Главная » Кухни мира » Опасная смесь: какие лекарства нельзя запивать чаем, кофе и соками. Правильный прием лекарств: чем нельзя запивать медикаменты

Опасная смесь: какие лекарства нельзя запивать чаем, кофе и соками. Правильный прием лекарств: чем нельзя запивать медикаменты

Все мы сталкиваемся с ситуацией, когда нам требуется принять таблетку. Это могут быть витамины, обезболивающие препараты, противовирусные лекарства и т.д. Проглотить препарат без использования жидкости не слишком приятно, поэтому лекарства часто запивают. Все знают, что для этого лучше всего использовать воду, но у многих возникает вопрос: можно ли запивать таблетки чаем?

Свойства чая и его воздействие на человека

Чай – один из самых часто употребляемых напитков на нашей планете. У этого растения много сортов, что дает возможность каждому выбрать вариант на свой вкус. Чай употребляют не только в чистом виде: в него добавляют молоко, мед, лимон, имбирь, разные травы. Одни предпочитают наслаждаться душистым отваром в горячем виде, другие любят охлажденный.

Каждый сорт растения несет свои полезные качества. Но все разновидности напитка включают в себя:

  • 90% воды;
  • 3-4% процента легкорастворимых углеводов;
  • 6-18% нерастворимых углеводов;
  • 1,5-3,5% кофеина;
  • 6-10% лигнина;
  • 7-15% фенольных соединений;
  • 3-4% минеральных веществ;
  • 20-22% белков.

Интересно знать! Всем нам известный черный чай укрепляет сердце и сосуды, убивает вредные микробы в желудочно-кишечном тракте, обладает тонизирующим эффектом, способствует выведению из организма токсинов, способствует усилению потоотделения.

По мнению ученых, зеленый чай полезнее черного, и его свойства лучше изучены. Такой отвар полезен при простудных заболеваниях: он помогает снижать температуру, оказывает противовоспалительное действие. Его также хорошо применять при болезнях почек, т.к. он обладает мочегонным эффектом. Зеленый чай минимизирует риск развития атеросклероза, улучшает память и внимание. Он улучшает настроение и дарит запас бодрости. Регулярное употребление напитка помогает избавиться от лишних килограмм. Применяется в целях профилактики кариеса и воспалений ротовой полости.

И все же, несмотря на все эти положительные свойства, чаем запивать таблетки не рекомендуется.

Сочетание таблеток и чая

Когда доктор консультирует своего пациента и назначает ему какие-либо медицинские препараты, он разъясняет схему их употребления. Но очень часто врачи не говорят о том, чем необходимо запивать медикаменты.

Обычно лекарства запивают обычной водой в достаточном объеме. Так все-таки, можно ли запивать лекарства чаем?

Нужно помнить, что в этом продукте содержится кофеин, который возбуждает нервную систему. Поэтому, если вам рекомендован прием успокоительных средств или препаратов для снижения давления, употребление их вместе с чаем может свести на нет весь положительной эффект от курса лечения, а также оказать наоборот возбуждающее воздействие и скачок артериального давления.

В напитке присутствуют танины, которые при вступлении в реакцию с некоторыми из химических веществ могут образовывать нерастворимые осадки. Лекарства в этом случае не окажут желаемого действия, а могут и нанести вред. К примеру, медикаменты, в составе которых есть железо, при взаимодействии с танином образуют нерастворимый осадок.

Осторожно! Ни в коем случае нельзя запивать чаем следующие препараты: алкалоиды, противозачаточные средства, антибиотики, таблетки, в которых содержится азот, средства, направленные на борьбу с язвенными процессами и стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, лекарства для сердца и сосудов. Это далеко не полный список. Если вы задумываетесь о том, можно ли запить лекарство чаем, лучше откажитесь от этой идеи, чтобы не навредить себе.

Чем лучше всего запивать лекарственные препараты

Самое подходящее средство – обычная кипяченая вода средней температуры. Для одной таблетки вам понадобится около четверти стакана. В исключительных случаях может потребоваться половина стакана или один стакан. Иногда такие нюансы доктор оговаривает на приеме или они прописаны в инструкции.

Осторожно! Учтите, что даже минеральная вода не подходит для запивания лекарств, т.к. может помешать всасыванию некоторых веществ.

Принимаем лекарства правильно

В детские годы многим из нас лекарства давали в измельченном виде и разведенными в небольшом количестве воды. Такой подход к приему таблеток оправдан не только в случаях, когда препарат трудно проглотить из-за размера. В измельченном состоянии активные вещества быстрее усваиваются нашим организмом и эффект достигается за минимальное время.

Метод на основе измельчения не походит для препаратов, которые покрыты специальной защитной оболочкой или капсулой, т.к. этот слой и нужен для того, чтобы лекарство растворилось только в желудке.

Многие лекарства нужно употреблять на голодный желудок, чтобы желудочный сок, выделяющийся в процессе приема пищи, не разрушал их действующие компоненты. Есть группа препаратов, которую нужно принимать непосредственно перед едой или сразу после.

Вместе с едой необходимо употреблять лекарства, содержащие ферменты, направленные на правильное переваривание пищи. То же самое относится к отдельным мочегонным препаратам и жирорастворимым витаминам.

Чтобы не навредить своему организму, при приеме любых лекарственных средств следуйте указаниям лечащего врача и инструкции. Запивайте таблетки водой, а теплый ароматный чай можно выпить просто, чтобы доставить себе удовольствие независимо от приема медикаментов.

Таблетки нельзя запивать чаем, нужно разобраться, какое воздействие напиток оказывает на организм. Чай – не единственный напиток, которым не рекомендуется запивать лекарственные средства. Также есть особенности сочетания лекарств и напитков.

Чай и не только: напитки, которыми нельзя запивать таблетки

Напитки, которыми не стоит запивать лекарство:

Каждый из них оказывается собственное негативное воздействие на организм при сочетании с лекарством. Кофеин, который содержится в кофе и чае, является сильнейшим возбуждающим средством, поэтому его не рекомендуют смешивать с другими возбуждающими средствами.

Чай также содержит химическое соединение - танин, которое умеет подавлять благотворное действие лечебных средств. Кофе и чай могут усилить действие лекарств или, напротив, его затормозить. Особенно непредсказуемые последствия могут быть, если женщина запьет чаем противозачаточное средство.

Соки и газировка имеют в своем составе цитраты. Эти соединения не сочетаются с лекарствами, которые должны снизить кислотность желудочного сока. Сочетание сока с лечебным препаратом еще сильнее снизит кислотность и помешает действию седативных препаратов с антибиотиками.

Аспирин нельзя пить с соком цитрусовых, потому что они могут вызвать язву из-за чрезмерного раздражения слизистой. Ягодный сок клюквы не сочетается с антикоагулянтами. Полезный сам по себе грейпфрутовый сок вместе с таблетками усилит их действие вдвое, что может привести к передозировке. Это опасно с препаратами для сердца, антидепрессантами и антибиотиками.

Прием лекарства ни в коем случае нельзя сочетать с распитием алкоголя. Он по разным причинам не соотносится со многими препаратами. Смешивание бета-андреноблокаторов и клофелина со спиртным может снизить артериальное давление и вызвать потерю сознания. Если смешать спиртное с антикоагулянтами, это приведет к передозировке и может вызвать инсульт. Употребление алкогольных напитков вместе с инсулином и диабетическим препаратами может вогнать человека в диабетическую кому.

Чем запивать лекарства?

Правильнее всего лекарственные средства запивать обыкновенной кипяченой водой. Если в инструкции отсутствуют специальные указания, лучше всего запить водой. Чтобы запить биологически активную добавку, допустимо взять сок (только не грейпфрута).

Минеральная вода может оказаться полезна далеко не всегда, потому что она препятствует действию лекарства. Но минералкой с высоким уровнем щелочи можно запивать нестероидные противовоспалительные средства, такие как аспирин. Для лекарств, которые могут вызвать раздражение слизистой, допустимо использовать молоко.

Наличие кофеина – главная причина, почему таблетки нельзя запивать чаем, но есть ограничения для большинства других . Кроме того, существуют рекомендации по времени употребления разных видов лекарств и необходимом количестве воды.

У медицины, объясняющей правила приема лекарственных средств, на мой взгляд, есть один существенный недостаток — недосказанность. Действительно, медики всего лишь дают нам установку — запивать таблетки водой. А почему нельзя другими напитками и чем это грозит — не объясняют. В результате упрямый россиянин, даже зная о правилах поведения, тем не менее поступает по-своему — утренние лекарства может запить утренней чашкой кофе, в обед запить соком, а вечером чаем.

Думаю, информация о возможных последствиях может изменить отношение к приему лекарств, тем более, что исследования на эту тему проводятся, и многие вредные последствия для организма известны.

Самое безобидное из них — когда лечебный эффект полностью нейтрализуется. Например, если препараты кальция — тетрациклин и амидопирин — запить газированными напитками, они теряют свои свойства. То есть, никакого лечения фактически не происходит. Тетрациклин становится бесполезным, если запить его и молоком. Также от молока теряет свои свойства и такой препарат как хинолин.

Любители фототерапии также должны знать, что принимать всевозможные отвары и травяные настойки вместе с синтетическими лекарствами не рекомендуется. Например, настой на зверобое лишает всех свойств контрацептивные препараты и антидепрессанты. И если вы однажды нежелательно забеременеете, не спешите обвинять контрацептивы — вспомните, не запивали ли вы их «травкой»?

Значительно хуже возникает ситуация, когда лекарства от воздействия некоторых напитков приобретают диаметрально противоположные свойства. Например, успокоительные средства, которые должны бы успокоить больного, после взаимодействия с танином или кофеином, наоборот, приводят человека в возбужденное состояние. Поэтому такие лекарства ни в коем случае нельзя запивать чаем или кофе.

Такими же перевертышами после этих напитков становятся (!), антидепрессанты и препараты кальция.

Соки также способны изменять свойства лекарств. Но особо хочется сказать о соке грейпфрутовом. Он особенно нежелателен в качестве запивки. Соединяясь с активными веществами некоторых лекарств, этот сок задерживает их в организме, не позволяет их выводить. В результате они накапливаются в организме, и их действие увеличивается. Установлено, что грейпфрутовый сок способен усилить действие лекарств в 4 раза! А это уже явная передозировка со всеми соответствующими последствиями.

Запомните лекарственные препараты, которые ни в коем случае нельзя принимать вместе с грейпфрутовым соком :

— средства, понижающие холестерин,

— иммунодепрессанты,

— эритромицин (антибиотик),

— оральные контрацептивы,

— сердечные, гормональные и противоопухолевые средства.

Неправильная запивка может привести к летальному исходу. И это не шутка и не пугалка! Если седативные препараты с парацетамолом запить водкой, то в лучшем случае можно отделаться тошнотой или головокружением. В худшем — умереть. Также опасно запивать алкоголем антибиотики и обезболивающие средства.

Очень опасно принимать не по правилам препараты, снижающие свертываемость крови. Например, соки (особенно, клюквенный) настолько усиливают их действие, что могут спровоцировать желудочное кровотечение.

Вывод можно сделать однозначный — сказано врачом запивать лекарства водой, значит, водой! А еще необходимо в обязательном порядке внимательно читать аннотацию перед приемом лекарств. Там могут быть специальные указания.

Например, некоторые лекарства от воспалений в суставах нужно запивать молоком. А вот лекарственные средства, которые необходимо запивать чаем или кофе, мне пока не встречались...

Все мы сталкиваемся с ситуацией, когда нам требуется принять таблетку. Это могут быть витамины, обезболивающие препараты, противовирусные лекарства и т.д. Проглотить препарат без использования жидкости не слишком приятно, поэтому лекарства часто запивают. Все знают, что для этого лучше всего использовать воду, но у многих возникает вопрос: можно ли запивать таблетки чаем?

Свойства чая и его воздействие на человека

Чай – один из самых часто употребляемых напитков на нашей планете. У этого растения много сортов, что дает возможность каждому выбрать вариант на свой вкус. Чай употребляют не только в чистом виде: в него добавляют молоко, мед, лимон, имбирь, разные травы. Одни предпочитают наслаждаться душистым отваром в горячем виде, другие любят охлажденный.

Каждый сорт растения несет свои полезные качества. Но все разновидности напитка включают в себя:

  • 90% воды;
  • 3-4% процента легкорастворимых углеводов;
  • 6-18% нерастворимых углеводов;
  • 1,5-3,5% кофеина;
  • 6-10% лигнина;
  • 7-15% фенольных соединений;
  • 3-4% минеральных веществ;
  • 20-22% белков.

Интересно знать! Всем нам известный черный чай укрепляет сердце и сосуды, убивает вредные микробы в желудочно-кишечном тракте, обладает тонизирующим эффектом, способствует выведению из организма токсинов, способствует усилению потоотделения.

По мнению ученых, зеленый чай полезнее черного, и его свойства лучше изучены. Такой отвар полезен при простудных заболеваниях: он помогает снижать температуру, оказывает противовоспалительное действие. Его также хорошо применять при болезнях почек, т.к. он обладает мочегонным эффектом. Зеленый чай минимизирует риск развития атеросклероза, улучшает память и внимание. Он улучшает настроение и дарит запас бодрости. Регулярное употребление напитка помогает избавиться от лишних килограмм. Применяется в целях профилактики кариеса и воспалений ротовой полости.

И все же, несмотря на все эти положительные свойства, чаем запивать таблетки не рекомендуется.

Сочетание таблеток и чая

Когда доктор консультирует своего пациента и назначает ему какие-либо медицинские препараты, он разъясняет схему их употребления. Но очень часто врачи не говорят о том, чем необходимо запивать медикаменты.

Обычно лекарства запивают обычной водой в достаточном объеме. Так все-таки, можно ли запивать лекарства чаем?

Нужно помнить, что в этом продукте содержится кофеин, который возбуждает нервную систему. Поэтому, если вам рекомендован прием успокоительных средств или препаратов для снижения давления, употребление их вместе с чаем может свести на нет весь положительной эффект от курса лечения, а также оказать наоборот возбуждающее воздействие и скачок артериального давления.

В напитке присутствуют танины, которые при вступлении в реакцию с некоторыми из химических веществ могут образовывать нерастворимые осадки. Лекарства в этом случае не окажут желаемого действия, а могут и нанести вред. К примеру, медикаменты, в составе которых есть железо, при взаимодействии с танином образуют нерастворимый осадок.

Осторожно! Ни в коем случае нельзя запивать чаем следующие препараты: алкалоиды, противозачаточные средства, антибиотики, таблетки, в которых содержится азот, средства, направленные на борьбу с язвенными процессами и стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта, лекарства для сердца и сосудов. Это далеко не полный список. Если вы задумываетесь о том, можно ли запить лекарство чаем, лучше откажитесь от этой идеи, чтобы не навредить себе.

Чем лучше всего запивать лекарственные препараты

Самое подходящее средство – обычная кипяченая вода средней температуры. Для одной таблетки вам понадобится около четверти стакана. В исключительных случаях может потребоваться половина стакана или один стакан. Иногда такие нюансы доктор оговаривает на приеме или они прописаны в инструкции.

Осторожно! Учтите, что даже минеральная вода не подходит для запивания лекарств, т.к. может помешать всасыванию некоторых веществ.

Принимаем лекарства правильно

В детские годы многим из нас лекарства давали в измельченном виде и разведенными в небольшом количестве воды. Такой подход к приему таблеток оправдан не только в случаях, когда препарат трудно проглотить из-за размера. В измельченном состоянии активные вещества быстрее усваиваются нашим организмом и эффект достигается за минимальное время.

Метод на основе измельчения не походит для препаратов, которые покрыты специальной защитной оболочкой или капсулой, т.к. этот слой и нужен для того, чтобы лекарство растворилось только в желудке.

Многие лекарства нужно употреблять на голодный желудок, чтобы желудочный сок, выделяющийся в процессе приема пищи, не разрушал их действующие компоненты. Есть группа препаратов, которую нужно принимать непосредственно перед едой или сразу после.

Вместе с едой необходимо употреблять лекарства, содержащие ферменты, направленные на правильное переваривание пищи. То же самое относится к отдельным мочегонным препаратам и жирорастворимым витаминам.

Чтобы не навредить своему организму, при приеме любых лекарственных средств следуйте указаниям лечащего врача и инструкции. Запивайте таблетки водой, а теплый ароматный чай можно выпить просто, чтобы доставить себе удовольствие независимо от приема медикаментов.


Правильный прием лекарств – залог успешного выздоровления. К сожалению, многие пациенты, которым прописан пероральный прием медикаментов, забывают вовремя принять таблетку, а если и вспоминают, то делают это неправильно, запивая пилюлю совершенно неподходящими для этой цели напитками. Как же правильно принимать лекарства, чтобы эффект от медикаментозного лечения оказался максимальным?

Можно ли запивать лекарства чаем, кофе и соками?

Поскольку любой пациент, перенесший серьезное заболевание, вынужден длительно, а то и пожизненно принимать различные лекарства, возникает еще одна весьма важная проблема. Она касается сочетания приема лекарств и продуктов. К сожалению, этому вопросу не всегда уделяют должное внимание.

Согласно медицинской статистике, только 20 % больных более или менее выполняют предписания врачей. 60% напрочь забывают, что, когда и как следует принимать, а еще 20 % считают врачебные рекомендации чем-то необязательным и непринципиальным. В результате лекарства помогают не так, как ожидалось, а порой даже становятся смертельно опасными.

Как нужно принимать лекарства, чтобы они принесли пользу, а не вред? Химические вещества в составе лекарств способны вступать в реакцию с напитками и продуктами питания. Тем самым они могут не только снизить эффективность лечения, но и нанести урон здоровью.

Чем нельзя запивать лекарства, чтобы не нанести себе вреда? Никогда не запивайте лекарства тем, что попадется вам под руку - газированной водой, соком, чаем, кофе, молоком!

Перед тем, как принимать лекарства, помните, что кофе и чай изменяют свойства медикаментов. Танин, содержащийся в чае, может образовывать нерастворимые и не усваиваемые организмом соединения. После «встречи» с чаем скорость и усваиваемость препаратов замедляется, а некоторые лекарства с высоким содержанием железа просто выпадают в осадок, что может серьезно повредить здоровью.

Можно ли запивать чаем лекарства, назначенные врачом? Ни в коем случае нельзя запивать чаем таблетки, особенно алкалоиды (папаверин, платифиллин, кодеин), препараты, используемые в неврологии, психиатрии (аминазин и некоторые нейролептики), сердечно-сосудистые средства, средства, активизирующие процесс пищеварения, противоязвенные препараты, антибиотики, азотсодержащие средства (антипирин, кофеин, амидопирин, кодеин, папаверин, эуфиллин).

А можно ли запивать лекарства кофе и кофесодержащими напитками? Кофе очень быстро выводит из организма антибиотики - настолько быстро, что они не успевают принести пользу. На разные препараты кофе действует по-разному: в одних случаях он тормозит действие лекарств, а в других, наоборот, усиливает лекарственный эффект (особенно это касается обезболивающих препаратов). Однако сочетание болеутоляющих препаратов (цитрамон, цитрапар, парацетамол, аспирин) с большими порциями кофе может весьма плачевно отразиться на состоянии печени и других органов.

Нежелательны сочетания кофе с успокоительными, противовоспалительными и болеутоляющими препаратами, а также с популярными антибиотиками пенициллинового ряда и эритромицином.

Можно ли лекарства запивать соком – ещё один вопрос, который волнует пациентов. Соки в сочетании с лекарствами способны вызвать . Это объясняется тем, что в соках и компотах содержатся фруктовые кислоты - вещества, которые разрушают структуру лекарств, изменяют их фармакологический эффект. В группе риска - антацидные препараты (для уменьшения кислотности желудочного сока), сердечные гликозиды (дигоксин), сульфаниламиды, препараты для снижения и уровня холестерина в крови.

В сочетании с другими лекарствами соки могут действовать непредсказуемо. Они замедляют действие антибиотиков эритромицина или ампициллина, замедляют всасывание амидопирина, ибупрофена, фуросемида, а воздействие аспирина (ацетилсалициловой кислоты), наоборот, способны усилить до отравления.

По данным британских медиков, во время приема широко распространенного препарата варфарина опасно употреблять авокадо, сливочное мороженое и клюквенный сок.

Какие лекарства нельзя запивать грейпфрутовым соком и молоком?

Какие лекарства нельзя запивать грейпфрутовым соком и другими цитрусовыми напитками? Грейпфрутовый сок, как правило, вызывает передозировку сердечных препаратов. Он резко увеличивает всасывание из кишечника многих лекарственных веществ. Вместо того чтобы проходить через пищеварительный тракт транзитом, они накапливаются: ведь печень в это время занимается разборкой ингредиентов грейпфрута «на запчасти». В итоге лекарства циркулируют по организму, их концентрация в крови нарастает, достигая того опасного уровня, когда появляются все побочные эффекты сразу. Из-за такой передозировки может даже возникнуть отравление.

В этом плане предельной осторожности требует назначение очень многих лекарств (антигистаминные, антиаритмические и для снижения холестерина), антибиотиков (эритромицин), противокашлевых, противовирусных и гормональных препаратов.

С грейпфрутовым соком любому кардиологическому больному, тем более перенесшему инфаркт миокарда, нужно быть осторожным. Доказано, что он несовместим с большим количеством медикаментов. В их числе - иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, а также антигистаминные, сердечные, гормональные, противоопухолевые лекарственные препараты. Ученые выяснили, что печень вначале реагирует на сам грейпфрутовый сок, а потом уже на лекарства. И пока ферменты растворяют цитрусовый напиток в этом очищающем организм органе, лекарственные средства концентрируются в кровеносной системе и разносятся по организму, достигая опасного уровня. Тем самым усиливается риск возникновения побочных эффектов.

В США, к примеру, все новые препараты в обязательном порядке проверяются на совместимость именно с грейпфрутовым соком. Так что внимательно изучайте инструкцию по применению назначенного вам лекарства. И помните: таблетки надо запивать водой. При медикаментозном лечении от грейпфрутового сока лучше отказаться.

А какие лекарства нельзя запивать молоком и другими молочными продуктами? Молоко тормозит действие антибиотиков и желудочных ферментов. Как правило, оно снижает эффективность многих лекарств. Недаром с его помощью раньше спасали от ядов, да и сегодня им отпаивают людей, получивших отравление. Абсолютно не сочетаются с молоком и молочными продуктами антибиотики тетрациклинового ряда (тетрациклин, олететрин). Катионы кальция, поступающие с молочными продуктами, могут связать лекарственные препараты в прочные соединения, не обладающие лечебным эффектом. В результате лекарство проходит через пищеварительный тракт «транзитом», не всасываясь. Усвоение антибиотиков в таких случаях снижается на 20-80 %, т.е. их эффективность приближается к нулю.

Казеинат кальция препятствует также всасыванию линкомицина гидрохлорида. Молоко нейтрализует действие калия и антацидов (ферментов для улучшения пищеварения), снижая кислотность желудочного сока.

Нельзя запивать молоком лекарственные средства с кислотоустойчивой оболочкой (панкреатин, бисакодил), так как покрытие преждевременно растворится, и препарат разрушится, не достигнув положенного места всасывания.

Чем ещё нельзя запивать лекарства?

Перед тем как принимать лекарство перорально, учитывайте, что кислые продукты и тонизирующие напитки также конфликтуют с медикаментами, а потому при назначении антибиотиков следует исключить из рациона питания фрукты, соки, газировки, сухое вино и любые блюда, приготовленные с добавлением уксуса.

Очень многие препараты, совмещенные с тонизирующими и газированными напитками, не усваиваются организмом. Причина в том, что в этих напитках часто присутствуют ортофосфорная кислота и другие химические соединения (ионы железа, кальция и пр.), которые вступают в реакции с активными веществами таблетки. Это, прежде всего, касается антацидных препаратов (для улучшения пищеварения), диуретика диакарб, препаратов кальция, антибиотиков (эритромицин, сумамед, рулид, линкомицин, далацин).

Алкоголь усиливает побочные действия лекарств, вплоть до летального исхода. Лекарства и алкоголь в любом виде никак не сочетаются! На время лечения под запрет попадают водка, коньяк, вино, пиво, коктейли.

Многие продукты питания не сочетаются с антидепрессантами: антидепрессанты - настоящие «чемпионы» по несговорчивости. Они не приемлют алкоголь (особенно красное вино), молочные продукты, сыры (в первую очередь, с плесенью), говядину, рыбу и сосиски. Если пренебречь мерами осторожности во время лечения депрессивных состояний, то можно получить серьезный гипертонический криз.

Например, гормональные контрацептивы могут оказаться малоэффективными или даже бесполезными, если в это же время в качестве успокоительного принимать безвредный и достаточно популярный настой зверобоя.

Статья прочитана 6 427 раз(a).





Предыдущая статья: Следующая статья:

© 2015 .
О сайте | Контакты
| Карта сайта