absolut jedem in beliebiger Menge konsumiert werden.

Die im grünen Tee enthaltenen Mikroelemente sättigen den menschlichen Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und organischen Verbindungen. Es sind das im Tee enthaltene Thein sowie Glutaminsäure und Catechin, die zu einem gleichmäßigen und hochwertigen Gewichtsverlust beitragen. Darüber hinaus wirken sich große Mengen an Vitamin C, B und Nikotinsäure positiv auf den Menschen aus.

Grüner Tee ist ein kalorienarmes Produkt. Es enthält weder Fette noch Kohlenhydrate, sondern nur nützliche Stoffe. Es kann heiß oder kalt verzehrt werden. In jedem Zustand beschleunigt grüner Tee den Verdauungsprozess und verbessert den Stoffwechsel.

Klostertee zur Gewichtsreduktion

Die Vorteile der Kräutermedizin sind den Menschen schon lange bekannt. Somit ist Klostertee eine Sammlung von Heil- und Heilkräutern. Es ist nicht überraschend, dass dieses Getränk eine positive Wirkung auf die Gewichtsabnahme hat.

Die Sammlung heißt „Monastic“, da sie bereits im 16. Jahrhundert im St.-Elisabeth-Kloster erfunden wurde. Und seitdem verwenden die Leute es, um:

• bekämpfen das Wachstum von Fettzellen
• Reduzieren Sie den erhöhten Appetit
• den Stoffwechsel verbessern
• Körpergewicht reduzieren und die Wirkung festigen

Die natürlichen Bestandteile des Tees wirken sich positiv aus, indem sie die Verdauung verbessern, den Wasser-Salz-Haushalt des Körpers normalisieren, den Hautzustand verbessern und sogar die Immunität stärken. Diese Wirkungen werden durch Heilpflanzen erzielt.

Zusammensetzung des Klostertees zur Gewichtsreduktion:

• Schafgarbe, Löwenzahnblätter
• süßer Klee, bitterer Wermut
• Alantwurzel, Brennnessel
• Hagebutte, Fenchel
• Lindenblüten, Ringelblume
• Kamillenblüten, Senna
• Brennnessel, Pfefferminze
• schwarze Holunderblüten, Sukzession

Reinigungstee „Turboslim“

Bei einem sitzenden Lebensstil und dem Verzehr großer Mengen „Junk“-Food beginnt eine Person unweigerlich unter Übergewicht zu leiden. Tee mit natürlichen Inhaltsstoffen, Turboslim, kann in einer solchen Situation eine Rettung sein.

Dieses Medikament fördert einen schnellen Gewichtsverlust, indem es den Stoffwechsel im Körper verbessert, Fettablagerungen verhindert und dabei hilft, sicher Gewicht zu verlieren. Ärzte empfehlen, diesen Tee nicht regelmäßig, sondern zeitweise zu trinken. Trinken Sie also zum Beispiel eine Woche lang jeden Tag ein Getränk und machen Sie eine Woche Pause.

Voraussetzung ist, nach dem Essen Tee zu trinken, zunächst aufzubrühen und 5-10 Minuten ziehen zu lassen. Vermeiden Sie Zucker und Süßstoffe, die sich negativ auf das Gesamtergebnis des Tees auswirken.

Tee zur Gewichtsreduktion „Slim“ und „Green Slim“

Beide Tees sind preislich für jeden Käufer erschwinglich. Die Wirksamkeit ihrer Anwendung wird von vielen Frauen bestätigt, die abnehmen möchten. Diese Produkte enthalten viele nützliche Inhaltsstoffe und grünen Tee („Green Slim“).

Der Vorteil von Green Slim ist sein abwechslungsreicher Geschmack: Erdbeere, Zitrone, Himbeere usw. Und die Hauptaufgabe besteht darin, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Appetit zu reduzieren. Schlanker Tee enthält Fruchtsäfte, die abführend wirken. Beide Produkte tragen dazu bei, im Körper angesammelte Schadstoffe auf natürliche Weise loszuwerden.

Schlankheitstee „Fliegende Schwalbe“

Dieser Kräutertee ist ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion. Es ist ein hochwertiges Getränk und besteht aus Heilkräutern.

Selbst die Einnahme dieses Tees über einen kurzen Zeitraum führt zu wunderbaren Ergebnissen. Seine Verwendung ist absolut sicher und hat bei richtiger Zubereitung eine heilende und wirksame Wirkung.
Das Getränk hat einen angenehmen Geschmack und eine originelle Zusammensetzung:

• Teeblätter
• Preiselbeeren
• Kokosnuss
• eine Ananas
• Cassia-Samen
• Süßholzwurzel

Schlankheitstee „Typhoon“

Dies ist ein biologisches Getränk, das bei der Bekämpfung von Übergewicht hilft. Durch die Darmreinigung verlieren Sie Pfunde und die natürlichen Bestandteile des Tees verhindern die Ablagerung von Fettgewebe.

Die Besonderheit dieses Tees besteht darin, dass er dem Käufer in zwei Formen präsentiert wird: aufgebrühte Beutel und lose. Normalerweise dauert die Einnahme von Tee 1-2 Monate. Trinken Sie es zweimal täglich und achten Sie auf die richtige Ernährung. Zahlreiche positive Bewertungen und die Beliebtheit des Produkts zeugen von seiner hohen Qualität.

Tees zum Abnehmen zu Hause

Um eine schlanke Figur zu erreichen, sind Bewegung und die Einhaltung einer Diät natürlich unbedingt erforderlich. Aber schließen Sie bestimmte „Helfer“ nicht aus Ihrem Leben aus, die das Ergebnis nicht nur verbessern, sondern auch festigen können.
Sie können Kräutertee in der Apotheke kaufen und Übergewicht bekämpfen, oder Sie können ihn zu Hause zubereiten. Beide Optionen werden nützlich sein und einen positiven Effekt haben.

Hier sind ein paar wirksame Rezepte:

Tee mit Zitrone zur Gewichtsreduktion

Zitrone ist eine unglaublich gesunde Zitrusfrucht, deren Eigenschaften dazu beitragen, erhöhten Appetit zu beseitigen und den Körper mit Vitaminen zu sättigen. Die in der Zitrone enthaltenen organischen Säuren helfen, Fettleibigkeit erfolgreich zu bekämpfen.

Rezept:

1. 1 Esslöffel Tee für 200-250 ml aufbrühen. kochendes Wasser (schwarz oder grün)
2. Fügen Sie eine Zitronenscheibe von 0,5 mm bis 1 cm hinzu
3. Den Tee 5 Minuten ziehen lassen und auf 50 Grad abkühlen lassen

Trinken Sie täglich 3 bis 4 Tassen Zitronentee.

Abnehmtee mit Ingwer und Zitrone

Der wirksamste „hausgemachte“ Tee zur Gewichtsreduktion ist mit Ingwer. Ingwer ist ein beliebtes Diätprodukt. Es entfaltet seine wohltuenden Eigenschaften in heißem Wasser und beschleunigt Stoffwechselprozesse.

Rezept:

1. Ingwer reiben (1 Esslöffel)
2. In eine Teekanne geben
3. Mit kochendem Wasser übergießen
4. Fügen Sie eine Zitronenscheibe hinzu
5. Nach Geschmack Honig hinzufügen
6. 15 Minuten ruhen lassen

Sie sollten Ingwertee etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Die Anzahl der Teepartys pro Tag beträgt dreimal.

Ingwertee zur Gewichtsreduktion

Ingweraufgüsse sind sehr nützlich. Solche reichhaltigen Getränke können die Magensaftproduktion verbessern und die Verdauung verbessern.

Rezept:

1. 100 Gramm Ingwer in kleine Scheiben schneiden oder reiben
2. In eine Thermoskanne (1 Liter) füllen.
3. Mit kochendem Wasser übergießen
   4. Zum Süßen Honig hinzufügen
4. Bestehen Sie einen Tag darauf

Für beste Ergebnisse nehmen Sie den Aufguss vor jeder Mahlzeit ein.

Apotheken- und hausgemachte Kräutertees können Ihrem Körper unersetzliche Vorteile bieten und die verhassten zusätzlichen Pfunde auf sichere Weise effektiv bekämpfen. Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit und gewinnen Sie Schönheit bei angenehmen Teepartys.

Video: Ingwertee zur Gewichtsreduktion

Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Neben körperlicher Aktivität, Diät und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln werden auch Kräutertees zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Obwohl sie ein recht wirksames Heilmittel sind, sollten Kräutertees dennoch in Kombination mit anderen Methoden verwendet werden, um ein besseres Ergebnis zu erzielen.

Beliebte Kräuter zur Zubereitung von Tee zur Gewichtsreduktion

Nicht jeder weiß, dass Tee anders ist und dass er vorsichtig verwendet werden sollte. Bei einigen Kräutern gibt es sogar Kontraindikationen für die Verwendung. Aber dazu später mehr. Schauen wir uns nun an, warum Kräutertees bei denjenigen, die abnehmen und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, immer noch relativ beliebt sind.

Wie wirken Kräutertees zur Gewichtsreduktion?

Zunächst sollten Sie verstehen, dass Kräutertee zur Gewichtsreduktion keine Garantie für eine schnelle und mühelose Gewichtsabnahme ist.. Neben ihrer Anwendung sollte man andere, „richtige“ Methoden zum Abnehmen nicht vernachlässigen – Sport, ausgewogene Ernährung, Massagen usw. Dabei müssen die Eigenschaften des Körpers und das Vorliegen chronischer Krankheiten berücksichtigt werden. Das Sammeln von Kräutern ist keine so harmlose Methode zum Abnehmen.

Der unkontrollierte Gebrauch von Abkochungen und Aufgüssen aus Heilpflanzen kann Ihrem Körper schaden. Daher ist es bei geringsten Zweifeln oder Unwissenheit bezüglich der richtigen Anwendung solcher Tees besser, einen Therapeuten zu konsultieren. Dasselbe sollten Sie tun, wenn Bedarf besteht, insbesondere für die Kleinsten, Kräutertees für Kinder zu verwenden. Der Arzt wird bestimmte Gebühren vorschlagen und alle individuellen Eigenschaften des Körpers berücksichtigen.

Oft hört man, dass Kräutertees zum Abnehmen überflüssiger Pfunde einen sogenannten „Fettverbrennungseffekt“ haben. Sie verbrennen eigentlich kein Fett. Sie sind in der Lage, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, Giftstoffe und Abfallstoffe zu reinigen und den Körper beim Abnehmen zu unterstützen.

Tee mit Ingwer und Honig zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie Kräutertee zur Gewichtsreduktion zu Hause und strikt nach Anweisung anwenden, können Sie folgende Ergebnisse erzielen:

1. Mit Hilfe einiger Pflanzen (Eibischwurzel, Spirulina, Stevia, Johanniskraut) können Sie Ihren Appetit reduzieren. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die sich ein Leben ohne Leckereien einfach nicht vorstellen können und nicht so einfach auf ihre Lieblingsspeisen verzichten können.

1. Um den emotionalen Zustand zu normalisieren, der sich bei strengen Diäten oft negativ verändert, enthalten einige Tees Kräuter mit beruhigender Wirkung. Es könnte sich zum Beispiel um Zitronenmelisse, Pfefferminze oder Baldrianwurzel handeln.

1. Die überwiegende Mehrheit der Tees zur Gewichtsreduktion ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Kräutertees für Kinder enthalten oft Pflanzen, die den Mangel im Körper ausgleichen. Da der Körper während der Diät viele wertvolle Bestandteile verliert, die für seine volle Funktionsfähigkeit notwendig sind, steigt der Appetit des Menschen. Auf diese Weise wird ein „Signal“ über den Mangel an bestimmten Vitamin- oder Mineralstoffgruppen gegeben. Um den Hunger zu stillen und nicht „zusammenzubrechen“, lohnt es sich, für die Figur unerwünschte Lebensmittel durch „vitaminisierende“ Pflanzen zu ersetzen. Dies sind Sanddorn, Mate-Tee, grüner Tee, Seetang, Viburnum, getrocknete Beeren, Hagebutten usw.

1. Spezielle Kräuter und Pflanzenfrüchte, die in solchen Tees enthalten sind, wirken entgiftend.. Löwenzahn, Ingwer, Berberitze und Mariendistel reinigen beispielsweise den Körper und wirken wohltuend auf Leber, Gallenblase und Gallenwege. Da dadurch die choleretische Funktion verbessert wird, wird der Prozess des Fettabbaus deutlich beschleunigt und der Körper speichert kein Unterhautfett mehr „in Reserve“. Sie können auch ein köstliches Getränk zubereiten.

1. Rhabarber, Senna, Sanddorn, Anis und andere Pflanzen aktivieren die Reinigung des Darms von Giftstoffen und überschüssigem Kot.

1. Die Wirkung einiger Pflanzen zielt hauptsächlich darauf ab, den Abbau des Unterhautfettgewebes zu beschleunigen. Dazu gehören Ananasextrakt, Ingwer, Knoblauch, Seetang, paraguayische Mate-Teeblätter, Kurkuma usw.

1. Mit Hilfe von Tee, der Hagebutten-, Petersilien-, Alant-, Linden- oder Preiselbeerblätter enthalten kann, können Sie aufgrund der harntreibenden Wirkung dieser Komponenten überschüssiges Körperfett effektiv loswerden. Die Schwellung verschwindet, da überschüssige Flüssigkeit aus dem Körpergewebe entfernt wird.

Rezepte für Kräutertees, die das Abnehmen fördern

Oben haben wir bereits die beliebtesten Inhaltsstoffe von Abnehmtees besprochen. Schauen wir uns nun an, welche Kräutertees zur Gewichtsreduktion zu Hause zubereitet werden können.

1. Kräutertee zur Gewichtsreduktion. Von jedem Kraut sollten Sie 50 g einnehmen: eine Mischung aus Blüten und Johanniskrautwurzel, Wegerich, Blauer Enzian, Hopfenzapfen, Stachelkopf, Schafgarbe. Zwei Esslöffel werden in einen halben Liter kochendes Wasser gegossen. In diese Brühe sofort eine halbe, in Scheiben geschnittene Zitrone geben. Leicht warm verzehren, nicht mehr als 75 Gramm pro Tag.

1. Vitaminstärkender Tee, nützlich zur Gewichtsreduktion. Nehmen Sie einen halben Teelöffel Pfefferminze, je 1 Esslöffel gehackte Löwenzahnwurzel und Hagebutten. 0,5 Liter kochendes Wasser aufgießen, 2–3 Stunden ziehen lassen und dann abseihen. Zweimal täglich 150 ml trinken.

1. Ebereschentee zur Gewichtsreduktion. Im Verhältnis 7:3 nehmen wir trockene Vogelbeeren und Hagebutten- oder Brennnesselblätter. 400 ml kochendes Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend abdecken und weitere 4 Stunden ziehen lassen. Trinken Sie dreimal täglich 100 ml zwischen den Mahlzeiten.

1. Reinigungstee. Sie müssen 1 EL nehmen. l. Thymian und trockene Johannisbeerblätter, 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen. Trinken Sie nach dem Aufguss zweimal täglich ein volles Glas Tee.

Vergessen Sie auch nicht die bekannteren Optionen wie Ingwer oder grüner Tee. Sie haben ihre Wirksamkeit bereits bewiesen und sind leicht und angenehm zu trinken.

Tee mit Minze und Honig ist ein beliebtes Rezept zum Abnehmen

In welchen Fällen sind Kräutertees zur Gewichtsreduktion kontraindiziert?

In folgenden Fällen ist von der Verwendung von Kräutertees zur Gewichtsreduktion abzuraten:

• Zeitraum der Verschlimmerung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
• Urolithiasis-Krankheit;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber einigen Teebestandteilen;
• Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten einige Kräuter nicht eingenommen werden (bei dieser Frage sollten Sie sich an Ihren Geburtshelfer/Gynäkologen wenden).

Bevor Sie Abnehmtees und Kräutertees für Kinder verwenden, sollten Sie die Zusammensetzung des Produkts und die Gebrauchsanweisung sorgfältig studieren und wenn möglich einen Arzt konsultieren.

Bringt Abnehmtee positive Ergebnisse oder ist dieses Mittel völlig wirkungslos? Lass es uns herausfinden.

Positive und negative Punkte

Die Hersteller bieten uns eine große Auswahl an Tees zur Gewichtsabnahme an und wetteifern miteinander um das Lob ihres Produkts und versprechen eine wunderbare Transformation nach Abschluss des Kurses. Tatsächlich stellen viele Menschen beim Teetrinken einen deutlich spürbaren Gewichtsverlust fest. Aufgrund der Verbrennung von Fettgewebe geschieht dies leider nicht.

Jeder Tee enthält Bestandteile, die eine ausgeprägte abführende und harntreibende Wirkung haben. Durch die Verwendung dieses Getränks wird der Darm perfekt gereinigt und überschüssige Feuchtigkeit entfernt, das Fett bleibt jedoch an Ort und Stelle. Zu den bekanntesten „Durchfalltees“ (wie sie im Volksmund genannt werden) gehören „Turboslim“, „Zhuidemen“ und „Slimveda“. Ernährungswissenschaftler sind der Meinung, dass solche Mittel nur als Ergänzung zu Ernährung und Training eingesetzt werden sollten.

Schädliche Eigenschaften von Tees zur Gewichtsreduktion

Auch die hochwertigsten Tees zur Gewichtsreduktion (auch selbstgemachte) sollten in kurzen Gängen getrunken werden (die optimale Kursdauer beträgt 10 Tage mit einer obligatorischen Pause von 5 Tagen).

Wenn Sie diese Regel ignorieren, werden Darm und Nieren ihre Funktionen nicht mehr erfüllen und sich an die erzwungene Stimulation gewöhnen. Dies führt zu Schwellungen und Verstopfung.

Es gibt weitere Nebenwirkungen beim Abnehmen mit „Durchfalltee“:
Dehydrierung und Elektrolytungleichgewicht
Mangel an wichtigen Nährstoffen (sie haben einfach keine Zeit, aus der Nahrung aufgenommen zu werden)
Kaliummangel und dadurch Muskelschwäche und eingeschränkte Nierenfunktion

Es ist wichtig zu wissen

Einige Hersteller von Abnehmtees fügen ihren Zutaten unsichere Zusatzstoffe hinzu, und der Markt wird mit billigen Fälschungen überschwemmt. Die systematische Anwendung eines solchen Produkts kann dazu führen, dass Sie im Krankenhausbett landen. Um sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit zu machen, sollten Sie Abnehmtees selbst zubereiten, da die Zutaten in jeder Apotheke erhältlich sind. Selbstverständlich sollten auch selbstgemachte Tees in Gängen konsumiert werden.

Wenn Sie keine Lust oder Zeit haben, zu Hause zu experimentieren, kaufen Sie Tees von namhaften Herstellern und studieren Sie unbedingt die Produktverpackung. Dort müssen vollständige Informationen angegeben werden: Zusammensetzung, Eigenschaften, Anwendungsempfehlungen, Kontraindikationen, Name des Herstellers, Produktionsadresse und Nummer des Hygienezertifikats.

Hausgemachte Teerezepte zum Abnehmen

Volksteerezepte zur Gewichtsreduktion zu Hause stehen in ihrer Wirksamkeit bekannten Marken in nichts nach. Wir machen Sie auf mehrere Rezepte aufmerksam. Denken Sie daran, dass Tees auf Bestandteilen pflanzlichen Ursprungs basieren und jeder von ihnen eine allergische Reaktion hervorrufen kann – achten Sie auf Ihre Gesundheit.

Tee aus Zitronenschale, Oregano und Zitronenmelisse

Mischen Sie 5 g Zitronenschale, 10 g Oregano und die gleiche Menge Minze. Die resultierende Mischung mit kochendem Wasser (300 ml) aufbrühen, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 3 Minuten kochen lassen. Das vom Herd genommene Produkt 15 Minuten stehen lassen, abseihen und morgens direkt nach dem Aufwachen einnehmen.

Schlankheitstee aus Vogelkirsche und Preiselbeere

12 g getrocknete Preiselbeeren und Vogelkirschen waschen, mit kochendem Wasser (400 ml) aufbrühen, zum Kochen bringen und 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Die Brühe 10-15 Minuten stehen lassen, abseihen und auf nüchternen Magen trinken.

Gemischter Kräutertee

Bereiten Sie eine Mischung vor, indem Sie jeweils 50 g Eichen- und Sanddornrinde, Wermut- und Schafgarbenkräuter sowie Rainfarnblüten mischen. Einen Teelöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen und ziehen lassen. Morgens auf nüchternen Magen einnehmen, bei Bedarf mit einer kleinen Menge Honig (das Produkt hat einen bitteren Geschmack).

Minz- und Thymiantee

10 g Minze und Thymian mischen, mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, bei schwacher Hitze 5-6 Minuten kochen, dann vom Herd nehmen, in ein Handtuch wickeln und 10 Minuten ruhen lassen. Trinken Sie den abgeseihten Aufguss auf nüchternen Magen (morgens oder abends).

Estragon- und Wegerichtee

Mischen Sie 8 g Estragon und 10 g Wegerichblätter. Gießen Sie die Sammlung mit einem Glas kochendem Wasser, kochen Sie sie 5 Minuten lang bei schwacher Hitze, nehmen Sie sie dann vom Herd, wickeln Sie sie ein und lassen Sie sie ziehen (20 Minuten reichen aus). Trinken Sie den abgeseihten Aufguss auf nüchternen Magen.

Tee mit Zitronen-Katzenminze und Orangenschale

Um das Produkt zuzubereiten, brühen Sie 1,5 Gläser kochendes Wasser, 10 g Katzenminzenblätter und 7 g Schale auf. Wickeln Sie das Geschirr ein und lassen Sie den Tee 10-15 Minuten ziehen. Trinken Sie den abgeseihten Aufguss auf nüchternen Magen (morgens oder abends).

Schlankheitstee aus Thymian und Jasmin

Zur Zubereitung des Produkts benötigen Sie 7 g Thymiansprossen und 15 g Jasminblüten. Die Kräutermischung mit eineinhalb Gläsern heißem Wasser aufbrühen, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 3-4 Minuten köcheln lassen. Nehmen Sie das Geschirr vom Herd und lassen Sie den Tee ziehen (12-15 Minuten reichen aus). Trinken Sie den abgeseihten Aufguss auf nüchternen Magen.

Hallo zusammen! Lassen Sie uns über die Vorteile und Wirksamkeit aromatischer Tees gegen zusätzliche Pfunde sprechen. Ich werde über beliebte Rezepte für Abnehmtees sowie die Regeln für deren Verwendung sprechen.

Der Wunsch, die Figur ohne unnötige körperliche Aktivität in Form zu bringen, hat schon immer Frauen angezogen, insbesondere diejenigen, denen es an Freizeit mangelt, um Fitnessstudios und Fitnessclubs zu besuchen.

Eine der häufigsten Möglichkeiten zum Abnehmen ist in diesem Fall die Verwendung von Heilpflanzen in Form verschiedener Tees und Abkochungen.

Versuchen wir herauszufinden, wie sicher und effektiv die beliebtesten Rezepte für Abnehmtees sowie in der Apotheke gekaufte Kräutertees sind.

Das bekannteste Mittel zur Normalisierung des BMI ist Ingwerwurzel. Diese Pflanze hat eine ganze Reihe wohltuender Eigenschaften:

1. Gleicht den Mangel des Körpers an bestimmten Mineralien (einschließlich Magnesium, Kalium, Kalzium, Zink, Eisen) und Nährstoffen (einschließlich Ascorbinsäure, Retinol, Thiamin und Riboflavin) aus.
2. Es hat eine ausgeprägte antimikrobielle Wirkung auf Viren, Bakterien und Pilze.
3. Normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut und den Lipidabbau im Allgemeinen.
4. Es hat eine allgemein tonisierende Wirkung auf den Körper und steigert die körperliche Aktivität.
5. Hilft bei der Wiederherstellung aller Verdauungsprozesse.
6. Beschleunigt Stoffwechselprozesse und stärkt alle Körperfunktionen.
7. Führt nach und nach zu Gewichtsverlust.

Um das erwartete Ergebnis zu erzielen und Nebenwirkungen der Heilpflanze zu vermeiden, ist es wichtig, den richtigen Ingwertee zur Gewichtsreduktion zu trinken. Sie sollten das Getränk nicht missbrauchen, da eine Überdosierung zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Halten Sie sich daher bei der Zubereitung und der Art des Verzehrs unbedingt an die Proportionen.

Sie sollten mit dem Teetrinken in kleinen Portionen beginnen und die Dosis schrittweise auf 750 ml erhöhen. Diese Menge kann in 3 Dosen oder in kleinen Schlucken getrunken werden, wenn tagsüber Durst auftritt. Es ist besser, dies vor den Mahlzeiten (etwa 20 Minuten vorher) zu tun, um den Appetit zu reduzieren, und in der ersten Hälfte des Tages, um Schlaflosigkeit vorzubeugen.

Klassischer Ingwertee zum Abnehmen

Dieses Rezept hilft Ihnen, unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden und wird Sie mit einem exotischen Geschmack begeistern. Nehmen:

• 45 g frische Ingwerwurzel von guter Qualität, fein gerieben,
• 750 ml Wasser

Die Mischung zum Kochen bringen und 30 Minuten im Wasserbad kochen. Diese Zubereitungsart macht das Getränk kräftig und reichhaltig. Danach muss der Tee abgeseiht werden.

Wer kein reines Ingwergetränk mag, kann mit verschiedenen Zusatzstoffen (zum Beispiel Zimt, Zitrone, Honig, Apfel, schwarzer und grüner Tee) eine andere passende Variante wählen, die den Geschmack nicht nur verändert, sondern auch verstärkt die Wirksamkeit des Produkts.

Ingwertee mit Zimt

Hier sind die Anteile von Ingwertee zur Gewichtsreduktion mit Zimt. Diese Kombination verstärkt die gesamte Heilwirkung des Getränks erheblich.

Zur Zubereitung nehmen Sie 10 g geriebene Ingwerwurzel und eine Prise Zimt, gießen ein Glas kochendes Wasser darüber und lassen es etwa eine Stunde in einer Thermoskanne stehen.

Geben Sie vor dem Trinken einen Esslöffel Honig in das abgeseifte und leicht abgekühlte Getränk. Dies verbessert nicht nur den Geschmack des Tees, sondern lässt auch die medizinischen Eigenschaften des Zimts zum Vorschein kommen.

Rezept mit Knoblauch

Ein Rezept für Ingwertee zur Gewichtsreduktion mit Knoblauch hilft, das Abnehmen zusätzlicher Pfunde zu beschleunigen. Nehmen Sie dazu 30 g fein gehackten Knoblauch und Ingwerwurzel, gießen Sie kochendes Wasser (750 ml) über die Mischung und lassen Sie es stehen mindestens eine Stunde in einer Thermoskanne aufbewahren.

Kontraindikationen

Bevor Sie entscheiden, wie und wann Sie Ingwertee zur Gewichtsreduktion trinken, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob diese Methode für Sie geeignet ist oder nicht. Wir listen die wichtigsten Kontraindikationen auf:

1. Schlaflosigkeit, erhöhte Erregbarkeit und Reizbarkeit.
2. Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase.
3. Gastritis und Magengeschwüre sowie chronisches Sodbrennen und Entzündungen der Speiseröhre.
4. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
5. Stillen.

Bewertungen von Ingwertee

Nelly, 35 Jahre alt

Ich habe viel über schnelles Abnehmen mit Ingwertee gehört und da mir der Geschmack gefällt, habe ich beschlossen, ihn auszuprobieren. In der ersten Woche nahm mein Gewicht um ein Kilogramm ab, in den nächsten 3 Wochen verlor ich weitere 3 kg.

Für mein Körpergewicht (95 kg) ist das sehr wenig. Ich habe mich mit einer mir bekannten Ärztin beraten, und sie hat mir geraten, wie ich meine tägliche Ernährung umstellen solle, und mir vorgeschlagen, mit ihr ins Fitnessstudio zu gehen. Der BMI begann sich nach unten zu verändern. Ich trinke das Getränk weiter. Ich denke, dass alle meine Bemühungen zusammenpassen

Natalja, 28 Jahre alt

Nachdem mein Mann mich verlassen hatte, fing ich an, Stress zu essen, und nahm 15 kg zu. Eine Freundin erzählte mir, wie sie abnahm, indem sie täglich drei Tassen Ingwer-Zimt-Tee trank. Ich folgte ihrem Beispiel und kehrte nach 3 Monaten zu meiner vorherigen Form zurück.

Trinken Sie Milchtee und nehmen Sie ab

Das zweitbeliebteste Mittel zur Gewichtsreduktion ist grüner Tee, der speziell mit Milch zur Gewichtsreduktion aufgebrüht wird, der sogenannte Milchtee.

Diese Kombination aus zwei Getränken wirkt sich positiv auf die Stoffwechselprozesse des Körpers aus, beschleunigt den Fettabbau, hilft bei der Stressbewältigung und alle diese Eigenschaften tragen zur Senkung des BMI bei.

Die Vorteile von grünem Tee mit Milch zur Gewichtsreduktion liegen auf der Hand: Tee fördert die Aufnahme der in der Milch enthaltenen Lipide und Milch schützt die Schleimhaut des Verdauungssystems vor der reizenden Wirkung von Tannin.

Es wird empfohlen, Wolfsmilch 20 Minuten vor jeder Mahlzeit zu sich zu nehmen. Darüber hinaus empfiehlt es sich, einmal pro Woche Fastentage zu vereinbaren, an denen man 1,5 – 2 Liter des Getränks und die gleiche Menge Wasser trinken sollte.

Der Körper erhält die in der Milch enthaltenen Nährstoffe, wodurch das Unwohlsein durch Nahrungsverweigerung deutlich reduziert wird. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, Milchtee richtig zuzubereiten, für den Sie verschiedene Teesorten verwenden können, grüner Tee sollte jedoch bevorzugt werden.

Klassisches Rezept

Das klassische Rezept für grünen Tee mit Milch zur Gewichtsreduktion lautet wie folgt: Sie müssen einen halben Liter Milch (mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 2,5 %) nehmen, über dem Feuer erhitzen, bis es kocht, und dann 1,5 EL einschenken . l. Grünen Tee aufgießen und 20 Minuten ziehen lassen.

Um den Geschmack zu verbessern, können Sie dem Getränk etwas Honig hinzufügen.

Der schnelle Weg

Mit Milch aufgebrühter grüner Tee zur Gewichtsreduktion kann beschleunigt zubereitet werden, dazu müssen Sie 1 TL hinzufügen. Geben Sie grünen Tee in eine Tasse, gießen Sie heiße Milch darüber, bringen Sie die Mischung in der Mikrowelle zum Kochen und lassen Sie sie dann 5 Minuten lang stehen.

Nach dem gleichen Prinzip können Sie auch Milchtee aus anderen Teesorten oder Mischungen daraus zubereiten.

Kontraindikationen

Diese Abnehmmethode ist nicht für folgende Personen geeignet:

1. Leiden unter Schlafstörungen und bestimmten Erkrankungen des Zentralnervensystems.
2. Mit hohem Blutdruck.
3. Bei Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Getränks;
4. Entzündung der Verdauungsorgane im akuten Stadium.

Eines der angenehmsten und am einfachsten zuzubereitenden und anzuwendenden Mittel zur Gewichtsreduktion sind alle Arten von Getränken. Um Übergewicht loszuwerden, werden häufig Grün- und Ingwertees und natürlich Kräuter und Kräutertees verwendet. Fertige Mischungen können in der Apotheke gekauft werden, Sie können sie aber auch mit nicht weniger Erfolg selbst zubereiten.
Kräutertees zur Gewichtsreduktion werden in vier Gruppen eingeteilt:

Appetitzügler (unterdrücken das Verlangen zu essen). Diese Wirkung haben Kräuter wie Weißdorn, Brennnessel, Löwenzahn und Luzerne.
Regt den Stoffwechsel an (verbessert die Verdauung). Diese Wirkung wird beispielsweise durch Ingwer und Rosmarin ausgeübt. Aufmerksamkeit! Diese Tees steigern den Appetit.

Diuretika (entfernen überschüssiges Wasser aus dem Körper). Zum Beispiel Petersilie, Fenchel usw.
Abführmittel (reinigen den Darm). Eine reinigende Wirkung haben: Birkenblatt, Sennablatt, Klette, getrocknete Algen.

Teerezepte zum Abnehmen

Die einfachste Art zu kochen Schlankheitstee– Geben Sie ein Stück Ingwer zu frisch gebrühtem Grüntee und lassen Sie ihn eine Stunde lang ziehen. Ingwer verbrennt Kalorien und grüner Tee verlangsamt den Alterungsprozess.
Und hier einfaches Rezept für Reinigungstee: Einen kleinen sauren Apfel, in Stücke geschnitten, zum frisch gebrühten Schwarztee geben und 5 Minuten ziehen lassen. Dieses Getränk hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Blutgefäße zu stärken.
Maisseidentee:

• 2 EL. zerkleinerte getrocknete Maisseide;
• 1 EL. kochendes Wasser

Die Maisseide in einer Thermoskanne mit kochendem Wasser übergießen und 40-60 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie diesen Tee warm vor den Mahlzeiten und über den Tag verteilt. Dieses Getränk ist gut, um den Appetit zu reduzieren.

Ingwertee:

• 4-5 cm Ingwerwurzel;
• 2 Knoblauchzehen;
• 2 Liter kochendes Wasser.

Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Ingwer und Knoblauch in eine Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und eine Stunde ziehen lassen. Den resultierenden Aufguss abseihen. Trinken Sie den zubereiteten Tee in kleinen Portionen über den Tag verteilt.

Himbeertee:

• 1 Teelöffel gehacktes Himbeerblatt;
• 1 EL. Himbeerfrüchte;
• 1 EL. kochendes Wasser

Bringen Sie das Wasser zum Kochen, legen Sie die Himbeerblätter in kochendes Wasser und kochen Sie sie 4-5 Minuten lang. Anschließend die Brühe vom Herd nehmen und 20 Minuten ziehen lassen. Den Tee abseihen und geriebene Himbeeren hinzufügen. Dieses Getränk beschleunigt den Stoffwechsel und reguliert den Hormon- und Blutzuckerspiegel.

Zimttee:

• 2 EL. Honig;
• 1 EL. Zimt;
• 1 Liter heißes Wasser.

Gießen Sie Honig und Zimt mit Wasser, verschließen Sie den Behälter mit einem Deckel, lassen Sie das Getränk abkühlen und stellen Sie es für einen Tag in den Kühlschrank. Nehmen Sie morgens ein halbes Glas Tee auf nüchternen Magen und abends eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein. Dieses Getränk hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch das Immunsystem.

Löwenzahntee zum Abnehmen:

• 40 g frisches Löwenzahnblatt (mit kaltem Wasser gewaschen);
• 20 g trockenes Löwenzahnblatt;
• 200 ml kochendes Wasser.

Den Löwenzahn mit kochendem Wasser übergießen und 12 Stunden ziehen lassen. Den fertigen Tee abseihen, in fünf Portionen aufteilen und über den Tag verteilt trinken.

Löwenzahnwurzeltee:

• 2 EL. gehackte Löwenzahnwurzel (frisch oder getrocknet);
• 250 ml kochendes Wasser.

Gießen Sie kochendes Wasser über die Wurzel und lassen Sie es 20 Minuten ziehen. Beanspruchung. 30 Minuten vor den Mahlzeiten 1/3 Glas trinken. Löwenzahnwurzeltee entzieht dem Körper überschüssige Flüssigkeit, wirkt leicht abführend und regt die Gallensekretion an.
Dieses Getränk kann zubereitet werden ein anderer Weg: 40 g Wurzel, 250 ml kochendes Wasser aufgießen und bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen lassen. Anschließend die Brühe fünf Stunden ziehen lassen und abseihen. Trinken Sie auf die gleiche Weise wie im vorherigen Rezept.

Schafgarbe mit Johanniskraut:

• 10 g Schafgarbenkraut;
• 10 g Johanniskrautkraut;
• 500 ml kochendes Wasser.

Die Kräuter mit kochendem Wasser übergießen und 30 Minuten ziehen lassen. Beanspruchung. 3–4 Mal über den Tag verteilt trinken.
Schlankheitstee:

• 4 Teile Sennablatt;
• 3 Teile Sanddornrinde;
• 3 Teile Koriander;

• 2 Teile Pfefferminzkraut;
• 2 Teile Bärentraubenblatt;
• 2 Teile dreifarbige violette Blüten;
• 1 nackte Süßholzwurzel.

Mahlen Sie das Pflanzenmaterial und bereiten Sie die Kräutermischung vor. Um Tee zuzubereiten, brühen Sie 1 Esslöffel der Sammlung über Nacht in 200 ml kochendem Wasser auf. Morgens abseihen und trinken. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt 30 Tage.

Reinigungstee (Rezept Nr. 1):

• 2 EL. Rainfarnkräuter;
• 1 EL. Wermutkräuter;
• 1 EL. Löwenzahnwurzel.

1 Esslöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser in eine Thermoskanne geben und 4 Stunden ziehen lassen. Beanspruchung. 30 Minuten vor den Mahlzeiten 50 ml trinken.
Reinigungstee (Rezept Nr. 2):

• 100 g Kamille;
• 100 g Johanniskrautkraut;
• 100 g Immortellekraut;
• 100 g Birkenknospen.

Bereiten Sie die Teesammlung vor. 1/2 Esslöffel mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen und 30 Minuten ziehen lassen. Den fertigen Tee abseihen, 1 Teelöffel Honig hinzufügen und trinken. Empfohlene Kur: 1 Tasse 2-mal täglich (morgens auf nüchternen Magen anstelle des üblichen Tees oder Kaffees und abends vor dem Schlafengehen) einen Monat lang. Dann sollten Sie 30 Tage Pause machen und den Kurs wiederholen. Mach es einmal im Jahr. Dieser Tee reinigt den Körper gut von Giftstoffen und fördert die Gewichtsabnahme.

Teemischung zum Abnehmen mit Holunder:

• 20 g schwarze Holunderblüten;
• 20 g Kamillenblüten;
• 20 g Lindenblüten;
• 20 g Pfefferminzblatt;
• 20 g Fenchelsamen.

Bereiten Sie aus den angegebenen Zutaten eine Kräutermischung zu. Brühen Sie Tee im Verhältnis: 1 Teil Kräuter: 20 Teile kochendes Wasser. Anschließend die Mischung 15 Minuten im Wasserbad kochen. Den Tee abseihen. Trinken Sie dreimal täglich ein Glas Tee: morgens auf nüchternen Magen, nachmittags vor dem Mittagessen, abends vor dem Schlafengehen.
Tee zur Verbesserung des Stoffwechsels:

• 100 g Immortellekraut;
• 100 g Johanniskrautkraut;
• 100 g Kamillenkraut;
• 100 g Birkenknospen.

Bereiten Sie eine Mischung aus den angegebenen Zutaten vor. Abends nach dem Abendessen 1 Esslöffel der Sammlung mit einem halben Liter kochendem Wasser aufbrühen und 20 Minuten ziehen lassen. Beanspruchung. Trinken Sie ein Glas Tee mit 1 Teelöffel Honig. Danach dürfen Sie bis zum Morgen nichts mehr trinken oder essen. Morgens den restlichen Aufguss erhitzen, Honig hinzufügen und 20 Minuten vor dem Frühstück auf nüchternen Magen trinken.
Kräutermischung zum Abnehmen:

• 50 g Sanddornrinde;
• 20 g Löwenzahnwurzel;
• 20 g Fenchelfrüchte;
• 20 g Minzblatt;
• 10 g Petersiliensamen.

Mahlen Sie alle Zutaten und gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser hinein. Das Getränk 30 Minuten ziehen lassen, abseihen und die gesamte Menge auf einmal trinken. Morgens auf nüchternen Magen zubereiten und trinken.

Eine weitere Sammlung zum Abnehmen:

• 20 g Senneskraut;
• 20 g Brennnesselblatt;
• 20 g Petersilienkraut;
• 20 g Löwenzahnwurzel;
• 10 g Minzblatt;
• 10 g Dillfrüchte.

Mahlen und vermischen Sie die Zutaten. 1 Teelöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen und 15 Minuten ziehen lassen. Den Tee abseihen und kleine Portionen über den Tag verteilt nach den Mahlzeiten trinken. Beginnen Sie mit einem Glas Tee pro Tag und steigern Sie die Menge schrittweise auf drei Gläser. Beginnen Sie nach zwei Wochen, die Dosierung zu reduzieren und wieder auf nur 1 Glas zu bringen. Nachdem Sie die gewünschte Wirkung erzielt haben, können Sie mehrere Monate lang täglich ein Glas dieses Tees trinken, damit das Gewicht nicht zurückkehrt.
Aus Pflanzenmaterialien können Sie nicht nur Tee zur Gewichtsreduktion zubereiten, sondern auch andere Getränke, zum Beispiel Gelee:

• 2 EL. Leinsamen;
• 1 Liter kochendes Wasser.

Die Leinsamen mit kochendem Wasser übergießen und bei schwacher Hitze zwei Stunden köcheln lassen. Trinken Sie dreimal täglich 100 ml zubereitetes Gelee. Empfohlener Kurs zur Gewichtsreduktion: 10 Tage Geleinnahme, 10 Tage Pause und nochmals 10 Tage Einnahme.

Leinsamengelee fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern hilft auch, Cellulite loszuwerden. Bei dieser Methode zum Abnehmen erschlafft die Haut nicht, nachdem der Körper von zusätzlichen Pfunden befreit wurde.

Kontraindikationen

Wenn Sie Tees zur Gewichtsreduktion verwenden, müssen Sie bedenken, dass diese nur ein Hilfsmittel im Kampf gegen Übergewicht sind. Zusätzlich zum Teetrinken müssen Sie eine nahrhafte Diät einhalten, Sport treiben und andere Empfehlungen Ihres Arztes oder Ernährungsberaters befolgen. Denken Sie auch daran, dass fast alle Kräuter Kontraindikationen haben – beseitigen Sie mögliche Kontraindikationen selbst, bevor Sie mit einem Gewichtsverlustkurs beginnen.

Aufmerksamkeit! Sie sollten auch bedenken, dass Tee zur Gewichtsreduktion nicht für die Langzeitanwendung empfohlen wird. Beispielsweise kann Tee mit abführender Wirkung zu chronischer Verstopfung führen, da der Darm durch die ständige Einnahme von abführendem Tee träge geworden ist. Und Tee zur Appetitreduzierung kann den Blutdruck erhöhen, was für Bluthochdruckpatienten völlig unerwünscht ist.
Auch der übermäßige Konsum von Tees zur Gewichtsreduktion kann zu einem Ungleichgewicht im Wasserhaushalt im Körper führen, was sich durch folgende Nebenwirkungen äußert: Muskel- und Bauchschmerzen, Müdigkeit, Darmbeschwerden. In diesem Fall sollten Sie mit dem Teetrinken aufhören.

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