Главная » Гости на пороге » 4 соглашения. Четыре соглашения

4 соглашения. Четыре соглашения

Всем доброго времени суток!

Для начала небольшое отступление.

С литературой подобного рода я познакомилась лет пять назад. Не то чтобы я верила во все эти штучки как то: обретение вечной гармонии возможно; мысли позитивно и будешь жить в шоколаде; человеку подвластно всё, научись он правильно формировать мысли и проч. Просто тогда мне было любопытно, почему данная литература так популярна. Хотя, здравое ядро во всем этом, конечно, есть. Но фанатизм мне не присущ, поэтому я ко всему новому отношусь с небольшой долей скепсиса. Надо сказать, что книг этого направления было перечитано немало. Из некоторых я смогла взять что-то действительно полезное, но большая часть просто клонировали друг друга и забывались сразу после прочтения. Героиня сегодняшнего отзыва стала без преувеличения моей настольной книгой. И я с удовольствием расскажу вам, чем она мне понравилась. Возможно, кто-то после моего отзыва захочет с ней познакомиться. А может для кого-то это знакомство окажется полезным и важным.

Итак, книга "Четыре соглашения" - ее мне посоветовали прочесть в одной группе вк, где в обсуждениях я обмолвилась, что жизнь моя застопорилась и перестала приносить радость. То был довольно тяжелый период, когда все казалось не таким, руки опускались от любой неудачи, а дни были наполнены разочарованиями и неудовлетворенностью. Неудовлетворенность была и по отношению к себе - к себе, наверное, в первую очередь.

Аннотация книги вызвала скептическую ухмылку: кажется, я где-то это уже видела..

Эта маленькая книжка может полностью изменить вашу жизнь. Попытайтесь следовать Четырем новым соглашениям, изменив старые соглашения, душившие вашу жизнь, - соглашения, навязанные нам Сном планеты, Сном общества, Сном семьи, - и адский сон, в котором почти все мы живем, превратится в Райский Сон.

После такого сложно удержаться от: что за бред?!

Действительно, все эти эзотерические метафоры подрывают веру в серьезность книги. Но она небольшая (127 страниц в электронном варианте), и я решила: была не была. Не понравится, так хоть вечер скоротаю. Села за чтение и... пропала. Два часа пролетели незаметно. Недоверчивая улыбка была только на первых страницах, потому что по мере прочтения я все больше проникалась мыслью: черт возьми, и не поспоришь!

Опуская вступительную часть, которая немного рассказывает нам об авторе - Доне Мигеле Руисе, упоминает без подробностей собственно сами четыре соглашения и вываливает на читателя мистическую историю о толтеках (это люди знания, о чем, конечно, вы, как и я, как и большинство здравомыслящих людей ни сном, ни духом..), мы сквозь дебри продираемся к главе первой. На самом деле, все не так страшно: вступление занимает всего десять страниц - потерпеть можно, а прочесть для общего развития стоит.

Первая глава уже более конкретна. Она рассказывает о том, какое влияние мысли, привычки, ценности и проч., заложенные в детстве, оказывают на дальнейшую жизнь человека. Да, мысль не нова, но от этого она не становится менее здравой. Ребенок верит взрослым, соглашается с ними, верит настолько, что превращает эти верования в собственные убеждения. Автор называет это процессом приручения.

В первой главе мне очень интересной показалась часть, где автор говорит о справедливости, согласно которой мы должны только раз платить за какую-либо оплошность.. Но, руководствуясь памятью, мы снова и снова осуждаем себя, корим, чувствуем виноватыми. И конца и края этому не видно. Особенно применимо это к взаимоотношениям мужчины и женщины, когда в ссоре кто-то из пары напоминает о прошлых ошибках, заставляя другого в который раз испытывать вину.

Все это относится к старым соглашениям, от которых нам предлагают избавиться, чтобы уступить место новым - четырем соглашениям. Их суть раскрывается в следующих главах.

А теперь о каждом по порядку.

Соглашение первое: Твое слово должно быть безупречным

Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Избегайте говорить то, что может быть использовано против вас, или сплетничать о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви.

Это соглашение основано на могуществе слова, которое мы испытываем на себе каждый день. Вот кто-то бросил в нашу сторону оскорбление - и мы уже завелись. Словом можно ранить - не физически, но гораздо больнее, можно уничтожить. Словом можно спасти, воскресить. Это самое мощное оружие, хозяин которого каждый из нас. При помощи слова можно манипулировать другими, влиять на чью-то судьбу.

Каждое слово - это энергия. И

безупречность в словах - это правильное использование энергии.

Следуя этому соглашению, вы постепенно избавитесь от эмоционального яда, побуждающего вас сквернословить и сплетничать даже о самых близких.

Соглашение второе: Н ичего не принимай на свой счет

Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.

Мне очень симпатична данная мысль. Она должна стать ежедневной мантрой для людей, сильно зависящих от общественного мнения. Руководствуясь этим соглашением, вы перестанете думать о том, что скажут, как посмотрят, что подумают.. Это их проблемы - тех, кто скажет, подумает и посмотрит.

Никто не отменял нормы этики, морали и, в конце концов, закона. И данное соглашение - не призыв творить безумства, не обращая внимание на интересы других. Неприкосновенность личного пространства никто не отменял.

Это соглашение должно помочь избежать конфликтов, когда каждый с пеной у рта отстаивает собственную точку зрения. Оно должно помочь снизить чувство собственной важности, избавить от мнительности. Каждый человек смотрит на мир через призму собственных взглядов. И никогда вы не найдете две абсолютно идентичных призмы. А попытка их совмещения чревата негативными последствиями. Не примеривайте на себя чужие суждения и не пытайтесь внушить другим свои взгляды.

Третье соглашение: Не делай предположений

Найдите в себе мужество в случае непонимания задавать нужные вам вопросы и выражать то, что вы действительно хотите выразить. В общении с другими добивайтесь максимальной ясности, чтобы избежать недоразумений, не расстраиваться и не страдать. Уже одно только это соглашение может полностью изменить вашу жизнь.

Очень полезный совет - знаю по собственному опыту. Недосказанность, недопонятость, страх уточнить, переспросить может серьезно подпортить жизнь. Боясь показаться в чужих глазах глупым, не до конца разобравшись, мы в итоге оказываемся в еще более нелепой ситуации.

Мы страдаем от того, что наши догадки не совпадают с действительностью, когда наши предположения оказываются неверны. Мы находим, кого в этом обвинить, или ругаем себя. Из-за домыслов в отношениях часто возникают проблемы, ссоры. Неоправданные ожидания приносят много боли. Мы ждем от людей то, что они на самом деле не могут нам дать, только лишь потому, что предположили.. Потом разочаровываемся, виним в этом всех подряд - себя в первую очередь.

Данное соглашение поможет внести ясность в отношения, с которыми вы связаны, а в глобальном смысле - в вашу жизнь.

Соглашение четвертое: Старайся все делать наилучшим образом

Ваши возможности не всегда одинаковы: одно дело, когда вы здоровы, а другое - когда больны или расстроены. При любых обстоятельствах просто прилагайте максимум усилий, и у вас не будет упреков совести, укоров в свой адрес и сожалений.

Я отношу это к вопросу лени и привычке все откладывать на последний момент. Сама до недавних пор была такой, особенно на работе: похалтуришь днем, а потом задерживаешься, ибо делать надо, а кто если не ты. Или когда приходилось брать работу на выходные только потому, что в рабочие часы не прилагал максимум усилий. И ругаешь себя, и жалеешь.. Как результат - душевный дисбаланс и внутренний конфликт. И снова чувство вины.

Но каждый понимает данное, да и любое из этих четырех соглашений, по-своему. Я всего лишь высказала мнение через собственную призму мировоззрения.

В целом, книга получилась толковой, несмотря на "мистические" отступления. Кратко, емко и по делу. Ничего нового она, конечно, не раскрыла. Но и советы, которые в ней даны, не будет лишним еще раз повторить и постараться следовать им в жизни.

Поэтому, всем интересующимся подобного рода литературой, рекомендую ознакомиться с этой книгой. Она небольшая, а следовательно, много времени вы на нее не убьете, если вдруг она вам покажется бестолковой.

I recommend.

Кстати, все книги в электронном варианте я читаю на этом чудо-устройстве , и остаюсь ему верна вот уже многие годы!

Вы расстроены? Злитесь? У вас плохое настроение, но вы не хотите срывать его на окружающих? С кем-то поругались, но не хотите портить отношения? Тогда метод хоопонопоно для вас!

Вы хотите спокойно и в свое удовольствие провести вечер после напряженного дня? Эти раскраски -антистресс помогут вам расслабиться и ненадого отключиться от мирской суеты.

20.07.2017

Четыре соглашения. Книга Толтекской мудрости

Книга «Четыре Соглашения» повествует о том, что реальность каждого из нас - это те верования и внутренние соглашения, которые определяют наше мировоззрение. Однако большинство этих соглашений - ложные, не имеющие ничего общего с нашим внутренним «я».

Мигель Руис — Об Авторе

Мигель Руис — мексиканский писатель, родился в 1952 в сельском районе Мексики. Мать Мигеля была целительницей, а дед — шаманом. Семья надеялась, что Мигель освоит их древнее наследие, состоящее в обучении и лечении людей, и внесет свой вклад в эзотерическую науку Толтеков. Дон Мигель Руис — Нагваль по линии Орлиного Рыцаря; он полностью посвятил свою жизнь распространению учений древних Толтеков. Одна из важнейших заслуг Мигеля как Нагваля — это установленная им связь между мудростью Толтеков и другими духовными традициями, в частности буддизмом и христианством.

Четыре соглашения — Обзор книги

В книге четыре соглашения Мигель Руис, рассказывает о простых инструментах, применение которых ведет к последовательной и долгосрочной личной трансформации, основанной на отмене ложных соглашений и принятии взамен своих собственных правил и законов. Четыре Соглашения, с которых автор предлагает начать, - это отличный задел для новой жизни. В нашей власти изменить свое восприятие действительности так, чтобы сделать из своего Сна рай, а не ад!

Соглашение 1. Твое слово должно быть безупречным.

Слово - это дар нам от Бога, магический инструмент, а не просто звук и набор графических символов. Быть безупречным означает действовать в согласии с собой, нести за свои действия ответственность, не винить и не осуждать себя. Быть безупречным в словах означает не обращать слово против самого себя. Безупречность и точность слова имеют прямую зависимость с любовью к себе. Чем больше внутри человека любви к себе, тем точнее и безупречнее его слова. Но если вы стремитесь быть безупречным в словах, то тем больше в вас принятия себя и любви к себе. А это основа основ счастливой жизни.

Соглашение 2. Ничего не принимайте на свой счет.

Мы часто принимаем на свой счет посторонние слова из-за нашего чувства собственной важности, а по сути - из-за эгоистического воззрения, что весь мир вертится вокруг нас. Но окружающие действуют ради себя, а не ради нас. Каждый живет в своем собственном сне, и наши сны не похожи друг на друга. Как бы близок ни был к вам человек, все его суждения о вас - результат собственных соглашений его разума. Точно так же, как то, что вы думаете о нем - это лишь ваш сон. не принимайте ничего на свой счет. Будьте осторожны даже с вашим собственным мнением о себе, оно тоже не всегда истинно. Когда разные голоса нашего разума начинают звучать одновременно, то происходит хаос (митоте). Это как базар с толпой торгующихся людей. Каждое наше соглашение может жить собственной жизнью и даже вступать в противоречие с другими, порождая внутренние конфликты. Чем больше в нас контакта с собой, со своим внутренним «Я», тем яснее наш истинный внутренний голос.
Люди веками привыкали страдать, и они поддерживают в друг друге эту приверженность.

Соглашение 3. Не делай предположений.

Мы пребываем в вечной иллюзии, что можем знать, о чем другой человек думает. Зачастую, основываясь на наших догадках и предположениях, мы делаем выводы и предъявляем обвинения. Все это оборачивается лишь огромными неприятностями.С близкими людьми все еще суровее - мы почему-то считаем, что им не надо ничего объяснять, что они должны знать, что нам нужно. А если наши ожидания не оправдываются, то мы страшно разочаровываемся. Не придумывайте себе людей. Не бойтесь их узнавать. И не пытайтесь никого менять, особенно тех, кого любите. Если вы хотите изменить любимых, то вы не любите их; вы любите какую-то свою фантазию, к которой хотите их подтянуть. Найдите того, кого не надо менять. Будьте с теми, кто принимает вас таким, какой вы есть. Зачем быть с теми, чьим представлениям мы не соответствуем? Зачем стараться быть с ними не собой?

Соглашение 4. Старайся все делать наилучшим образом.

Если вы выкладываетесь полностью, то никогда не сможете себя ни в чем упрекнуть. Вы всегда делаете все, что можете. Поэтому не будет чувства вины и самобичевания.
Лишь действие делает жизнь наполненной. Бездействие - это отрицание жизни. Действие - это самовыражение и реализация своих идей. Жизнь - это великая практика.

Четвертое Соглашение - это жизнь-действие из любви к самой жизни и действию, получение наслаждения от процесса без ожидания вознаграждения. Пусть в ваших действиях будет осознанность. Чувствуйте себя, смотрите на результаты своих действий, учитесь на ошибках и продолжайте практику. Отдайтесь тотально всему, что делаете, словно выполняя ритуал. Не стремитесь быть идеальным и совершенным, делайте максимум того, что можете, и делайте это с радостью. Если вы выкладываетесь полностью, то трансформация неизбежна. Практика делает мастера. В действии - сила.

Сделай прямо сейчас!

Выбери одно из описанных соглашений и попытайся следовать ему одну неделю!

  • Эта маленькая книжка может полностью изменить вашу жизнь. Попытайтесь следовать Четырем новым Соглашениям, изменив старые соглашения, душившие вашу жизнь, - соглашения, навязанные нам Сном планеты, Сном общества, Сном семьи, - и адский сон, в котором почти все мы живем, превратится в Райский Сон.Толтек дон Мигель Руис, Нагваль иной, чем Кастанедовская, линии, сконцентрировал в этом маленьком послании всю мудрость Толтеков, и каждый, буквально каждый из нас может без страха воспользоваться ею.Дон Мигель Руис родился и рос в семье целителей в сельском районе Мексики; мать его была курандерой (целительницей), а дед - Нагвалем (шаманом). Семья надеялась, что Мигель освоит их древнее наследие, состоящее в обучении и лечении людей, и внесет свой вклад в эзотерическую науку Толтеков. Однако Мигеля увлекла современная жизнь, и он выбрал мединститут, чтобы стать хирургом.Но однажды он едва не погиб, и этот случай радикальным образом изменил его жизнь. Как-то поздним вечером в начале семидесятых он уснул за рулем своего автомобиля. Проснулся в то мгновение, когда машина врезалась в бетонную стену. Дон Мигель помнит, что не чувствовал своего тела, когда вытаскивал из разбитой машины двух своих приятелей.Это событие ошеломило его, и он начал разбираться с собственными мыслями. Мигель посвятил себя овладению древней мудростью предков, прилежно учась у матери и пройдя курс обучения у шамана в мексиканской пустыне. В сновидении он получал наставления от покойного дедушки.Согласно толтекской традиции, Нагваль наставляет человека на путь личной свободы. Дон Мигель Руис - Нагваль по линии Орлиного Рыцаря; он полностью посвятил свою жизнь распространению учений древних ТолтековВ «Четырех Соглашениях» дон Мигель Руис раскрывает источник верований, которые отнимают у людей радость и обрекают на ненужные страдания. Основываясь на древней мудрости Толтеков, «Четыре Соглашения» предлагают правила поведения, открывающие огромные возможности быстрого изменения жизни ради того, чтобы обрести свободу, настоящее счастье и любовь.Тысячи лет назад Толтеки были известны во всей Южной Мексике как «люди знания». Антропологи говорят о толтеках как о нации или расе, но на самом деле они были учеными и художниками, создавшими свое сообщество для исследования и сохранения духовного знания и обычаев древних. Они собрались вместе как наставники (Нагвали) и ученики в Теотихуакане, древнем городе пирамид под Мехико, известном как «Место, где Человек становится Богом».В течение тысячелетий Нагвалям приходилось скрывать мудрость предков и окутывать тайной ее существование. Европейские завоевания и то, что некоторые ученики откровенно злоупотребляли своими способностями, заставили оградить традиционное знание от тех, кто не были готовы мудро им распорядиться или могли преднамеренно использовать его для своей наживы.К счастью, эзотерическое знание Толтеков воплощали и передавали из поколения в поколение несколько различных по своей «родословной» линий Нагвалей. Хотя в течение сотен лет все это оставалось под покровом тайны, древние пророчества предсказывали, что настанет время, когда станет необходимым возвратить людям древнюю мудрость. Теперь дон Мигель Руис, Нагваль из линии Орлиного Рыцаря, по наставлению своих учителей должен был поделиться с нами учением Толтеков, способным оказывать огромное влияние на современный мир.Знание Толтеков, как и все священные эзотерические традиции во всем мире, опирается на основополагающее единство истины. Это ни в коем случае не религия, но толтекская традиция чтит всех духовных наставников, когда-либо учивших на Земле. Она тоже говорит о духе, но речь скорее идет об образе жизни, отличительной чертой которого является готовность к внутренним изменениям, ведущим к достижению счастья и любви.
  • Mассовый интерес к традиционным верованиям и обрядам американских индейцев, свойственный направлению «нью эйдж», начался с работ американского писателя, антрополога и этнографа Карлоса Кастанеды. В 1968 году вышла книга Кастанеды «Учение дона Хуана», получившая огромную популярность среди поколения хиппи.

    Спустя тридцать лет новая волна интереса к наследию индейцев возникла в связи с работами дона Мигеля Руиса. «Четыре соглашения» были впервые опубликованы в США в 1997 году. В Америке их активно продвигала в своем ток-шоу телеведущая Опра Уинфри, признанная самой влиятельной женщиной в США. Книга приобрела успех, а ее автор позаботился о том, чтобы сделать из своих «соглашений» общеизвестный бренд. Теперь книга вышла и в России.

    О чем же идет речь? Смысл этих соглашений - разрушить ограничивающие предрассудки. Они развиваются с детства, искажая реальность и заставляя страдать. На наше восприятие влияет несколько факторов. Мы усваиваем ошибочный образ себя в силу воспитания, культурных особенностей, отвечающих за представления о том, что справедливо и несправледливо, красиво и уродливо. Нам могут мешать также личностные проекции: «Я должен быть хорошим», «Я должен добиться успеха».

    «Эти идеи воспроизводят принципы когнитивной терапии, согласно которым неумение отстраниться или чрезмерная страсть к обобщениям часто становятся ловушками», - отмечает психиатр Франсуа Тиоли. «Какие-то идеи Мигеля Руиса созвучны христианским заповедям, что-то близко к буддизму, - рассуждает психотерапевт Екатерина Жорняк. - Неслучайно соглашений именно четыре: в буддизме четыре благородные истины, в христианстве - четыре евангелиста, а аргентинский писатель Хорхе Луис Борхес считал, что в литературе только четыре сюжета».

    Чем привлекает эта книга? Талант автора в объяснении четырех соглашений простыми словами и на конкретных примерах. Не нужно быть посвященным, чтобы применять их на практике. Мигель Руис ничего не навязывает. Он говорит, что если ему удалось освоить эти принципы, то и все остальные смогут это сделать.

    Кто такие толтеки?

    Воинственное племя толтеков проживало в Латинской Америке, на территории нынешней Мексики, в 1000-1300 годах. На основании легенд и данных раскопок, этот народ преуспел в искусствах и архитектуре. Толтеки передали свою мудрость через четыре соглашения. Гордо приняв это наследие, ацтеки донесли знания и философию толтеков до наших дней.

    Первое соглашение: «Пусть ваше слово будет безупречно»

    «Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Не говорите то, что может быть использовано против вас или распространять сплетни о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви».

    «Мигель Руис напоминает о власти слова над психикой, - объясняет клинический психолог Оливье Перро. - У каждого из нас сохранились в памяти ранящие родительские фразы». Мы часто забываем о том, что слова влияют на реальность. «Скажите ребенку, что он пухленький, и он будет чувствовать себя толстым всю оставшуюся жизнь», - уверяет Оливье Перро.

    «Ложь разрушает человека, он перестает понимать, кто он и кто те, кто его окружает, - говорит Екатерина Жорняк. - Ложь губительна для отношений с близкими - под ее воздействием отношения постепенно разрушаются».

    Как это использовать? Соблюдайте умеренность в речи: не говорите ни слишком много, ни слишком быстро. Согласно Мигелю Руису, все начинается с внутренней речи, обращенной к себе. Не только критика и осуждение других, но и беспрерывные «У меня не выйдет», «Я ни на что не гожусь», «Я плохо выгляжу» - все это негатив, засоряющий нашу ментальность. Между тем это всего лишь проекции, образы, возникающие в ответ на представления о том, чего ждут от нас другие.

    «Нужно выдержать паузу и осознать, что именно мы собираемся произнести и зачем хотим сказать именно это», - предлагает Екатерина Жорняк. Вывод: будем говорить меньше, но по-настоящему, подчеркивая лучшее - и в нас, и в других.

    Второе соглашение: «Не принимайте на свой счет»

    «Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете иммунитет к чужим взглядам и действиям, то сможете избежать бесполезных страданий».

    Слова и действия другого не касаются нас непосредственно. «Они принадлежат другому, - подтверждает Оливье Перро, - потому что они - выражение свойственных ему убеждений. Это представление о вас, созданное другим, а не вы сами».

    Вас критикуют? Или восхваляют? «Нет смысла чрезмерно беспокоиться о том, что думают другие люди, - отмечает Екатерина Жорняк. - Хотя игнорировать их переживания, делая вид, что мы тут вообще ни при чем, тоже неразумно». Точно так же события, случающиеся с нами, не всегда прямой ответ на наши поступки. По мнению Мигеля Руиса, нужно освободиться от эгоцентризма, который заставляет считать, что происходящее вокруг - следствие наших действий или мыслей. Наше «ячество» замыкает нас в иллюзиях. И тем самым поддерживает страдания.

    Как это использовать? Речь идет скорее не о стоицизме, а о том, чтобы уметь отстраниться. Если мы берем ответственность за то, что к нам не относится, неизбежно возникают страх, гнев или грусть - это стандартная защитная реакция. «Если другой устал или в плохом настроении, не нужно принимать это на свой счет, обижаться и хлопать дверью», - предупреждает Екатерина Жорняк. Цель этого соглашения - оставить другому всю ответственность за его слова и поступки и не вмешиваться. Часто этого достаточно, чтобы разрядить обстановку.

    Третье соглашение: «Не делайте предположений»

    «Найдите в себе мужество в случае непонимания задавать вопросы и выражать то, что вы действительно хотите выразить. В общении с другими добивайтесь максимальной ясности, чтобы избежать недоразумений, не расстраиваться и не страдать».

    «Это часто случается, - признает Оливье Перро. - Мы предполагаем, строим гипотезы и в итоге им верим». Друг не поздоровался с нами утром, и мы воображаем, что он на нас обижен! Мигель Руис считает это «эмоциональным ядом». Чтобы от него избавиться, он предлагает научиться прояснять, делиться сомнениями. «Чтобы понять других, требуется умение задавать вопросы и желание услышать человека», - отмечает Екатерина Жорняк.

    Как это использовать? Нужно осознать, что предположение - продукт мыслей. Как только мы начинаем искренне верить в то, что было лишь гипотезой («Он на меня злится»), мы начинаем «давить» на другого своим поведением. Это становится источником тревоги и стресса.

    Четвертое соглашение: «Старайтесь делать все наилучшим образом»

    «Ваши возможности не всегда одинаковы: одно дело, когда вы здоровы, другое - когда больны или расстроены. При любых обстоятельствах прилагайте максимум усилий, и вы не будете чувствовать упреков совести, сожалений или укоров в свой адрес».

    «Это правило следует из предыдущих, - констатирует Оливье Перро. - Когда вы берете на себя слишком много, вы истощаетесь и вредите себе». «Но если вы делаете меньше, чем можете, то обрекаете себя на фрустрацию, сожаления и чувство вины», - добавляет Екатерина Жорняк. Цель в том, чтобы найти равновесие.

    Как это использовать? Неизвестно, что в данный момент означает «наилучшим образом». По мнению Мигеля Руиса, бывают дни, когда самое лучшее - остаться в постели. В любом случае, подчеркивает Екатерина Жорняк, «худшая ловушка - это перфекционизм, когда на первый план выходит не само дело, а желание сделать его безупречно и постоянное чувство, что сделано мало и плохо». Один из способов избежать это ощущение - заменить «Я должен сделать это» на «Я могу сделать это». Как утверждает Оливье Перро, «так можно присвоить себе поставленную цель и не заботиться об ожиданиях других».

    Об авторе четырех соглашений

    Родился в 1952 году в Мексике, в семье целителей. Работал нейрохирургом, но опыт пережитой в 1970 году клинической смерти изменил его жизнь. После этого он обращается к мудрости предков-толтеков, становится шаманом и берет на себя миссию сообщить эту мудрость как можно большему количеству людей. После долгих лет преподавания и писательской деятельности в 2002 году он передал эстафету своему сыну Хосе Луису Руису. «Четыре соглашения» остаются его главной книгой.

    Мигель РУИС

    ЧЕТЫРЕ СОГЛАШЕНИЯ

    Книга Толтекской Мудрости

    (Практическое Руководство)

    Введение

    Задымленное зеркало

    Три тысячи лет назад существовали точно такие же люди, как мы с вами, - люди, жившие вблизи окруженного горами города. Один из них учился, чтобы стать знахарем, постичь знания своих предков. Но этот человек не всегда соглашался с тем, что ему приходилось осваивать. Самим сердцем своим он чувствовал, что должно существовать нечто большее.

    Однажды, заснув в пещере, он увидел свое собственное спящее тело. Как-то ночью, в канун новой луны, он вышел из своего убежища. Небо было чистым, на нем сияли тысячи звезд. И что-то случилось тогда внутри него - что-то, преобразившее всю его дальнейшую жизнь. Он смотрел на свои руки, ощущал тело и слышал, как его собственный голос говорит: «Я создан из света, я сотворен из звезд».

    Он снова посмотрел на светила и понял, что вовсе не звезды создают свет, скорее, свет создает звезды. «Все сотворено из света, - сказал он, - и пространство между сотворенным - не пустота». Он знал: все, что есть, - одно живое существо, а свет - посланник жизни, который содержит всю информацию.

    Этот человек понял, что, хотя он и был создан из звезд, сам звездой не является. Он подумал: «Я есть то, что находится между звездами». И он назвал звезды тоналями, а свет между звездами - нагвалем, понимая, что гармонию и пространство между небесными светилами и светом создает Жизнь, или Намерение. Без Жизни тональ и нагваль существовать не могут. Жизнь - это мощь Абсолюта, Высшая Сила, всесозидающий Творец.

    Его открытие состояло в следующем: все сущее является выражением одного живого существа, которое мы называем Богом. Все есть Бог. Он пришел к выводу, что человеческое восприятие есть не что иное, как просто свет, воспринимающий свет. Он рассматривал материю как зеркало - все есть зеркало, отражающее свет и создающее образы этого света, а мир иллюзии, Сна, подобен дыму, не позволяющему нам увидеть самое себя. «Наша истинная сущность - чистая любовь, чистый свет», - сказал он себе.

    Понимание это изменило его жизнь. Как только он осознал, кем является на самом деле, он огляделся вокруг, посмотрел на других людей, на природу, и увиденное его поразило. Он видел себя во всем: в каждом человеке, в каждом животном, в каждом дереве, в воде, в дожде, в облаках, в земле. Видел, что Жизнь различным образом смешивает тональ и нагваль, чтобы создать миллиарды своих проявлений.

    Он все постиг за те короткие мгновения. Его переполняла жажда действовать, а сердце было исполнено мира. Не терпелось отдать свое открытие миру. Но не хватало слов, чтобы все это объяснить. Он пробовал рассказать об этом другим, но окружающие не в состоянии были его понять. Люди заметили, что он изменился, что его глаза и голос излучают нечто прекрасное. Обнаружили, что он больше не высказывает суждений ни о событиях, ни о людях. Он стал совершенно другим человеком.

    Он прекрасно всех понимал, но его не мог понять никто. Люди поверили, что он - воплощение Бога, а он, слушая это, улыбался и говорил:

    «Это правда. Я - Бог. Но вы - тоже Бог. Мы с вами представляем одно и то же. Мы - образы света. Мы - Бог».

    Но люди все еще не понимали его.

    Он обнаружил, что был зеркалом для всех людей, зеркалом, в котором мог видеть самого себя. «Каждый человек - зеркало», - сказал он. Он видел себя в каждом, но никто не видел себя в нем. Он понял, что люди видят сон, но не сознают, не понимают, кем они на самом деле являются. Они не могли видеть в нем себя, ибо между зеркалами стояла стена тумана или дыма. И эта завеса соткана из истолкований образа света. Это и есть Сон человечества.

    Теперь он знал, что вскоре забудет все, чему его учили. Он хотел сохранить в памяти все свои видения и поэтому решил называть себя Задымленным Зеркалом, дабы не забывать о том, что материя - это зеркало, а дым в промежутках - это то, что не позволяет нам осознать, кем мы в сущности являемся. Он сказал: «Я - Задымленное Зеркало, ведь я вижу себя во всех вас, но мы не узнаем друг друга из-за дыма между нами. Этот дым - Сон, а вы, те, кто спят, - зеркало».

    «Проще жить с закрытыми глазами,
    Всё, что видишь, - недоразуменье…»

    Джон Леннон

    Приручение и Сон планеты

    Всё, что вы видите и слышите сейчас, - не что иное, как сон. Не исключая и данный момент. Вы и в состоянии бодрствования смотрите сон.

    Сновидения - главнейшая функция разума, а спит разум все двадцать четыре часа в сутки. Он спит, когда мозг спит, спит он, и когда мозг бодрствует. Различие в том, что, когда мозг бодрствует, возникают некие материальные координаты, заставляющие воспринимать вещи линейно. Как только мы засыпаем, они исчезают, поэтому сновидение обладает свойством непрерывно изменяться.

    Люди видят сны постоянно. Ещё до нашего рождения те, кто жили прежде нас, создали вокруг себя безграничный сон, который мы зовем «Сном общества», или Сном планеты. Планетарный сон - это коллективное сновидение, состоящее из миллиардов индивидуальных сновидений, которые в совокупности образуют Сон семьи, общины, города, страны и, наконец, Сон всего человечества. Сон нашей планеты включает всяческие общественные установки, верования, законы, религии, разнообразные культуры и способы существования, правительства, школы, политические события и праздники.

    Мы наделены врожденной способностью видеть сны. Люди, жившие до нас, позаботились, чтобы нас посещали точно такие же сновидения, что и все общество. У внешнего сна множество правил, и, когда рождается ребенок, мы овладеваем его вниманием и внедряем их в его сознание. Сон общества использует маму и папу, школы и религию, чтобы научить нас сновидеть.

    Внимание - это способность различать и фокусироваться только на том, что мы хотим воспринимать.

    Мы можем одновременно видеть, слышать, осязать или обонять миллионы вещей, но с помощью внимания по собственному желанию мысленно отдаем предпочтение воспринимать то или иное. Окружающие нас взрослые с самого нашего детства безраздельно овладели нашим вниманием и при помощи повторов закрепили у нас в сознании определенную информацию. Так мы усвоили все, что знаем.

    Используя внимание, мы изучали всю окружающую нас действительность, внешний сон. Узнали, как вести себя в обществе: во что верить и не верить; что приемлемо и неприемлемо; что хорошо и плохо; что прекрасно и безобразно; что правильно и неправильно. Все это уже существовало: все эти познания, правила и понятия относительно того, как жить в окружающем мире.

    В школе вы сидели за партой и внимали тому, что рассказывал учитель. В храме концентрировали внимание на том, что говорили священник или церковный служитель. То же самое относится к родителям, братьям и сестрам: все они старались привлечь ваше внимание. Точно так же учимся овладевать интересом других людей, боремся за внимание окружающих и мы сами.

    Дети состязаются за то, чтобы обратить на себя внимание родителей, учителей, друзей. «Посмотрите на меня! Глядите, что я делаю! Эй, вот я - здесь». Потребность во внимании сохраняется - даже обостряется - и у взрослых.

    Внешний сон завладевает нашим вниманием и учит тому, во что мы должны верить, начиная с языка, на котором говорим. Язык - код, при помощи которого люди понимают друг друга и общаются. Каждая буква, каждое слово в языке - результат некоего соглашения. Мы говорим «страница в книге», и само слово «страница» является результатом договора о том, как его понимать. Как только мы начинаем понимать код, наше внимание концентрируется, и энергия передается от одного человека к другому.

    Мы не выбирали, на каком языке говорить. Не выбирали религию или моральные ценности - они существовали еще до нашего рождения. У нас никогда не было возможности самостоятельно решать, во что верить или не верить. Мы не принимали участия в выработке самого незначительного из подобных соглашений. Даже собственное имя не выбирали.

    В детстве у нас нет возможности выбирать себе веру, приходится попросту соглашаться с передаваемой другими информацией из Планетарного Сна. Единственный способ сохранить информацию - соглашение. Внешний сон способен привлечь внимание, но если мы не согласны с получаемой информацией, то не удерживаем ее. Как только человек соглашается, он начинает доверять, а это уже называется «верой». Чтобы верить, нужно безоговорочно доверять.

    Этому мы учимся еще в детстве. Дети верят всему, что говорят взрослые, соглашаются с ними, и их вера настолько сильна, что само ее внутреннее устройство полностью контролирует Сон Жизни. Мы эти верования не выбирали, могли даже бунтовать против них, но не были достаточно сильны, чтобы такой бунт победил. И в результате соглашения одобряем и принимаем чужие верования.





    Предыдущая статья: Следующая статья:

    © 2015 .
    О сайте | Контакты
    | Карта сайта