Юлия Верн 975 0
Малина - вкусная ягода, которую любят дети и взрослые люди. Кроме своих вкусовых качеств плоды малины очень полезны для организма, особенно в период простудных заболеваний. Эта универсальная ягода обладает эффектом, который аналогичен воздействию антибактериальных препаратов. Использовать можно как чай с малиной, так и отвары из веточек и листьев целебного растения.
Малиновый напиток, приготовленный самостоятельно, насыщает организм полезными веществами.
Если не удается использовать свежие ягоды, можно воспользоваться вареньем, сухими плодами, листьями, веточками.
Плоды завариваются в виде чая, в составе его находится салициловая кислота, имеющая противовоспалительные свойства. Чай с малиной при температуре - лучшее лекарство, ведь небольшая доза салицилатов оказывает необходимый эффект, не принося вреда здоровью ребенка и усваивается напиток намного быстрее, чем таблетки. Ребенок, не имеющий аллергии, может есть малину по достижении им трехлетнего возраста и старше.
Под воздействием салициловой кислоты понижается высокая температура, существенно облегчается состояние простуженного организма. Вирусы и микробы эффективно и быстро уничтожаются. Малиновый чай снимает воспаление и, действуя комплексно, помогает повысить аппетит, нормализовать работу желудка.
Благодаря потогонному свойству малины выводятся токсины, накопившиеся в организме. Вместо ягод не менее эффективно воздействуют веточки и листья малины. Они также принимаются при температуре, кашле, простудных заболеваниях.
Напиток из вкусной, полезной и ароматной ягоды зимой напомнит о летних днях и поможет согреться. Он имеет множество полезных для организма свойств:
Успешно справляясь с микробами, обеззараживая организм, уменьшая боль в горле, малиновый отвар нормализует иммунитет, что является очень важным, особенно, когда от приема антибиотиков возникает аллергия.
Полезные свойства малины сохраняются даже после термической обработки, поэтому зимой полезно пить теплую воду, размешав в ней варенье.
В период ожидания малыша будущим мамам не следует принимать антибиотики или другие препараты, при болезни желательно заменить их народными средствами. Одной из самых эффективных природных лекарств при борьбе с температурой, заболеваниями дыхательной системы, простудных заболеваниях является малина.
Малиновое варенье при беременности помогает снизить ощущения неприятной тошноты. Свежезаваренный отвар, содержащий в достаточном количестве фолиевую кислоту, способствует формированию костно-мышечного аппарата у ребенка. Процесс развития и дальнейшего формирования плода происходит на природном уровне, малиновый отвар комплексно насыщает организмы матери и ребенка всеми необходимыми полезными веществами.
Однако, не следует забывать, что большинство ягод являются аллергенами, и малина не исключение. При беременности принимать плоды нужно с осторожностью, не превышая разумного количества.
Отказываться от малинового чая как жаропонижающего средства не следует, ведь оно намного безопаснее, чем любое аптечное лекарство, имеющее в составе химические соединения. Но принимать его нужно в меру, желательно после консультации с врачом.
При простуде малиновый чай рекомендуется пить в спокойной обстановке домашнего уюта. При усилении потоотделения необходимо находиться в постели и хорошо укутаться, чтобы не нанести вред. Выделение пота из организма при сквозняке или прохладной температуре приведет к насморку, кашлю, обострению простуды.
Горячий отвар из ягод помогает при низкой температуре, нормализуя ее, при упадке сил, он тонизирует, придает организму большую работоспособность.
Для создания наиболее благоприятных условий, в процессе выздоровления следует употреблять напиток в умеренно горячем виде, выпивая около двух литров за день. Слишком горячий чай из листьев малины может вызвать неприятные ощущения в гортани и раздражение слизистой, усилить кашель.
Зимой большей пользой, чем консервация, обладают высушенные плоды, ветки и листья кустарника, которыми запасаются летом.
Если напиток готовится из варенья, сырого или термически обработанного, на стакан кипятка берется одна столовая ложка. Все тщательно перемешивается, настаивается минут 10-15, выпивается. По вкусу можно добавить кружок лимона или дольку апельсина.
Если чай готовится из замороженных ягод, их предварительно надо достать из морозильной камеры, чтобы немного оттаяли. Принцип приготовления аналогичен предыдущему. Чай получается ароматный, но не сладкий. Для любителей сладких напитков можно добавить сахар или, лучше всего, мед.
Сушенные ягоды тоже широко используются для приготовления чая. Горсть плодов можно просто залить кипятком, настоять и принимать, а можно залить горячей водой и некоторое время кипятить на медленном огне, добиваясь насыщенного вкуса и яркого цвета. Напиток следует подсластить. Во избежание нежелательных последствий чай рекомендуется принимать только после десятиминутного настаивания, не раньше.
Не менее эффективным считается чай, заваренный на основе высушенных веточек и листьев растения. Такой напиток принимается при боли в горле, слабости, простуде, температуре. Настой из листьев малины используется для полоскания горла, чередуется с раствором соды, соли, йода.
Традиционная пропорция включает в себя 2 столовые ложки мелко порезанных листьев, залитых пол литрами горячей воды. Посуда с приготовленной смесью утепляется и настаивается около двадцати минут.
Обогащается чай из растительных составляющих кустарника другими травами и ягодами. Хорошо сочетается с липовым цветом, душицей, веточками мяты. Из плодов добавляются: земляника, черная и красная смородина, клюква, брусника. Комплексное использование разнообразных ароматных растений и ягод делает листовой чай вкуснее и ароматнее.
Кроме стандартных рецептов приготовления горячего целебного напитка из малины, существуют другие, не менее полезные и ароматные.
В посуду наливается 250 граммов кипятка, добавляется по одной столовой ложке малины и смородины, все тщательно перемешивается и настаивается 15 минут. Напиток употребляется с натуральным медом.
Липовый цвет, количество которого определяется по собственному усмотрению, измельчается, перемешивается с чайной ложкой малины. Смесь заливается стаканом кипятка. Посуда с отваром укутывается для более медленного остывания, настаивается с полчаса, процеживается. Отвар часто применяется при кашле, существенно облегчая состояние больного.
Для приготовления напитка, обладающего интересным вкусом необходимо приготовить по одной горсти высушенных яблочных долек и ягод малины. Все ингредиенты помещаются в емкость, перемешиваются и заливаются одним литром горячей воды. На медленном огне смесь кипятится пять минут, настаивается при закрытой крышке. Сахар в напиток можно добавить и во время нагревания, а мед только во время настаивания отвара.
Для приготовления данного чая понадобится лимонная долька, половина чайной ложки высушенной мяты и столовая ложка измельченных малиновых веток. Все ингредиенты заливаются 250 граммами кипятка, настаиваются не менее двадцати минут. Добавление меда делает отвар очень вкусным и необычным.
Имеются некоторые противопоказания, учитывать которые необходимо, чтобы избежать проблем со здоровьем:
Польза и вред малинового чая широко изучены специалистами, поэтому необходимо проконсультироваться с ними, если присутствуют заболевания, при которых не рекомендуется использовать плоды, или при беременности.
Малина всегда являлась популярным компонентом разнообразных лечебных отваров, так как растение обладает большим количеством полезных свойств. Напиток из ягод, листьев, из веток малины получается ароматный, вкусный и целебный.
Малина издревле славится своими лечебными свойствами. В домашней медицине применяют не только ягоды и цветки, но и листья этого кустарника. На их основе заваривают ароматный и вкусный чай, поднимающий настроение и повышающий защитные силы организма. Важно лишь знать, как правильно готовить и употреблять этот напиток. Чем же ценится чай из листьев малины, в чем его польза, и есть ли вред?
Чай, приготовленный из листочков малины, в отличие от многих магазинных фиточаев, в состав которых включены ароматизаторы и красители, является полностью натуральным напитком. Он не только обладает свежим ароматом и волшебным вкусом, но и служит природным лекарством от многих заболеваний. Лечебные свойства этого чая заключаются в следующем:
Малиновые листья часто используются и в народной косметологии. Охлажденным чаем на их основе умываются для придания коже гладкости и упругости, красивого цвета лица. Отвар листочков малины помогает избавиться от угрей и других воспалений, экземы, псориаза. Он устраняет отеки и зуд, вызванные укусом насекомого. Используется малиновый чай и для волос: помогает предотвратить их выпадение, простимулировать рост, улучшить структуру и внешний вид.
При употреблении в меру и отсутствии противопоказаний чай из листочков малины не может нанести вред организму. Нельзя его пить до 32 недели беременности, чтобы не вызвать преждевременные роды, при некоторых заболеваниях внутренних органах, а также при аллергии на малину. При любых сомнениях по поводу возможных противопоказаний необходимо обращаться к врачу.
Листья малины содержат салицилат - вещество, обладающее жаропонижающими и болеутоляющими свойствами, по своему действию напоминающее аспирин. При одновременном приеме это лекарства с напитком из малиновых листьев могут возникнуть симптомы передозировки: головокружение, звон в ушах, рези в желудке, тошнота, сильная потливость, заложенность ушей. В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью.
Чай из малиновых листьев противопоказано пить при:
Терапевты рекомендуют женщинам регулярно пить чай, заваренный на малиновых листьях, на последних неделях беременности. Такой напиток поможет будущей маме подготовить к родовой деятельности мышцы и матку, повысит иммунитет, предотвратит токсикоз, который нередко возникает на поздних сроках, позволит справиться с судорогами и болями в ногах, предупредит расстройство кишечника.
Употреблять малиновый чай в период беременности допустимо исключительно после консультации с врачом, который назначит допустимый объем напитка в день. В первом триместре такой напиток противопоказан, так как листья малины обладают способностью сокращать мышцы, в том числе и матку, что может привести к выкидышу и вагинальному кровотечению. Однако в период подготовки к зачатию малиновый чай пить рекомендуется.
В период грудного вскармливания вводить малиновый чай в рацион следует очень осторожно. Начинать нужно с маленькой порции и при отсутствии негативной реакции у грудничка увеличивать объем до 3 кружек в день. Такой напиток усилит лактацию, поможет справиться с послеродовой депрессией, защитит организм женщины и ребенка от вирусных заболеваний.
В листьях малины содержатся следующие витамины и минеральные вещества:
Для приготовления напитка используются сухие листья малины. На 4 столовые ложки сырья требуется 500 мл кипятка. Для лечения органов пищеварения листочков берут в 2 раза меньше. Чай настаивают не менее 2 часов: за это время в напиток из листьев успевают перейти все полезные вещества.
При приготовлении фиточая для лечения простудного заболевания можно добавить свежие или замороженные ягоды малины. Употреблять напиток нужно процеженным, остывшим, желательно неподслащенным. Возможно совмещать листья малины с листьями и плодами других растений, а также травами.
Заваренный из малиновых листьев чай не рекомендуется хранить более 24 часов, так как со временем он лишается своего аромата и части полезных качеств. Держать напиток следует в керамическом или стеклянном чайнике либо в термосе. Не подходят для этой цели пластиковые бутылки и металлическая посуда.
Правильно собранные и заготовленные листья малинника хранятся в течение 2 лет без потери своих свойств. Предварительно листочки нужно высушить в темном и сухом месте (лучше на свежем воздухе). Для этого их надо разложить на чистой поверхности единственным слоем. Время от времени их необходимо перемешивать, чтобы просушка была равномерной. Не стоит искусственно ускорять процесс, разложив листья у приборов отопления.
Листочки полностью высохли, если они легко ломаются. Их надо измельчить и сложить в пакеты из бумаги либо ткани. Хранить малиновую заварку необходимо при обычной температуре, в месте с низкой влажностью, куда не достают лучи солнца.
Чтобы малиновый чай оказался максимально полезным, листья для его заваривания желательно собирать самостоятельно: так вы точно будете уверены в их качестве. Сбор необходимо осуществлять в первые 2-3 недели лета, когда молодые растения содержат большое количество ценных для организма веществ. Яркие листочки без повреждений будут самыми полезными.
Если заготовить сырье для чая самостоятельно не удается, легко приобрести сушеные малиновые листья в аптеке. При покупке следует обратить внимание на срок годности: он не может превышать 2 лет. Кроме того, в аннотации должно быть указано, что листья были собраны в экологически чистой местности. В составе не должны присутствовать другие компоненты.
В чай из малиновых листьев можно добавлять следующие ингредиенты:
Чай из листьев малины служит прекрасным натуральным средством, позволяющим справиться со многими недугами. Однако этот напиток может навредить организму, если игнорировать правила его приготовления, хранения, а также противопоказания. Чтобы убедиться в том, что чай принесет лишь пользу, нужно предварительно проконсультироваться у врача.
Простудные заболевания у детей часто сопровождаются резким повышением температуры тела. Все это естественная реакция защитных сил, когда организм начинает активную борьбу с патогенными бактериями и микроорганизмами. Тем не менее повышение температурных отметок самым неблагоприятным образом сказывается на самочувствии ребенка: он становится вялым, капризным, теряет аппетит. Педиатры настоятельно не рекомендуют давать жаропонижающие препараты детям, у которых температура тела ниже 38, 5 градусов. Но облегчить общее самочувствие помогут народные средства, одним из которых является малина. Но поможет ли малина или чай на основе ягоды при температуре у ребенка? Всегда ли можно пользоваться проверенным народным средством при лечении маленьких детей?
Терапевтический эффект малины обусловлен ее целебным составом, где главенствующее место занимает салициловая кислота. Этот компонент активно борется с вредоносными бактериями и микроорганизмами, обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойством.
В состав сладкой ягоды включены и иные компоненты, способствующие снятию воспалительного процесса и помогающие укрепить защитные силы организма:
Давать малину детям можно в любом виде: свежую, на основе морсов, компотов, в виде варенья.
Некоторые педиатры считают, что малину при температуре давать ребенку нельзя, потому что эта ягода способна еще больше повысить жар. Подобное мнение вполне обоснованно, но температура тела повышается только лишь тогда, если ягода принимается неправильно.
Отличными жаропонижающими, противовоспалительными и болеутоляющими качествами обладает чай с малиной. Такой напиток требуется употреблять только в теплом виде, но никак не в горячем. Теплый чай способствует снижению температуры, а также обладает рядом других целебных свойств:
Всегда можно ли давать детям при повышенной температуре малину? Для того, чтобы ягода помогла снизить температуру тела, очень важно обеспечить 2 главных условия:
Идеально, если чай с малиной при температуре дать малышу непосредственно перед сном. Предварительно требуется надеть на него теплую пижаму, уложить в постель и укутать шерстяным или ватным одеялом. Важно, чтобы ребенок пропотел.
Совместно с усилением потоотделения требуется позаботиться о достаточном поступлении жидкости в организм больного. В качестве напитков дают простую теплую воду, разнообразные морсы, компоты, кисели, травяные отвары и др.
Родителям важно учитывать, что малиновое варенье или же чай с целебной ягодой можно давать, если температура тела у малыша не поднимается выше 38 градусов. Если же температурные соотношения выше, то полезная ягода может стать опасной для организма малыша. При значительном повышении температуры требуется использовать жаропонижающие лекарственные препараты, прописанные педиатром.
Терапевтическими жаропонижающими свойствами обладают и сухие, и замороженные, и свежие ягоды малины. Для приготовления полезного целебного напитка нужно 1 ст. ложку ягод залить 200 мл. крутого кипятка. Настоять отвар 30 минут, процедить и дать ребенку выпить.
Добавление в малиновый отвар цветочного меда позволяет усилить иммуностимулирующие, противовоспалительные и болеутоляющие качества. На 1 стакан малинового отвара добавляется 1 ч. ложка меда.
Малиновые листья обладают аналогичными свойствами, что и ягоды. Сбор листьев производят в мае. Лучшие целебные свойства имеют крепкие листья, лишенные повреждений.
Для приготовления полезного напитка нужно 4 ст. ложки листьев залить 1 л. крутого кипятка. Убрать емкость с отваром в теплое помещение для настаивания на пару часов, затем процедить и принимать отвар по 1/2 стакана в течение суток. Совместно с чаем из листьев малины можно принимать мед.
В аптеке можно приобрести лечебный сбор на основе листьев и побегов малины. Информация по приготовлению полезного отвара прилагается в инструкции по применению.
При отсутствии свежих или замороженных ягод малины прекрасным аналогом противовоспалительного средства послужит малиновое варенье. В данном случае лекарственный напиток готовится по следующему рецепту: в 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 1 ч. ложку варенья.
Малина даст положительный терапевтический результат, если ее употреблять правильно, и в том случае, когда у больного отсутствуют противопоказания следующего характера.
Народные врачеватели простуду, грипп и даже ангину советуют лечить малиной. В чём польза продукта, как его применять при температуре и других проявлениях болезней, и каких результатов ожидать?
Ягода содержит:
Богатый химический состав малины обусловливает пользу ягоды при лечении многих недугов
Сторонникам нетрадиционной медицины известно, что малина:
В терапии простудных заболеваний, ангины и гриппа применение ягоды:
Для приготовления домашних лекарств применяются не только ягоды, но также листья, ветки и даже корни малины.
Сухие ягоды (2 столовые ложки) залить 200 мл кипятка и, спустя 15–20 минут, выпить напиток.
Малиновым чаем лучше наслаждаться перед сном, укрывшись тёплым одеялом. Это усилит потогонные свойства напитка и поможет лучше прогреть организм.
Чай с малиной – «бабушкин» способ лечения простуды
Приготовить чай по описанному выше рецепту и ввести 1/2 чайной ложки настойки календулы.
Засыпать в термос 4 столовые ложки сухих ягод и залить литром кипятка, спустя 25–30 минут профильтровать.
Если для приготовления малинового чая используются не сухие, а замороженные ягоды, потребуется в 2 раза больше плодов.
Выпивать по стакану 2–3 раза в день, добавляя перед применением по чайной ложке мёда.
В равных объёмах смешать сухие ягоды малины, подорожник, мать-и-мачеху и душицу. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Заваривать 15–20 минут.
Принимать по стакану тёплого чая 3–4 раза в сутки. Продолжительность лечения - 5 дней.
При лечении детей заваривать стаканом кипятка чайную ложку сбора. Для улучшения вкуса можно добавить немного майского мёда. Принимать 4–5 раз в сутки по половине стакана до прекращения кашля.
Ароматная душица усилит антибактериальные и противовоспалительные свойства малины
Переработать блендером свежие ягоды и 2 столовые ложки сырья залить стаканом горячего, кипячёного молока.
Выпить перед сном.
Соединить по половине столовой ложки ягод малины и плодов шиповника, залить 200 мл кипятка. Через 2 часа профильтровать.
Принимать 3 раза в сутки по 1/3 стакана.
Литром кипятка залить 200 г ягод и 100 г сахара, после остывания профильтровать.
Принимать по 100–200 мл 4 раза в сутки. Напиток должен быть комнатной температуры.
В стакане кипячёной воды комнатной температуре развести 2 чайные ложки малинового варенья.
Принимать 3–4 раза в сутки.
Если под рукой нет свежих или замороженных ягод, вкусный и полезный морс можно приготовить из малинового варенья
Если температура невысокая, примерно 37–37,5 °C, малиновые морсы лучше употреблять в горячем виде, это поможет «разогнать» кровь.
С помощью марли выжать из свежих ягод сок.
Принимать 3 раза в день по 50–100 мл.
Измельчить сухие листья малины и 2 столовые ложки сырья засыпать в термос и залить 0,5 л кипятка. Настоять 2 часа.
На зиму стоит запастись не только ягодами, но и листьями малины
Для профилактики гриппа и простудных заболеваний принимать средство в тёплом виде 3–4 раза в сутки по 1/4–1/2 стакана.
При ангинах и ларингитах 4–5 раза в стуки полоскать настоем горло после приёма пищи.
Залить 600 мл кипятка 200 г сухих ягод, настоять 30 минут.
Выпить средство в течение 1–2 часов.
Смешать измельчённый корень эхинацеи пурпурной, стебли ягоды, веточки смородины и цветы липы (1:1:1:3 соответственно). Столовую ложку сбора настаивать в 0,5 кипятка всю ночь.
Выпивать утром и вечером по стакану средства. Продолжительность применения - 10 дней.
Мёд не только улучшит вкусовые качества средства, но и усилит лекарственную силу малиновых веток
Пить по стакану 5–6 раз в сутки. Длительность лечения - 3 дня.
Вишнёвые плодоножки можно заменить сухими измельчёнными ветками вишни, но в этом случае потребуется 2 столовые ложки сырья.
Настоянная на водке малина - отличное средство от кашля
Принимать 3–4 раза в сутки по 2 столовые ложки. Кашель обычно проходит за 3 дня.
Принимать 3–4 раза в стуки по столовой ложке. Запивать средство горячим молоком либо чаем.
При беременности и лактации нельзя принимать средства, содержащие спирт и водку.
Умеренное употребление малины в период вынашивания ребёнка врачи считают полезным. Однако поедать ягоду в больших количествах не стоит: она может спровоцировать аллергическую реакцию и вызвать тонус матки. В вопросе применения ягоды для лечения простудных заболеваний, гриппа и ангины желательно проконсультироваться с врачом.
Во время беременности малину нужно кушать с осторожностью
Во время лактации употреблять ягоду в небольших количествах можно, если у малыша не наблюдается нежелательных реакций.
В рацион детей малина вводится с осторожностью начиная с годовалого возраста (если малыш на грудном вскармливании - с 10 месяцев). Сначала рекомендуется дать ребёнку утром половинку ягодки и в течение суток наблюдать за реакцией организма: при обнаружении аллергических проявлений малиной малыша кормить не рекомендуется.
В ягоде много косточек, поэтому в больших количествах давать её детям не следует. Рекомендуется делать морсы, разбавленные наполовину водой соки, чаи и компоты.
Детям противопоказаны средства, содержащие водку или спирт.
Перед использованием малины для лечения простуды, гриппа и ангины у детей рекомендуется посоветоваться с педиатром.
Применение ягод противопоказано при:
С осторожностью кушать ягоду следует людям, страдающим сахарным диабетом.
При гастрите и язвенных поражениях желудка не рекомендуется употреблять концентрированный малиновый сок и приготовленные на его основе настойки.
При язве и гастрите концентрированный малиновый сок противопоказан
Применение домашних лекарств с малиной - проверенный веками способ лечения и предупреждения простуды, гриппа и ангины. Однако терапия большинства заболеваний требует комплексного подхода, поэтому при возникновении первых симптомов важно проконсультироваться с врачом.
Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, - ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше. Оцените статью:
В ряду натуральных средств для лечения простудных и вирусных заболеваний верхних дыхательных путей малина занимает, безусловно, одно из лидирующих мест. С детства всем известна целебная сила горячего чая с малиной, сладкого и душистого варенья из этих ягод. Но, как выясняется, мы используем лишь малую толику больших возможностей малины и, к сожалению, не всегда правильно её применяем.
Ароматная и вкусная малина - лесная гостья, которая отлично прижилась в наших садах, завоевав любовь и популярность сладкими полезными ягодами, а также своей неприхотливостью и урожайностью. Эта чудесная ягода многократно становилась героиней фольклора у различных народов: сказок, песен, преданий.
Малина завоевала любовь сладкими плодами, а также благодаря своим лечебным свойствам
За несколько столетий массового культурного возделывания на базе всего лишь трёх основных видов растения селекционированы многие тысячи разнообразных сортов малины, а также её гибриды с клубникой, земляникой, ежевикой… Садоводы выращивают не только красную, но и жёлтую, оранжевую, чёрную малину.
Малина бывает трёх основных цветов: красная, жёлтая и чёрная
Плоды её целебны вне зависимости от цвета, да и не только плоды: в народной медицине с успехом применяются листья, веточки, корни и цветы медвежьей ягоды (так ещё в народе называют малину - любимое лакомство «хозяина леса»).
Цветы малины - тоже ценное лекарственное сырьё
Несколько неожиданно другое народное имя малины - кошачья ягода. Откуда оно, ведь кошки как раз абсолютно равнодушны к плодам этого растения? Дело в том, что наши предки считали: малина настолько полезна для человека, что дарует ему не одну, а сразу девять жизней, которыми, согласно поверьям, наделена кошка.
О целебных свойствах ягод, цветов, корней и листьев малины люди знают очень давно и успешно применяют это замечательное растение в лечебных целях:
Целебные свойства малины всем хорошо известны
Первыми всерьёз заинтересовались малиной древние греки - они, кстати, не обратили внимания на вкусные ягодки, а долгое время использовали растение исключительно в лечебных целях: врачевали отварами из цветов боевые ранения воинов. Зато славяне распробовали ягоду на вкус: малиновые взварцы были в наших широтах любимейшим зимним напитком до тех пор, пока не успупили первенство завезённой из Китая новинке - чаю.
Широкий спектр применения малины обусловлен богатым содержанием полезных веществ в растении. Но наиболее известны и популярны её противопростудные свойства: природные препараты на основе лекарственного растения снимают жар, боли и воспаление в горле, устраняют источники инфицирования. Малина хорошо помогает в терапии не только банальных простуд, но и более серьёзных недугов: ангины и гриппа.
Малина и препараты на её основе обладают противопростудными свойствами
Такая завидная способность малины объясняется тем, что в её плодах присутствует в довольно высокой концентрации сильнейший природный антибиотик - салициловая кислота. Кстати, садовая малина содержит значительно больше этого ценного соединения, чем её лесная «сестрица». В состав ягод входят и другие полезные кислоты (аскорбиновая, яблочная, фолиевая и лимонная), пектины, дубильные вещества, жирные масла и множество других веществ, важных для человеческого здоровья.
Садовая малина полезнее лесной
В таблице представлены усреднённые данные: целебная формула малины нестабильна и может существенно различаться в зависимости от сорта и условий выращивания. Но в любом случае и ягоды, и все остальные части малины наделены мощным целебным потенциалом, способствующим быстрому выздоровлению от простудных заболеваний и надёжной их профилактике.
В спелой ягоде малины скрыт огромный целебный потенциал
Уникальность ягод малины состоит ещё и в том, что при тепловой обработке они практически не утрачивают своих полезных свойств. Поэтому малиновые варенья и компоты, заготовленные на зиму, почти так же хорошо лечат простуду и её симптомы, как это делают свежие, только что сорванные с куста ягоды.
Малиновое варенье почти так же хорошо помогает при простуде, как и свежие ягоды
Как же всё-таки лучше заготовить малину? Это вопрос лишь вашего удобства, привычек и предпочтений. Конечно, цветы и листики малины можно сохранить только в сухом виде: так их целебные свойства могут сберегаться до двух лет и даже дольше.
Сушёные листья малины сохраняют свои целебные свойства не менее двух лет
Малиновые цветки стараются срывать сразу же после того, как полностью раскрылся бутон: в этот момент лечебная сила цветка максимальна. Листья же можно собирать на протяжении всего тёплого времени года, но наиболее полезны они в период, пока на растении ещё не сформировались цветочные бутоны. Корень малины рекомендуется выкапывать либо ранней весной, либо поздней осенью.
Листья малины собирать можно в любое время, но особенно полезны они ранней весной
Все части растения, кроме ягод, готовятся к хранению по тем же правилам, что и любое другое природное лекарственное сырьё. Они предварительно очищаются от грязи и ненужных примесей, а затем сушатся естественным способом или с применением электросушилки в низкотемпературном режиме. Высушенные части малины хранятся по отдельности в плотно укупоренных стеклянных банках.
Вариантов заготовки ягод значительно больше. Зрелые плоды долго сохранить невозможно даже в холодильнике: нежные, сочные и сладкие ягоды становятся лакомой добычей грибков и легко плесневеют. Поэтому малину, предназначенную для длительного хранения, следует быстро переработать. Самые простые способы её заготовки - сушка и заморозка. Но и малиновое варенье обязательно должно присутствовать в вашем арсенале борьбы с простудами.
Важно, чтобы плоды были высушены правильно, иначе они опять-таки заплесневеют и будут безнадёжно испорчены. Сушёная малина хорошо хранится в закрытых неметаллических ёмкостях, куда закрыт доступ влаге и вредителям. Это народное средство представляет собой идеальный концентрат пользы для лечения простуд у взрослых и детей.
Сушёная малина - идеальное лекарство от простуд
Замораживать малиновые ягоды можно как целиком, так и в измельчённом виде. Удобнее это делать небольшими порциями, каждой из которых достаточно для однократного использования. При необходимости замороженные плоды пригодятся не только для лечебного чая, но и как полуфабрикат для морсов, настоек и даже варенья. Всё это вы сможете приготовить в любое время года, если в сезон малины заложите ягоды на хранение в морозильную камеру, быстро и просто.
Для приготовления любого из препаратов должно использоваться только качественное сырьё, без малейших признаков плесени или другой порчи. Растение должно быть здоровым, не повреждённым вредителями и выращенным в экологически чистых условиях, без использования химических препаратов.
Только из качественного растительного сырья может получиться эффективное лечебное средство
Малиновый чай - проверенное и эффективное народное средство, которое успешно применяется для очищения организма и лечения главных симптомов простудных заболеваний: высокой температуры, болей в горле, костях и суставах, заложенности носа, общей слабости. Это универсальное, любимое многими с детства природное лекарство.
Ингредиенты:
Малиновый чай - универсальное лекарство от простуды
Приготовление:
В сутки достаточно выпивать не более трёх стаканов горячего малинового мая.
Мягкое отхаркивающее средство, которое хорошо разжижает и выводит мокроты, купирует приступы сильного кашля; помогает снять острые симптомы гриппа и воспалительные процессы при респираторных заболеваниях.
Ингредиенты:
Настой из малиновых листьев - отличное средство от кашля
Приготовление:
Эти препараты готовятся по одному рецепту, но используются с разными целями. Цветочный отвар применяется для полоскания больного горла, а отвар малиновых корней хорош для лечения последствий и осложнений перенесённых вирусных инфекций - например, бронхита.
Ингредиенты:
Удивительно, но отвары из белых цветов и зелёных листьев малины имеют нежный розовый цвет
Приготовление:
Отвар корней пить 5–6 раз в день между приёмами пищи, разделив стакан на равные порции. Курс лечения - 7–10 дней, в зависимости от состояния больного. Отваром цветков несколько раз в день полоскать горло при кашле, болях и отёчности - средство хорошо помогает при ангине.
Витаминный напиток, очень полезен как для лечения, так и для профилактики простуд. Особенно любят малиновый морс дети.
Ингредиенты:
Малиновый морс - великолепное витаминное средство
Приготовление:
Если нет аллергии на малину, то в день можно выпить до литра полезного ягодного морса.
Спиртовая вытяжка наилучшим образом экстрагирует (извлекает) ценные вещества из малиновых ягод и сохраняет все полезные свойства плодов. Применяется только в тех случаях, когда нет запрета на употребление алкоголя, пускай и в небольших дозах.
Ингредиенты:
Не увлекайтесь малиновой настойкой - это всё-таки лекарство, хотя и очень вкусное
Приготовление:
Малиновую настойку можно делать также на коньяке или на спирту - на её пользе это не отразится
Принимать при простудах, ангине и гриппе как противомикробное и противовоспалительное средство трижды в день по столовой ложке, запивая небольшим количеством тёплой воды или травяного чая.
Малина, перетёртая с сахаром или мёдом, не подвергается термической обработке и полностью сохраняет весь свой целебный потенциал. Это отличное противопростудное средство можно принимать с истинным удовольствием.
Ингредиенты:
Малина, перетёртая с сахаром, идеально сохраняет всю свою пользу
Приготовление:
Принимать по 1–2 столовые ложки трижды в день, запивая горячим чаем или молоком.
Малина с молоком - отличное сочетание натуральных продуктов как для лечения гриппа и ангины, так и для быстрой реабилитации организма после этих недугов. Во время болезни нужно натощак съедать до 300 граммов свежих ягод, смешанных со столовой ложкой жидкого мёда, запивая их стаканом горячего молока. А для восстановления отлично подойдёт вкусный и полезный завтрак из смеси молока и ягод.
Ингредиенты:
Завтракайте малиной с молоком - это витаминный подарок организму на целый день
Приготовление:
Завтракайте так ежедневно, хотя бы на протяжении недели малинового сезона, - и вам обеспечено отличное самочувствие, бодрое настроение и потрясающий внешний вид.
Волшебное средство для укрепления защитных сил организма, профилактики гриппа и вирусной ангины. Если вам не удалось одновременно приобрести одновременно свежие вишни и малину, приготовьте чудо-смесь из замороженных плодов - это не отразится на полезных и вкусовых качествах продукта.
Ингредиенты:
Малина с вишней - союз, обладающий волшебной силой
Приготовление:
Смесь храните в холодильнике и употребляйте ежедневно, пока средство не закончится, по две столовые ложки утром и вечером, запивая горячим чаем.
Классическая противопростудная заготовка для детей и взрослых.
Ингредиенты:
Малиновое варенье должно быть зимой в каждом доме
Приготовление:
Ежедневно можно употреблять по небольшой пиалке малинового варенья с чаем или молоком.
Важным свойством малины является её способность вызывать обильное потоотделение. Поэтому малиновые народные средства нет смысла пить для утоления жажды - сначала следует насытить организм жидкостью, выпить воду, чай, сок и т. д., а лишь затем принять препарат малины. Вместе с потом организм очистится от токсических, угнетающих его на клеточном уровне продуктов - уйдут жар и ломота в костях, головная боль, другие симптомы простудного заболевания.
Малиновые напитки не утоляют, а, наоборот, провоцируют жажду - пейте побольше жидкости во время лечения
Для того, чтобы быстро и безопасно сбить температуру с помощью народных средств из малины, необходимо соблюдать несколько важных правил:
Препараты малины - эффективное потогонное и жаропонижающее средство
Малина - отличное средство от анемии, вялости и слабости после перенесённых простудных заболеваний. Природный витаминный энергетик поможет организму быстро и продуктивно восстановиться и вновь обрести хорошую форму.
Малина - природный энергетик
Наилучшим образом подойдут для такой цели ягодные препараты, не прошедшие термической обработки: морсы или перетёртые с сахаром плоды. Принимать их нужно ежедневно в течение одной - двух недель.
При сильном кашле, когда горло воспалено, обложено и сильно болит, как это бывает при ангине, нужно сочетать наружное и внутреннее использование препаратов малины.
Горячий чай с малиной, мёдом и липой - лучшее средство от кашля
Больное горло следует полоскать отваром малиновых листьев или настоем цветов через каждые три - четыре часа, а внутрь принимать любые, по вашему вкусу, средства из плодов малины. Но самым эффективным в этом случае будет горячий чай с малиной, мёдом и добавлением липового цвета.
Дети обожают малину - с огромным удовольствием пьют ароматные чаи и готовы хоть целый день питаться душистым вареньем. Но даже такое вкусное и полезное натуральное лекарство нужно давать малышам осмотрительно.
Малиновые препараты как источник витаминов, минералов и прочих полезностей следует давать ребёнку начиная с двухлетнего возраста. Поначалу стоит предлагать малышу совсем маленькие порции, внимательно наблюдая за его самочувствием, чтобы полностью исключить возможность аллергии на народное средство.
Малиновое лекарство можно давать малышам не ранее двух лет
Витаминные курсы препаратов из малины нужно проводить детям дважды в году, в осенний и весенний сезоны простуд, чтобы укрепить иммунитет и обеспечить тем самым защиту от инфицирования.
Для беременных женщин малина является одним из самых полезных продуктов. Витаминно-минеральный комплекс, собранный в этих ягодах, представляет большую ценность как для организма самой женщины в ответственный период жизни, так и для полноценного развития её будущего ребёнка. Вот как работают малина и препараты на её основе:
Малина очень полезна беременным
Высокая концентрация фолиевой кислоты способствует сохранению и нормальному течению беременности, а витамин В9, которого также много в малине, очень полезен для полноценного внутриутробного развития эмбриона.
Однако в период вынашивания ребёнка важно, как никогда, не превышать оптимальные нормы употребления народного средства. Очень полезная в приемлемых дозах малина при чрезмерном увлечении ею способна причинить непоправимый вред, даже спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Особенно осторожными следует быть с малиновыми лакомствами в первом триместре беременности: на этом сроке переедание ягод может привести матку в тонус.
Малиновые ягоды и напитки при беременности нужно принимать осторожно
Чтобы избежать нежелательного влияния на плод, женщине в это время рекомендуется употреблять не красные, а жёлтые или чёрные сорта ягод: они гипоаллергенны и потому наиболее безопасны.
Жёлтая малина значительно менее аллергенна, чем красная
Противопоказаниями для приёма любых препаратов на основе малины могут считаться следующие заболевания:
Нельзя употреблять малину в каком бы то ни было виде одновременно с лекарственными средствами для разжижения крови. Детям, беременным и кормящим женщинам не следует давать препараты даже с низким содержанием спирта.
Рекомендуется перед началом использования лечебного средства сделать простой тест на индивидуальную переносимость малины: нанести немного препарата на нежную кожу внутреннего сгиба локтя - если через полчаса - час на этом месте не появится покраснение, то можно употреблять малину без опасений.
Малиновое лечение простудных заболеваний, ангины и гриппа - проверенная столетиями классика народной медицины. Обязательно заготовьте на зиму плоды и листья малины. Делайте из них вкусные витаминные препараты, правильно применяйте их и никогда не болейте!
Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов. Оцените статью:
Сен-13-2011
Что собой представляет малина, полезные свойства и противопоказания малины, а так же есть ли у этого растения какие-либо лечебные свойства? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью лекарственных растений. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.
Малина обыкновенная (Rúbus idáeus) - это полукустарник; вид рода Рубус семейства Розовые (Rosaceae). Растёт по вырубкам, лесам, кустарникам, берегам рек. Часто разводится в садах.
Малина обыкновенная - листопадный полукустарник с многолетним корневищем, из которого развиваются двухгодичные надземные стебли высотой 1,5-2,5 м.
Плоды представляют собой небольшие волосистые костянки, сросшиеся на цветоложе в сложный плод. Плоды, как правило, красного цвета (от розового до насыщенного бордового), однако встречаются сорта желтого и даже черного цвета (ежевикообразные). Плоды появляются обычно на второй год. В первый год на побегах замещения в пазухах листьев только закладываются две цветковые почки, из которых на второй год отрастают плодовые веточки. В южных районах плоды появляются и на побегах первого года в середине осени.
Википедия
Малина - дикорастущий или культивируемый полукустарник из семейства розоцветных до 1,5 м высоты, с многолетним корневищем, развивающим двухгодичные надземные стебли.
Цветки у нее белые с едва ощутимым приятным ароматом. Лепестки меньше чашелистиков с множеством тычинок и пестиков. Массовое цветение малины приходится на конец мая или начало июня (в зависимости от весны и места ее произрастания) и продолжается две-три недели.
Поспевают ягоды малины в разное время, в зависимости от погоды. Часто можно одновременно увидеть на кусте малины и спелые ягоды, и совсем зеленые, и цветки. Но массовый сбор ягод выпадает на август.
Малина, выращенная человеком, имеет ряд преимуществ перед той, что растет на вырубках, она крупнее и собирать ее проще.
От европейской красной и американской щетинистой малины произошло большинство хозяйственно ценных сортов нашей страны. Черная и пурпуровая малина представляет интерес, главным образом, для селекции.
Малина – одна из наиболее популярных и ведущих ягодных культур. Ягоды ее отличаются замечательным вкусом и ароматом, богаты по химическому составу. Они содержат органические кислоты, сахара, ароматические и минеральные вещества, витамины. Гармоничное сочетание Сахаров, органических кислот и витаминов делает ягоды малины диетическим продуктом, полезным для профилактики и лечения различных заболеваний. Издавна ягоды малины применяются как легкое потогонное и жаропонижающее средство (особенно полезное при начинающихся простудных заболеваниях, гриппе, ангине), так как в них накапливаются летучие антибиотики, обладающие антисептическим действием, а также салициловая кислота.
Благодаря своим ценным качествам, дикая и культурная малина издавна широко применяется в народной медицине. Как целебное средство малина входит в состав многих потогонных, витаминных, противовоспалительных, противокашлевых сборов. Она полезна как профилактическое и лечебное средство при простудах и нарушении обмена веществ. Малину применяют для улучшения аппетита при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. И в народной, и в современной научной медицине большинства европейских стран сушёные и свежие плоды малины являются признанным целебным средством для лечения острых респираторных заболеваний.
Полезные свойства малины, в частности малинового варенья при лечении простуды, давно доказаны. Пара ложечек варенья малины, добавленных в чашку чая – и Вы покрываетесь испариной; если хворь крепко «обосновалась» в организме, то малина начинает активно действовать - и тогда человек интенсивно потеет. Так просто обуславливается лечебный механизм этой сладкой ягоды. Основное действующее вещество ягод малины, имеющее лечебный эффект – салициловая кислота – главный компонент подавляющего числа жаропонижающих средств. Но салициловую кислоту в малине организм усваивает гораздо успешнее, чем полученную химическим путем. И этим отнюдь не ограничиваются полезные свойства малины.
А малина, вернее ягоды малины, содержат немало таких активных веществ, которые ответственны за упругость кожи, здоровый цвет Вашего лица, за жизненные силы всего организма. Малина - источник фолиевой кислоты, столь необходимой беременным женщинам и тем, кто планирует иметь детей.
Имеет малина полезные свойства, которые обусловлены содержащимися в ней витаминами. Из числа витаминов, которые содержит малина, следует отметить витамины А, B2, С, Е, РР. Немногие из нас знают, что в семенах дикой малины содержится 22% жирного масла. Малина вмещает в себе: 11,5% сахаров (а именно: глюкоза, сахароза и фруктоза), разные органические кислоты (салициловая, лимонная, яблочная), такое вещество, как пектин (до 0,9%), дубильные вещества, около 4-6% полезной для пищеварения клетчатки, флавоноиды, антоцианы, различные макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, медь, кобальт, магний, цинк).
Следует сказать пару слов о полезных свойствах малины садовой. Дело в том, что в садовая малина содержит больше салициловой кислоты, поэтому эта малина более эффективна при простудных заболеваниях, по сравнению с лесной малиной. Но пользу малина может принести не только при простуде – малина хороша при анемии (малокровии), болезнях сосудов (атеросклерозе), гипертонии, при почечных и желудочно-кишечных заболеваниях. Малина губительно воздействует на золотистый стафилококк, споры дрожжей и плесневого грибка. Листья малины также могут послужить лекарственным сырьем – они содержат вещества, укрепляющие гладкие мышцы стенок матки и кишечника. Малина стимулирует аппетит, обладает кровеостанавливающим действием.
Но полезные свойства малины - это далеко не все, что малина может нам предложить. Малина – садовая и лесная (дикая) – не только лекарство, но и излюбленное лакомство для многих. Ягоды малины можно есть в свежем виде, со взбитыми сливками; используют их для приготовления муссов, богатых витаминами морсов, компотов, киселей; варят из ягод малины варенья, джемы; применяют для кондитерских изделий, для различных спиртных напитков (вино, настойки на малине, наливки, ликеры с ней); из малины можно изготовить квас. Ягоды хранят сухими или замороженными. Для варенья, джема и желе прекрасно подходят недоспелые ягоды за счет большего содержания пектина, необходимого для густоты хорошего варенья.
А вот еще такие имеет малина полезные свойства. Дело в том, что годится малина не только для сладкого, но и для соусов или уксуса. Есть уже готовые сорта уксуса – с ароматом малины. Малиновый уксус может стать неплохим дополнением к Вашим блюдам. Его можно приготовить и самостоятельно. Для этого в закрывающуюся емкость с уксусом (именно уксусом, а не эссенцией!) помещают ягоды малины, добавляют немножко сахара и настаивают некоторое время. Если желаете «поэкспериментировать» с количеством ингредиентов, можно в результате получить интересный вкус. Такой уксус можно использовать для салатов, мясных блюд, соусов.
Наиболее простой и незамысловатый малиновый десерт – это ягоды малины, политые сливками. К сливкам можно прибавить сахар – по вкусу, взбить их – но принцип остается неизменным. Конечно, лучше всего брать самые спелые ягоды.
При всех своих полезных свойствах, малина также имеет и противопоказания. К примеру, в ее ягодах есть некоторые эфирные вещества, могущие вызвать негативные проявления у аллергиков. Людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью желудка, также не показан к употреблению концентрированный малиновый сок и всякого рода настойки на его основе. Малину не советуют употреблять при мочекаменной болезни, при подагре и отдельных почечных недугах. Людям, страдающим сахарным диабетом, следует помнить о том, что ягоды малины содержат сахара.
Плоды малины противопоказаны при бронхиальной астме, при полипах в носу.
Злоупотребление плодами малины у будущих мам может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка (да и у взрослых она также возможна). Поэтому важно соблюдать разумную меру – тогда малина не причинит Вам никакого беспокойства – только пользу. Рекомендуемая суточная норма плодов малины - 3 столовые ложки (или 50 гр.).
Невысокая калорийность малины, а так же и полезные свойства этой сладкой ягоды, делают ее находкой для желающих похудеть. Однако калорийность блюд из малины, приготовленных каким-либо способом, может быть довольно высокой. Что и видно из этой таблицы:
Таблица калорийности и пищевой ценности малины, из расчета на 100 грамм:
Благодаря наличию в их составе органических кислот, минеральных соединений и аскорбиновой кислоты (витамин С), листья малины нашли применение в народной медицине, как действенное жаропонижающее средство.
В листьях малины содержаться особые ферменты – салициалы, которые можно назвать природным аспирином. Они не только помогают снизить высокую температуру, но также способствуют эффективному потоотделению. Однако не забывайте, что отвар из листьев малины не рекомендуют употреблять вместе с аспирином.
Дубильные и вяжущие вещества в листьях малины помогут устранить внутренние кровотечения и будут полезны при кишечных расстройствах. Малиновые листья имеют широкий спектр противовоспалительных свойств и могут быть использованы в качестве антитоксичного и отхаркивающего средства. Они усиливают иммунную защиту нашего организма и делает его менее восприимчивым к простудным и вирусным болезням.
В лечении простуды малина может использоваться в самом различном виде: в форме варенья, морса, отваров и просто свежих ягод. Грипп также относиться к простудным болезням. При этом недуге можете попробовать настой из сухих ягод малины.
Чтобы приготовить его, 100 грамм ягод заливают 3 стаканами кипятка и настаивают 30 минут. Затем отцеживают и принимают по 1 стакану перед сном.
Для более интенсивного потения данное средство пьют горячим, а, ложась в постель, заворачиваются в теплое одеяло.
В этом рецепте можно использовать как лесную, так и садовую малину. Если отварить ягоды лесной малины, то можно употреблять полученный напиток охлажденным, как морс. Это средство обладает жаропонижающим и потогонным эффектом, чем и обусловлена его польза при простуде.
Теперь поговорим о корнях малины. Эта часть растения может быть использована в роли кровоостанавливающего и противовоспалительного средства, а также для укрепления иммунитета. Помимо этого, лекарства на основе корней малины прописывают при геморрое, при бронхиальной астме и кожных недугах, для здоровья десен и так далее.
Полезен корень малины и от кашля. Отвар из корней этого растения употребляют при бронхиальной астме, при бронхите, кашле, ангине, лихорадке, крапивнице, геморроидальных кровотечениях, экземе, поносах и колите. Используют его при воспалениях мочеполовой системы, при сердечно-сосудистых болезнях.
Можно ли давать ребенку малину? Свежие плоды малины, безусловно, полезны для детского организма, но изумительные свойства этого растения несет в себе и в малиновый чай (из сушеных малиновых ягод, листьев), и варенья, и замороженные ягоды малины. При простудах такие средства дополнительно защищают и стимулируют наш с Вами организм. Чай способствует обильному потоотделению, благодаря чему понижается температура.
Специалисты по детскому питанию в большинстве своем сходятся во мнении, что плоды малины включать в рацион ребенка можно начинать в возрасте 12 месяцев. Но немалое число мам знакомят своих детишек со вкусом садовых ягод (в частности, малины) уже в 8-10 месяцев. Как бы то ни было, не стоит забывать о принципе постепенности при включении в детский рацион каждого нового продукта.
При знакомстве с малиной, сначала следует предложить ребенку одну спелую ягодку. Если это на протяжении суток не вызвало аллергических проявлений, затем можно будет давать ежедневно на 2-3 ягоды больше. Таким образом, суточная порция постепенно доводится до горсти. А если аллергия все-таки проявилась – дайте ребенку антигистаминный препарат. Знакомство с малиной, в этому случае, придется отложить на несколько месяцев (возможно, что и на год).
Можно ли использовать малину при температуре? Конечно! Ведь чай с малиной при температуре пили практически все! В чем «антитемпературный» секрет малины? Дело в том, что среди содержащихся в малине компонентов присутствует и всем нам знакомая по лекарственным препаратам салициловая кислота, обладающая свойством «сбивать» температуру. Таблетка салициловой кислоты действуют быстро и помогает устранить жар буквально за получаса. Однако спустя несколько часов температура может вновь поползти вверх. Малина обладает медленным действием, уменьшая температуру постепенно на протяжении дня. Наш организм в это время борется с инфекцией.
Разумеется, против высокой температуры не обязательно использовать только свежую малину (раздобыть которую в холодную пору года будет очень проблематично). Не менее эффективно в данном случае малиновое варенье, побеги и листья, в которых, кстати говоря, салициловой кислоты больше, чем в ягодах.
Хороши, когда требуется сбить температуру, свежие плоды малины, перетертые с сахаром. Они отлично сохраняются в холодильнике на протяжении зимы. Их Вы при необходимости можете залить теплой водой и употреблять такой чай в течение дня. Также можно приготовить настой из побегов малины.
Для этого потребуется несколько ложек измельченных сухих побегов и горсть сухих плодов малины. Все это заливают кипятком и настаивают. Затем напиток отцеживают и пьют теплым, когда Вы болеете.
Малина является источником витамина С (особенно велико его содержание в листьях), Р, B9 (фолиевая кислота), клетчатки и даже белка. В лечебных целях используются корни малины, цвет, листья, ягоды. При ангине полезен чай с сушеной малиной.
Для его приготовления 6 столовых ложек сушеных ягод (лучше верхушки ветвей с листьями) заливают 650 мл. кипятка. Дают настояться полчаса. Пьют такой чай горячим, в течении 1 часа. Если хотите, можете добавить ложку меда.
Полезно в целях лечения трижды в день полоскать горло соком малины (его можно наполовину разбавить морковным) – это помогает бороться с болью и отеком.
Малина против кашля. Способов лечения кашля при помощи малины можно назвать много. Расскажем о двух - наиболее распространенных методах.
Первый из них: при болезни употреблять как можно чаще теплый черный чай вприкуску с малиновым вареньем. Это помогает бороться с кашлем, уменьшить температуру и улучшить отхаркивание.
Второй метод: заварить крутым кипятком сушеные малиновые листья (дикой малины) и ее измельченный стебель. Полученный напиток пьют, как обычный чай. Если хотите, его можно употреблять с лимоном, медом и сахаром.
Начиная лечение простуды, приходится делать выбор: поскорее убрать неприятные симптомы или просто помочь телу бороться с вирусом или инфекцией. Первый способ вынуждает принимать медикаменты, снимающие жар. Но врачи сходятся на том, что значительное понижение температуры мешает иммунной системе бороться со вторжением вредоносных инфекций. Поэтому лучше предпочесть второй способ - усилить защитные свойства организма с помощью чая с полезными добавками, снимающими жар через потоотделение.
Чай насыщает организм витаминами и минералами, улучшающими самочувствие при простуде. Аскорбиновая кислота усиливает иммунитет, помогает усваиваться железу. Витамин PP разжижает кровь, ускоряет обмен веществ, выводит токсины, которые вырабатывают болезнетворные микроорганизмы. Отхождению мокрот способствует рибофлавин, активизирующий выработку слизи.
Спутанность сознания при болезни устраняет магний, помогающий работе мозга и нервной системы. Железо участвует в выработке энергии, транспортирует кислород к мышцам и тканям. Сонливое состояние, утомляемость часто связаны с дефицитом этого вещества. Кроме всего, железо регулирует температуру тела. Калий отвечает за силу мышц, вывод лишней жидкости и вредных веществ из организма. При простуде потребность в этом элементе возрастает, так как он теряется с потом. Нехватка калия выражается затруднением дыхания, мышечной слабостью, дрожанием коленей. Фтор помогает кроветворению и иммунитету. Элемент подавляет деятельность некоторых бактерий в ротовой полости, защищает зубную эмаль при употреблении чая с сахаром.
Фосфор влияет на обмен веществ и выработку ферментов, образующих активные формы витаминов. Поэтому делая питьё от простуды с целебными добавками как основу, мы выбираем богатый фосфором чай. В результате витамины лучше усваиваются.
Для заваривания зелёного и чёрного чаёв лучше использовать керамический чайник
Кроме минерально-витаминного комплекса, чай содержит:
Главные дубильные вещества в напитке - танины, придающие ему красивый цвет и терпкий, вяжущий вкус. Именно этими веществами обусловлены противовоспалительные свойства чая. Попадая на поверхность слизистых рта, танины связывают белки и образуют тонкую плёнку. В итоге нервные окончания защищены от раздражения, сужаются сосуды и тормозится воспаление. Поэтому чай устраняет боль в горле, снимает отёчность при ангине и насморке.
Чай умеренно бодрит и улучшает умственную деятельность благодаря кофеину. Он отличается от аналога, содержащегося в кофе. Дело в том, что большая часть этого алкалоида в чае связывается с танином и образует таннат кофеина. Соединение не обладает горьким вкусом и тонизирует мягко.
Чай высокого качества при остывании мутнеет. Это объясняется присутствием танинов. При повторном нагреве напиток вновь станет прозрачным.
Алкалоиды теобромин и теофиллин оказывают диуретическое (мочегонное) действие. Кроме этого, они расширяют сосуды, уменьшая головную боль. Катехины чая - мощные антиоксиданты, нейтрализуют разрушительную деятельность свободных радикалов.
Чай полезен при простуде тем, что:
В таблице отображено содержание полезных веществ на 100 г сухой заварки чёрного чая.
Оба вида чая изготавливаются из листьев одного кустарника - камелии китайской. Ценность напитка определяется содержанием растворимых в воде (экстрактивных) веществ. Зелёный чай не подвергается ферментации, его лишь слегка подвяливают, в нём остаётся больше полезных экстрактивных веществ. Не претерпевают окисления также белый и жёлтый сорта. Самый ценный - белый чай, состоящий из молодых верхних листочков и почек. Благодаря быстрому высушиванию в нём остаётся много витаминов и эфирных масел. На жёлтый чай идут плотно закрытые почки. Сырьё нагревают на углях, чтобы обгорели ворсинки, затем упаковывают в пергамент.
Сорт пуэр ферментируется дважды и выдерживается до 20 лет в прессованном виде. Пуэр стимулирует надпочечники - в результате вырабатываются противовоспалительные гормоны. Этот чай немного понижает температуру тела, на 1–2 градуса. Пейте пуэр при отравлении лекарствами, кишечном гриппе, чтобы наладить пищеварение.
Вкус и аромат чая пуэр со временем только улучшаются
Сведения о том, что пуэр вызывает эйфорию и изменяет состояние сознания, - не больше чем миф. Просто этот сорт приносит больше бодрости, чем другие.
Частичной ферментации подвергается бирюзовый чай - улун. Окисляется лишь часть поверхности листа. Он отличается интенсивным вкусом, сочетая в себе лучшие свойства зелёных и чёрных сортов.
Что бы ни утверждали производители, все виды чая из камелии обладают похожими свойствами, разница лишь в соотношении веществ. При простуде лучше пить чёрный чай. Этот сорт содержит больше кофеина и принесёт быстрое облегчение, когда болезнь буквально приковывает к постели. Зелёные сорта действуют мягче, медленней, но продолжительней. Их лучше пить при лёгком недомогании и на этапе выздоровления.
Чем крупнее лист, тем хуже вкус. В старых больших листьях меньше эфирных масел и пользы. Лучшие сорта изготавливаются из маленьких листочков и почек. Наименее полезный - чай в пакетиках, произведённый из чайной пыли. Почти все ценные вещества в нём окислились. Бумага, из которой делают пакетики, для прочности пропитывается синтетическими смолами, растворёнными в спирте или ацетоне. Такой продукт непригоден для лечебных целей.
Знакомый нам чёрный чай в Китае называют красным. Всё потому, что заварка имеет соответствующий цвет. Красный и чёрный чай - одно и то же.
Скрученные и высушенные листья падуба широколистного называются кудин. Этот вид тоже используется при инфекционных и вирусных заболеваниях, так как снимает жар, убивает бактерии, выводит шлаки. Чай из падуба снимает воспаление горла при ангине.
Соблюдайте правила приёма тонизирующего напитка, чтобы не ухудшить своё здоровье:
Чёрный чай заливают кипятком, дают настояться 4–5 минут. Для приготовления зелёных сортов после кипения воду охлаждают до 85 градусов и только тогда заваривают. Через 3–4 минуты напиток готов.
Правильно добавлять чай в молоко, а не наоборот.
На основе чёрного и зелёного чаёв готовят средства с разнообразными дополнениями в зависимости от характера заболевания. При непереносимости обычных сортов лечатся травяными и фруктово-ягодными настоями.
Добавки в чай нужны, чтобы насытить больной организм полезными веществами. Если накопятся ресурсы, выздоровление пойдёт быстрее. Как повлияет на организм чай, зависит от того, что включено в его состав. Каждая добавка обладает своим целебным действием:
В парном молоке содержатся антибактериальные вещества: лизоцим и пероксидаза, а также магний, калий, натрий, йод
Как утверждал Винни-Пух, лучший подарок - это мёд, особенно если вы заболели. «Даже немножечко, чайная ложечка, - это уже хорошо!» - говорил знаменитый медведь. Чёрный чай с мёдом - отличное ежедневное витаминное средство для лечения и профилактики простуды. Однако пчелиный продукт принесёт пользу, только если добавлять его в дозе 1–2 ч. л. в остывший до 40 градусов чай. Нагревание превращает мёд в яд. При тепловой обработке в мёде разлагаются сахара и образуется оксиметилфурфурол - токсичное и мутагенное вещество.
Когда простуда сопровождается стрессом, смягчайте тонизирующее действие чая молоком. Если медовый напиток пьют 2 раза в день через 30 минут после завтрака и обеда, то медово-молочный чай допускается и вечером. Молоко помогает при кашле и ломоте в суставах.
Чтобы уменьшить воспалительный процесс в горле и бронхах, в заваренный чай насыпают 1/2 ч. л. красного молотого перца. Важно использовать именно острый красный перец, в нём содержится капсаицин. Целебное вещество раздражает слизистые и дыхательные пути, дезинфицирует, обезболивает. Однако перец противопоказан при больном желудке, сердце.
Алкоголь в малых дозах полезен при простуде, так как улучшает кровообращение, повышает потоотделение, облегчает отхождение мокрот. Наиболее эффективны горячительные напитки при первых признаках болезни, так как стимулируют иммунитет.
Коньяк с мёдом и лимоном хорошо согревает замёрзшие конечности, руки и ноги, поэтому единоразовое употребление при переохлаждении пойдёт на пользу
Коньяк и водка расширяют сосуды, действуют как потогонное средство. В готовый чёрный чай добавьте 1 кружок лимона и 1 ст. л. коньяка или водки. Чтобы состав подействовал, пейте медленно, маленькими глотками. Горячительные средства принимают разово, иначе получают обратный эффект - угнетение иммунитета. Алкоголь противопоказан при заболеваниях желудка, сердца, печени, почек.
При сухом кашле применяют масло, прогревающее горло и облегчающее отхаркивание. Приготовление:
Пока кашель не станет продуктивным (мокрым), принимайте средство ежевечерне перед отходом ко сну. Выпейте маленькими глотками и ложитесь в кровать.
При переохлаждении резко падает иммунитет, поэтому постарайтесь как можно быстрее согреться. Придя с мороза, сделайте напиток из таких компонентов:
Приготовление:
Этот напиток не на каждый день. Принимайте разово, когда сильно замёрзли, в начале развития болезни.
Не выбрасывайте кожуру мандарина, засушите её и добавляйте в чай как отхаркивающее средство
При ларингите, фарингите, других воспалениях в горле поможет полоскание. Приготовление:
Полощите горло 3–5 раз в день.
Чай с малиной при простуде - классика. Сладкая ягода улучшает качество жизни при воспалении органов дыхания, сопровождающемся высокой температурой. В малине содержится салициловая кислота, известная потогонным и обезболивающим действием. Она подавляет размножение бактерий. Для восстановления ослабленного организма напиток с природным аспирином пьют перед едой 1–2 раза в день во время гриппа, простуды и неделю после выздоровления.
Для приготовления чая положите в чашку 2 ст. л. сухих или свежих ягод и залейте кипятком. Если используете мороженую малину, пусть предварительно оттает. Этот напиток больше подходит для вечера, днём возьмите такие ингредиенты:
Приготовление:
Добавление малины сделает жаропонижающим и потогонным любой чай
И ленивый вариант: заварите любимый сорт чая и выпейте вприкуску с малиновым вареньем. Затем лягте в постель, накройтесь одеялом и пропотейте. Употребляйте за 2 часа до отхода ко сну. Процедура снимет жар, утихомирит боль в мышцах. Малина не применяется при аллергии, язве желудка и болезнях почек.
Даже после сушки и заморозки малина не теряет целебных свойств.
Добавление цитрусовых увеличивает количество аскорбиновой кислоты в напитке. По болезни наносится двойной витаминный удар. Лимонный чай усиливает иммунитет и применяется при первых признаках воспаления дыхательных путей: кашле, насморке, боли в горле. Просто добавьте в слегка остывшую жидкость кружочек цитруса. Не бросайте лимон в кипяток, он разрушает часть витамина С. Сначала дайте напитку остыть до 50 градусов.
Не надо бросать лимон в кипяток: при этом частично разрушается витамин С
Если сильно болят мышцы при гриппе, растворите в стакане тёплой воды 1 ст. л. мёда и выдавите сок половинки лимона. Это средство выведет из организма токсины, приносящие физические страдания.
Многокомпонентный чай из цитрусовых придаст бодрости и улучшит настроение во время болезни. Для приготовления возьмите:
Приготовление:
Пейте ежедневно 1–2 чашки в течение недели.
Выпив чай с лимоном, съешьте и цедру, в ней много полезного.
Эта острая приправа согревает, устраняет отёчность, помогает откашляться. Чай с имбирём пьют утром и днём. Напиток имеет жгучий вкус, на любителя. Возьмите ингредиенты:
Приготовление:
Имбирь улучшает мозговое кровообращение, поэтому полезно пить чай с ним по утрам, перед выходом на работу или в университет, для улучшения умственной деятельности
Если лечитесь напитком из «ядрёного» корня вечером, приготовьте его без чайной заварки, чтобы избежать проблем с засыпанием:
Этот чай принимают раз в день, чтобы согреться. Если хотите приготовить напиток на весь день, залейте измельчённый корень кипятком из расчёта 1 ст. л. имбиря на стакан воды. Настаивайте 30 минут. Используйте как заварку, разбавляя водой по необходимости. При подаче добавляйте лимонный сок и мёд. Пейте 2–3 стакана в день на протяжении 3 дней.
Если нет свежего имбиря, используйте сушёный молотый. Можно приготовить такой настой с ним:
Исключите имбирь, если температура тела выше 38 градусов.
Невозможно охватить все варианты целебных чаёв. Для успешного приготовления сложных напитков важно понять схему действия. Сначала завариваются сухие компоненты: чайный лист, специи. Затем добавляются свежие фрукты или корни и прогреваются на слабом огне.
При сильном насморке, сухом кашле проводят ингаляции с имбирём или его маслом.
Из-за тонизирующего эффекта напитки на основе камелии лучше пить в первой половине дня, во второй - успокаивающие травяные чаи. Во время болезни важно не нарушать режим, во сне происходит выздоровление.
На первом месте среди рекомендуемых лекарственных растений при простуде, гриппе, ангине - ромашка аптечная. Благодаря азулену она подавляет микробы, лечит воспаления в глотке. При кишечном гриппе дубильные вещества ромашки обволакивают слизистые пищеварительного тракта и препятствуют размножению микробов. В аптеке продаётся чай из цветков в пакетиках. Если дома есть ромашка россыпью, приготовьте настой самостоятельно:
Принимайте напиток по стакану через 1 час после обеда и ужина.
Чтобы победить насморк, заварите 1 ст. л. ромашки в термосе и выдержите 5 часов. Окуните ватный диск в тёплый настой и приложите к переносице. Держите до остывания.
При фарингите и тонзиллите приготовьте отвар:
Полощите горло 3–5 раз в день до снятия воспаления в горле. При фолликулярной ангине отвар ромашки очищает гнойники и обеззараживает миндалины.
Ромашка аптечная - признанное и самое часто используемое растение в официальной медицине
Очень полезен жаропонижающий и потогонный липовый чай. Его назначают при ангине, бронхите, трахеите. Разжижая кровь, напиток снимает головную боль и вялость в теле. При кашле выводит мокроту из бронхов. Чтобы приготовить чай, выполните следующие действия:
Для лечения гриппа и полосканий приготовьте отвар:
Принимайте не более 3 чашек в день за 30 минут до еды при простуде. При остром бронхите по 1/2 чашки 4 раза в сутки. Если сразу, как только проявятся болезненные симптомы, выпить 400 мл липового настоя, развитие инфекции затормозится. Из-за мочегонного эффекта не пейте чай позже 18:00. По этой же причине не употребляйте много липового цвета дольше 3 дней, чтобы не опустошить минеральные запасы организма. Далее остановитесь на 1 стакане в день до выздоровления.
Эффективно при ангине полоскать горло настоем из двух целебных растений 3–5 раз в день. Чтобы его приготовить, сделайте следующее:
Единственное противопоказание к приёму цветков липы - индивидуальная непереносимость.
Ментол, входящий в состав растения, облегчает дыхание, избавляет от головной боли, мышечных спазмов. Начинайте приём со слабенького настоя мяты, чтобы не слишком снизить давление. Это растение вызывает сонливость, лучше пить его вечером по 1–2 чашки, за 3 часа до сна. Ведь мята - мочегонное средство. Чтобы приготовить напиток, сделайте следующее:
Оздоравливающее сочетание ментола и острого имбиря взбодрит больных простудой. Чтобы приготовить целебный напиток, выполните такие действия:
В этот настой при желании можно добавить 3 ч. л. чайного листа. После 3 дней употребления мяты сделайте перерыв.
Стоит спросить у своего врача, можно ли пить чай. У каждой женщины имеются индивидуальные особенности течения беременности и лактации, поэтому универсальных советов быть не может. Настораживает то, что напиток содержит кофеин, а это может сказаться на весе плода или вызвать тревожность у родившегося малыша.
Самый безопасный для беременных - белый чай, но за ним придётся отправить гонца в Китай, сорт редко продаётся в России.
Обычно позволяется 1 чашечка некрепкого зелёного или чёрного чая. Для смягчения бодрящего действия напитка и облегчения приступов кашля добавляют молоко.
Пейте минимум зелёного чая при беременности, учёные обнаружили, что напиток мешает усвоению фолиевой кислоты
Беременным и кормящим мамам полезен липовый чай. Принимайте по 2 чашки в день за 30 минут до еды в течение 3 дней при простуде и кашле. Далее пейте ещё 3 дня по 1 стакану в день. Липа - диуретик (мочегонное средство), не употребляйте настой из неё на ночь.
При беременности лучше не увлекаться чаем с лимоном, чтобы ребёнок не родился аллергиком. При грудном вскармливании пробуйте напиток с лимоном начиная с 1 ст. л., когда малышу исполнится 3 месяца. Пейте напиток в первой половине дня, чтобы проследить за реакцией ребёнка. Только если у младенца нет сыпи, зуда, поноса, тревожности, употребляйте слабый лимонный чай. С имбирём в период лактации поступайте так же: попробуйте немного и понаблюдайте за малышом.
Во время вынашивания плода имбирный чай разрешается пить в малых дозах только в первых двух триместрах. Корень не только поспособствует лечению кашля, но и поможет от токсикоза. В последние 3 месяца вынашивания имбирь запрещён. Не стоит в первый раз пробовать эту пряность во время беременности. Для будущих мам делается слабый отвар, который употребляется по 1/2 чашки 2 раза в день при кашле. Приготовление:
Ещё проще готовится чай:
Чай с ромашкой назначается при простуде во время вскармливания. Природный антисептик помогает при насморке, ангине, головной боли. Если у мамы много молока, допускаются 2 порции настоя ромашки: перед обедом и перед сном. Если молока мало, то употребляется 1 чашка в день перед сном. Не принимайте ромашку дольше 2 недель, сделайте перерыв.
Запрещены при беременности следующие растения: ромашка аптечная, шалфей, мята, женьшень, солодка, хмель, пажитник, фенхель, полынь, чернобыльник. Во время вскармливания откажитесь от мяты, мать-и-мачехи, донника, боярышника, крушины.
Чай не дают детям до трёх лет. Однако в продаже встречаются напитки с экстрактами трав и ягод для грудничков. Как и когда их давать, написано на упаковке. Чаще всего напитки предназначены для малышей с 6 месяцев. Многие такие составы содержат консерванты и красители, поэтому перед тем, как предлагать новый продукт ребёнку, спросите мнение педиатра.
С трёх лет начинают приучать деток к обычному чаю. Он должен быть очень слабый: 1/2 чайной ложки сухой заварки на 200 мл кипятка. Если напиток плохо переносится, замените половину воды молоком. Чай окажет общеукрепляющее действие при простуде, поднимет иммунитет. Если нет аллергии, подсластите напиток мёдом. После первой в жизни чашки чая проследите за реакцией ребёнка. Перевозбуждение, бессонница - сигнал к прекращению чаепитий. Возможно, настой получился слишком крепким. В следующий раз снижайте концентрацию вдвое.
Ещё одна причина не давать малышу чай до 3 лет: дубильные вещества напитка связывают железо и мешают его всасыванию в ЖКТ, в итоге может развиться анемия
При воспалении носоглотки и кашле деткам с 6 месяцев рекомендуется ромашковый или липовый чай. Его готовят как для взрослых, но разбавляют тёплой водой пополам. Напиток продезинфицирует горло, облегчит дыхание, поможет заснуть. Перед применением травяных чаёв проконсультируйтесь с детским врачом.
Чай с малиной подходит малышам с годовалого возраста, если нет склонности к аллергии. В противном случае ягоду пробуют с трёх лет. Чтобы приготовить напиток, сделайте следующее:
Имбирным отваром угощают ребёнка при простуде с 3 лет. Приготовление:
Добавляйте мёд и лимон, если малыш их переносит.
Мятный чай пробуют лишь с 4–5 лет при жалобах на боль в горле, затруднённом дыхании.
При простуде чай или травяной настой малышу предлагают согласно правилам:
Напитки с целебными растениями нельзя пить детям без меры, как воду. Каждые 3 дня делайте перерыв или чередуйте растения. Например, липовый цвет нагружает сердечную мышцу, а это лишнее в юном возрасте.
Горячий чай противопоказан при высокой температуре тела, выше 38 градусов. При таких состояниях употребляйте напиток в тёплом виде. Если отметка градусника выше 39,5 и появились судороги, боль в лёгких, вызывайте скорую.
Систематическое употребление обжигающего питья может спровоцировать заболевание раком пищевода. Оптимальная температура - около 56 градусов.
Во время болезни старайтесь больше спать, во сне организм восстанавливается. Неумеренное употребление кофеина приводит к обезвоживанию тканей, вымыванию калия, кальция и магния. Не злоупотребляйте бодрящим питьём на ночь.
Сердечникам с лёгкими нарушениями пойдёт на пользу только 1 чашка слабенького чая в день.
Листья камелии китайской - чайного куста - содержат щавелевую кислоту, вызывающую раздражение слизистых, поэтому не рекомендуются при язве желудка
Не совмещайте лечебные чаи с мочегонными препаратами. Не стоит пить много настоев в пожилом возрасте, при ожирении. Это связано с ограничениями употребления жидкости. Придётся совсем отказаться от крепкого чая при тяжёлых формах:
Цветы ромашки не предназначены для длительного применения. Каждые 2 недели делайте перерыв на 7 дней. Передозировка цветками приводит к головокружению, головной боли, мышечной слабости, тошноте. Ромашка противопоказана при гипоацидном гастрите, диарее, индивидуальной непереносимости. Не употребляйте настои растения с разжижающими кровь и седативными таблетками.
Нежелательно употреблять имбирь при следующих патологиях:
Все растения в природе цветут и дают плоды. Кислые, сладкие, горькие, съедобные и не совсем. Вопрос лишь в том, насколько они вкусны и полезны. Малина обладает двумя качествами: и вкусна очень, а полезна еще больше. Но, наверное, не многие знают, что пользу человеческому организму несут не только ягоды. Полезных веществ у листочков и веточек даже поболее, чем в ягоде. И что особенно приятно, вкус малины позволяет без труда использовать полезные свойства для лечения. Даже детки не отказываются от «вкусного» лекарства. Рецепт чая с малиной предельно прост.
Чай можно готовить из ягод, а также используют веточки и листочки кустарника. Напиток, приготовленный из сушеных ягод, будет более эффективен при простуде, чем варенье.
Из свежих протертых ягод или варенья тоже готовят лечебные напитки, но варить их не нужно. Просто добавлять в горячую воду по вкусу. Малина в процессе варки сохраняет все целительные свойства.
Чтобы приготовить вкусный и полезный чай из сушеной малины необходимо залить сушеные ягоды кипящей водой и проварить еще 5 минут. После этого настоять минут 10.Из листьев и веточек малины также варится полезный и ароматный чай. Веточки измельченные заливаем кипятком и варим 3-4 минуты. Настаиваем некоторое время.
При приготовлении чая из листьев кипячение не требуется. Залить мелко измельченные листочки кипятком и настоять 10 минут. Чай готов.