Решение проблемы алкоголизма: можно ли помочь алкоголику? Одним из характерных осложнений во время запоя является белая горячка. На многовековом человеческом опыте доказано, что действенный способ профилактики - не деструктивный, который основан на запуги

Некоторые думают, что алкоголь в небольших количествах абсолютно безобидная вещь и не является проблемой алкоголизма . Это заблуждение. Во первых, причины потребления лежат исключительно в психологической плоскости. Во вторых, даже маленькая доза принятого алкоголя влияет на каждый орган и на организм в целом. Особенно страдает высшая нервная система (головной и спинной мозг, нервные волокна). Всё это происходит из-за того, что алкоголь очень долгое время выводится из организма, циркулируя в крови по всем органам.

Алкоголь начинает всасываться уже в ротовой полости, немедленно поступая в кровь. Затем, прогуливаясь по всему организму, частично разлагается в печени до ядовитого продукта – ацетальдегида, который в свою очередь тоже циркулирует в крови, прежде чем окончательно разложиться на более примитивные вещества – уксусную кислоту и воду.

Проблемы алкоголизма влияющие на организм.

Все процессы распада и разложения спирта происходят исключительно в печени, вследствие чего она и получает основной удар влияния химических продуктов распада. Поэтому гепатоциты – клетки печени – постепенно из-за больших нагрузок начинают не справляться со своей работой и погибают. Интересен тот факт, что клетки печени не восстанавливаются, вместо них образуются рубцы в виде соединительной ткани, которые заволакивают весь орган, образуя жировую дистрофию. Это так называемая начальная часть цирроза печени, которую ещё можно остановить. В противном случае алкоголик рискует умереть от цирроза или рака печени.

Такая проблема алкоголизма , как пагубное влияние на поджелудочную железу приводит к извращению обмена сахара в крови, что приводит к развитию сахарного диабета. Постоянно циркулируя в крови, спирт влияет на эритроциты (красные кровяные клетки, которые переносят кислород). Происходит разъедание поверхности оболочки эритроцита, которая имеет определённый заряд. Как известно, одинаково заряженные молекулы взаимно отталкиваются друг от друга, что и происходит со всеми эритроцитами в крови, это не даёт им возможности слипнуться и образовать тромб. Слипшиеся эритроциты утрачивают свою способность переносить кислород, что приводит к смерти нервных клеток. Кроме того, тромб в итоге приводит к инсульту, геморрагическому (кровоизлияние) или ишемическому (обескровливание).

При обильном и частом употреблении алкоголя происходит огромная гибель нервных волокон и образование большого количества токсических веществ после распада спирта, что вновь пагубно влияет на нервную систему, возникает порочный круг. В качестве защитного механизма развивается делирий (белая горячка), а в дальнейшем происходит полный распад ядра личности.

Проблемы женского алкоголизма.

Женщины наиболее подвержены развитию алкоголизма. Это объясняется медленным обменом веществ и меньшим количеством ферментов, которые участвуют в распаде спирта. Вещества, которые образуются при распаде этилового спирта, выводятся почками вместе с мочой. При нарушении обмена сахара он превращается в ацетон и, проходя через почки, разъедает их ткани, что в дальнейшем нарушает их работу, а это ведёт к ещё большей интоксикации и ещё более сильному поражению тканей мозга. А из-за того, что токсины ещё увеличивают проницаемость кровеносных сосудов, все яды, которые успели накопиться, легко выходят из крови в ткани и отравляют их.

От чего умереть – целый ассортимент! Какой орган откажет первым? Никто не знает. Может, инфаркт? Или инсульт? А может, печень с почками? Чтобы этого не произошло, необходимо своевременное вмешательство и проведение специальной терапии.

Проблему алкоголизма , медики пытаются лечить несколькими способами. Один из таких способов – это кодирование. Данный метод основан на внушении и повышении рефлекса самосохранения. Эффект этот метод оказывает действие тогда, когда мысль о том, что надо бросить пить, возникает самостоятельно, а не при помощи родственников или посторонних людей. Существует три вида кодирования: условно-рефлекторная терапия, психологическое и химическое воздействие.

Проблемы алкоголизма и народная медицина.

Также можно обратиться к народной медицине. Очень действенен спиртовой настой боронца. Необходимо дать алкоголику всего три столовых ложки этого настоя, что приведёт к отторжению принятого алкоголя и сильной рвоте. Это объясняется тем, что происходит извращение распада спирта в печени. Спирт не разлагается до конца, он останавливается на образовании ацетальдегида, поэтому и происходит такая реакция. Главное – не переборщить с дозой, иначе будет отравление.

Отвар кукольника действует мягче. Он просто отбивает у алкоголика тягу к спиртному, и возникает безразличие. Такой отвар можно незаметно добавлять в еду, главное не перебарщивать, т.к. им можно отравиться. Лечение надо начинать постепенно с 2 капель, постепенно прибавляя к исходной дозе по 3 капли настоя в сутки, доведя до максимально допустимой дозы – 45 капель.

Также неплох настой из букета толокнянки, тимьяна, чабреца, корня копытня и полыни горькой. Настойка приготавливается путём смешивания всех ингредиентов и настаивания их на кипятке. Употреблять 1 ст. л. 3 раза в день. Эффект такой же, как у настоя боронца.

Алкогольная политика -- это особая государственная политика, которая ставит основной целью снизить заболевания, а также социальные проблемы, которые связаны с алкоголем.

Изначально термин «алкогольная политика» родился в нордических странах, а с 1960-го года он начал распространяться и в других государствах, кроме того, он начал получать более расширенное определение. Под алкогольной политикой начали понимать не только борьбу с злоупотреблением алкоголя, но и способы улучшить здоровье нации в целом.

Благодаря многочисленным опытам, а так же ошибкам, сейчас алкогольная политика имеет колоссальный опыт, который позволит снизить вред от алкоголя для нации. Этот опыт используется по всему миру, однако, наиболее эффективен он оказался в североевропейском регионе.

Основной принцип алкогольной политики заключается в том, что все меры, которое предпринимает государство (не важно в бюджетной или социальной сфере) не должны противоречить основной цели алкогольной политики. То есть действия государство не должны наносить ущерб здоровью граждан, особенно от алкоголя.

Второй важнейший принцип алкогольной политики в том, что она направлена на всё население страны, а также общество в целом, а не только на тяжело больных алкоголиков. Алкоголизм -- это недуг социальный и для его устранения необходимо действие всего общества. Если же общество не будет понимать проблемы и не будет пытаться её решить без государства, то значит даже здоровые граждане легко могут попасть под пагубное влияние алкоголиков.

В нашей стране алкогольная политика ставит перед собой задачу снизить потребление алкоголя обществом до безопасного уровня. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) считается допустимой нормой не более 8 литров абсолютного алкоголя в год. Напомню, что у нас это число составляет более 26 литров (2010 год) и это только официальная статистика. По не официальной это число в 3-4 раза больше. Согласно многочисленным исследованиям: количество абсолютного алкоголя употребляемого в год, пропорционально количеству тяжёлых алкоголиков. Особенно эта зависимость сильна в странах с превышением нормы в 8 литров в несколько раз. Приближение к допустимой норме сможет снизить количество тяжёлых случаев заболевания алкоголизмом, а это, естественно, приведёт снижению риска цирроза печени, алкогольных отравлений и пойдёт на общее улучшение здоровья страны.

Проблема русских людей в том, что они предпочитают употреблять крепкие алкогольные напитки и практически игнорируют вино (хотя за последние 6 лет ситуация налаживается). На середину 2011-го года водку регулярно употребляли около 50% алкоголиков. Благодаря им количество абсолютного алкоголя в год составляет более 10 литров, в то время, как в нормальных странах это число не превышает трёх литров. Причём эти 2-3 литра приходятся в основном не на водку, а на крепкие коктейли. До сих пор основной источник смертности в России это не аварии, войны или наркотики, а потребление крепких алкогольных напитков. Если снизить процент алкоголиков, которые потребляют крепкие напитки, то смертность начнёт очень резко падать, так как, в первую очередь, уменьшится количество смертей от алкогольного отравления.

Алкогольная политика, так же ставит перед собой задачу снизить употребление алкоголя молодёжью. Исследования показали, что потребление алкогольных напитков в юном возрасте является одной из самых популярных причин злоупотребления алкоголя в будущем.

Важным элементов является то, что бы общество поддерживало здоровый образ жизни и всячески старалось помочь алкоголикам вернуться на здоровый образ жизни. Естественно просто так не смогут произойти изменения, без помощи государства. Необходимо проводить назойливую агитацию трезвости и здорового образа жизни, хотя исследования и показали, что пропаганды редко работают. Однако они необходимы, что бы у общества на подсознательном уровне заложилось, что алкоголизм это плохо.

Довольно эффективным решением проблемы с алкоголизмом является снижение доступности алкоголя. Причём в нашей стране эту проблемы должно контролировать государство, как производство, так и сбыт алкоголя.

Ещё одной довольно эффективной стратегией является ценовое регулирование на спиртные напитки. Повышение цен на алкоголь, как и на любой товар, снизит на него спрос. Согласно исследованиям, северным странам (в том числе и России) необходима разница минимум в 10 раз между крепкими спиртными напитками и пивом. Стоит отметить, что с 2005-го года мы стараемся выполнить эту стратегию.

Сильным эффектом в помощь алкогольной политики является ограничение в продаже спиртного. К примеру не подорвать алкоголь ночью. Большинство отравлений приходится именно на ночное время суток, когда пьяница хочет «догнаться до нужной кондиции», но ему не хватает ещё одной бутылки. Введение этого запрета поможет снизить смертность от алкогольных отравлений в разы. Приятно, что летом 2011-го года приняли закон, который запрещает подорвать алкоголь после 23-00. На данный момент ещё нет статистики, как повлиял этот закон на население страны, но можно ожидать весьма хороших результатов.

Важно, что бы снижалось количество торговых точек, которые торгуют алкоголем. На данный момент ларьков с пивом в разы больше, чем ларьков с фруктами и овощами. А есть прямая зависимость между количеством торговых точек со спиртным и преступностью, а также алкогольными заболеваниями. Если человеку придётся идти за спиртным относительно далеко, то многие поленятся этого делать. Эффект ещё сильней усилится если по пути будут попадаться торговые точки, которые торгуют здоровой пищей, а также будут развешены антиалкогольные плакаты.

Самый простой и в то же время самый эффективный способ контролирования торговых точек, которые торгуют алкоголем -- это ввод государственной монополии на продажу, а также производство спиртного.

Стоит отметить, что монополия уже эффективно себя зарекомендовала, как борца с алкоголизмом в таких странах как США, Канада, Норвегия, Исландия, Финляндия, Швеция и во многих других.

Обычно монополия на алкоголь подразумевает под собой продажу напитков выше 5% крепости только в особых государственных магазинах, а также частных барах и ресторанах. Государственные магазины работают только в дневное время суток, цены там дороже и их количество в разы меньше, чем частных торговых точек. Таким образом монополия убьёт сразу множество зайцев одним выстрелом.

Также в дополнение к эффективности монополии хочется отметить то, что она внесёт значительный вклад в рост бюджета. На данный момент государство получает всего 0,7% дохода от алкоголя, относительно всего ввп. В то время, когда в странах с государственной монополией на алкоголь этот процент более 5.

Однако самая эффективная стратегия по борьбе с злоупотреблением алкоголя, которую может предложить алкогольная политика, это -- ввод сухого закона.

Хотя сухой закон и является весьма эффективным средством, но это, в то же время, и весьма радикальный метод. Сухой закон подразумевает под собой полный или частичный запрет на напитки, которые содержат этанол. Однако он не распространяется на медицинские, научные и промышленные заведения.

Российский народ уже имел дело с сухим законом. В 1914 году был принят закон, который запрещал производство и продажу спиртосодержащих веществ. Проблема была в том, что в 1913 году официально зарегистрировали 10267 психически больных людей, которые употребляли алкоголь. В большинстве случаев это была белая горячка или просто «белочка». После ввода закона и когда он начал действовать психические отклонения стали считаться единичными случаями. Кроме того преступность снизилась на 70% всего за вторую половину 1914-го года. Самоубийства упали на 50%.

Так же увеличилось благополучие граждан. К примеру до 1914-го года люди несли всего 0,8 миллиарда рублей в год в сберкассы. А после запрета на алкоголь это число увеличилось до 2,14 миллиарда.

Справедливости ради, стоит отметить, что были и отрицательные стороны ввода сухого закона. Увеличилось число «самогонщиков», а в результате и количество отравлений суррогатами. Так же некоторые заводы нарушали закон и продолжали изготавливать спиртные напитки.

Изначально сухой закон 1914-го года был принят, что бы подготовится к первой мировой войне. Однако позже закон было решено продлить на «вечные времена». К закону прилагалась записка, в которой люди описывали ситуацию в стране. Вот её фрагмент:

«Сказка о трезвости-- этом преддверии земного рая -- стала на Руси правдой. Понизилась преступность, затихло хулиганство, сократилось нищенство, опустели тюрьмы, освободились больницы, настал мир в семьях, поднялась производительность труда, явился достаток.

Несмотря на пережитые потрясения, деревня сохранила и хозяйственную устойчивость и бодрое настроение, облегчённый от тяжкой ноши --пьянство, сразу поднялся и вырос русский народ.

Да будет стыдно всем тем, которые говорили, что трезвость в народе немыслима, что она не достигается запрещением.

Не полумеры нужны для этого, а одна решительная бесповоротная мера: изъять алкоголь из свободного обращения в человеческом обществе на вечные времена.»

Когда в 1917 году к власти пришло СССР, то было решено продлить сухой закон. В 1919 году был принят закон, который предусматривал лишение свободы от 5 лет.

Но 26-го августа в 1923 году, было решено отменить сухой закон. «Земной рай» закончился и люди выстроились в очередь за водкой, которую тогда называли «Рыковка», так как именно Рыков внёс этот закон.

Если перенестись в наше время, то у нас есть зачатки сухого закона. Например в Ульяновской области есть региональный закон, который запрещает продавать алкоголь по воскресеньям и субботам, а также после 8 вечера ежедневно.

В 2011-году глава Чечни, Рамзан Кадыров высказался о том, что надо бы ввести сухой закон на территории всей Российской Федерации. Вот его точные слова: «Я бы вообще запретил продавать водку». Интересно, что Онищенко подержал эту затею, хотя и признал, что на данном этапе это сделать не реально. Однако возможно увеличить цену на водку, что бы она стоила минимум 100 долларов -- одна бутылка.

В данный в последние 5 лет алкогольная политика сдвинулась с мёртвой точки в нашей стране. Однако меры, которые она предпринимает не так эффективны, как хотелось бы. Основная проблема, что у нас производят алкоголя в разы больше, чем мы пьём. Можно прийти в магазин и не застать хлеба или молока, но полки с алкогольными напитками всегда полны. Кроме того они располагаются в магазинах как можно ближе ко входу, что бы все, включая детей, видели спиртные напитки в первую очередь. И это заставляет все меры, которые приняла у нас алкогольная политика стремится к нулю. Необходимо, как можно быстрее вводить государственную монополию на производство и продажу алкоголя. Кроме того, нужно готовится к вводу сухого закона. Причём не просто готовить бумажки с законопроектом, а готовить население к тому, что трезвость это норма жизни, а пьянство это аморально и должно пресекаться. Если все это поймут, то возможно и сухой закон будет не нужным.

Как помочь алкоголику? Как правило, таким вопросом озадачиваются близкие человека, которые углядели в алкоголизме человека проблему. Наркологи реабилитационных центров часто подмечают одну стабильную тенденцию: к врачам люди обращаются лишь на том этапе, когда алкоголизм уже вступает в свои права, а избавляться от него становится все труднее.

Проблемы с алкоголем? Это решаемо!

Существует несколько этапов формирования алкогольной зависимости , и разумнее всего приступать к лечению алкоголизма на первой стадии. Прежде чем оценивать стадии алкоголизма, нужно понимать, что предшествует их закреплению.

Вас интересуют причины алкоголизма?

Мы занимаемся профилактикой и лечением

8 495 432 18 47

Причин для развития алкогольной зависимости очень много, но основных все-таки три:

Первая причина алкоголизма: регулярное употребление спиртного

Под регулярностью понимается стабильный прием алкоголя по разным поводам и без таковых. Причем стать зависимым может абсолютно любой человек, даже тот, который употребляет спиртное раз в месяц с друзьями во время застолий. Дело в том, что в состоянии алкогольного опьянения люди ощущают подъем эмоций, ощущают себя более красивыми, состоявшимися, успешными, а мнение друзей, тосты, праздничная атмосфера закрепляют этот настрой. С одной стороны, тенденция усиливать позитивные моменты в компании отдает положительными идеями. А с другой - закрепляется условный рефлекс: хорошо там, где есть спиртное.

Объясняется это очень просто. Алкоголь на уровне физиологии тормозит работу передней коры головного мозга, вследствие чего растормаживаются базовые инстинкты и притупляются оценочные суждения. Человек начинает ощущать эйфорию, бесстрашие, не боится смерти, море ему по колено и горы по плечо. Поскольку человек пытается совершать «поступки», а потом вспоминает это, как лучшее проведенное время, повторить такие ощущения очень хочется. Со временем собственная гормональная система начинает сбоить. Гормоны не вырабатываются в таком количестве, чтобы эмоции такого уровня возникали произвольно. Приходится прибегать к стимуляторам. Начинает хотеться выпить. Начинает формироваться зависимость и условно-рефлекторная привязанность состояния удовольствия к спиртному. И уже спустя некоторое время алкоголик перестаёт ощущать ту радость, которую давал алкоголь, а будет ощущать боль с похмелья , появятся алкогольные психозы , появится тремор и все остальные "прелести" алкоголизма

Вторая причина алкоголизма: одиночество в семье и социуме

Как помочь алкоголику? Прежде всего, надо понять, что алкоголизм в большинстве случаев спровоцирован ощущением одиночества. Причем человек может быть социально активен, женат, у него может быть внешне все хорошо. И при этом чувство одиночества будет заставлять его браться за рюмку.

Как помочь алкоголику?

Мы знаем, что делать и как оказывать эффективную помощь

8 495 432 18 47

Одиночество - это субъективное ощущение, когда кажется, что мир тебя не понимает и не принимает. И все мысли о том, как помочь алкоголику бросить пить , должны основываться на том, чтобы разобраться в причинах этого явления.
Результаты большинства исследований о причинах алкоголизма демонстрируют общность мнений: большая часть людей впадает в зависимость, будучи тотально одинокими. При этом почти все имеют что-то стабильное: или семью, или работу. Но оставаться наедине со своими эмоциями людям тяжело, и они предпочитали тактику избегания. Причем эта тактика активно закреплялась в том числе и первой причиной формирования зависимости: возможностью проводить время с друзьями и близкими под влиянием алкоголя. Люди ощущали алкоголь, как благо, как возможность не внедряться в реалии жизни, ощущали удовлетворение и не чувствовали себя ненужными и пустыми.

Во многих ситуациях люди искали собутыльника просто для того, чтобы погреться у огонька чьей-то души, того, кто поймет и не станет осуждать. И все это подкреплялось алкоголем. Возможно, сперва дорогим, потом не очень. А потом и сам факт подкрепления перестал быть значимым. Алкоголь стал плотно ассоциироваться с самостоятельным источником удовольствия. И даже собеседники оказались не нужны. Алкоголь заменил собой пустоту в душе. Но во время протрезвления одиночество с новыми силами накатывало и заставляло страдать. Выход был очевиден: очередная порция алкоголя и дальше снова запойный алкоголизм и боли, поиск препаратов и средств от алкоголизма и потом очередной этап лечения.

Третья причина алкоголизма: равнодушие родственников

Как мы уже сказали выше, многие близкие зависимых начинают задумываться, как помочь алкоголику в домашних условиях, лишь, когда алкоголизм становится явной проблемой. Пока человек употребляет в пределах так называемой нормы, никто и не задумывается ни о чем. Не задумываются даже в тех случаях, когда начинаются запои, ведь взрослый человек в состоянии сам решить свои проблемы, разве нет? И так рассуждают очень многие.

Однако сам алкоголик, видя, что близкие потакают его поведению, уверен, что его поведение правильное. Ведь никто не утверждает обратное! В итоге все больше становится зависим от спиртного. А именно этого делать и нельзя. Это называется - оказывать медвежью услугу.

Алкоголизм как проблема: мнение эксперта

Проблема алкоголизма в России в том, что все три причины неискоренимы, пока существует такая экономическая, политическая и социальная ситуация. Но даже если рассматривать алкоголизм, как социальную проблему, она может решаться понемногу в рамках каждой отдельно взятой семьи. Главное, взяться за проблемы молодежи, алкоголизма и наркомании молодых, а затем и взрослых людей, на той стадии, пока алкоголь не победил и не поработил разум человека.

Алкоголизм не развивается моментально, как это часто происходит в случае с употреблением наркотиков. Начальная стадия может ничем не отличаться от бытового пьянства. Однако постепенно увеличивается переносимость алкоголя. В этом кроется и проблема подросткового алкоголизма. Подростки 11-16 лет гордятся, что могут выпить все больше и больше и даже не опьянеть при этом. Этим же гордятся и взрослые, хотя для подростков такая толерантность куда опаснее: ведь они растут, развиваются, организм еще не оформился до конца.

Но эта возможность - пить больше и не пьянеть - вовсе не повод для гордости. Это как раз и есть усиление толерантности к спиртному, что на практике означает, что организм перестает воспринимать яд как раздражитель, и встраивает продукты распада этанола в обмен веществ. Вырабатывается больше ферментов, которые готовы расщеплять алкоголь, органы работают на износ. А если яда в итоге поступает еще больше, начинается активное разрушение клеток. И в итоге все приходит к тому, что наступает необратимая стадия: алкоголь становится необходимой частью обмена веществ, и организм уже не выводит этанол за счет расщепления с помощью ферментов, зато требует очередной порции для нормального функционирования. Вот с этого-то момента и наступает алкоголизм и хронический алкоголизм при котором отойти от алкоголя самостоятельно невозможно.

Разбираемся с причинами алкоголизма и лечим на любых стадиях

8 495 432 18 47

1. Первая стадия алкоголизма - характеризуется наличием запоев, которые случаются именно по той причине, что человеку требуется очередная порция алкоголя для опохмела . Решение проблемы алкоголизма в этом случае упирается в избавление от физиологической тяги к спиртному. То есть человеку придется пережить мучительный период алкогольной абстиненции: попросту, ломки алкоголика и лишь потом выискивать психологические причины, которые привели к зависимости.
2. На второй стадии алкоголизма - пациент уже не контролирует тягу к алкоголю, хотя ему кажется, что контролирует. На самом деле, выпить ему хочется уже безо всякого повода, а вовсе не в качестве приложения к встрече друзей или в качестве дополнения к празднику.
3. Успокоительный эффект алкоголя исчезает, на смену ему приходит другой: бодрящий, активирующий. После употребления спиртного человек больше не ощущает благодушия и расслабленности, а наоборот, ведет себя агрессивно и раздражительно. Он ищет таких же, как он сам, ярых любителей активного застолья, постоянно повышая объемы выпитого. Вскоре уже и бутылки водки становится недостаточно, чтобы получить нужную дозу. Пьет человек до состояния забытья, пока совсем не напьется.
4. Третья стадия алкоголизма - подступает практически незаметно. Сперва срывы и агрессивное поведение не воспринимаются окружающими, как проявления проблемы. Кажется, что человек просто устал или измучен работой. Близкие даже не связывают поведение человека с употребляемым спиртным. А потом оказывается, что финальная стадия алкоголизма уже не за горами. Начинаются необратимые физиологические изменения в работе органов, а также отмечается деградация личности. Алкоголик постепенно теряет эмоциональные связи со своими родственниками, становится бессердечным, жестоким, грубым, агрессивным. Он ведет себя асоциально: прогуливает работу, хамит окружающим, не в состоянии контролировать собственные поступки, теряет ориентацию во времени. Истощаются почки, печень, сердце, страдают сосуды, головной мозг, меняются психические процессы. Алкоголизм приводит к проявлениям белой горячки и помутнению сознания.

Как помочь алкоголику не пить: что сделать для этого - как научить жить трезво?

Как помочь алкоголику выйти из запоя ? Проще всего начать лечение на первой стадии, но, как мы уже сообщили выше, на этом этапе мало кто из людей понимает, что алкоголизм поработил человека. Но даже на третьей стадии излечение возможно, однако придется приложить огромное количество усилий. Сегодня наркологи обладают достаточно эффективными инструментами, с помощью которых снимается алкогольная зависимость. Сперва необходимо избавиться от симптомов абстиненции, чтобы устоять на уровне тела перед очередной дозой спиртного. Однако алкоголики, допившиеся до третьей стадии, увы, почти никогда не бросают выпивать и пьют запоем до конца жизни, которая кончается совершенно не радужно.

Можно ли помочь алкоголику, если он сам не видит проблему или уверен, что справится самостоятельно, однако справиться в итоге не может? Можно, если правильно организовать свои действия. В этом случае работа над собой должна вестись по определенной схеме. Одной из самых эффективных схем считается программа «12 шагов».

помочь алкоголику и помочь правильно способны только специалисты

8 495 432 18 47

Пути решения проблемы алкоголизма: программа «12 шагов»

Алкоголизм - проблема общества. Само общество порождает алкоголиков, и в этом обществе выздоровевшие от пристрастия люди не могут быстро адаптироваться, часто снова вовлекаясь в свою проблему. Наиболее эффективным способом избавления от зависимости на сегодняшний день является программа «12 шагов». Она была известна в России с 90-х годов, хотя на самом деле ей почти 100 лет. Программа апробирована на сотнях людей, стала популярной благодаря своей эффективности.
Ее разработали в 30-х гг. прошлого века члены американского сообщества АА. Затем шаги были дополнены и положены в основу организованного процесса лечения алкоголизма, и в 1960-х гг. программу стали применять в США, а затем и в других странах мира. Принципы программы подтверждены специальными исследованиями, и почти 80% наркологических центров базируют свои методики на основе «12 шагов».

Проблема алкоголизма в семье решаема, если в реабилитационном центре следуют правилам программы и дают возможность пациентам получить поддержку во время социальной адаптации.
Целью программы является взращивание тяги к жизни, возобновление духовных приоритетов и становление эмоционального ядра личности, воспитание психологической зрелости человека. Но первая часть лечения начинается с вытрезвления /events/protrezvet-na-domu-ili-v-klinike/ и этой частью нельзя пренебрегать. Процедура очищения организма, а на сленге алкоголика прокапка , доступна 24 часа в сутки.

ПЕРВЫЙ ШАГ

Человек понимает, что он не в состоянии бороться со своей зависимостью в одиночку. Если до лечения человек был убежден, что он может справиться сам, то пришла пора признать, что требуется помощь.

ВТОРОЙ ШАГ

Многие думают, что знают, как помочь алкоголику выйти из запоя. Однако человеку нужна более мощная базисная установка, чем просто поддержка близких. Ему нужна вера в нечто более сильное и серьезное, чем он сам. Для этого зависимые обращаются либо к наставникам, либо к религии, либо к системным приоритетам, которые установлены в рамках реабилитационного центра. То есть у человека должна быть умозрительная и четкая опора, на которую он сможет надеяться, ждать защиты, уверенности. Это начальный этап смещения внимания от алкоголя к какой-то цели. На первых порах это подмена понятий, но есть и следующие этапы.

ТРЕТИЙ ШАГ

Пациентов учат доверять прежде всего силе внутри самих себя. Или это понимание приходит через осознание божественного провидения, или через понимание, что в мире не все крутится вокруг эгоистичных интересов личности. На этом этапе зависимых учат принимать решения и нести за них ответственность.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ

Психологическая работа над причинами, которые привели к алкоголизму. На этом этапе обнажаются скрытые комплексы, страхи, мотивы, которые заставили человека вести такой образ жизни. Здесь приходится признать, что человек слаб и несовершенен. И не бояться этого, не осуждать, а учиться преодолевать себя.

ПЯТЫЙ ШАГ

Зависимый человек понимает, что он - обычный человек, такой же, как многие. Не хуже и не лучше, такой же подверженный эмоциям и негативным поступкам, и он больше не боится сказать себе в лицо о своих недостатках. На этом этапе постигается свободное отношение к прошлому, когда былые поступки не тяготят, а просто являются частью опыта для переоценки.

ШЕСТОЙ ШАГ

Именно этот шаг - самый сложный для большинства. Одно дело - признать, что ты не прав. Другое - начать предпринимать действия. Как пишут бывшие зависимые на форумах: как помочь алкоголику бросить пить? Подвести его за руку к способу решения проблемы. Но сделать дальнейший шаг он может только сам. И этот шаг - путь в неизведанное. Этого больше всего и страшатся зависимые. Ведь придется не только не прятаться от самих себя, но и показать себя другим. Не жалеть себя, а попытаться измениться, невзирая ни на что. И тут как никогда важна поддержка. И если программа «12 шагов» включает религиозную мотивацию, то важна и вера в Бога.

СЕДЬМОЙ ШАГ

Этап смирения и терпения. Тяжело менять самих себя. Но есть друзья, советчики, религия. Есть то, на что можно ориентироваться. Трудное время. Зато именно оно закаляет и учит.

ВОСЬМОЙ ШАГ

А на этом шаге уже становится легче. На этом этапе преодолены в том числе проблемы женского алкоголизма, которые сложнее, чем мужские. Женщина менее защищена и более подвержена осуждению со стороны общества. Женщина хочет быть интересной, увлекательной, музой и хранительницей очага или динамичной и социально активной. Она хочет быть востребованной. И если этого ей не дает внутреннее ощущение, она черпает уверенность в алкоголе, попутно закрывая им страхи и боль одиночества. Женщине сложнее стать независимой, потому что она по своей природе зависимое существо. Поэтому для женщин восьмой шаг даже более важен, чем для мужчин, так как на этом этапе пациенты учатся прощать себя и других за сложившиеся обстоятельства и не винить судьбу в своих проблемах.

ДЕВЯТЫЙ ШАГ

Этап относительной социализации. Когда появляется желание и внутренняя готовность идти на контакт. Возможно, перед кем-то извиниться, возможно, избавиться от грызущей вины. То есть наладить отношения, искупить страдания тех, кому вы причиняли боль своими поступками, когда ваши близкие думали, как помочь алкоголику бросить пить в домашних условиях.

ДЕСЯТЫЙ ШАГ

На этом этапе пациенты учатся понимать, что пройденный жизненный путь не бывает гладким. Если есть ошибки, надо учиться их исправлять, а не «прятаться в стакане со спиртным».

ОДИННАДЦАТЫЙ ШАГ

Основная проблема алкоголизма среди молодежи - отсутствие нравственных ориентиров. Именно о них заходит речь на 11 шаге излечения. Пациенты учатся черпать решения и ответы в контакте с душой и божественным, учатся искать опору в самих себе, а не в каких-то внешних проявлениях.

ДВЕНАДЦАТЫЙ ШАГ

Начинается новая жизнь и социальная адаптация, которая требует не менее серьезных усилий. К сожалению, память тела очень сильна, и если человек, долгое время проживший в тепличных условиях стационара, резко возвращается в социум, он оказывается попросту к этому не готов.

Он разучился жить нормальной размеренной жизнью, он не понимает, как к нему отнесутся люди, узнав о его прошлом. Он попросту мог забыть навыки нормального общения. И вероятность срыва после ремиссии настолько высока, что именно на 12 этапе необходимо вести усиленную работу. Здесь пациенту помогают психологи и психотерапевты всех направлений. Каждый занимается своим направлением, и чаще всего социальная адаптация происходит поэтапно.

Помогаем алкоголику разобраться в причинах пьянства и

решить проблемы алкоголизма комплексными методиками

8 495 432 18 47

Плюс программы «12 шагов» кроется в том, что все те, кто уже смог выбраться из порочного круга, своим примером вдохновляют других, попутно закрепляя и свои результаты. И помогают они и на этапе выздоровления и завершения лечения, которое происходит не резким образом.

Сперва пациента могут переселить в отдельные помещения, которые он уже может покидать, ориентируясь на указания кураторов. То есть возвращение в социум должно быть плавным. Даются программы поведения, чтобы снова не проявилась актуальность проблемы алкоголизма.

Конечно, часть пациентов - не менее 50% - проходят лечение повторно. Нельзя сказать с уверенностью, что такие социальные проблемы, как наркомания и алкоголизм, могут быть гарантированно вылечены с помощью центров реабилитации. Но и 50% выздоровевших - это колоссальный результат. И это намного лучше, чем не пытаться лечиться вообще.

Главное, что дает лечение, - это поддержка и вера в результат, который постепенно закрепляется. Кто не падал, тот не поднимался. И если вы в очередной раз упали и стали жертвой алкоголизма, пробуйте снова и снова, пока победа не останется за вами.

Для того чтобы бытовое пьянство не переросло в алкоголизм, нужно решать проблему на начальном этапе её развития. Употребление так называемых «лёгких» алкогольных напитков – пива, коктейлей – не всегда приводит к сильной стадии опьянения, но постепенно формирует зависимость от спиртного. Сначала возникает эмоциональная зависимость (психологическая), а затем и физиологическая.

Способы устранения зависимости

Алкоголизм как болезнь имеет общие симптомы, признаки и стадии развития, но пути решения проблемы всегда индивидуальны. Некоторым людям достаточно принять волевое решение и алкогольные напитки исчезнут из их жизни навсегда. К сожалению, таких людей меньшинство – обычно нужна посторонняя помощь.

Самый лучший выход – воспользоваться квалифицированной медицинской помощью. Современные клиники лечения алкоголизма предлагают множество вариантов устранить алкогольную зависимость наиболее безопасным и эффективным способом.

Врачи могут предложить психотерапевтические варианты решения проблемы – гипноз, нейролингвистическое программирование, кодирование по методу Довженко. В более серьёзных случаях целесообразно применение лекарственного кодирования от алкоголизма – запрещения употребления спиртного на физиологическом уровне.

Однако эти способы помогут устранить лишь личную проблему алкоголизма. Чтобы сократить количество алкоголиков на душу населения, следует искать более действенные пути.

Решение проблемы алкоголизма на государственном уровне

Чтобы изменить существующее положение вещей, нужно проводить широкомасштабную общественную работу. Решение проблемы на общегосударственном уровне должно включать в себя целый комплекс радикальных мер. Из них особенное значение имеет:

• Пропаганда здорового и трезвого образа жизни;
• Пресечение доступности алкоголя для молодёжи;
• Лечение пациентов самыми современными методиками;
• Полноценная реабилитация больных, в том числе – социальная.

В качестве пропаганды здоровья и трезвости особое внимание следует уделять воспитательной и информационной работе с молодежью. Необходимо воспитывать с детского возраста негативное отношение к злоупотреблению спиртным и повышать интерес к занятиям спортом, творчеством, музыкой. В этой связи важна доступность занятий спортом в спортивных секциях для детей и подростков, организация кружков по интересам для стимуляции задатков творческой деятельности у детей.

Контроль над доступностью алкоголя должен осуществляться контролирующими и правоохранительными органами: необходимо строго следить за тем, чтобы в магазинах не осуществлялась продажа алкоголя несовершеннолетним, и ужесточить меры ответственности за нарушение этого закона.

Лечение и реабилитацию алкогольной зависимости следует проводить только в специализированных и высокопрофессиональных учреждениях с безупречной репутацией и соответствующим уровнем обслуживания. Всем больным, которые хотят лечиться анонимно, следует предоставить эту возможность.

Реабилитация больных должна быть полноценной. Сегодня существуют организации (в основном, религиозные), которые помогают людям, вылечившимся от алкогольной зависимости, адаптироваться к нормальной жизни. Необходима помощь бывшим алкоголикам в поиске работы, а психотерапевтическая помощь – в случае её необходимости.

Только сочетание всех мер может привести к снижению уровня потребления алкоголя в стране.

Людям, которые хотят избавиться от алкоголя – этого наркотика, отнимающего у человека время и жизнь – следует начать лечение как можно раньше. Центр «Надежда» проводит комплексное и полноценное лечение от алкоголизма в Санкт-Петербурге на любой стадии развития заболевания.

Культура пития встречается во многих культурах: бутылка вина за обедом, посиделки с друзьями в баре, шампанское по праздникам. Но именно из-за того, что алкоголь является столь неотъемлемой частью многих процессов, бывает трудно понять, когда употребление алкоголя пересекает линию между умеренностью и зависимостью.

Если вы выпиваете просто для удовольствия или для улучшения самочувствия, употребление алкоголя может перерасти в проблему. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем может подкрасться незаметно, и именно поэтому очень важно обращать внимание на определенные знаки и предпринимать шаги к осознанию проблемы. Осознание проблемы является первым шагом к её преодолению.

Проблема алкоголизма зависит от множества факторов, включая генетику, воспитание, ваше социальное окружение и ваше эмоциональное здоровье. Некоторые расовые группы, такие как американские индейцы и коренные народы Чукотки, более подвержены алкоголизму, нежели другие. Люди, у которых есть проблемы с алкоголем в семье или те, кто находится в тесном контакте с сильно пьющими, имеют больше шансов на развитие алкогольной проблемы. Наконец, те, кто страдает от психических расстройств, таких как: тревога, депрессия или биполярное расстройство – также подвержены особому риску, поскольку алкоголь может быть использован для самолечения. Алкогольная проблема настолько распространена во многих культурах и эффекты её столь различаются даже от человека к человеку, что не всегда легко выяснить, где проходит линия между обычным и проблемным употреблением алкоголя. Суть заключается в том, как алкоголь влияет на вас.

Если выпивка вызывает проблемы в вашей личной жизни, у вас есть проблемы с алкоголем.

Осознание проблем пьянства

Есть ли у вас алкогольная проблема?
Возможно, есть, если…

• Из-за выпивки вам бывает стыдно или вы испытываете чувство вины.
• Вы обманываете других, чтобы скрыть своё пьянство.
• Ваших друзей или близких волнует то, что вы пьете.
• Вы пьёте, чтобы почувствовать себя лучше или расслабиться.
• Вы забываете, что вы делали, когда были пьяны.
• Регулярно выпиваете больше, чем требуется.

Признаки и симптомы пьянства

Токсикологи различают злоупотребление алкоголем и алкоголизм (так называемая алкогольная зависимость). В отличие от алкоголиков, злоупотребляющие способны устанавливать лимит употребления алкоголя. Однако их употребление алкоголя все еще является саморазрушительным и опасным для себя или других.

Обычные признаки и симптомы пьянства:

• Вы неоднократно пренебрегаете своими обязанности по дому, на работе или в школе из-за вашего пьянства. Например, работаете плохо на работе, не посещаете занятия, игнорируете своих детей, или отказываетесь от обязательств по причине похмелья.
• Употребляете алкоголь, когда это физически опасно , например: вождение в нетрезвом состоянии, управление промышленным оборудованием в состоянии алкогольного опьянения, или употребляете спиртное с лекарствами вопреки инструкции или назначению врача.
• Нарушаете закон под действием алкоголя . Например: арест за вождение в нетрезвом виде, или за хулиганство.
• Продолжаете пить, даже если употребление алкоголя является причиной проблем в ваших отношениях. Напиваетесь с друзьями, хотя вы знаете, что ваша жена будет очень расстроена, или конфликтуете со своей семьей, потому что им не нравится как вы ведете себя, когда пьете.
• Пьете, чтобы расслабиться или унять стресс. Многие проблемы начинаются, когда люди прибегают к алкоголю чтобы успокоить нервы и снять стресс. Например, пропускают стаканчик после каждого напряженного рабочего дня, или достают бутылку каждый раз, когда спорят с супругом или начальником.

Дорога от пьянства к алкоголизму

Не все лица, злоупотребляющие алкоголем, становятся алкоголиками, но они в факторе риска. Иногда алкоголизм развивается внезапно в ответ на стрессовые изменения в жизни, например: развод, уход на пенсию, или после скорбной потери. С другой стороны, алкоголизм постепенно подкрадывается к вам по мере того, как ваша терпимость к алкоголю возрастает. Если вы выпивоха или пьете каждый день, риск развития алкоголизма еще больше

Признаки и симптомы алкоголизма (алкогольной зависимости)

Алкоголизм является наиболее тяжелой формой алкогольной проблемы. Алкоголизм включает в себя все симптомы злоупотребления алкоголем, но он также включает в себя еще один элемент: физическая зависимость от алкоголя. Если вы существуете только на алкоголе или чувствуете себя физически вынужденным пить, вы алкоголик.

Терпимость: первый признак предупреждения алкоголизма

Вынуждены ли вы пить больше, чем вам требуется, для того, чтобы “погудеть” или чувствовать спокойствие? Можете ли вы пить больше, чем другие люди, не пьянея? Это признаки терпимости, которая может быть ранним признаком для предупреждения алкоголизма. Терпимость означает, что с течением времени вам нужно будет все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать то же воздействие.

Желание похмелиться: второй признак предупреждения алкоголизма

Вы выпиваете, чтобы стабилизировать утреннюю качку? Если вы пьёте, чтобы облегчить или снять похмельные симптомы, это признак алкоголизма и огромный красный знак СТОП! Когда вы много пьете, ваше тело привыкает к алкоголю и проявляет симптомы отмены, если вы не пьёте. К этим симптомам относятся:

• Чувство тревоги
• Трясучка и тремор
• Потливость
• Тошнота и рвота
• Бессонница
• Депрессия
• Обезвоживание
• Изможденность
• Потеря аппетита
• Головная боль

В тяжелых случаях отказ от алкоголя может также вызвать галлюцинации, спутанность сознания, судороги, лихорадку и смятение. Эти симптомы очень опасны, обратитесь к врачу, если вы алкоголик и хотите бросить пить.

Прочие признаки алкоголизма (алкогольной зависимости)

• Вы теряете контроль над собой, когда пьёте. Вы часто потребляете больше алкоголя, чем вы хотели, дольше, чем предполагалось, или вопреки тому, что сами себя останавливали.
• Вы хотели бы бросить пить, но не можете. У вас есть стойкое желание сократить или остановить употребление алкоголя, но ваши усилия не увенчались успехом.
• Вы отказались от других занятий из-за алкоголя. Вы тратите меньше времени на дела, которые когда-то были для вас важны (времяпрепровождение с семьей и друзьями, занятия в спортзале, свои хобби) из-за употребления алкоголя.
• Алкоголь отнимает большое количество вашей энергии и внимания. Вы тратите много времени на выпивку, на мысли о ней, или на восстановление от последствий выпивки. Многие ваши интересы и действия сопряжены с алкоголем.
• Вы пьёте даже тогда, когда понимаете, что это вредит вам. Например, вы узнаёте, что употребление алкоголя вредит вашему браку, что усугубляет вашу депрессию или вызывает проблемы со здоровьем, но вы продолжаете пить и в этом случае.

Пьянство и отрицание

Отрицание является одним из самых больших препятствий в борьбе с злоупотреблением алкоголя и алкоголизмом. Желание пить настолько сильно, что разум находит множество способов убедить вас пить дальше даже тогда, когда последствия очевидны. Он мешает вам оценивать ваше поведение и негативные последствия вашего поведения, отказ от алкоголя также усугубляет связанные с ним проблемы на работе, в финансовых планах и с отношениями.

Популярные способы отрицания имеющейся проблемы:

• Вы недооцениеваете объема потребленного алкоголя
• Вы умаляете последствия злоупотребления алкоголем
• Вы считаете, что семья и друзья преувиличивают имеющуюся проблему
• Вы вините в том, что вы пьете, других

Например, вы можете обвинить начальника в ваших неприятностях на работе или “вечно ноющую жену” в ваших семейных проблемах, а не обращать внимание на то, как употребление алкоголя становится причиной проблемы. Хотя работа, отношения, и финансовые процессы присущи каждому, общая картина переноса вины на других может быть признаком проблем.

Если вы обнаружили, что вы рационализируете причины для того, чтобы пить, лжете о них, или отказываетесь говорить на эту тему – найдите время, чтобы подумать, почему вы так сильно обороняетесь. Если Вы действительно верите в то, что у вас нет проблем, то почему вы считаете нужным оправдываться или скрывать что-либо? Может быть, алкоголь значит для вас гораздо больше, чем вы готовы признать?

Пять мифов об алкоголизме

Миф №1: Я могу остановиться, когда захочу.

Может, и можете, но скорее всего – не можете. В любом случае, это всего лишь предлог для того, чтобы продолжать пить. Правда в том, что вы не хотите останавливаться. Вы говорите себе, что можете остановиться, и это заставляет вас чувствовать, что всё под контролем, несмотря на то, что всё свидетельствует об обратном, и не важно, вредит ли это вам.

Миф №2: Я пью, и это мои личные проблемы. Это вредит только мне, и никто не имеет права останавливать меня.

Это правда, решение бросить пить зависит от вас. Но вы самообманываетесь, если думаете, что ваше пьянство не мешает никому, кроме вас. Алкоголизм влияет на всё вокруг вас, особенно на близких. Ваша проблема – это и их проблема.

Миф №3: Я не пью каждый день, поэтому я не являюсь алкоголиком, или я могу выпить вина или пива, поэтому я не алкоголик.

Алкоголизм не определяется тем, ЧТО вы пьете, когда вы пьёте, и даже тем, сколько вы пьете. Последствия от употребления алкоголя – вот что определяет наличие проблемы. Если выпивка создает проблемы в вашем доме или на работе, у вас алкогольная проблема, а может быть, вы и вовсе алкоголик, независимо от того, пьётё ли вы ежедневно или только по выходным, текилу или вино, три бутылки пива в день или три бутылки водки.

Миф №4: Я не алкоголик, потому что у меня есть работа и всё у меня ОК.

Не надо быть бездомным и пить из найденных в помойке бутылок, чтобы являться алкоголиком. Многие алкоголики способны оставаться на рабочих местах, закончить школу и обеспечивать свои семьи. Некоторым из них даже удаётся отличиться. Но то, что вы высоко-функциональный алкоголик, вовсе не означает того, что вы не подвергаете себя или других опасности. Со временем, последствия вас настигнут.

Миф №5: Алкоголь – это не зависимость, в отличии от наркомании.

Алкоголь является наркотиком, а алкоголизм ничуть не менее вредный, чем наркомания. Алкогольная зависимость приводит к изменениям в теле и мозге, и длительное злоупотребление алкоголем может оказывать разрушительные воздействия на ваше здоровье, вашу карьеру и отношения. Алкоголики испытывают “ломку”, когда они прекращают пить, точно так же, как употребляющие наркотики, когда они бросают.

Последствия пьянства и алкоголизма

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем может влиять на все аспекты вашей жизни. Долгосрочное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, он затрагивает практически каждый орган вашего тела, включая мозг. Проблема пьянства может также вредить вашей эмоциональной стабильности, финансовому положению, карьере и вашей способности строить и поддерживать отношения. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем могут также влиять на вашу семью, друзей и людей, с которыми вы работаете.

Воздействие алкоголизма и злоупотребления алкоголем на людей, которых вы любите

Помимо потенциально смертельных повреждений, наносимых алкоголем организму, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и болезни печени, социальные последствия могут быть столь же разрушительными. У алкоголиков и злоупотребляющих алкоголем гораздо больший процент разводов, насилия в семье, безработицы и нищеты.

Но даже если вы сможете добиться успеха на работе или в браке, вы не можете избежать последствий, которые алкоголизм и злоупотребление алкоголем оказывает на ваши личные отношения. Проблемы, связанные с алкоголем, оказывают огромное давление на людей, близких вам.

Зачастую члены семьи и близкие друзья чувствовуют себя обязанными прикрывать пьяницу. Таким образом, они берут на себя часть вашей вины, лгут ради вас, или работают за вас, чтобы не допустить проблем. Делая вид, что ничего плохого не происходит, и укрывая все свои страхи и обиды, они могут понести огромные потери. Дети особенно чувствительны и могут получить глубокую эмоциональную травму, когда родитель или опекун – алкоголик или пьяница.

Помощь при проблемах с алкоголем

Если вы готовы признать, что у вас есть проблемы с алкоголем, вы уже сделали первый шаг. Много сил и мужества требуется, чтобы встретиться лицом к лицу со злоупотребленем алкоголем и алкоголизмом. Поиск путей решения проблемы – это второй шаг.

Если вы решите получить помощь в специальном реабилитационном центре, прибегнуть к самопомощи, лечиться или испробовать свой подход к решению проблемы, поддержка вам понадобится. Справиться с алкогольной зависимостью гораздо легче, когда есть люди, на которых вы можете опереться. Без поддержки очень легко скатиться обратно.

Трезвость – это только начало!

Ваше дальнейшее выздоровление требует, чтобы вы нормализовали психику, соблюдали здоровый образ жизни и принимали обоснованные решения на жизненном пути. Для того чтобы остаться трезвым длительный срок, вам в первую очередь придется столкнуться с основными проблемами, которые и приводят к алкоголизму или злоупотреблению алкоголем. Этими проблемами могут быть: депрессия, неспособность справляться со стрессом, неразрешенная травма детства или любые проблемы психического плана. Такие проблемы становятся заметными тогда, когда вы больше не употребляете алкоголь, чтобы забыть о них. Но вы уже будете в здоровом расположении духа, и сможете найти варианты для решения и обратиться за помощью, если она понадобится.

Путь к восстановлению

Алкоголизм представляет собой целый комплекс разных расстройств, которые могут влиять на любой аспект вашей жизни. Их преодоление потребует от вас внесения изменений в образ жизни, умения бороться с проблемами и общения с другими людьми. Сокращение или прекращение потребления алкоголя включает взаимоподдержку. Хорошая новость в том, что уже есть множество методик, которые могут помочь вам на вашем пути к трезвости.

Когда алкоголизму подвержены близкие

Если тот, кого вы любите, испытывает проблемы с алкоголем, вы можете столкнуться с множеством эмоций, в том числе стыд, страх, гнев и самобичевание. Проблема может быть настолько большой, что, кажется, проще игнорировать человека и делать вид, что нет ничего плохого. Но в конечном счете отрицание повлечет за собой разрушительные последствия для вас, вашей семьи и для человека с алкоголизмом.

Что делать не нужно

• Не пытайтесь наказывать, угрожать, подкупать или читать нотации.
• Не пытайтесь быть мучеником. Избегайте эмоций, это может только усилить чувство вины и вынудить пить или принимать другие препараты.
• Не прикрывайте и не оправдывайте алкоголика, его(её) проблемы и не скрывайте последствия его(её) поведения.
• Не взваливайте на себя проблемы и ответственность пьющего, этим вы лишаете его(её) чувства важности или достоинства.
• Не прячьте и не выбрасывайте бутылки, наркотики, и не уберегайте их от мест, где подают алкоголь.
• Никогда не спорьте с пьяным.
• Не пытайтесь выпивать вместе с тем, у кого проблемы с алкоголем.
• Сверх сказанного, не испытывайте чувство вины или ответственности за поведение вьяницы.

Борьба с алкогольными проблемами любимого человека может превратиться в игру на нервах. Очень важно, чтобы вы заботились о себе и получали необходимую поддержку. Также важно, чтобы вас окружили люди, с которыми вы можете открыто обсудить то, через что вы проходите.

Для начала хорошо бы вступить в группу помощи, вроде Анонимных Алкоголиков, группу поддержки для семей, которые борятся с алкоголизмом. Рассказы других людей со схожими проблемами могут стать отличным источником утешения и поддержки. Вы также можете обратиться к верным друзьям, терапевтам или людям близким по вере.

• Вы не можете заставить любимых прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вы не старались, как тяжело бы это не смотрелось со стороны, вы не можете заставить кого-то перестать пить. Это должно быть их решением.
• Не ждите, что человек бросит пить и будет оставаться трезвым без помощи. Любимым понадобится должный уход, поддержка и множество новых навыков для того, чтобы справиться с алкоголем.
• Восстановление – процесс нарастающий. Восстановление подобно ухабистой дороге, оно потребует времени и терпения. Алкоголик не станет другим человеком как по взмаху волшебной палочки, как только протрезвеет. И в первую очередь придется столкнуться с теми проблемами, которые привели к злоупотреблению алкоголем.

Не только алкоголику, но и всей его(её) семье тяжело признавать наличие серьёзной проблемы. Но не стоит стыдиться этого, ведь вы не одиноки. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем разрушает миллионы семей в любой социальной группе, расе или культуре. В мире есть кому помочь и поддержать вас и вашего любимого человека.

Предыдущая статья: Правила маринования шампиньонов Следующая статья: Чем отличается борщ от щей: особенности приготовления, состав и отзывы Борщ чье блюдо